ความสัมพันธ์ใด ๆ การเปลี่ยนแปลงไม่ช้าก็เร็ว - การปฏิเสธและการระคายเคืองจะค่อยๆสะสม และตอนนี้ คนที่เคยรักมากที่สุดในโลก ก็ไม่กระตุ้นอะไรนอกจากความเกลียดชังอีกต่อไป แล้วจะรักษาความสัมพันธ์ได้อย่างไร? นักจิตวิทยาและนักวิจัยหลายคนกำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามนี้อยู่ตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม ยังไม่สามารถหาคำตอบที่แน่ชัดได้ เนื่องจากแต่ละคนก็มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว แต่ละคนต้องใช้แนวทางพิเศษ
นักจิตวิทยาบอกว่าความสัมพันธ์ระหว่างคนใกล้ชิดสามารถเปรียบเทียบได้ กำแพงอิฐ- ถ้าไม่ดูแลนานๆ มันก็จะใช้งานไม่ได้ แล้วอิฐก็จะค่อยๆ ร่วงหล่น เหลือเพียงความว่างเปล่า
ยิ่งไปกว่านั้นกำแพงนี้ประกอบด้วยสองแถว - เป็นการยากมากที่จะแก้ไขความสัมพันธ์เพียงอย่างเดียว ดังนั้นทั้งสองคนจึงต้องทุ่มเทความพยายามในเรื่องนี้ ยังไม่ใช่ในทันที แต่นี่คือสิ่งที่เราต้องมุ่งเน้น
ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ การรักษาความอบอุ่นไม่ใช่เรื่องยาก มันจะยากขึ้นมากในภายหลังเมื่อถึงช่วงวิกฤต
นักจิตวิทยาระบุกฎพื้นฐานหลายประการที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อค่อยๆ ฟื้นฟูความสัมพันธ์:
- คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาของคนรักตลอดเวลา ทุกคนต้องอยู่คนเดียวเป็นครั้งคราว คู่รักต้องรู้สึกว่าเขามีพื้นที่ว่างของตัวเองซึ่งเขาสามารถหยุดพักจากทุกสิ่งได้เป็นระยะ ในขณะเดียวกัน ฝ่ายหนึ่งควรมีโอกาสใช้เวลาอยู่กับเพื่อนและคนรู้จักโดยไม่มีคำถามหรือความอิจฉาจากอีกฝ่าย
- การแบล็กเมล์และการตำหนิเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาความสัมพันธ์ เราต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ ค้นหาว่าคู่รักที่มีความสุขรักษาความสัมพันธ์อย่างไร เพื่อที่คุณจะได้ไม่พูดอะไรที่น่ารังเกียจเป็นพิเศษในช่วงเรื่องอื้อฉาวครั้งต่อไป คำพูดที่เต็มไปด้วยความเกลียดชังและการระคายเคืองสามารถกัดกร่อนอารมณ์เชิงบวกทั้งหมดได้อย่างสมบูรณ์ และความสัมพันธ์จะแตกสลายอย่างแน่นอน
- ความสามารถในการประนีประนอมเป็นสิ่งที่หลายคนขาด มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงความคิดเห็นของคู่ค้า ข้อโต้แย้ง และวิสัยทัศน์ของสถานการณ์ มีไม่กี่คนที่ชอบคนเห็นแก่ตัวที่คิดแต่เรื่องตัวเองและผลักดันความคิดเห็นของตัวเองไม่ว่าจะยังไงก็ตาม
- สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจความแตกต่างของคู่ของคุณและเคารพการตัดสินใจของเขา แทบไม่มีคนเหมือนกันเลย จึงต้องปรับตัวเข้าหากันให้ได้
- คุณไม่ควรเงียบ คู่รักหลายคู่เลิกกันเพราะอยู่เงียบๆ นานเกินไป บางครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะพูดคุยกับคู่ของคุณและหารือเกี่ยวกับเรื่องที่ไม่เหมาะกับคุณ หากยังไม่สายเกินไปและความสัมพันธ์เริ่มจางหายไปก็มีโอกาสที่เขาจะรับฟังและเริ่มปรับตัวด้วย
- ทันทีที่เกิดปัญหาก็ต้องแก้ไข เรื่องไม่สามารถเลื่อนออกไปเป็นเวลานาน
วิธีรักษาความสัมพันธ์หากมันใกล้จะเลิกรา
ในกรณีนี้นักจิตวิทยาแนะนำวิธีเดียว - เพื่อคืนความรู้สึกที่คุณมีในการพบกันครั้งแรก จากนั้นทุกอย่างก็ดูใหม่ การเกี้ยวพาราสี ของขวัญต่างๆ และการเดินทางร่วมกัน เราต้องจำไว้ว่าช่วงนั้นจำได้ถึงอะไรและพยายามรื้อฟื้นขึ้นมา จะต้องดำเนินการอย่างค่อยเป็นค่อยไปและระมัดระวัง
ไม่จำเป็นต้องยั่วยุคู่ของคุณและใช้เวลาสื่อสารกับเขามากนัก ในทางตรงกันข้าม เป็นการดีกว่าที่จะให้อิสระแก่เขามากขึ้นและให้ของขวัญที่น่าพอใจแก่เขาเป็นระยะๆ
จะต้องเป็นต้นฉบับและไม่คาดคิด ความประหลาดใจคือสิ่งที่ขาดความสัมพันธ์ที่ซบเซา คุณไม่สามารถปล่อยให้กิจวัตรนั้นใช้เวลานานเกินไป มีความจำเป็นต้องสลับช่วงเวลาพักผ่อน ชีวิตประจำวัน และความคิดสร้างสรรค์อย่างถูกต้อง 
สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณา:
- ของขวัญสำหรับคู่ครองอาจไม่ใช่สาระสำคัญ อย่าดูถูกอิทธิพลของพวกเขา เพราะพวกเขาสามารถช่วยฟื้นฟูความรู้สึกเหล่านั้นได้
- จำเป็นต้องเปลี่ยนพฤติกรรม ควบคุมอารมณ์ และมักจะจัดการกับปัญหาที่ไม่เหมาะกับคุณทั้งคู่
- เราต้องรักษาความเคารพตนเองและศักดิ์ศรีโดยไม่ลืมความร่วมมือ ทำหน้าที่เป็นทีมเดียวกัน แต่ในขณะเดียวกันคุณก็ไม่สามารถพึ่งพาซึ่งกันและกันในทุกสิ่งได้
เนื่องจากการรักษาความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องง่าย จึงจำเป็นต้องพัฒนาวิธีการของคุณเองในการฟื้นคืนชีพ เคล็ดลับที่ให้ไว้สามารถใช้เป็นแนวทางเท่านั้น
วิธีหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทและรักษาความสัมพันธ์ - วิดีโอ
ชีวิตจริงของคู่รักมักจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ความรักที่สวยงามจากเรื่องประโลมโลก นอกจากความโรแมนติกแล้ว ยังมีชีวิตร่วมกันและความแตกต่างในตัวละครอีกด้วย ความขัดแย้งเล็กๆ น้อยๆ แต่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องสามารถเปลี่ยนความสัมพันธ์ให้กลายเป็นฝันร้าย และความรักให้กลายเป็นความเกลียดชังได้ เพื่อรักษาความสุขไม่ว่าจะยังไงก็ต้องอดทนและมีกำลังใจ สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมอารมณ์ให้มากที่สุดโดยไม่ยอมแพ้ต่อความสิ้นหวัง
แต่ละคนก็มีความเฉพาะตัวมากเช่นเดียวกับคู่รักแต่ละคู่ แต่มีข้อผิดพลาดหลายประการซึ่งพบได้บ่อยมากในพฤติกรรมของผู้หญิง ชีวิตครอบครัว- พวกเขาสามารถทำให้เกิดความรู้สึกอ่อนแอและความแตกแยกได้
นี่เป็นเพียงสาเหตุหลักที่ทำให้ความสัมพันธ์กับสามีของฉันแย่ลง คุณสามารถหาเหตุผลอื่นๆ มากมายในการเลิกราได้ แต่โดยการหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดข้างต้นเท่านั้น ความใกล้ชิดทางวิญญาณจะดีขึ้นและยืดเยื้อได้
เพื่อไม่ให้ยึดติดกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ และมีความสุข ผู้หญิงทุกคนควรจำเกี่ยวกับความรักเป็นอันดับแรก หากคุณได้รับความรัก นี่คือสิ่งที่คุณต้องชื่นชม ท้ายที่สุดแล้วความรักคือของขวัญจากสวรรค์
จะทำอย่างไรถ้าเกิดความผิดพลาดและความรักพังทลาย? เป็นไปได้ไหมที่จะฟื้นกลับมามีความสุขเหมือนเดิม? ลองพิจารณาคำแนะนำจากจิตวิทยาว่าจะทำอย่างไรถ้าความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่คุณรักใกล้จะแตกหัก
เคล็ดลับ #1เขียนรายการคุณสมบัติที่คุณชอบในตัวผู้ชายคนนี้ลงในกระดาษ
การค้นหาแง่มุมเชิงบวกอย่างน้อย 10 ประการในตัวคนที่คุณรักไม่ใช่เรื่องยาก สิ่งเหล่านี้อาจเป็น: ลักษณะนิสัย นิสัย งานอดิเรก จดจำสถานการณ์ที่น่ารื่นรมย์ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับเขาทุกสิ่งที่ทำให้จิตใจของคุณอบอุ่นขึ้น คุณยังสามารถเขียนรายการความสำเร็จโดยรวมหรือความสำเร็จในชีวิตของคุณได้ หากคุณแสดงสิ่งนี้ให้คู่สมรสของคุณเห็น เขาจะสัมผัสได้ถึงแก่นแท้
เคล็ดลับ #2ตัดสินใจว่าเหตุใดคุณจึงต้องการมัน
หากเหตุผลที่คุณต้องการรักษาความสัมพันธ์นี้ไม่เกี่ยวข้องกับบุคคลนี้โดยเฉพาะ บางทีคุณอาจไม่ควรทำอะไรเลย? คุณไม่ควรทำให้คุณทั้งคู่ต้องทนทุกข์เพียงเพราะคุณไม่อยากอยู่คนเดียว บางทีชีวิตอาจเป็นสัญญาณให้คุณ! บางทีนี่อาจเป็นช่วงเวลาที่ทุกสิ่งจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง และความสุขของคุณก็รออยู่ไม่ไกลแล้ว
เคล็ดลับ #3จดจำสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างคุณ
มันไม่เกี่ยวกับจำนวนของขวัญหรือค่าโรงแรมในช่วงวันหยุดครั้งสุดท้ายของคุณ ช่วงเวลาที่ดีที่สุดคือช่วงเวลาที่คุณสนุกสนานและมีความสุขร่วมกัน ตามที่นักจิตวิทยากล่าวไว้ ความสามารถในการหัวเราะกับบางสิ่งด้วยกันเป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ดี
เคล็ดลับ #4ประกาศสงครามกับอุปกรณ์
เมื่อคุณอยู่ด้วยกัน พยายามอยู่ด้วยกันทุกประการ อยู่ในห้องนี้ด้วยกัน กินข้าวเที่ยงด้วยกันหรือดูหนัง เทคโนโลยีสมัยใหม่ทำให้การสื่อสารแบบ "สด" เป็นสิ่งที่หายาก บางทีนี่อาจเป็นสิ่งที่ความรักของคุณหายไปใช่ไหม? แทนที่จะมัวแต่ดูฟีดของเพื่อนเมื่อกลับถึงบ้าน ก็แค่คุยกัน
ใช้เวลาในการสื่อสารกันมากขึ้นแทนที่จะอ่านฟีดข่าวของเพื่อนของคุณ เคล็ดลับ #5ใช้เวลาสองสามวันแยกกัน
เพื่อฟื้นฟูความสัมพันธ์ บางครั้งแค่หยุดพักจากกันก็พอแล้ว ไม่จำเป็นต้องไตร่ตรองถึงปัญหาครอบครัวของคุณในเวลานี้ ดูแลตัวเอง ค้นหากิจกรรมที่สร้างความสุขและแรงบันดาลใจให้กับคุณ คุณต้องละทิ้งความซับซ้อนของการอยู่ร่วมกัน ให้คู่ของคุณพักผ่อนด้วย คุณต้องยอมรับว่าความบันเทิงของเขาอาจจะแตกต่างจากของคุณเล็กน้อย
เคล็ดลับ #6ทำให้เป็นนิสัยในการชงกาแฟให้เขาในตอนเช้า
นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยมิชิแกนซึ่งศึกษาคู่รัก 373 คู่ในช่วง 28 ปีที่ผ่านมาได้ข้อสรุปว่าสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่น่าพึงพอใจสามารถแสดงให้บุคคลเห็นว่าเขามีความสำคัญต่อคู่ของเขา การตื่นเช้ามาชงกาแฟให้เร็วขึ้นห้านาทีไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ และผู้ชายจะรู้สึกในตอนเช้าว่ามีคนห่วงใยเขา
เคล็ดลับ #7เข้าร่วมความพยายามในการปรับปรุงชีวิตของคุณ
ก่อนอื่นพูดคุย พยายามบอกคู่ของคุณอย่างใจเย็นโดยไม่ต้องฮิสทีเรียว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณ บอกเราว่าอะไรไม่เหมาะกับคุณฟังความคิดเห็นของเขาในเรื่องนี้
พยายามบอกกับผู้ชายว่าคุณไม่สบายใจและอยากเปลี่ยนความสัมพันธ์บางประการ หลังจากการสนทนาดังกล่าว การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกอาจเกิดขึ้นได้
เคล็ดลับ #8ใช้เซ็กส์เพื่อคืนดี.
โดยหลักการแล้ว วิธีการนี้ใช้กันทั่วไปในการสงบสติอารมณ์หลังการทะเลาะวิวาทกัน แต่ก็มีความสำคัญต่อการกระชับความสัมพันธ์เช่นกัน เฉพาะในกรณีนี้เท่านั้น การมีเพศสัมพันธ์แบบธรรมดายังไม่เพียงพอ ที่นี่คุณต้องเปิดจินตนาการของคุณ: คิดสิ่งใหม่ ๆ บนเตียงเรียนรู้เทคนิคใหม่ ๆ สำหรับการออรัลเซ็กซ์จัดระเบียบ เกมเล่นตามบทบาท- นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าความแปลกใหม่ทางเพศช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนโดปามีนซึ่งสัมพันธ์กับอารมณ์เชิงบวก
นักจิตวิทยาพูดว่าอย่างไร?
แต่ละคนมีความเป็นปัจเจกบุคคล มีข้อดีของตัวเองและมี “แมลงสาบ” อยู่ในหัว แต่ถ้าคุณตกหลุมรักใครสักคนก็จงยอมรับเขาอย่างที่เขาเป็น หากเขามีพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสิ่งของหรือต่อคุณ คุณสามารถพยายามทำให้เขาเลิกนิสัยได้ แต่การ "ล้มลงกับพื้น" ดังกล่าวจะได้รับอนุญาตก็ต่อเมื่อไม่เกี่ยวข้องกับทัศนคติที่มีคุณค่าลึกซึ้งของบุคคล เป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอนที่จะกำจัดพวกเขาออกไปโดยปราศจากความปรารถนาของผู้ชาย คุณจะต้องคืนดีหรือเลิกกัน แน่นอนว่าหากคู่สมรสของคุณให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของคุณกับคุณและความรักของคุณสูงบางทีเขาอาจจะพร้อมที่จะทำงานเพื่อสิ่งนี้ด้วยตัวเอง
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าปัญหามากมายจะหมดไปหากคุณเรียนรู้ที่จะยอมรับคนที่คุณรักในแบบที่เขาเป็น นั่นคือการรักลักษณะและคุณลักษณะเฉพาะตัวของเขา
หากเป็นเช่นนั้น เนื่องจากลักษณะของบุคคลหรือนิสัยที่ไม่ดี คุณมีช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากในความสัมพันธ์ ขอแนะนำให้ลืมพวกเขา สิ่งนี้จะต้องทำหากคุณตัดสินใจที่จะรักษาความสัมพันธ์ไว้ และสามีของคุณก็เสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นและพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลง คืออยากสร้างอนาคตใหม่ให้ทั้งคู่ ลืมความคับข้องใจในอดีต ปล่อยวางอดีต เพื่อจะได้มีความสุขในปัจจุบัน คุณไม่ควรหวนคืนความทรงจำไปสู่ช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ตลอดเวลา สิ่งนี้จะทำให้ชีวิตคุณแย่ลงเท่านั้น หากมีคนสัญญาว่าจะปรับปรุงให้เชื่อเขารออย่างน้อยสักหน่อย
คุณต้องละทิ้งสิ่งที่เป็นลบทั้งหมดเพื่อรักษาความรักและสร้างอนาคตใหม่โดยไม่มีความขุ่นเคืองหรือความโกรธแม้แต่น้อย ทั้งคู่ต้องยอมรับความรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นและวิธีรื้อฟื้นความสัมพันธ์ของคุณ
จุดสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์กับผู้ชายคือความเข้าใจซึ่งกันและกัน คุณต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจว่าสามีของคุณต้องการอะไรจากชีวิต จากความสัมพันธ์ หรือจากคุณโดยเฉพาะ แต่ละคนมีมุมมองส่วนตัวเกี่ยวกับโลกของตัวเอง ถ้าเข้าใจมุมมองของสามี ชีวิตจะง่ายขึ้นมาก หากคุณเริ่มมองสิ่งรอบตัวด้วยสายตาปัญหามากมายก็จะไม่เกิดขึ้น
หากคุณทั้งคู่ต้องการรักษาความสัมพันธ์ คุณต้องทำทุกอย่างเพื่อสิ่งนี้ ใช่ ในความสัมพันธ์ใดๆ เมื่อเวลาผ่านไป กิจวัตรเริ่มเติบโตและเอาชนะชีวิตประจำวัน คนที่อยู่ด้วยกันนานๆ จะเลิกรู้สึกเหมือนเป็นปัจเจกบุคคล: "ฉัน" กลายเป็น "เรา"
สำหรับ กิจการทั่วไปเมื่อต้องทำงานบ้านหรือดูแลลูก ความเป็นตัวตนจะหายไป ผู้คนหมดความน่าสนใจต่อกัน ในกรณีเช่นนี้ เพื่อรักษาความรักและฟื้นคืนความโรแมนติกจึงจำเป็นต้องฟื้นฟูอัตลักษณ์ของคู่รัก
ลองถอยห่างจากชีวิตประจำวันบ้าง ทำในสิ่งที่ชอบ ค้นหางานอดิเรกของตัวเอง สิ่งนี้จะปลุกความสนใจใหม่ในชีวิตและความสนใจซึ่งกันและกันในตัวคุณแต่ละคน
เพื่อหลีกหนีจากรอยร้าวในความสัมพันธ์ ทั้งคู่ต้องใช้มาตรการบางอย่าง ตัวอย่างเช่น เด็กผู้หญิงอาจแสดงความคิดริเริ่มมากขึ้นในการจัดชีวิตของเธอและสร้างสรรค์ความบันเทิงใหม่ๆ ในตอนแรกผู้ชายอาจไม่ชอบกิจกรรมจากคู่หูในการจัดระเบียบชีวิตของตัวเองมากขึ้น ขึ้นอยู่กับลักษณะของความสัมพันธ์ แต่เมื่อเวลาผ่านไปผู้เป็นที่รักที่ "ใหม่" และกระตือรือร้นเช่นนี้จะมีเสน่ห์มากขึ้นโดยให้ความเคารพต่อความสามารถของเธอ
บางครั้งประสบการณ์และความผิดพลาดในอดีตขัดขวางไม่ให้คุณนำแสงสว่างกลับมาสู่ความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณ คุณต้องวิเคราะห์ว่าอดีตของคุณมีอิทธิพลต่อปัจจุบันและอนาคตของคุณมากน้อยเพียงใด บ่อยแค่ไหนที่คุณจำข้อผิดพลาดเก่าๆ โดยไม่ยอมให้อิสรภาพแก่ความรักของคุณเพราะกลัวว่าจะเจอประสบการณ์เชิงลบซ้ำอีก? และข้อบกพร่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในนิสัยของคู่ของคุณในสายตาของคุณจะเพิ่มขึ้นเป็นสัดส่วนอย่างไม่น่าเชื่อเพียงเพราะแฟนเก่าของคุณมีปัญหากับมัน คุณไม่ควรยึดติดกับข้อบกพร่องของคู่ของคุณโดยพยายามกำจัดข้อบกพร่องเหล่านั้นไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม
ไม่จำเป็นต้องเติมความสัมพันธ์ใหม่ด้วยความกลัวจากอดีต สิ่งนี้จะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี แต่จะทำลายความรักเท่านั้น ความกลัวและการจินตนาการถึงสถานการณ์เชิงลบจะดึงดูดเหตุการณ์ที่คุณกลัวเข้ามาในชีวิต ดังนั้นคุณต้องให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณต้องการจากความสัมพันธ์นี้และข้อดีของคู่ครองปัจจุบันของคุณ
สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มพัฒนารูปแบบพฤติกรรมเชิงบวก เพราะโดยไม่รู้ตัว ผู้หญิงอาจประพฤติตัวเป็นนิสัยเหมือนในความสัมพันธ์ครั้งก่อนๆ โดยจินตนาการถึงเรื่องเชิงลบจากอดีตคู่รักของเธอ สิ่งนี้จะกระตุ้นให้คนปัจจุบันมีพฤติกรรมแบบเดียวกัน และทุกอย่างจะเกิดขึ้นอีกครั้ง ลองคิดดูว่าคุณประพฤติตัวอย่างไรและทำไม วิเคราะห์สถานการณ์ที่ชายคนหนึ่งกระทำการอันไม่พึงประสงค์โดยไม่คาดคิด คุณได้ดำเนินการอะไรบ้างที่ทำให้เกิดเหตุการณ์ดังกล่าว? แล้วเปลี่ยนทัศนคติแบบเหมารวมที่ไม่ถูกต้อง
บ่อยครั้งสาเหตุของความยากลำบากคือความกลัวความใกล้ชิด คนเรากลัวความอ่อนแอที่มาพร้อมกับความสัมพันธ์ใกล้ชิด พันธมิตรดังกล่าวแทนที่จะชื่นชมยินดีในความก้าวหน้าและคำชมเชย จะตอบสนองต่อการกระทำดังกล่าวด้วยความโกรธและความสงสัย ดังนั้นผู้คนจึงวางอุปสรรคในการเผชิญหน้าระหว่างตนเองและคู่ของตน ปกป้องความเป็นอิสระของตนไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม พฤติกรรมประเภทนี้ผลักไสผู้คนออกไปและเป็นผลให้บุคคลนั้นมักถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง
การรู้คุณลักษณะนี้ในตัวเองและต้องการรักษาความสัมพันธ์ไว้ ควรพูดคุยกับคู่ของคุณ ยอมรับความกลัวนี้ แบ่งปันความรู้สึกของคุณกับคนที่คุณรัก และคิดร่วมกันว่าจะจัดการกับมันอย่างไร คุณสามารถขออิสรภาพส่วนบุคคลและเวลาในการเริ่มต้นได้มากขึ้น
มีสมาธิกับความรักที่คุณมีต่อคู่ของคุณ พยายามเพลิดเพลินไปกับการแสดงความรู้สึกซึ่งกันและกัน หากการสื่อสารมีความสำคัญต่อคุณ ทุกอย่างก็จะผ่านไปด้วยดี
ในความสัมพันธ์ระยะยาว ความคับข้องใจและแง่ลบเล็กๆ น้อยๆ ต่างๆ มักจะสะสม ซึ่งเพิ่มความไม่พอใจซึ่งกันและกัน สิ่งนี้จะเพิ่มการทะเลาะวิวาทและการประลองในเรื่องมโนสาเร่ และอารมณ์ความรู้สึกและความหมายแฝงเชิงลบของพวกเขานั้นเกินจริงอย่างมาก ในช่วงเวลาดังกล่าว โดยไม่ต้องควบคุมตัวเอง บุคคลสามารถพูดสิ่งที่ไม่จำเป็นได้มากมายด้วยความหลงใหล แล้วคุณจะรู้สึกละอายใจแต่กลับพูดอะไรไปไม่ได้ การทะเลาะวิวาทเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ดังกล่าวอาจทำให้เกิดการเลิกราโดยสิ้นเชิง
เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์เช่นนี้ คุณต้องให้ความสำคัญกับข้อดีและข้อดีของคนที่คุณรักให้มากขึ้น การมองดูตัวคุณเองก็เป็นสิ่งที่ดีเช่นกัน เราทุกคนไม่สมบูรณ์แบบ ตามที่นักจิตวิทยากล่าวไว้ สิ่งที่เราไม่ชอบมากที่สุดในตัวผู้อื่นก็มักจะเป็นข้อบกพร่องของเราเช่นกัน ดังนั้นจึงจะเป็นประโยชน์หากคุณปรับปรุงตนเองก่อน และไม่มุ่งเน้นที่การปรับปรุงคู่ของคุณ เพลิดเพลินกับความใกล้ชิดของคนรักแทนที่จะวิพากษ์วิจารณ์เขาอยู่ตลอดเวลา วิธีนี้จะทำให้คุณมีโอกาสรักษาความสัมพันธ์ได้ดีขึ้น
ปัญหาที่พบบ่อยในความสัมพันธ์ทางไกล ผลลัพธ์ในกรณีของความยากลำบากอาจเป็นได้ทั้งการแยกจากกันหรือความใกล้ชิดที่มากขึ้น จะช่วยรักษาความรักเช่นนี้ได้อย่างไร?
เพื่อให้ความสัมพันธ์ดังกล่าวมีอยู่ จะต้องรักษาไว้ ซึ่งทำได้ผ่านการสื่อสารปกติ: บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก, ผ่าน Skype, ทางโทรศัพท์ หรืออย่างน้อยก็ทาง SMS
สิ่งสำคัญคือต้องติดต่อทุกวัน เตือนเกี่ยวกับตัวเอง เรื่องราวของคุณ ความรู้สึก และสนใจในเรื่องของคู่ของคุณ แบ่งปันเหตุการณ์จากชีวิต ความสุขและประสบการณ์ ช่วงเวลาที่สนุกสนานและตลกขบขันของคุณ คุณยังสามารถขอคำแนะนำจากคู่ของคุณหรือให้การสนับสนุนได้ คุณไม่จำเป็นต้องคุยกันหลายชั่วโมง การแลกเปลี่ยนข้อความ รูปภาพ หรือวิดีโอจะทำให้คุณนึกถึงกันและกันอยู่แล้ว
จดหมายโรแมนติกขนาดยาวบางครั้งก็มีประโยชน์เช่นกัน เพราะมันจะเตือนคุณถึงความลึกและความสวยงามของความรู้สึกของคุณ และหลังจากอ่านจดหมายยาวๆ แล้ว คนที่คุณรักจะซาบซึ้งในความพยายามของคุณ อย่าลืมของขวัญและเซอร์ไพรส์อันน่ายินดีให้กัน คุณไม่จำเป็นต้องรอวันสำคัญเพื่อเซอร์ไพรส์คนที่คุณรัก เพราะการเซอร์ไพรส์ที่น่ายินดีโดยไม่มีเหตุผลจะนำความสุขมาให้มากยิ่งขึ้น แม้ว่า วันสำคัญก็ไม่ควรลืมเช่นกัน
เพื่อหลีกเลี่ยงความจำเป็นในการรักษาความสัมพันธ์ทางไกล จำเป็นต้องหารือเกี่ยวกับสถานการณ์ก่อนที่จะแยกทางกันเป็นเวลานาน คุณต้องหารือเกี่ยวกับความคาดหวังร่วมกันจากความสัมพันธ์นี้และทำข้อตกลง ท้ายที่สุดแล้ว การจะรักษาความสัมพันธ์ระยะยาวได้นั้น คู่รักแต่ละคู่จะต้องมั่นใจในสิ่งนั้น
ตัดสินใจว่าความสัมพันธ์นี้สำคัญกับคุณแค่ไหน: เป็นเพียงการพบปะเพื่อนฝูงหรือเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ ที่ค่อยๆ เปิดเผยซึ่งควรจะจบลงด้วยงานแต่งงานอย่างชัดเจน?
สิ่งสำคัญคือความคิดของทั้งสองมีความคล้ายคลึงกัน ท้ายที่สุดแล้ว หากคนหนึ่งมองว่าความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญ และอีกคนมองว่ามันเป็นความบันเทิงชั่วคราว ผลที่ตามมาก็คือใครบางคนจะต้องทนทุกข์ทรมาน เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เสียเวลาและความพยายาม ควรตกลงล่วงหน้าเกี่ยวกับแผนการวางแผนร่วมกันหลังจากแยกทางกัน
หากความสัมพันธ์เพิ่งเริ่มต้น การพูดคุยเรื่องแผนการในอนาคตร่วมกันอาจเป็นเรื่องยาก แต่เพื่อรักษาความสัมพันธ์ต้องทำสิ่งนี้ อย่างน้อยที่สุดการสนทนาแบบเปิดสามารถเสริมสร้างความรักที่กำลังเบ่งบานของคุณได้ ดังนั้นจงกล้าหาญและพูดคุยเกี่ยวกับอนาคต
คุณสามารถพยายามเพิกเฉยต่อระยะทางและแม้จะอยู่ห่างจากกัน แต่ในขณะเดียวกันก็ทำกิจกรรมที่คุณโปรดปรานร่วมกัน นี่อาจเป็นการชมภาพยนตร์ เล่นเกม อ่านหนังสือ หรือทำอาหาร กิจกรรมร่วมกันดังกล่าวจะสร้างภาพลวงตาของการปรากฏตัวอย่างแน่นอน
เพื่อรักษาความสัมพันธ์ในขณะที่อยู่ห่างกัน ทั้งคู่ต้องมีผลประโยชน์ร่วมกัน แล้วพวกเขาก็จะมีเรื่องให้พูดคุยกันอยู่เสมอ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถแลกเปลี่ยนความประทับใจเกี่ยวกับตอนใหม่ของซีรีส์ทีวีที่คุณชื่นชอบหรือเพลงใหม่จากวงดนตรีที่คุณชื่นชอบ และคิดถึงกลยุทธ์ในเกมทั่วไป ในขณะเดียวกัน ในขณะที่ทำงานอดิเรก ทุกคนจะจดจำคู่ของตน
การเพิ่มความไว้วางใจในคู่ของคุณและการลดการควบคุมเขาจะช่วยรักษาความสัมพันธ์ หากบุคคลต้องการเปลี่ยนแปลงเขาจะทำภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดและโดยไม่เว้นระยะห่าง เหตุใดจึงต้องสร้างการตอบสนองเชิงลบด้วยความกลัวและความหวาดระแวงของคุณ?
เพื่อบันทึกความสัมพันธ์ดังกล่าวไว้ พบกันทุกครั้งที่เป็นไปได้ ขอแนะนำให้รวมการประชุมกับคนที่คุณรักไว้ในแผนล่วงหน้า แน่นอนว่าการติดต่อทางโทรศัพท์หรือ Skype รองรับการเลียนแบบการสื่อสาร แต่แทนที่ การประชุมที่แท้จริงพวกเขาทำไม่ได้ แม้แต่การสื่อสารสดสั้น ๆ กับคนที่คุณรักก็จะทำให้คุณมีความสุขและอารมณ์ได้เป็นเวลานาน
จะเข้าใจได้อย่างไรว่าสถานการณ์ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้?
การบันทึกความสัมพันธ์ไม่สมเหตุสมผลเสมอไป บางครั้งนี่ไม่ใช่แค่เป็นการเสียเวลาเท่านั้น แต่ยังทำให้ประสาทอีกด้วย ใช่บางครั้งคุณต้องการอนาคตที่ยอดเยี่ยมกับผู้ชาย แต่ความปรารถนาดังกล่าวเป็นเพียงความฝันที่จะไม่เป็นจริง สิ่งนี้จะต้องหยุดโดยเร็วที่สุด
กรณีที่สิ้นหวังรวมถึงความสัมพันธ์ที่ผู้ชาย:
- ดื่มแอลกอฮอล์มาก
- มีแนวโน้มที่จะใช้ความรุนแรงทั้งทางร่างกายและจิตใจ
- ปฏิเสธที่จะแก้ไขปัญหาสำคัญ เช่น นั่งทำงานเป็นเวลานาน
- เกี่ยวข้องกับความกดดันทางศีลธรรม
- เปลี่ยนแปลงอย่างสม่ำเสมอ
การปรากฏตัวในพฤติกรรมของผู้ชายของคุณอย่างน้อยหนึ่งในสัญญาณข้างต้นบ่งชี้ว่าไม่มีประโยชน์ที่จะสานต่อความสัมพันธ์ของคุณ
จิตวิทยาตรวจสอบหัวข้อต่างๆ มากมายที่บุคคลพยายามทำความเข้าใจเพื่อปรับปรุงชีวิตของเขา ปัญหาส่วนใหญ่อยู่ที่ความสัมพันธ์กับผู้อื่น จะช่วยรักษาความสัมพันธ์ที่ใกล้จะเลิกราได้อย่างไร? นี่เป็นหนึ่งในหัวข้อที่กำลังลุกไหม้ที่สร้างความกังวลให้กับผู้คน
แยกทางหรือหย่าร้าง ไม่มีใครเตรียมพร้อมสำหรับเหตุการณ์เช่นนี้ และเมื่อถึงเวลาสิ้นสุดความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์แบบโรแมนติกหรือการอยู่ร่วมกันในครอบครัวที่จัดตั้งขึ้นแล้ว ผู้คนมักถามคำถามเดียวกัน ทำไม จะทำอย่างไรต่อไป? และคุณจะฟื้นฟูความสัมพันธ์ได้อย่างไร?
บทความบนเว็บไซต์นี้เปิดเผยเหตุผลและวิธีการบางประการในการทำลายความสัมพันธ์ เส้นทางการแยกจากกัน และการเริ่มต้นใหม่ของสิ่งที่สูญเสียไป ที่นี่คุณจะได้อ่านบางสิ่งที่คุณอาจไม่เคยสนใจมาก่อน อ่านบทความและหนังสืออื่น ๆ ในหัวข้อนี้ แต่ก็ควรจำไว้ว่าความสัมพันธ์ไม่จำเป็นต้องมีการฟื้นฟูเสมอไป บางครั้งก็เกิดขึ้นมากที่สุด ตัวเลือกที่ดีที่สุดความจริงที่ว่าชายและหญิงกำลังจะเลิกกัน คุณต้องกำจัดการแต่งงานและความสัมพันธ์ที่เน่าเปื่อย เช่น ฟันที่ไม่ดี ตัวอย่างเช่น หากคุณถูกทำให้อับอายหรือถูกทุบตี คุณไม่ควรเสียเวลาชีวิตไปกับคู่ครองที่เผด็จการ
จะบันทึกความสัมพันธ์ได้อย่างไร?
หากคู่รักรู้สึกเย็นชาระหว่างกันคำถามก็เกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้: จะช่วยความสัมพันธ์ได้อย่างไร? แน่นอนว่าจะกังวลก็ต่อเมื่อคู่รักต้องการรักษาความสัมพันธ์ไว้เท่านั้น ความรู้สึกที่หายไปเป็นเพียงสัญญาณว่าถึงเวลาต้องทำอะไรบางอย่าง อย่างไรก็ตามการทำลายความสัมพันธ์ไม่ได้รบกวนคนที่ได้ตัดสินใจอย่างลึกซึ้งแล้วว่าพวกเขาจะทิ้งคู่ของตนไป
เพื่อรักษาความสัมพันธ์ คุณต้องมีความปรารถนา หากมีความปรารถนาเพียงฝ่ายเดียวก็สามารถรักษาสหภาพไว้ได้ แต่จะอยู่ได้ไม่นาน คู่รักจะจากไปเมื่อใดก็ได้ตามที่ผู้ที่รักษาความสัมพันธ์รู้ และเป็นไปได้มากว่าความเข้าใจนี้จะกระตุ้นให้เกิดการทะเลาะวิวาทเพิ่มเติมที่จะทำลายความสัมพันธ์
หากมีความปรารถนาในทั้งสองสิ่งนี้ โอกาสที่จะรักษาเอกภาพก็จะเพิ่มขึ้น พันธมิตรจะมองหาวิธีและวิธีการที่จะช่วยแก้ปัญหาได้ ชายและหญิงจะบังคับทิศทางไปในทิศทางเดียวกันซึ่งหมายความว่าผลลัพธ์น่าจะบรรลุผลมากที่สุด
อะไรคือสาเหตุของการแยกทางและการหย่าร้าง?
- เมื่อคนหนึ่งเสียสละและอีกคนหนึ่งไม่ยอมรับผลก็คือความสัมพันธ์ฝ่ายเดียว คู่ค้าทั้งสองควรมีส่วนร่วมในการพัฒนาการสื่อสาร! เมื่อนั้นก็หมายความว่าทั้งชายและหญิงต้องการความสัมพันธ์
- ความหวังที่จะเปลี่ยนคู่ของคุณเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้การแต่งงานและสหภาพแรงงานไม่ประสบความสำเร็จ ผู้คนไม่เปลี่ยนแปลง อย่างน้อยก็ไม่ใช่โดยพื้นฐาน อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์เริ่มเสื่อมถอยลงเมื่อฝ่ายหนึ่งเริ่มเข้ามายุ่งในชีวิตของอีกฝ่าย สั่งและสร้างมันขึ้นมาตามดุลยพินิจของเขาเอง ท้ายที่สุดแล้ว เมื่อบุคคลหนึ่งเริ่มนำผู้อื่น เขาก็จะเริ่มปกป้องตัวเองและถอนตัวออกไป ผลตรงกันข้ามเกิดขึ้นเมื่อพันธมิตรอยู่ใกล้กันและไม่ได้ออกคำสั่ง เมื่อได้รับอิสรภาพอย่างสมบูรณ์แล้ว คู่ค้าก็จะเอื้อมมือเข้าหากันเพื่อขอคำแนะนำ ความช่วยเหลือ และความสนใจ
- เมื่อคู่รักคนใดคนหนึ่งนอกใจ นั่นหมายความว่าเขาไม่ต้องการความสัมพันธ์อีกต่อไป พึ่งคนทรยศไม่ได้แล้ว! คิดด้วยตัวเอง: อะไรกระตุ้นให้คุณนอกใจคนที่คุณรักกับคนอื่น? บ่อยครั้งคำตอบคือความปรารถนาที่จะได้รับความรักและความต้องการ ซึ่งหมายความว่ามีอยู่ ในขณะนี้ความสัมพันธ์ไม่เหมาะกับคุณ
- เมื่อคนไม่รักษาคำพูด สิ่งที่แย่ที่สุดคือการรักคนที่คุณไว้วางใจและเชื่อว่าจะเปลี่ยนไป แต่คุณไม่ได้สิ่งที่ต้องการ หากคุณไม่รักษาคำพูดหรือคนรักไม่รักษาสัญญา แสดงว่ามีคนใดคนหนึ่งไม่เห็นคุณค่าของความสัมพันธ์
- การแต่งงานเลิกกันไม่ใช่เพราะความเบื่อหน่าย แต่เพราะในตอนแรกผู้คนแสร้งทำเป็นในสิ่งที่คนอื่นอยากให้เป็น แล้วพวกเขาก็เบื่อหน่ายกับมัน
กระบวนการเลิกความสัมพันธ์ทำงานอย่างไร? แต่ละคนมีประสบการณ์ของตัวเองจากประสบการณ์เหล่านี้ และโดยส่วนใหญ่แล้ว พัฒนาการของเหตุการณ์จะเหมือนกันสำหรับคู่รักทุกคู่: ชายและหญิงตะโกน สบถ และตำหนิซึ่งกันและกัน เพื่อให้ง่ายต่อการเตรียมพร้อมสำหรับผลลัพธ์เชิงลบของกระบวนการนี้ คุณควรทราบสิ่งต่อไปนี้:
- การหย่าร้างง่ายกว่าคู่สมรสน้อยกว่าที่ต้องแบ่งปัน หากมีเงินเดิมพันมากมาย การหย่าร้างอาจยืดเยื้อหรือจบลงอย่างน่าเศร้า
- ผู้หญิงคาดหวังที่จะแยกจากกันในช่วงเวลาสั้นๆ เพื่อที่จะจากไปตลอดกาล ผู้ชาย - นอนกับคนอื่นก่อนที่จะดัง
จะช่วยรักษาความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักได้อย่างไร?
เมื่อพิจารณาถึงหัวข้อวิธีรักษาความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักควรเข้าใจว่าทุกคู่รักมีเรื่องราวของตัวเอง ทุกคนมีเหตุผลที่ต้องเลิกกัน เป็นไปไม่ได้เลยที่จะให้คำแนะนำที่ชัดเจน อย่างไรก็ตาม บางแง่มุมจะช่วยฟื้นคืนความเข้าใจระหว่างคู่ค้าได้
ก่อนที่จะบันทึกสิ่งใดคุณควรเข้าใจว่าจำเป็นต้องทำเช่นนั้นหรือไม่ หากความสัมพันธ์นี้คุ้มค่าที่จะต่อสู้เพื่อมัน คุณก็อาจจะลองทำอะไรบางอย่าง
จะสร้างความสัมพันธ์อย่างไรไม่ให้แตกสลาย? จะหลีกเลี่ยงการหย่าร้างได้อย่างไร? อย่าทำผิดพลาดที่ทำให้เกิดเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์เช่นนั้น ในขณะเดียวกันก็รับฟังความปรารถนาของคุณและความปรารถนาของคนสำคัญของคุณ ตั้งเป้าหมาย - สร้างความสัมพันธ์ ไม่ใช่ทำลาย! ถ้าต่างฝ่ายต่างคิดแบบนี้ก็จะฝ่าฟันอุปสรรคไปได้ เลือกกลยุทธ์ในการออกเสียงคำในสถานการณ์ความขัดแย้ง: “ทะเลาะกันทำไม? มาแก้ไขปัญหาด้วยการฟังกันและกันกันดีกว่า!”
แต่หากผลลัพธ์ของความสัมพันธ์ของคุณคือการพลัดพรากจากกันหรือการหย่าร้าง ก็จงพยายามอย่าเสียเวลากับความสิ้นหวัง ฝึกตัวเองให้พูดสิ่งต่อไปนี้: “คุณหมายความว่ายังไงที่ไม่ได้ผล? ทุกอย่างเกิดขึ้น มันไม่ได้จบอย่างที่ฉันต้องการ!” จำไว้ว่าสิ่งที่คุณรู้สึกจะผ่านไป ดังนั้นคุณไม่ควรทำลายชีวิตเพราะสิ่งนี้!
จำการแสดงออกที่ยอดเยี่ยม: มันง่ายที่จะทำลายความสัมพันธ์ แต่การสร้างและรักษามันนั้นยากกว่ามาก
เพื่อไม่ให้ทำลายสิ่งที่สร้างมาเป็นเวลานานจึงเสนอให้ยอมรับหุ้นส่วนอย่างที่เขาเป็น ในช่วงช่อดอกไม้ลูกกวาด หลายคนยอมรับในคุณสมบัติที่แสดงให้เห็น มีบางสิ่งที่คุณชอบและบางสิ่งที่คุณไม่ชอบ หากคุณตัดสินใจที่จะสร้างความสัมพันธ์กับใครสักคน จงยอมรับบุคคลนี้อย่างสมบูรณ์ ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงมันสามารถขัดขวางได้ ไม่มีอะไรสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างสิ้นเชิง: ทัศนคติและความเชื่อไม่เปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตาม คุณสามารถมีอิทธิพลต่อนิสัยเล็กๆ น้อยๆ ได้ ซึ่งบางสิ่งสามารถแก้ไขได้ที่นี่
ขั้นต่อไปควรปล่อยวางอดีต ความสัมพันธ์ถูกทำลายเพราะผู้คนจดจำและมีความแค้นต่อกัน หากคุณทะเลาะกันแต่ได้สัญญาว่าทุกอย่างจะเปลี่ยนไปคุณควรให้โอกาสมัน ดูว่าคนรักของคุณเปลี่ยนแปลงตัวเองตามที่เขาสัญญาว่าจะเปลี่ยนแปลงหรือไม่ ถ้าใช่ก็คุ้มค่าที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไป ละทิ้งความคับข้องใจในอดีตทั้งหมด
รับผิดชอบต่อการกระทำและคำพูดที่ส่งผลโดยตรงต่อความสัมพันธ์ของคุณ! คุณและคู่ของคุณเป็นผู้สร้างสหภาพของคุณเอง
การขาดความเข้าใจนำไปสู่ความล้มเหลวในความสัมพันธ์ หากคุณพูดอยู่เสมอว่าคุณไม่เข้าใจคู่ของคุณและเขาไม่รับฟังหรือเคารพความคิดเห็นของคุณ การหย่าร้างหรือการแยกทางกันก็ไม่น่าแปลกใจ จนกว่าผู้คนจะพยายามเข้าใจคนที่พวกเขารัก
อย่าลืมว่าบุคคลอื่นนั้นมีข้อบกพร่องและข้อดีที่ซับซ้อน ไม่มีประโยชน์ที่จะหวังว่าคนรักของคุณจะกลายเป็นคนคิดบวกแต่เพียงผู้เดียวซึ่งจะไม่ทำให้คุณหงุดหงิดแต่อย่างใด หากคุณสังเกตเห็นข้อบกพร่องคุณจะต้องผิดหวัง ทุกคนมีข้อดีและข้อเสีย ความสัมพันธ์ถูกสร้างขึ้นระหว่างคนที่มุ่งความสนใจไปที่ข้อดี เลือกที่จะไม่มุ่งความสนใจไปที่ข้อบกพร่อง
เหตุผลในการแยกทางอาจเป็นเพราะกลัวความใกล้ชิด ทุกคนต้องการได้รับความรักและสร้างความสัมพันธ์ แต่หลายๆ คนอาจมีความกลัวโดยจิตใต้สำนึกในการนำใครก็ตามมาใกล้ชิดมากขึ้น สิ่งนี้จะรบกวนการสร้างความสัมพันธ์ ในกรณีนี้ เป็นการดีกว่าที่จะขจัดความกลัวร่วมกับคู่ของคุณ
การเอาใจใส่คนที่คุณรักเป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ นี่มักเป็นบาปของผู้ชายที่ใช้เวลาและเอาใจใส่ผู้หญิงน้อย อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงยังสามารถลืมเรื่องแฟนของตัวเองได้ เช่น การเลี้ยงลูก เป็นต้น ความสัมพันธ์ถูกสร้างขึ้นโดยผู้คนในพวกเขา ถ้าคนไม่ใส่ใจกัน ความสัมพันธ์ก็จะถูกทำลาย
สิ่งสำคัญคือในความสัมพันธ์ คู่รักต้องมีความคิดที่ชัดเจนและไม่คลุมเครือว่าทำไมพวกเขาถึงอยู่ด้วยกัน สหภาพแรงงานอาจแตกสลายได้หากต้องการความสุขชั่วคราว และประการที่สองตั้งใจที่จะเริ่มสร้างครอบครัว เป็นเรื่องดีที่ความคาดหวังของพันธมิตรตรงกันและพวกเขาต้องการสิ่งเดียวกัน สิ่งนี้ต้องการความจริงใจ
ปัจจัยสุดท้ายที่สามารถช่วยรักษาความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักได้คือการควบคุมที่อ่อนแอลง พันธมิตรจะล่มสลายเมื่อมีคนควบคุมใครบางคน ฉันต้องการหลีกหนีจากการดูแล การควบคุม และการกำกับดูแลอย่างต่อเนื่อง ความสัมพันธ์ถูกสร้างขึ้นระหว่างชายและหญิงที่เป็นผู้ใหญ่ ไม่ใช่ระหว่างพ่อแม่กับลูก
วิธีรักษาความสัมพันธ์ที่ใกล้จะแตกหัก - จิตวิทยา
หากคุณตอบคำถามอย่างชาญฉลาดว่าจะช่วยรักษาความสัมพันธ์ที่ใกล้จะแตกหักได้อย่างไร คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำที่จิตวิทยาให้ไว้อย่างจริงจัง หากคุณต้องการบันทึกความสัมพันธ์ ให้เริ่มด้วยบทสนทนา
- พูดคุยถึงสาเหตุที่ทำให้คุณประสบปัญหา คุณควรใส่ใจไม่ใช่ว่าคุณรู้สึกแย่แค่ไหนเมื่อมีการชี้ให้เห็นข้อผิดพลาด แต่ใส่ใจกับสิ่งที่ทำให้คู่ของคุณคิดที่จะเลิกความสัมพันธ์โดยเฉพาะ ลบอารมณ์ของคุณ เปิดหูเพื่อฟังเหตุผลที่ทำให้คู่ของคุณทิ้งคุณ
- เข้าใจว่าความคิดเห็นอื่นก็ถูกต้องเช่นกัน ความผิดพลาดอาจเป็นจุดยืนของคุณว่าความคิดเห็นของคู่ของคุณผิด มันถูกต้องเหมือนกับของคุณ คุณไม่ชอบได้ยินเรื่องไม่ดีเกี่ยวกับตัวเอง ไม่ผิดที่คู่ครองจะบอกความจริงอันไม่พึงประสงค์
- อภิปรายว่าคุณจะสามารถร่วมกันแก้ไขปัญหาทั้งหมดที่ทำลายสหภาพของคุณได้อย่างไร ปัญหาในความสัมพันธ์ควรได้รับการแก้ไขด้วยทั้งสองฝ่าย ไม่ใช่เพียงฝ่ายเดียว บางสิ่งบางอย่างจะทำให้คุณต้องเปลี่ยนแปลง ซึ่งเป็นสิ่งที่คนรักของคุณจะต้องทำ การเปลี่ยนแปลงทั้งสองฝ่ายเพื่อรักษาความสัมพันธ์กระชับพันธมิตร
การเปลี่ยนแปลงตัวเองเท่านั้นที่จะทำให้คุณได้รับความไว้วางใจจากคนรักกลับคืนมา คุณจะเชื่อว่าเขาต้องการอยู่กับคุณด้วยความพยายามของคู่ของคุณเท่านั้น เราสามารถพูดได้ว่านี่คือข้อพิสูจน์ถึงความรักของคุณซึ่งคุณไม่รู้สึกอีกต่อไป
หากคุณไม่สามารถรับมือกับปัญหาได้ด้วยตัวเอง คุณสามารถติดต่อนักจิตวิทยาได้ เขาจะช่วยให้คุณเห็นข้อผิดพลาดของคุณจากภายนอกและบอกเกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้น เพียงจำไว้สิ่งหนึ่ง: ทั้งคู่ควรไปพบนักจิตวิทยา หากพันธมิตรเพียงคนเดียวแก้ไขปัญหาก็อาจไม่ทำให้สถานการณ์ดีขึ้น ทั้งสองพยายามหรือเสียสละตัวเองเพื่ออนาคตในจินตนาการ
สามารถบันทึกความสัมพันธ์ได้หากทั้งคู่ต้องการเท่านั้น สิ่งนี้สามารถกำหนดได้จากความพยายามของทุกคนในการแก้ปัญหา หากมีคู่รักเพียงคนเดียวที่คิดถึงความปลอดภัยของความสัมพันธ์ สหภาพก็ถึงวาระที่จะล้มเหลว คุณไม่สามารถรับมือกับปัญหาได้โดยลำพัง เนื่องจากพันธมิตรคนที่สองจะบ่อนทำลายและลดคุณค่าของความพยายามของคนแรกอย่างต่อเนื่อง
บรรทัดล่าง
สูตรอาหารเพื่อความรอด รักความสัมพันธ์มีจำนวนมาก คืนความโรแมนติกสู่ความสัมพันธ์เปลี่ยนแปลงตัวคุณเอง รูปร่างสร้างความประหลาดใจ เปลี่ยนพฤติกรรมที่ทำให้คู่รักของคุณรำคาญ ฯลฯ ความพยายามใดๆ จะนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงบวกหากทั้งคู่ต้องการความสัมพันธ์
อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์ที่ได้กลับกลายเป็นเรื่องน่าเศร้าหากมีเพียงคนเดียวที่ทำงานเพื่อรักษาความสัมพันธ์ไว้ ในกรณีนี้คู่ของเขาไม่จำเป็นต้องเป็นพันธมิตร เขาจะทำสิ่งที่จะทำลายความสัมพันธ์ของพวกเขาต่อไปไม่ว่าคนรักจะทำอะไรก็ตาม ใครก็ตามที่พยายามรักษาความสัมพันธ์จะต้องเผชิญกับความเข้าใจผิด ความโหดร้าย และความหยาบคายต่อเขาอยู่ตลอดเวลา
คุณควรดูว่าเมื่อไหร่ที่พวกเขาพยายามเพื่อความสัมพันธ์และเมื่อคนรักไม่ต้องการพวกเขาอีกต่อไป หากมีพันธมิตรเพียงคนเดียวที่ทำงานเพื่อรักษาสหภาพ เขาควรหยุดความพยายามที่ไร้ผล
แต่ความรักก็มีโรคที่รักษาไม่หายเช่นกัน ความสัมพันธ์ถือเป็นงานหนักอย่างแน่นอน แต่ก็ไม่ใช่ทาสที่ควรใช้เวลา 24 ชั่วโมงต่อวันสำหรับคุณหรือคู่ของคุณ ไม่ช้าก็เร็ว ความสัมพันธ์ที่ดีจะต้องเข้าสู่โหมดออฟไลน์ และหากคุณต้องดิ้นรนมานานกว่าหนึ่งปีเพื่อรักษาความโรแมนติกของคุณเอาไว้ บางทีหลุมอาจก่อตัวขึ้นในเรือแห่งความรักของคุณ ซึ่งไม่สมเหตุสมผลอีกต่อไป ซ่อมแซม. คุณมีเหตุผลอย่างน้อย 5 ประการสำหรับสิ่งนี้
คุณกำลังทำร้ายตัวเอง (ในทุกสิ่ง)
การประนีประนอมเป็นความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ของมนุษยชาติ และแน่นอนว่า หากคุณเต็มใจที่จะเสียสละผลประโยชน์ของตนเองร่วมกันเพื่อประโยชน์ส่วนรวมของคุณ ก็ถือว่าสมควรได้รับการเคารพเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้ว พวกเราไม่มีใครมีภาพลวงตาว่าทุกวันที่เราใช้ร่วมกันคือสวรรค์บนดิน
และยังไร้เดียงสาที่จะคิดว่าการประนีประนอมเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับปัญหาทั้งหมด ท้ายที่สุดแล้ว ความสัมพันธ์ใดๆ ก็ตามอาจถึงจุดหนึ่งเมื่อสัมปทานไม่เป็นประโยชน์ต่อสหภาพแรงงานของคุณอีกต่อไป ก่อนอื่นเรากำลังพูดถึงสถานการณ์เหล่านั้นเมื่อคุณต้องละเมิดตัวเองในฐานะปัจเจกบุคคลและทำสิ่งที่น่ารังเกียจสำหรับคุณ ซึ่งผิดปกติและผิดศีลธรรมจากมุมมองของคุณ ปรากฎว่านี่ไม่ใช่การประนีประนอมอีกต่อไป แต่เป็นการยอมจำนนอย่างเงียบๆ และไม่มีข้อสงสัย
ความสัมพันธ์รักไม่ควรกลายเป็นนรกสำหรับคนคนเดียว ขอย้ำอีกครั้งว่าช่วงเวลาแห่งความเครียดและความยากลำบากเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ในช่วงเวลาดังกล่าว สิ่งสำคัญเสมอคือต้องวิเคราะห์ว่าสถานการณ์เหล่านี้กำลังทำลายคุณจากภายในหรือไม่ และหากคุณใช้ชีวิตในโหมดนี้ตั้งแต่เริ่มโรแมนติก บางทีคุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือเพียงแค่ยอมรับว่าคุณไม่ใช่คู่รัก
คุณไม่รู้สึกพอใจกับความสัมพันธ์ของคุณ
ความสัมพันธ์เป็นไปไม่ได้หากไม่มีความคาดหวังร่วมกัน เมื่อเข้าสู่สหภาพความรัก เรามักจะคาดหวังบางสิ่งบางอย่าง: ความสุข ความสำเร็จร่วมกัน ความเจริญรุ่งเรือง ความสบายใจ ในท้ายที่สุด แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกอะไรในความรักของคุณมาเป็นเวลานาน ยกเว้นความไม่พอใจโดยสิ้นเชิง นี่อาจเป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่ดี งานภายในในคู่รักเช่นเดียวกับความช่วยเหลือของนักจิตวิทยามีความสำคัญมากที่นี่อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่คู่รักในบางจุด (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อช่วงช่อดอกไม้ลูกกวาดอยู่ข้างหลังพวกเขานาน) ก็ไม่สามารถหาจุดร่วมได้
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสิ่งต่อไปนี้ ในความสัมพันธ์ที่ดี ผู้คนอาจโกรธกัน แต่พวกเขาไม่ควรรู้สึกไม่พอใจหรือไม่พอใจกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขาโดยพื้นฐาน มิฉะนั้น ทั้งหมดนี้จะดูเหมือนเป็นพันธนาการชั่วนิรันดร์มากกว่าการรวมตัวกันของหัวใจสองดวงที่มีความรัก
คุณไม่สามารถยืนหยัดร่วมกันได้
นี่เป็นความขัดแย้งอย่างแน่นอน: บนโซเชียลเน็ตเวิร์กหรือคำพูดคุณมีความสามัคคีที่สมบูรณ์แบบ แต่ทันทีที่คุณอยู่คนเดียวก็มีความลำบากใจความขัดแย้งและแม้แต่ความรังเกียจโดยสิ้นเชิง มันเหมือนกับว่ามีเส้นที่มองไม่เห็นถูกลากระหว่างคุณ ข้ามซึ่งเหมือนกับการก้าวเข้าไปในทุ่นระเบิด
น่าแปลกที่คู่หย่าร้างหลายคู่มักจะนึกถึงความสัมพันธ์ในอดีต มักจะยอมรับว่าในชีวิตร่วมกันมีช่วงเวลาที่สนุกสนานมากกว่าช่วงเวลาที่ไม่มีความสุข ในกรณีนี้ผู้ที่นิรนัยไม่สามารถอยู่ใกล้กันควรทำอย่างไร? ความทรงจำทั่วไปของคุณเป็นเพียงภาพลวงตา และความพยายามใด ๆ ที่จะทำให้เป็นจริงนำไปสู่เรื่องอื้อฉาวและการล่มสลาย ไม่ว่าใครจะพูดอะไร ความเข้ากันได้เป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ และหาก - พยายามหลายล้านครั้งในภายหลัง - มันยังไปไม่ได้ แสดงว่าเป็นเหตุผลที่คุณจะต้องคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับอนาคตของคุณ
คุณได้ใช้กำลังจิตของคุณหมดลง
หลังจากการจู่โจมนักจิตวิทยาและโค้ชด้านความสัมพันธ์อีกครั้ง ชู้สาวของคุณยังคงปลูกฝังความรู้สึกไม่พอใจและความเหนื่อยล้าให้กับคุณ และหลังจากการฝึกฝนมากมายเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ คุณยังคงรู้สึกว่าไม่มีใครได้รับความรักและไม่จำเป็น พวกเขาพูดอย่างนั้น เซลล์ประสาทไม่ได้รับการกู้คืน - และคุณก็รู้สิ่งนี้อย่างแน่นอนเพราะขีดจำกัดของคุณหมดไปเมื่อหลายปีก่อน
หากคุณคุ้นเคยกับอาการนี้ บางทีคุณควรจำไว้ว่าคุณเป็นคนแบบไหนก่อนที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์นี้ หากก่อนหน้านี้คุณแข็งแกร่งขึ้น มีความสุขมากขึ้น และรู้สึกเป็นที่ต้องการและเย้ายวนมากขึ้น การคบหาดูใจกันนี้มีแนวโน้มจะทำลายคุณในฐานะบุคคล (และในฐานะผู้หญิงด้วย) การไม่มีความสุขและถูกกดขี่นั้นผิดธรรมชาติ และสิ่งนี้ไม่สามารถเกิดขึ้นได้อย่างแน่นอนในการอยู่ร่วมกันอย่างมีสุขภาพดีและพึ่งพาตนเองได้ของผู้ใหญ่สองคน
คุณรู้สึกเหมือนเป็นทาสของสถานการณ์
ความสัมพันธ์ต้องใช้ความพยายามเสมอ มันเป็นเรื่องจริง แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือพวกเขาต้องการการมีส่วนร่วมจากทั้งสองฝ่าย “งาน” ควรทำโดยทั้งสองฝ่ายเสมอ โดยยอมรับซึ่งกันและกันในสิ่งที่พวกเขาเป็นและเต็มใจที่จะใช้เวลาหลายชั่วโมงเพื่อเอาชนะความยากลำบากทั้งหมดที่เกิดขึ้นในความรักของพวกเขา
ความรักไม่ใช่ทาส ไม่มีใครควรคาดหวังให้คุณคอยดูแลทุกซอกทุกมุมของการอยู่ร่วมกันด้วยตัวคนเดียว เช่นเดียวกับซินเดอเรลล่า เพื่อที่คุณทั้งคู่จะได้อยู่อย่างสงบสุขและสามัคคีกัน
อย่ารู้สึกผิดหากคุณไม่สามารถช่วยเรือที่กำลังจมได้อีกต่อไป หากคุณทั้งคู่หายใจไม่ออก และความพยายามในการแก้ไขสถานการณ์ไม่ได้นำไปสู่อะไรที่ดีเลย บางทีอาจถึงเวลาที่ต้องยอมรับว่าคุณทั้งคู่มีสิทธิ์ที่จะมีความสุขกับคนอื่น - เป็นที่ที่ไม่มีที่สำหรับการดูหมิ่น ความทุกข์ทรมาน และความอัปยศอดสู . เป็นที่ที่ผู้คนจะยอมรับซึ่งกันและกันอย่างสมบูรณ์และเต็มใจที่จะรวมกลุ่มกันเป็นทีมเดียวกัน
