สาเหตุและวิธีการรักษาอาการปวดบริเวณก้นกบระหว่างตั้งครรภ์ สาเหตุหลักของอาการปวดก้นกบในระหว่างตั้งครรภ์และวิธีการบรรเทาอาการ เหตุใดกระดูกก้นกบจึงเจ็บในหญิงตั้งครรภ์?

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายหลายอย่างในระหว่างตั้งครรภ์ การร้องเรียนเกี่ยวกับความเจ็บปวดที่ก้นกบเกิดขึ้นหนึ่งในสถานที่แรกในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 ตามกฎแล้วความเจ็บปวดนั้นถือว่าปานกลางและทนได้ แต่มันก็เกิดขึ้นเช่นกันว่ามันจะทนได้ไม่ดี ในกรณีนี้ในระหว่างการตรวจครั้งต่อไปโดยนรีแพทย์คุณต้องพูดถึงเรื่องนี้อย่างแน่นอน อาจจำเป็นต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญคนอื่นเพื่อระบุสาเหตุเฉพาะของอาการปวดก้นกบในระหว่างตั้งครรภ์ มาดูสาเหตุของการร้องเรียนดังกล่าวอย่างละเอียดยิ่งขึ้น รวมถึงทางเลือกในการแก้ปัญหาและการป้องกัน

ทำไมกระดูกก้นกบของคุณถึงเจ็บระหว่างตั้งครรภ์

แพทย์มักเรียกข้อร้องเรียนเกี่ยวกับปฏิกิริยาความเจ็บปวดในบริเวณก้นกบว่า "อาการปวดจากการติดเชื้อจากทวารหนัก" ซึ่งแสดงอาการทางพยาธิวิทยา เช่น ปวด proctalgia ปวดประสาททวารหนัก ปวดบริเวณทวารหนัก และ coccydynia เงื่อนไขในการเกิดความรู้สึกไม่สบายดังกล่าวมีลักษณะทางกายวิภาคและพยาธิวิทยา

สภาพทางกายวิภาค

ท่ามกลางสภาพทางกายวิภาคของอาการเจ็บปวดมีความโดดเด่นดังต่อไปนี้:

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายในบางกรณีมีลักษณะอาการไม่สบายหลายอย่าง: ในช่องท้องส่วนล่าง, กระดูกก้นกบ ตามกฎแล้วความเจ็บปวดดังกล่าวจู้จี้จุกจิกแย่ลงเมื่อผู้หญิงถูกบังคับให้ยืนด้วยเท้าของเธอเป็นเวลานานและจะเด่นชัดน้อยลงเมื่อเดินหรือออกกำลังกายเบา ๆ
• ในระหว่างตั้งครรภ์จะมีการปรับโครงสร้างของโครงกระดูกของสตรีมีครรภ์: กระดูกเชิงกรานจะค่อยๆเคลื่อนออกจากกันกระดูกก้นกบเอนไปด้านหลังเพื่ออำนวยความสะดวกในการออกของทารกในครรภ์ในระหว่างการคลอดบุตรดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่อาการปวดหลังส่วนล่างและกระดูกสันหลังอาการนี้จะเด่นชัดเป็นพิเศษใน ไตรมาสที่สอง
• การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของขนาดของมดลูกในการตั้งครรภ์ช่วงปลายเริ่มมีผลกระทบต่อปลายประสาทและเอ็นของบริเวณอุ้งเชิงกรานมากขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่หญิงตั้งครรภ์สังเกตเห็นความเจ็บปวดที่ส่วนล่างของกระดูกสันหลัง

Pavel Andreevich Kuznetsov หัวหน้าศูนย์ดูแลก่อนคลอดสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะพูดถึงการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์:

• ทารกในครรภ์ที่มีขนาดใหญ่มักทำให้เกิดการบีบตัวของเส้นใยประสาทของอวัยวะต่างๆ ที่อยู่ในอุ้งเชิงกรานของร่างกาย
• ความยากลำบากในการสังเกตอุจจาระบ่อยครั้งและสม่ำเสมอทำให้เกิดการยืดตัวมากเกินไปใน ampulla ของทวารหนักกลายเป็นเงื่อนไขสำหรับการแสดงหรืออาการกำเริบของโรคริดสีดวงทวารซึ่งมาพร้อมกับความเจ็บปวด
• ภาวะทางพยาธิวิทยาที่เกิดจากสาเหตุทางจิต

เงื่อนไขทางพยาธิวิทยา

เงื่อนไขทางพยาธิวิทยาที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาเจ็บปวดในหญิงตั้งครรภ์มีเงื่อนไขและปัจจัยดังต่อไปนี้

• ความเป็นไปได้ที่จะยุติการตั้งครรภ์ก่อนกำหนด (การแท้งบุตร) - สาเหตุนี้พบได้บ่อยโดยเฉพาะในสัปดาห์แรก ด้วยเหตุผลเดียวกัน ช่องท้องส่วนล่างและหลังส่วนล่างจึงมักเจ็บ
• อาการบาดเจ็บที่กระทบกระเทือนจิตใจเป็นเวลานาน (ของกระดูกสันหลัง) มักจะแย่ลงในระหว่างตั้งครรภ์ ความจริงก็คือในช่วงเวลานี้มีการปรับโครงสร้างใหม่ทั้งหมดของร่างกายซึ่งส่งผลกระทบต่อระบบและอวัยวะทั้งหมด อาการปวดในกรณีนี้มักพบบ่อยที่สุดเมื่อหญิงตั้งครรภ์นั่ง หมอบ หรือโค้งงอ อาการจะรุนแรงน้อยลงเมื่อเดินในระดับปานกลาง ภาวะนี้รักษาโดยนรีแพทย์และนักประสาทวิทยา หากไม่รวมเหตุผลนี้ ก็สามารถตั้งสมมติฐานอื่นๆ ได้
• บ่อยครั้งที่เงื่อนไขในการแสดงความรู้สึกเจ็บปวดคือระดับจุลภาคที่จำเป็น (แคลเซียมและแมกนีเซียม) ในร่างกายของเธอไม่เพียงพอ ซึ่งจำเป็นในปริมาณที่เพิ่มขึ้นในระยะแรก ไม่เพียงแต่สำหรับการทำงานปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของเธอเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึง เพื่อการสร้างโครงกระดูกของทารกในครรภ์

กระบวนการอักเสบในไตมักเป็นสาเหตุของอาการปวดบริเวณก้นกบระหว่างตั้งครรภ์

• ปัจจัยที่ไม่ธรรมดามาก (แต่ยังคงเป็นเรื่องปกติ) ที่อธิบายว่าทำไมอาการปวดก้นกบจึงเกิดขึ้นคือการกำเริบของโรคเรื้อรังหรือรูปแบบเฉียบพลันของพยาธิวิทยาทางนรีเวชที่เพิ่งเกิดขึ้นใหม่ของต้นกำเนิดการอักเสบ
• การก่อตัวและการเติบโตของขนาดของการเกิดซีสต์ในกระดูกสันหลังส่วนล่าง
• การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในทวารหนักมักเป็นเงื่อนไขสำหรับการเกิดขึ้นเช่นกัน
• กระบวนการอักเสบในอวัยวะของระบบทางเดินปัสสาวะและไตมักเป็นสาเหตุที่ทำให้หญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดบริเวณก้นกบในช่วงเริ่มต้น กลางเดือน หรือสิ้นสุดการตั้งครรภ์
• โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกบางอย่างของสตรีมีครรภ์ก็ถือเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้ของปฏิกิริยาดังกล่าวเช่นกัน เช่น มักส่งผลให้เกิดอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนล่าง
• ในบางกรณี สตรีมีครรภ์บ่นว่าบริเวณก้นกบของตนเจ็บหลังจากอยู่ในท่านั่งเป็นเวลานาน (อ่านเพิ่มเติม).

การรักษา

การรักษาอาการปวดบริเวณส่วนล่างของกระดูกสันหลังโดยตรงขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง หากสัญญาณนี้ปรากฏขึ้น คุณควรให้ความสนใจในการนัดหมายครั้งถัดไปกับนรีแพทย์ แพทย์จะพิจารณาความจำเป็นในการตรวจเพิ่มเติม ซึ่งอาจรวมถึงการอัลตราซาวนด์ การเอ็กซเรย์ และการทดสอบทางคลินิกเพิ่มเติม ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์จะมีการกำหนดกลยุทธ์การรักษา

หากหญิงตั้งครรภ์รู้เกี่ยวกับอาการบาดเจ็บที่ส่วนศักดิ์สิทธิ์หรือก้นกบของกระดูกสันหลังก่อนหน้านี้จำเป็นต้องเตือนแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อที่เขาจะได้ตัดสินใจเกี่ยวกับการศึกษาเพิ่มเติมได้ทันทีก่อนคลอดบุตรซึ่งเป็นผลมาจากการที่มันจะเป็น พิจารณาว่าผู้หญิงสามารถคลอดบุตรได้ด้วยตัวเองหรือจำเป็นต้องผ่าตัดคลอดหรือไม่

เรียนผู้อ่านเราได้เตรียมชุดออกกำลังกายสำหรับหญิงตั้งครรภ์ไว้ให้คุณแล้ว การทำเช่นนี้ คุณไม่เพียงสามารถลดความเจ็บปวด แต่ยังป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก:

หากจากผลการสำรวจแพทย์พบว่าหญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดที่กระดูกก้นกบด้วยเหตุผลทางสรีรวิทยาซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของร่างกายในตำแหน่งนี้ เป็นไปได้มากว่าเขาจะไม่สั่งยาเพื่อบรรเทาอาการใด ๆ ความเจ็บปวด ในกรณีนี้ คุณสามารถใช้สูตรยาแผนโบราณเพื่อทำให้ผู้หญิงรู้สึกดีขึ้นได้ แต่สามารถใช้ได้หลังจากปรึกษาแพทย์ของคุณแล้วเท่านั้น วิธีการต่อไปนี้อาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้

• การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายจะช่วยคลายความตึงเครียดในกล้ามเนื้อหลังและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะที่อยู่ในกระดูกเชิงกราน
• การใช้ความร้อนแห้งช่วยลดความรุนแรงของอาการปวดบริเวณก้นกบ เพื่อจุดประสงค์นี้ ให้ใช้ถุงสำลีทาบริเวณที่เจ็บโดยเทเกลืออุ่นลงไป อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี วิธีการนี้มีข้อห้าม ดังนั้นคุณควรปรึกษานรีแพทย์เกี่ยวกับวิธีปฏิบัติดังกล่าวอย่างแน่นอน
• การนวดกดจุด (ฝังเข็ม) ช่วยบรรเทาอาการของผู้หญิงด้วยการบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้วิธีนี้ด้วย

หากกระดูกก้นกบเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยเหตุผลอื่น ๆ แพทย์จะสั่งการรักษาตามผลการตรวจโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของร่างกายของผู้หญิงและโรคประจำตัวที่ทำให้เกิดความเจ็บปวด มีการใช้สารรักษาที่ช่วยลดความรุนแรงของความเจ็บปวดอย่างระมัดระวัง การเยียวยาต่อไปนี้ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวด

• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์: พาราเซตามอล, ไอบูโพรเฟน, ไดโคลฟีแนค (ในรูปแบบของยาเม็ดหรือขี้ผึ้ง) กำหนดโดยแพทย์โดยเฉพาะตามสูตรยาเฉพาะ สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมของ NSAIDs โปรดดู
• การออกกำลังกายประเภทต่างๆ เช่น ว่ายน้ำ ยิมนาสติก เดินในระดับปานกลาง - ยังช่วยบรรเทาอาการหากผู้หญิงมีอาการปวดหลังส่วนล่างและกระดูกสันหลัง
• หากหญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดก้นกบอย่างรุนแรง แพทย์อาจสั่งยาปิดล้อมความเจ็บปวด

มาตรการป้องกัน

เพื่อป้องกันปฏิกิริยาที่เจ็บปวดในบริเวณก้นกบในหญิงตั้งครรภ์ควรปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการ

• จำเป็นต้องใช้มาตรการอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันอาการท้องผูก คุณสามารถรับมือกับงานนี้ได้ด้วยการออกกำลังกายทุกวัน รวมถึงผลไม้ ผัก และไฟเบอร์ในอาหารของคุณด้วย
• ในเวลากลางคืนขณะพักผ่อนคุณสามารถใช้หมอนพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ได้

คุณจำเป็นต้องใช้ผ้าพันแผลในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อมีความจำเป็นต้องพยุงท้องที่หนักกว่า ช่วยลดความรู้สึกเมื่อยล้า บรรเทาอาการปวดหลัง รองรับตำแหน่งของทารกในครรภ์ภายในมดลูก

• การออกกำลังกายโดยใช้ฟิตบอลช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและลดภาระบริเวณเอวและก้นกบ
• การสวมผ้าพันแผลยังช่วยรักษาสุขภาพกระดูกสันหลังด้วย (โดยเฉพาะในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์)

ไม่ควรละเลยความรู้สึกไม่สบายใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ หากผู้หญิงมีอาการปวดที่ก้นกบและพบว่ามันยากที่จะทนได้ เธอควรปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าเหตุใดจึงปรากฏขึ้นและจะสามารถลดลงได้อย่างไร

หากคุณรู้สึกไม่สบายคุณควรติดต่อนรีแพทย์ของคุณอย่างแน่นอน มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุที่มาของอาการนี้และสั่งการรักษาที่ถูกต้องได้

เหตุผล

ทำไมก้นกบถึงเจ็บระหว่างตั้งครรภ์? มีเหตุผลหลายประการสำหรับเรื่องนี้ พวกเขาสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่มใหญ่ – ทางสรีรวิทยาและพยาธิวิทยา ในกรณีแรกชีวิตของแม่และทารกในครรภ์ไม่ตกอยู่ในอันตรายและคุณสามารถกำจัดอาการดังกล่าวได้ด้วยความช่วยเหลือของยิมนาสติกหรือการนวด

กรณีที่ 2 สาเหตุมาจากความเจ็บป่วยของมารดา และที่นี่คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ใช้ยา

สาเหตุทางสรีรวิทยาของอาการปวดก้นกบระหว่างตั้งครรภ์:

• การขยายตัวของกระดูกเชิงกราน ในกรณีนี้กระดูกก้นกบจะค่อยๆเบี่ยงเบนไปทางด้านหลัง ทั้งหมดนี้จำเป็นสำหรับเด็กที่จะเอาชนะช่องคลอดได้อย่างง่ายดาย
• การตึงของเอ็นที่ยึดกระดูกก้นกบ กระดูกเชิงกราน และกระดูกเชิงกรานให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
• แรงกดดันต่อเส้นประสาทที่อยู่บริเวณนี้จากทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโต สิ่งนี้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษในระยะหลัง ๆ
• ท้องผูกบ่อยๆ ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ทำให้เกิดการยืดตัวของทวารหนักส่วนล่างและทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวาร
• ทารกในครรภ์ขนาดใหญ่ได้รับการวินิจฉัยโดยอัลตราซาวนด์
• ภาวะตึงเครียด
• การอยู่ในห้องน้ำเป็นเวลานานในตำแหน่งเดียว

เมื่อหญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดอย่างรุนแรงที่กระดูกก้นกบ มักจะไม่พบอาการอื่นๆ แต่หากมีเลือดไหลออกจากระบบสืบพันธุ์รวมถึงอาการปวดท้องที่จู้จี้นี่อาจเป็นสัญญาณของการแท้งบุตรครั้งแรก

โดยปกติแล้วการแท้งบุตรที่เกิดขึ้นเองจะเกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 6-8 และนี่คือเหตุผลที่ต้องติดต่อนรีแพทย์ทันที

อาการเพิ่มเติมอื่นๆ ที่เป็นไปได้ ได้แก่ อาการตึงของกระดูกสันหลัง รู้สึกไม่สบายบริเวณเอว อาการภูมิแพ้ลดลง และผิวแห้ง

สาเหตุทางพยาธิวิทยาของความเจ็บปวดในบริเวณก้นกบ:

• การบาดเจ็บที่เกิดขึ้นก่อนตั้งครรภ์
• โรคของไส้ตรง
• การอักเสบของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน - รังไข่, ท่อนำไข่, กระเพาะปัสสาวะ, ท่อปัสสาวะ
• ภัยคุกคามจากการแท้งบุตร
• ขาดแร่ธาตุ โดยเฉพาะแคลเซียมและแมกนีเซียม
• เกลือสะสมระหว่างกระดูกสันหลัง

ลักษณะของความเจ็บปวด

เมื่อกระดูกก้นกบเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงสามารถอธิบายความรู้สึกของเธอได้หลายวิธี ทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับสาเหตุตลอดจนเกณฑ์ความเจ็บปวด

อาการปวดก้นกบระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องหรือเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวเท่านั้น เช่น เมื่อผู้หญิงใช้เวลานั่งหรือยืนเป็นเวลานาน

เราควรคำนึงถึงปัจจัยเช่นการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นด้วย บ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์สามารถระบุตำแหน่งของความเจ็บปวดได้อย่างชัดเจน แต่บางครั้งดูเหมือนว่าความรู้สึกไม่พึงประสงค์ส่งผลกระทบต่อบริเวณอุ้งเชิงกรานทั้งหมดอย่างแท้จริง เริ่มปรากฏการร้องเรียนเรื่องอาการปวดหลังส่วนล่างปวดทวารหนักและไม่สบายในบริเวณฝีเย็บ

แพทย์คนไหนที่รักษาอาการปวดบริเวณก้นกบระหว่างตั้งครรภ์?

หากมีอาการปวดบริเวณก้นกบในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงควรปรึกษาสูติแพทย์นรีแพทย์อย่างแน่นอน หลังการตรวจ แพทย์อาจเขียนคำแนะนำในการทดสอบและแนะนำให้คุณไปพบศัลยแพทย์หรือแพทย์บาดแผล

วิธีบรรเทาอาการ

จะทำอย่างไรถ้ากระดูกก้นกบของคุณเจ็บมากในระหว่างตั้งครรภ์? ก่อนอื่น ทำตามคำแนะนำของแพทย์ และห้ามรักษาตัวเองไม่ว่าในกรณีใด

เมื่อกระดูกก้นกบของคุณเจ็บในระยะแรกของการตั้งครรภ์ ไม่แนะนำให้รับประทานยา แต่ตามที่แพทย์กำหนด ผู้หญิงสามารถใช้แท็บเล็ต No-shpa เพื่อบรรเทาอาการได้

หากมีอาการปวดในระยะหลัง ควรพิจารณายาโดรทาเวอรีนหรือปาปาเวอรีนเป็นยาหลัก

เมื่อกระดูกก้นกบของคุณเจ็บมากในระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถใช้สูตรยาแผนโบราณต่อไปนี้ได้:

• ลูกประคบหญ้าเจ้าชู้สด ควรแช่ใบพืชในน้ำร้อน ปล่อยให้นิ่มและทาเป็นเวลา 20 นาที ระยะเวลาการรักษาคือ 10 วัน
• การนวดเบา ๆ ซึ่งควรใช้น้ำผึ้งและมัมิโยในสัดส่วนที่เท่ากัน
• อาบน้ำด้วยการแช่เจอเรเนียมนานไม่เกิน 20 นาที

หากกระดูกก้นกบของหญิงตั้งครรภ์เจ็บขณะนั่ง คุณสามารถทำยิมนาสติกที่ออกแบบมาเป็นพิเศษบนฟิตบอลได้

คุณสามารถฝากการนวดให้สามีของคุณได้ คุณต้องเลือกการเคลื่อนไหวการถูการลูบและการนวดและไม่ควรทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์

สิ่งสำคัญคือต้องมีวิถีชีวิตที่ถูกต้องในช่วงคลอดบุตร ไม่ควรนั่งหรือนอนตลอดเวลา หากสภาพอากาศเอื้ออำนวย ให้ออกไปข้างนอกบ่อยขึ้น คุณต้องหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกและรับประทานอาหารให้ถูกต้อง อย่าลืมรวมผัก ผลไม้ และผลิตภัณฑ์จากนมไว้ในอาหารของคุณด้วย

การป้องกัน

จะทำอย่างไรเพื่อป้องกันอาการปวดก้นกบก่อนคลอดบุตรหรือระหว่างตั้งครรภ์? มีกฎบางประการเพื่อป้องกันเงื่อนไขนี้

• หลีกเลี่ยงอาการท้องผูก
• นอนในท่าที่สบาย
• สวมผ้าพันแผลตั้งแต่ไตรมาสที่สอง
• เข้าร่วมชั้นเรียนการตั้งครรภ์
• ไปว่ายน้ำ.

เมื่ออาการปวดที่ก้นกบปรากฏขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์หรือมีอาการน่ารำคาญก่อนคลอดบุตร นี่ไม่ใช่สัญญาณของพยาธิสภาพเสมอไป การออกกำลังกาย Fitball และยิมนาสติกช่วยในการรับมือกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์ สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของคุณและแน่นอนว่าช่วยยกระดับจิตใจของคุณซึ่งจำเป็นมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ทุกคน

วิดีโอที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับสาเหตุที่กระดูกก้นกบเจ็บระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงจำนวนมากที่คาดหวังว่าทารกจะมีอาการปวดหลังและกระดูกก้นกบในช่วงไตรมาสที่ 2 หรือ 3 ของการตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่แล้วอาการปวดจะมีความรุนแรงปานกลางเช่น สามารถทนต่อความเจ็บปวดดังกล่าวได้ แต่มีข้อยกเว้นเมื่อคุณภาพชีวิตของหญิงตั้งครรภ์ลดลงอย่างมาก

สาเหตุของอาการปวดบริเวณก้นกบระหว่างตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

การตั้งครรภ์เป็นเงื่อนไขพิเศษสำหรับผู้หญิง ในช่วงเวลานี้กระบวนการที่น่าทึ่งอย่างยิ่งเกิดขึ้นในร่างกายโดยเริ่มจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโดยสมบูรณ์และสิ้นสุดด้วยการปรับโครงสร้างการเผาผลาญ (การเผาผลาญ) ปริมาณฮอร์โมนในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงไปอย่างไรและสิ่งที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงนี้ได้รับการถอดรหัสในตารางด้านล่าง

ดังที่คุณเห็นจากตารางภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนการผ่อนคลายการยืดกล้ามเนื้อการเพิ่มความยืดหยุ่นของอุปกรณ์เอ็นของกระดูกเชิงกรานเกิดขึ้นและนอกจากนี้ภาระโดยตรงบนกระดูกสันหลังก็เพิ่มขึ้น ผลรวมของอิทธิพลเหล่านี้เพียงพอที่จะก่อให้เกิดอาการปวดในบริเวณเอว (), sacrum และก้นกบ

อาการปวดบริเวณก้นกบที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมีลักษณะอาการดังต่อไปนี้:

• ความเจ็บปวดตามธรรมชาติที่มีความรุนแรงปานกลางสามารถทนได้
• บางครั้งความเจ็บปวดสามารถอธิบายได้ว่าเป็นการ “กดดันที่หลังส่วนล่าง กระดูกเชิงกราน และกระดูกก้นกบ”;
• มีการแปลที่หลังส่วนล่าง (น้อยกว่า) หรือบริเวณ sacrococcygeal (บ่อยกว่า);
• เกิดขึ้นในท่านอนทำให้นอนหลับยากตามปกติการพลิกตัวบนเตียงอาจเจ็บปวด
• เกิดขึ้นเมื่อนั่งเมื่อลุกขึ้นจากท่านั่ง
• รบกวนมากเมื่อยืนเป็นเวลานาน (เช่น ในคิวหรือบนรถบัส)
• ลดลงเมื่อเดินและออกกำลังกายปานกลาง

เหตุใดสตรีมีครรภ์ กระดูกเชิงกราน และหลังส่วนล่างจึงเจ็บบ่อยที่สุดในระยะหลัง (ไตรมาสที่ 2 หรือ 3 หลังจากสัปดาห์ที่ 17) นี่เป็นเพราะการเพิ่มขึ้นของการผลิตผ่อนคลายในเวลานี้ ช่องคลอดกำลังเตรียมพร้อมสำหรับกระบวนการคลอดบุตร

อาการปวดบริเวณก้นกบในระหว่างตั้งครรภ์ นอกเหนือจากอิทธิพลของฮอร์โมนที่มากเกินไปแล้ว ยังอาจเกิดจากอาการที่เกิดขึ้นเป็นเวลานานอีกด้วย กระดูกหักเก่าที่ไม่ได้รับการรักษาจะได้รับผลกระทบเป็นพิเศษ () สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับอะไร?

(โพสต์บาดแผล) เกิดขึ้นหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่งหลังจากได้รับบาดเจ็บ (ล้มหรือคลอดบุตรที่ซับซ้อน) บางครั้งหลายปีต่อมา สาเหตุของ coccydynia มีความเกี่ยวข้องกับการมีส่วนร่วมของ coccygeal plexus และ sacrococcygeal ligaments ในกระบวนการอักเสบ

อาการปวดก้นกบระหว่าง coccydynia มักเกิดขึ้นเมื่อนั่งยองๆและงอ หลังจากเดินในระดับปานกลางอาการปวดจะลดลงบ้าง

ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์อาจสัมพันธ์กับการกำเริบของโรคและอิทธิพลของฮอร์โมนการตั้งครรภ์ รวมถึงปัจจัยทั้งสองรวมกัน

สิ่งสำคัญคือต้องจำเกี่ยวกับการบาดเจ็บที่กระดูกก้นกบก่อนหน้านี้และขอคำแนะนำจากแพทย์เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์

การรักษา coccydynia หลังบาดแผลในระหว่างตั้งครรภ์ดำเนินการโดยนักนรีแพทย์นักประสาทวิทยาและศัลยแพทย์ด้านการบาดเจ็บควบคู่กัน

อาการบาดเจ็บที่ก้นกบสด

การล้มแบบซุ่มซ่ามจะพบได้บ่อยในหญิงตั้งครรภ์มากกว่าผู้ใหญ่คนอื่นๆ เนื่องจากจุดศูนย์ถ่วงเปลี่ยนแปลงไปในการตั้งครรภ์ระยะหลัง ในบรรดาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นเมื่อหญิงตั้งครรภ์ล้มลงบนบริเวณสะโพกเราสามารถระบุความคลาดเคลื่อนและ subluxations การแตกหักและการแตกหักของกระดูกก้นกบ (บ่อยที่สุด) (การบาดเจ็บที่หายาก) เมื่อกระดูกก้นกบได้รับความเสียหายจะเกิดอาการปวดที่เด่นชัดซึ่งมีลักษณะดังต่อไปนี้:

1. ปวดอย่างรุนแรงโดยไม่สัมพันธ์กับตำแหน่งของร่างกาย บางครั้งเหยื่อก็รีบวิ่งไปมาด้วยความเจ็บปวดและไม่สามารถหาตำแหน่งใดท่าหนึ่งที่จะบรรเทาความเจ็บปวดได้
2. เวลานั่ง ยืน งอ อาการปวดจะรุนแรงมากขึ้น
3. การถ่ายอุจจาระอาจสร้างความเจ็บปวด (โดยมีอาการเคลื่อน กระดูกหัก) และมีอาการท้องผูกเนื่องจากไม่สามารถเข้าห้องน้ำได้
4. การนอนและนอนหงายทำให้เจ็บ
5. ยาแก้ปวดช่วยได้น้อย
6. ความรุนแรงของความเจ็บปวดสูงสุดคือในช่วง 2-3 วันแรก (นานถึงหนึ่งสัปดาห์) จากนั้นจะค่อยๆ ลดลงและหยุดภายใน 2-3 เดือน

นอกจากความเจ็บปวดในบริเวณก้นกบแล้วยังสามารถสังเกตอาการบวมน้ำบวมและเลือดคั่งของบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บได้ในระหว่างการบาดเจ็บ

กระดูกก้นกบช้ำก่อนคลอดบุตรมีอันตรายน้อยกว่าเนื่องจากมีภาวะแทรกซ้อนมากกว่าการบาดเจ็บประเภทอื่น แม้ว่าอาการจะเหมือนกันก็ตาม (ยกเว้นอาการปวดขณะถ่ายอุจจาระ)

จะทำอย่างไรกับอาการบาดเจ็บใหม่หรือสงสัยว่าได้รับบาดเจ็บบริเวณก้นกบ? สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันทีหลังจากการล้ม โดยอันดับแรกให้ไปพบแพทย์นรีแพทย์ (ควรอยู่ในห้องฉุกเฉิน)

จากผลการตรวจอัลตราซาวนด์และ CTG หากไม่มีการระบุความเบี่ยงเบนในสภาพทั่วไปของมารดาและทารกในครรภ์นักบำบัดบาดแผลจะปฏิบัติต่อเหยื่อ หากผลการศึกษามีการเบี่ยงเบนการบำบัดจะดำเนินการโดยนรีแพทย์และนักบาดเจ็บทางนรีเวชควบคู่กันในแผนกนรีเวชหรือในแผนกพยาธิวิทยาของหญิงตั้งครรภ์

วิธีการวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดบริเวณก้นกบ

การตรวจเพิ่มเติมระหว่างตั้งครรภ์เพื่อหาอาการปวดบริเวณก้นกบ ได้แก่ :

1. การตรวจทางทวารหนักแบบดิจิตอล
2. อัลตราซาวนด์ของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานและการกำหนดขนาดภายในของกระดูกเชิงกราน (เชิงกราน)
3. อัลตราซาวด์มดลูกและทารกในครรภ์ ประเมินสภาพของเด็ก
4. การเอ็กซ์เรย์ของกระดูกเชิงกรานในการฉายภาพโดยตรงและด้านข้างเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องครอบคลุมบริเวณ sacrococcygeal โดยสมบูรณ์ รูปร่างและตำแหน่ง ระดับความโค้ง (มุมด้านหน้า) ของกระดูกก้นกบ และทิศทางของยอดจะถูกประเมินโดยใช้รังสีเอกซ์

ควรสังเกตว่ามีความต้องการการถ่ายภาพรังสีสูงในระหว่างตั้งครรภ์ ประการแรก จะต้องเป็นดิจิทัล เช่น โดยได้รับรังสีน้อยที่สุด ประการที่สอง จำเป็นต้องมีความแข็งแกร่งในระดับหนึ่งของภาพเพื่อจำกัดตัวเองให้เหลือเพียงสองภาพโดยไม่ต้องทำซ้ำ ประการที่สาม อันตรายจาก CT และ MRI ในระหว่างตั้งครรภ์สูงกว่าจากการถ่ายภาพรังสีมาก

จากผลการตรวจ พารามิเตอร์ที่สำคัญที่สุดคือขนาดภายในของกระดูกเชิงกราน โดยเฉพาะช่องออกของกระดูกเชิงกราน ซึ่งวัดจากหัวหน่าวไปจนถึงปลายก้นกบ ขนาดปกติคือ 9.5 ซม. การลดขนาดนี้ในหญิงตั้งครรภ์นั้นเต็มไปด้วยความเป็นไปไม่ได้ที่ทารกจะออกจากช่องอุ้งเชิงกรานการพัฒนาทางพยาธิวิทยาในระหว่างการคลอดบุตรเรียกว่ากระดูกเชิงกรานแคบทางคลินิกพร้อมการผ่าตัดคลอดฉุกเฉินเพิ่มเติม

และอัลตราซาวนด์บริเวณอุ้งเชิงกรานช่วยในการระบุสภาพของกระดูกและอวัยวะภายใน

ควรสังเกตว่าการตรวจมาตรฐานโดยนรีแพทย์ไม่รวมถึงการวัดขนาดภายในของกระดูกเชิงกราน วัดเฉพาะขนาดภายนอกของกระดูกเชิงกราน (ทางอ้อม) ซึ่งเมื่อมีพยาธิสภาพของกระดูกก้นกบไม่สอดคล้องกับขนาดภายใน แต่อย่างใด ดังนั้นหากผู้หญิงจำการบาดเจ็บบริเวณถุงน้ำดีในการรำลึกได้ ขอแนะนำให้เธอแจ้งนรีแพทย์ของเธอและยืนกรานที่จะตรวจเพิ่มเติมก่อนคลอดบุตรเพื่อพิจารณาความจำเป็นในการผ่าตัดคลอดตามแผน

ทิศทางแรกในการรักษาอาการปวดคือการลดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อหลังและกระดูกเชิงกรานโดยใช้อุปกรณ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก ดังนั้นสำหรับการนั่ง (ควรหลีกเลี่ยงการนั่งนานในทันที) คุณสามารถใช้โฟมพิเศษที่ทำจากโพลียูรีเทนได้ พวกเขามีลักษณะเช่นนี้:

หากงานของหญิงตั้งครรภ์เกี่ยวข้องกับการนั่งเป็นเวลานาน คุณต้องออกกำลังกายทุก ๆ ครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมง (ดูแบบฝึกหัดด้านล่าง) เพื่อการนอนหลับพักผ่อนและบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหลังและกระดูกเชิงกรานในเวลากลางคืน ขอแนะนำให้ใช้หมอนพิเศษในการให้อาหารหรือที่เรียกว่าหมอนนอน (สากล) พวกเขามีลักษณะเช่นนี้:

ยา

การรักษาอาการปวดก้นกบและหลังในหญิงตั้งครรภ์มีความซับซ้อนเนื่องจากยาหลายชนิดที่ใช้ในการบรรเทาอาการปวดไม่สามารถใช้งานได้เนื่องจากมีผลเสียต่อทารกในครรภ์

ไม่พึงประสงค์จากการใช้ NSAIDs ต่อไปนี้: อินโดเมธาซิน (ผลที่ทำให้ทารกพิการต่อทารกในครรภ์และการทำงานของไตบกพร่องในทารกแรกเกิด), analgin (ความเสี่ยงของเนื้องอกในทารก, การทำงานของไตบกพร่องในทารกแรกเกิด, การปิดของหลอดเลือดแดง ductus), คีโตโรแลค (การกระทำ ไม่ได้ศึกษา) เช่นเดียวกับสารยับยั้ง COX-2 (เช่น meloxicam) เนื่องจากยังไม่ได้ศึกษาผลของสารยับยั้ง COX-2 ต่อทารกในครรภ์

ไม่แนะนำให้ใช้แอสไพริน (กรดอะซิติลซาลิไซลิก) ในปริมาณที่จำเป็นสำหรับการบรรเทาอาการปวดในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากมีความเสี่ยงที่เลือดออกในมดลูก การปิดหลอดเลือดแดง ductus และพัฒนาการผิดปกติ อาจใช้ยาแอสไพรินในปริมาณการเต้นของหัวใจ

ยากลุ่มอื่นๆ ที่มักสั่งจ่ายสำหรับอาการปวดบริเวณก้นกบ ได้แก่ โทลเพอริโซน (มายโดคาล์ม), เซอร์ดาลุด (ไทซานิดีน) สิ่งเหล่านี้เป็นยาคลายกล้ามเนื้อที่ออกฤทธิ์จากส่วนกลางซึ่งผลดังกล่าวรวมถึงการผ่อนคลายกล้ามเนื้อในบริเวณที่มีการอักเสบและมีฤทธิ์ระงับปวดเล็กน้อย เนื่องจากยังไม่มีการศึกษาผลของยาเหล่านี้ต่อทารกในครรภ์จึงควรงดเว้นจากการใช้ยาโทลเพอริโซนและเซอร์ดาลุดในระหว่างตั้งครรภ์

การบำบัดอาการปวดหลังและบริเวณกระดูกก้นกบในหญิงตั้งครรภ์อาจรวมถึงการสั่งยา NSAIDs บางชนิด: พาราเซตามอลในระยะใด ๆ ของการตั้งครรภ์, ไอบูโพรเฟนและไดโคลฟีแนคในช่วงไตรมาสที่ 1 และ 2 เท่านั้น (ในรูปแบบของเจลหรือรูปแบบแท็บเล็ตภายนอก) Ibuprofen และ diclofenac เมื่อใช้ในไตรมาสที่ 3 จะทำให้ ductus arteriosus ปิดก่อนเวลาอันควร สูตรที่เป็นไปได้สำหรับการสั่งจ่าย NSAIDs ในหญิงตั้งครรภ์แสดงอยู่ในตารางด้านล่าง

นอกเหนือจากกลุ่ม NSAID ที่อธิบายไว้ข้างต้นสำหรับการรักษาอาการปวดหลังและกระดูกก้นกบในหญิงตั้งครรภ์สามารถกำหนดยาเหน็บที่มียาระงับความรู้สึก (เบนโซเคน) ด้วยปาปาเวอรีน - ยาเหน็บ 2-3 ครั้งต่อวัน นอกจากนี้ยังสามารถใช้ปาปาเวอรีนในรูปแบบของการฉีด (20 มก. IM มากถึง 4 ครั้งต่อวัน)

การปิดล้อม Novocaine (novocaine + lidocaine) ให้ผลยาแก้ปวดที่สำคัญ ในหญิงตั้งครรภ์สามารถใช้ได้เฉพาะในกรณีที่มีอาการปวดรุนแรงมากเท่านั้นและไม่มีการใช้แอลกอฮอล์เป็นส่วนประกอบ

นอกจากการบำบัดด้วยยาแล้ว แอโรบิกในน้ำ ว่ายน้ำ และการนวดเบา ๆ ก็ให้ผลดีเช่นกัน คุณยังสามารถออกกำลังกายบำบัดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ได้ เพื่อป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่างและกระดูกก้นกบในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 ควรเริ่มออกกำลังกายพร้อมกับวางแผนการตั้งครรภ์จากนั้นจึงทำต่อตลอดการตั้งครรภ์โดยแก้ไขการออกกำลังกาย

การฝังเข็มและการรักษาโดยนักบำบัดโรคกระดูกต้องใช้ความระมัดระวังอย่างยิ่ง

ดังนั้นหากกระดูกก้นกบเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์หรือมีอาการปวดที่ sacrum หรือหลังส่วนล่างและกระบวนการนี้ไม่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บครั้งใหม่ วิธีที่ดีที่สุดในการแก้ไขอาการของผู้หญิงคือการออกกำลังกายเพื่อการบำบัดด้วยการออกกำลังกายตามขนาด

ด้านล่างนี้คือชุดออกกำลังกายบางส่วนสำหรับแต่ละภาคการศึกษาของการตั้งครรภ์ ควรจำไว้ว่ากิจกรรมกีฬาใด ๆ จะต้องได้รับการยินยอมจากนรีแพทย์ ข้อห้ามในการออกกำลังกายเพื่อการรักษา ได้แก่ การคุกคามของการแท้งบุตร ภาวะไข้เฉียบพลัน การชดเชยของโรคเรื้อรัง ภาวะครรภ์เป็นพิษและภาวะเป็นพิษอย่างรุนแรง รวมถึงเงื่อนไขอื่น ๆ บางประการ

รูปที่ 1 – ชุดแบบฝึกหัดในไตรมาสแรก (จนถึงสัปดาห์ที่ 16)

รูปที่ 2 - ซับซ้อนสำหรับไตรมาสที่สองตั้งแต่ 17-1 ถึง 32 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

รูปที่ 3 – ชุดแบบฝึกหัดสำหรับไตรมาสที่ 3 (หลังจาก 32 สัปดาห์)

แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม:

1. ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตอรอยด์ในหญิงตั้งครรภ์: ความเสี่ยงของเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ อิวาโนวา เอ.เอ., โคลบิน เอ.เอส. – เภสัชวิทยาเด็ก ฉบับที่ 3 เล่มที่ 8 – 2554.
2. อาการปวดหลังและการรักษาด้วย Mydocalm ปาร์เฟนอฟ วี.เอ. - อาร์เอ็มเจ
3. คอมเพล็กซ์ของการออกกำลังกายกายภาพบำบัดสำหรับหญิงตั้งครรภ์

การปรากฏตัวของอาการปวดที่ก้นกบในระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดจากหลายปัจจัยตั้งแต่การบาดเจ็บเก่าไปจนถึงความเสียหายต่อกระดูกสันหลัง อวัยวะภายใน และเส้นประสาท ปัญหาที่ถูกละเลยกระตุ้นให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ต่อสุขภาพของสตรีมีครรภ์จนถึงและรวมถึงการตรึงไว้อย่างสมบูรณ์ เรามาลองทำความเข้าใจสาเหตุหลักของอาการปวดก้นกบในหญิงตั้งครรภ์และวิธีการรักษากันดีกว่า

ภาพทางคลินิก

ก่อนที่คุณจะไปพบแพทย์ ให้สังเกตความรู้สึกของคุณเองและพิจารณาว่ากระดูกก้นกบของคุณเจ็บอย่างไร

การอธิบายอาการให้แพทย์ฟังอย่างถูกต้องจะช่วยเพิ่มโอกาสในการวินิจฉัยที่แม่นยำในการมาพบแพทย์ครั้งแรกได้อย่างมาก

สาเหตุของอาการปวดบริเวณก้นกบระหว่างตั้งครรภ์

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้กระดูกก้นกบเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์ อาการไม่สบายอาจเกิดขึ้นได้หากพบว่ามีโรคประจำตัวเกิดขึ้นก่อนหน้านี้อย่างแน่นอน การใช้เวลานานกับคอมพิวเตอร์อาจส่งผลเสีย

เป็นที่ทราบกันดีว่าความเจ็บปวดที่ก้นกบระหว่างตั้งครรภ์ปรากฏให้เห็นในกรณีต่อไปนี้:

1. การบาดเจ็บที่ถูกทอดทิ้งอาจทำให้เกิดอาการปวดและก่อให้เกิดปัญหากับกระดูกสันหลังได้
2. การนั่งบนพื้นผิวที่อ่อนนุ่มเป็นเวลานานยังทำให้เกิดอาการไม่สบาย ซึ่งทำให้เลือดซบเซาและบวม
3. การขาดวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงก่อให้เกิดโรคความเสื่อมของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
4. เมื่ออุ้มทารกในครรภ์การกำหนดค่าของกระดูกเชิงกรานจะเปลี่ยนไปซึ่งอาจทำให้เกิดเส้นประสาทที่ถูกกดทับของกระดูกก้นกบ

สาเหตุอื่นๆ ได้แก่ ปัญหาเกี่ยวกับไส้ตรง โรคกระดูกสันหลัง และท้องผูก กระบวนการอักเสบอาจทำให้เกิดการสะสมของเกลือในข้อต่อต่างๆ

ในบรรดาเหตุผลที่กระดูกก้นกบเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์เราสามารถสังเกตความยากลำบากในการตั้งครรภ์ครั้งก่อนเมื่อกระดูกเชิงกรานถูกฉีกขาด

จะทำอย่างไรถ้ากระดูกก้นกบของคุณเจ็บระหว่างตั้งครรภ์

หากมีอาการปวดก้นกบอย่างรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์ทันที หลังจากการตรวจและวินิจฉัยเบื้องต้น นรีแพทย์สามารถส่งผู้ป่วยไปพบแพทย์ด้านกระดูก แพทย์ระบบทางเดินอาหาร หรือนักประสาทวิทยา ซึ่งจะยืนยันพยาธิสภาพและเลือกรูปแบบการรักษา

เนื่องจากยาส่วนใหญ่มีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์ คุณจึงควรรับประทานเฉพาะยาที่แพทย์สั่งเท่านั้น ห้ามใช้ยาด้วยตนเอง

การรักษาอาการปวดก้นกบในไตรมาสที่ 1 และ 2 ของการตั้งครรภ์จะดำเนินการด้วยยาต่อไปนี้:

ในกรณีที่ยากซึ่งมีอาการปวดอย่างรุนแรง แพทย์อาจสั่งยาปิดล้อมที่ใช้ลิโดเคน

อาการปวดบริเวณก้นกบได้รับการรักษาด้วยวิธีอนุรักษ์นิยมโดยไม่ต้องผ่าตัด เพื่อกำจัดอาการปวดจะใช้ยาแก้ปวดแบบฝึกหัดการรักษาวิธีการกายภาพบำบัดและการบำบัดด้วยตนเอง

หากคุณถ่ายภาพที่กระดูกก้นกบในระหว่างตั้งครรภ์ บ่อยครั้งสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในร่างกาย ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องมีการบำบัดพิเศษและซับซ้อน บางครั้งมีการกำหนดผ้าพันแผลพยุงเพื่อคลายความเครียดและความหนักเบาจากด้านหลัง

วิธีการที่มีประสิทธิภาพ ได้แก่ การนวดหลังและการทำทรีตเมนต์ในสระน้ำ ขั้นตอนดังกล่าวปลอดภัยและไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ลดอาการบวม และบรรเทาอาการโอเวอร์โหลดจากระบบกล้ามเนื้อ

บ่อยครั้งที่กระดูกก้นกบเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์ช่วงปลายเดือน มีการใช้สูตรต่อไปนี้:

หากกระดูกก้นกบของคุณเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรก คุณสามารถซื้อครีม Traumeel และผสมครีมเล็กน้อยกับน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยด การบีบอัดทำจากองค์ประกอบนี้สำหรับบริเวณที่เป็นโรค

หากแพทย์ไม่พบข้อห้ามพิเศษใด ๆ ก็สามารถประคบร้อนแห้งบริเวณก้นกบได้ นี่อาจเป็นถุงผ้าใบเล็กที่มีเกลืออุ่น

ควรจำไว้ว่าในระหว่างตั้งครรภ์ห้ามมิให้อบไอน้ำหรืออยู่ในน้ำร้อน สิ่งนี้มีส่วนทำให้สภาพของทารกในครรภ์เสื่อมลง

ป้องกันความเจ็บปวด

ผู้หญิงหลายคนบ่นว่ากระดูกก้นกบเจ็บระหว่างตั้งครรภ์เมื่ออายุได้ 38 สัปดาห์ แต่โรคนี้สามารถป้องกันได้ ประการแรก คุณควรหลีกเลี่ยงการไม่ออกกำลังกาย นั่นก็คือ ขาดการออกกำลังกาย

ควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้เป็นมาตรการเพิ่มเติม:

สตรีมีครรภ์จำนวนมากประสบภาวะที่กระดูกก้นกบเจ็บอย่างรุนแรงในช่วง 10-11 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ เพื่อป้องกันตัวเองจากปรากฏการณ์นี้ แนะนำให้ป้องกันอาการท้องผูก เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ คุณควรบริโภค kefir และควบคุมอาหาร

อาการปวดหลังส่วนล่างถือเป็นข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดในหญิงตั้งครรภ์ การค้นหาสาเหตุของอาการปวดเหล่านี้ค่อนข้างยากเนื่องจากการแปลความเจ็บปวดในบริเวณก้นกบระหว่างตั้งครรภ์อาจไม่เพียงเกิดจากพยาธิสภาพของกระดูกสันหลังเท่านั้น แต่ยังเนื่องมาจากความเสียหายต่ออวัยวะภายในและเส้นประสาทด้วย เราจะพยายามเข้าใจสาเหตุของอาการปวดก้นกบพร้อมทั้งให้คำแนะนำที่ครอบคลุมแก่สตรีมีครรภ์เกี่ยวกับวิธีการต่อสู้กับพวกมัน

ทำไมก้นกบถึงเจ็บระหว่างตั้งครรภ์?

หากผู้หญิงมีอาการปวดที่กระดูกก้นกบในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งแรกที่คุณคิดได้คือการปรับโครงสร้างร่างกาย (ความแตกต่างของกระดูกเชิงกรานและการเบี่ยงเบนของกระดูกก้นกบ) เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร อาการปวดดังกล่าวอาจเกิดขึ้นซ้ำหรือรุนแรงขึ้นเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ และหลังคลอดบุตรจะค่อยๆ หายไปแม้จะไม่ได้รับการรักษาก็ตาม สาเหตุทั่วไปอื่นๆ ที่ทำให้กระดูกก้นกบเจ็บในสตรีระหว่างตั้งครรภ์มีดังต่อไปนี้:

1. บางทีผู้หญิงคนนั้นอาจมีอาการบาดเจ็บที่หลังส่วนล่างซึ่งทำให้ตัวเองรู้สึกได้ในระหว่างตั้งครรภ์
2. อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้กระดูกก้นกบเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ก็คือความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ เอ็น กระดูกเชิงกราน และเส้นประสาทอันเนื่องมาจากมดลูกที่กำลังเติบโต
3. เส้นประสาทที่ถูกกดทับที่ออกมาจากกระดูกก้นกบ
4. ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ อาการปวดบริเวณก้นกบซึ่งรวมกับอาการปวดจู้จี้ในช่องท้องส่วนล่างอาจเป็นสัญญาณของการแท้งบุตรที่เกิดขึ้นเอง
5. ขาดแคลเซียมและแมกนีเซียมในร่างกาย
6. การอักเสบของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน (การอักเสบของรังไข่และท่อนำไข่)
7. Osteochondrosis (หรือเรียกอีกอย่างว่าการสะสมของเกลือ) หรือกระบวนการอักเสบของบริเวณ lumbococcygeal ของกระดูกสันหลัง
8. โรคของทวารหนักและเนื้อเยื่อพาราทวารหนัก (proctitis, paraproctitis, ริดสีดวงทวาร, การผ่าตัดในทวารหนักซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของการยึดเกาะและรอยแผลเป็น)
9. โรคไตและทางเดินปัสสาวะ

กระดูกก้นกบเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ - จะทำอย่างไร?

หากสตรีมีครรภ์มีอาการปวดอย่างรุนแรงที่กระดูกก้นกบระหว่างตั้งครรภ์ เธอควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อแยกแยะความเจ็บปวดทางสรีรวิทยาจากอาการของโรคร้ายแรงบางอย่าง อย่างไรก็ตามหากความเจ็บปวดที่ก้นกบเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์คุณเพียงแค่ต้องอดทนและเพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้อย่างน้อยก็เล็กน้อยแพทย์แนะนำวิธีการต่อไปนี้:

หากหญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดที่กระดูกก้นกบ เธอไม่ควรยกน้ำหนักไม่ว่าในกรณีใด และควรสวมผ้าพันพยุงที่จะป้องกันไม่ให้มดลูกที่ตั้งครรภ์บีบอวัยวะภายในต่อไป

ดังนั้นเราจึงเห็นว่าความเจ็บปวดที่ก้นกบระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดปัญหามากมายและทำให้ความคาดหวังของทารกมืดมนลง เพื่อบรรเทาความทุกข์ สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องออกกำลังกายง่ายๆ ทุกวัน เพื่อผ่อนคลายบริเวณที่มีปัญหา