अम्लीय पानी क्यों उपयोगी है? क्षारीय पानी: यह किसके लिए अच्छा है और कैसे पकाना है

नमस्ते, आज का लेख एक बहुत ही दिलचस्प विषय को कवर करेगा, हम बात करेंगे कि क्षारीय पानी क्या है।

आप इस बारे में जानेंगे कि आपको इसे पीने की आवश्यकता क्यों है, यह इतना उपयोगी क्यों है, और आप अपने स्वास्थ्य के लिए क्या हासिल करते हैं, हर दिन ऐसे पानी का उपयोग करना शुरू करते हैं?

यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण विषय है जो सीधे हमारी दीर्घायु को प्रभावित करता है, अंत तक पढ़ें और आप अपने लिए देखेंगे। 🙂

मेडिकली, औषधीय गुणों के साथ एक विशेष रूप से प्राकृतिक उत्पाद है।

कई अध्ययनों के दौरान, यह पता चला कि यह पानी मानव शरीर में जैविक प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है और इसकी उम्र बढ़ने को रोकता है।

शायद, इन शब्दों के तुरंत बाद, सवाल उठता है, ऐसे चमत्कारी और एक ही समय में अद्वितीय गुणों का रहस्य क्या है?

इसका उत्तर शब्दों के पीछे है एसिड बेस संतुलन।

सब कुछ बहुत सरल है। हर दिन हम विभिन्न पेय और खाद्य पदार्थों के साथ अपने शरीर को अम्लीकृत करते हैं। इसके परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति जठरांत्र संबंधी मार्ग, गुर्दे, हृदय, रक्त वाहिकाओं और यहां तक \u200b\u200bकि ऑन्कोलॉजी के विभिन्न रोगों का विकास करता है।

यह ध्यान देने लायक है दवाओं के समूह से संबंधित नहीं है, लेकिन एक ही समय में इसके उपयोग के लिए कई नियम हैं।

आइए प्रश्न पर विचार करें « क्या पानी को क्षारीय माना जाता है? "

साधारण पीने के पानी के विपरीत, जिसका पीएच अक्सर 6 से कम होता है, क्षारीय पानी की अम्लता का पीएच मान 7 से 10 हो सकता है।

चूंकि मानव शरीर लगभग 80% पानी है और एक क्षारीय वातावरण है, इसलिए आप अपने आहार में क्षारीय पानी को शामिल करके एसिड-बेस बैलेंस के सही स्तर को बनाए रख सकते हैं।

यदि आप आंतरिक पीएच मानों को सामान्य करते हैं, तो आपको कई बीमारियों से हमेशा के लिए छुटकारा मिल जाएगा।

इसके अलावा, शरीर बेहतर विटामिन और महत्वपूर्ण सूक्ष्मजीवों को अवशोषित करना शुरू कर देगा, चयापचय और रक्त संरचना में सुधार करेगा।

मैं इस तथ्य के बारे में पहले से ही चुप हूं कि इस तरह के पानी के बिना, आपकी कोशिकाएं अपने स्वास्थ्य के लिए आवश्यक पोषण प्राप्त नहीं कर पाएंगी, क्योंकि पानी इसके लिए एक वाहन है।

नतीजतन, सेल भुखमरी, ऊतक विकार, अंगों के साथ समस्याएं, सामान्य रूप से स्वास्थ्य।

मैं एक अलग लेख में इस विषय को अधिक गहराई से कवर करता हूं।

एसिड-बेस बैलेंस: यह क्या है?

महत्वपूर्ण जानकारी

कैंसर, डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारियों सहित ज्यादातर सभी बीमारियाँ शरीर का एक मजबूत रोग है। सरल शब्दों में, एक प्रदूषित जीव। मैं वर्णन करता हूं कि आपके शरीर को कोलो वडा प्लस के साथ शुद्ध करना कितना आसान है और आपके स्वास्थ्य पर शरीर के प्रदूषण के प्रभाव से बचना है।

अब यह स्पष्ट हो जाता है कि हमारे स्वास्थ्य का सूचक अम्ल-क्षार संतुलन है।

यह वह है जो कई स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने की कुंजी है।

पीएच मान शरीर के तरल पदार्थ की अम्लता या क्षारीयता के उपाय से ज्यादा कुछ नहीं है। इसे मापने के लिए, एक विशेष पैमाने का उपयोग किया जाता है, जिसमें 0 से 14 तक की संख्याएं शामिल हैं।

यही है, समाधान में जितनी अधिक अम्लता होगी, उसका पीएच उतना ही कम होगा। इसके विपरीत, अम्लता जितनी कम होगी, पीएच उतना ही अधिक होगा।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस पैमाने का उपयोग न केवल चिकित्सा में, बल्कि वैज्ञानिक संस्थानों में भी किया जाता है। उदाहरण के लिए, नदियों, समुद्रों और महासागरों के पानी की अम्लता में परिवर्तन को मापने के लिए।

एसिड-बेस बैलेंस के लिए आदर्श पीएच मान क्या है?

यह शायद एक और सवाल है जो कई लोगों को रुचता है। वैज्ञानिकों ने निर्धारित किया है कि पीएच \u003d 7 मानव शरीर के लिए काफी उपयुक्त नहीं है। यह आंकड़ा है, इसलिए बोलने के लिए, "सुनहरा मतलब" और पानी में एक तटस्थ वातावरण होगा।

इसीलिए स्वस्थ व्यक्ति के लिए एसिड-बेस बैलेंस 7.45 से 7.5 के बीच होना चाहिए।

एसिड-बेस बैलेंस और स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, क्षारीय पानी स्वास्थ्य की कुंजी है। आखिरकार, इसका स्वागत पूरे जीव के कामकाज में सुधार करता है।

चयापचय के लिए

अनुमानित 1.6 बिलियन वयस्क दूसरे और तीसरे डिग्री मोटापे से जूझ रहे हैं। इसलिए, उन्हें क्षारीय पानी की सख्त जरूरत है। दरअसल, विभिन्न सूक्ष्मजीवों में समृद्ध इसकी संरचना के कारण, यह शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है, और ऊर्जा में कार्बोहाइड्रेट के प्रसंस्करण में भी भाग लेता है।

कैसे उपयोग करें: भोजन से 20-30 मिनट पहले कम से कम 2 गिलास रेशम का पानी पिएं। आप खाना नहीं पी सकते, साथ ही 2-3 घंटे बाद पी सकते हैं।

जिगर के लिए

शायद, आप में से प्रत्येक यह जानता है कि वास्तव में इस अंग को "बॉडी फिल्टर" क्या कहा जाता है। इसलिए, जिगर संचित विषाक्त पदार्थों से पीड़ित होने वाला पहला है। और अगर आप समय रहते इस पर ध्यान नहीं देते हैं, तो बीमारियों को लंबा इंतजार नहीं करना पड़ेगा। क्षारीय पानी का सेवन इसके प्रदर्शन में सुधार करेगा और माइक्रोक्रैक के पुनर्जनन को तेज करेगा।

मधुमेह रोगियों के लिए

मधुमेह मेलेटस वाले लोगों का शरीर खराब ग्लूकोज को अवशोषित करता है। इसलिए, क्षारीय पानी पीने से अतिरिक्त रक्त शर्करा को कम करने में मदद मिलेगी। नतीजतन, आप बेहतर महसूस करेंगे और आपकी इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ जाएगी।

मूत्र प्रणाली के लिए

यदि आपको गुर्दे की गंभीर समस्याएं हैं, तो क्षारीय पानी की एक छोटी मात्रा के साथ शुरू करना सबसे अच्छा है। इसमें मूत्रवर्धक गुण होते हैं और यह दर्दनाक हो सकता है। इसलिए, प्रति दिन 500 मिलीलीटर या 1 लीटर के साथ शुरू करें, फिर 1.5 लीटर और इतने पर प्रति दिन अपने पानी के मानक तक पहुंचने के लिए।

क्षारीय पानी किडनी से रेत निकालने में भी मदद करता है। इसलिए ईयदि आप प्रतिदिन थोड़ा-सा क्षारीय पानी पीते हैं, तो आपके शरीर में पथरी या बालू जैसी समस्या उत्पन्न नहीं होगी।

तंत्रिका तंत्र के लिए

जैसे कि यह असामान्य लगता है, लेकिन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का काम हमारे द्वारा पीने वाले पानी की गुणवत्ता पर भी निर्भर करता है। यह क्षारीय पानी का सेवन है जो काम पर एक कठिन दिन के बाद थकान को दूर करने, तनाव को दूर करने और आपकी नींद में सुधार करने में मदद करेगा।

अस्थि ऊतक के लिए

डॉक्टरों ने साबित कर दिया है कि उच्च अम्लता विटामिन और महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों के अवशोषण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। इसलिए, उनकी कमी के साथ, शरीर उन्हें हड्डी के ऊतकों से खींचना शुरू कर देता है।

नतीजतन, हड्डियां अपनी ताकत खो देती हैं, नाजुक हो जाती हैं, और यह बदले में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया और गठिया जैसे रोगों के विकास की ओर जाता है। इसके अलावा, यह बहुत उपयोगी हैगाउट के लिए क्षारीय पानी (यह एक बीमारी है जो सूजन, एडिमा और हड्डी के ऊतकों में दर्द के साथ है)।

ऑन्कोलॉजी से बचाने के लिए

एक वीडियो जिसमें प्रोफेसर, डॉक्टर ऑफ साइंसेज न्यूमवाकिन बात करते हैं कि एसिड-बेस बैलेंस क्या है। अवश्य देखें वीडियो:

बहुत बार, कैंसर को "21 वीं सदी का प्लेग" कहा जाता है। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि क्षारीय पानी के लगातार सेवन से कैंसर का खतरा कम हो जाता है।

इसके अलावा, अगर यह पानी किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा पिया जाता है, जिसे कैंसर है, तो ट्यूमर घुलना शुरू हो जाएगा। आखिरकार, अम्लता कम हो जाएगी और इसके कारण केशिकाओं का विकास बंद हो जाएगा।

मैं आपको एक रहस्य बताता हूं, इसके अलावा जो शब्द प्रोफेसर नुमायविन अपने वीडियो में कहते हैं। 1931 में, जर्मन वैज्ञानिक ओटो वारबर्ग को अपने शोध के लिए नोबेल पुरस्कार मिला, जिसमें उन्होंने साबित किया कि कैंसर सहित कोई भी बीमारी क्षारीय वातावरण में विकसित नहीं हो सकती है।

प्रतिरक्षा के लिए

अम्लता में वृद्धि के साथ, शरीर के सुरक्षात्मक कार्य कम हो जाते हैं। और शरीर वायरस के लिए अतिसंवेदनशील हो जाता है। इसीलिए इस दौरान क्षारीय पानी का सेवन बहुत आवश्यक है।

इसके अलावा, शरीर पर क्षारीय पानी के प्रभाव को एक से अधिक बार नोट किया गया है, खासकर जब आप बीमार हो जाते हैं या तापमान बढ़ जाता है। दिन में कई बार एक गिलास गर्म रेशम का पानी पीने से आप तेजी से ठीक होते हैं और बीमारी काफी हद तक दूर हो जाती है।

दिल और संवहनी प्रणाली के लिए

क्षारीय पानी के लगातार सेवन से दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य दिल की बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। इसके अलावा, यह हानिकारक कोलेस्ट्रॉल की सामग्री को कम करता है और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को लोचदार और लोचदार बनाता है।

पाचन क्रिया के लिए

पाचन तंत्र के अंगों के लिए क्षारीय पानी बहुत फायदेमंद होता है। पेट में एक बार, यह अम्लता को सामान्य करता है, पाचन में सुधार करता है और माइक्रोफ्लोरा की बहाली के लिए उत्प्रेरक है।

संभव मतभेद

कोई फर्क नहीं पड़ता कि विभिन्न खनिज और क्षारीय पानी कितने उपयोगी हैं, हालांकि, ऐसे समय होते हैं जब आपको धीरे-धीरे उनका उपयोग करना शुरू करना पड़ता है।क्षारीय पानी नुकसान पहुंचाता है निम्नलिखित बीमारियों के साथ मानव शरीर का कारण बन सकता है:

• यूरोलिथियासिस रोग;
• गुर्दे की बीमारी;
• मधुमेह;
• क्रोनिक पाइलोनफ्राइटिस;
• मेरे उत्सर्जन पथ के साथ समस्याएं।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इन बीमारियों के साथ इसे पीने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि, अधिकांश भाग के लिए, यह तथ्य है कि एक व्यक्ति ने उच्च गुणवत्ता वाला पानी नहीं पीया जिसके कारण इन बीमारियों का आभास हुआ।

पानी के इनकार करने से कुछ भी अच्छा नहीं होगा।

बस यह समझना जरूरी है कि आपको किस तरह का पानी पीना है और किस मात्रा में चाहिए।

7-8 की पीएच सीमा में थोड़ा क्षारीय पानी पीना सबसे अच्छा है।

इसलिए, 5 वर्षों से अधिक समय से मैं 7.5-8 के एक संकेतक के साथ पानी पी रहा हूं और मुझे बहुत अच्छा लग रहा है।

क्षारीय खनिज पानी की सूची

दुकानों और सुपरमार्केट की अलमारियों पर, आप विभिन्न निर्माताओं से विभिन्न प्रकार के क्षारीय पानी पा सकते हैं। और वे सभी, अजीब तरह से पर्याप्त, अपने उत्पादों के बारे में एक ही बात कहते हैं: "एक चिकित्सा प्रभाव के साथ शुद्ध क्षारीय पानी।"

मानो या न मानो, यह व्यक्तिगत रूप से आपके ऊपर है, लेकिन आपको अभी भी खरीदने से पहले रचना को पढ़ना होगा।

नाम	विशेषता
	यह शायद सबसे प्रसिद्ध ब्रांडों में से एक है। एक दिलचस्प तथ्य यह है कि यह पानी ज्वालामुखीय मूल का है। और वे इसे अभी भी बहुत गर्म (लगभग 38-40 डिग्री) निकालते हैं। इस क्षारीय पानी का नाम जॉर्जियाई घाटी से मिला, जहां यह खनन किया जाता है।
Essentuki	यह पानी प्रसिद्ध रूसी रिसॉर्ट्स "Essentuki" में से एक में प्राप्त किया जाता है। इसलिए यह नाम। यह क्षारीय पानी उन लोगों के लिए पीने के लिए उपयुक्त है, जिन्हें पाचन तंत्र की समस्या है। इसके अलावा, Essentuki का उपयोग अक्सर साँस लेना के लिए किया जाता है।
पोलीना कवासोवा	पानी का स्वाद पिछले दो के समान है, लेकिन इसकी संरचना में भिन्नता है। इसमें लगभग दो बार कई खनिज और ट्रेस तत्व होते हैं। वे इसे कार्पेथियन में प्राप्त करते हैं।
लुझांस्काया	एक अनूठी रचना के साथ पानी (लगभग 90% लवण हैं)। यही कारण है कि इसे गैस्ट्र्रिटिस, अल्सर और पित्त पथरी से पीड़ित लोगों के लिए उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

लेकिन इन सभी पानी में एक बड़ा घटा है, हर दिन इस पानी को पीने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि हर चीज में संतुलन होना चाहिए और हर चीज को संयम से शरीर में प्रवेश करना चाहिए, न कि अधिक मात्रा में। इसलिए, 7.5 - 8 के पीएच और थोड़ा खनिज युक्त पानी पीने की सिफारिश की जाती है, ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।

इसके अलावा, इन ब्रांडों का पानी क्षारीय हो सकता है, लेकिन अधिकांश भाग के लिए, यह पहले से ही मृत है। सर्वप्रथम, कोई भी जीवित पानी केवल 12 घंटों के लिए अपने लाभकारी गुणों और खनिजों को बरकरार रखता है, और दुकानों में इसे महीनों तक संग्रहीत किया जाता है।

तथा दूसरे, इस पानी का सकारात्मक चार्ज है। इसका मतलब यह है कि हमारे सेल से माइनस चार्ज होने के लिए यह ऊर्जा लेता है (केवल एक माइनस चार्ज के साथ, पानी सेल में प्रवेश करता है), इसलिए, इस तरह के पानी का एक गिलास पीने के बाद, आपको ताकत और जीवंतता का अहसास नहीं होगा।

मैं अपने आंतरिक द्रव के पीएच की जांच कैसे करूं?

तरीकों में से एक है बस जाना और अस्पताल (मूत्र, रक्त) के लिए सभी आवश्यक परीक्षण प्राप्त करना।

यदि यह विकल्प आपको सूट नहीं करता है, तो आप दूसरे तरीके से जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, फार्मेसी में विशेष पीएच स्ट्रिप्स खरीदें, या उन्हें संकेतक स्ट्रिप्स भी कहा जाता है। शरीर की अपनी स्थिति का पता लगाने के लिए, सुबह खाली पेट पर पीएच पट्टी लेना और लार के साथ गीला करना और संकेतकों को देखना सबसे अच्छा है।

या एक अन्य विकल्प आपके मूत्र के पीएच की जांच करने के लिए है कि यह समझने के लिए कि आपका शरीर कितना अम्लीय है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि परिणाम मूत्र पर अधिक ध्यान देने योग्य होगा। फिर आपको नमूने के साथ अपने पेपर के रंग की तुलना करने की आवश्यकता होगी।

यदि आप लार का परीक्षण करने का निर्णय लेते हैं, तो एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए संकेतक 7 से 7.5 तक की सीमा में होना चाहिए।

बस इतना ही। इसके बारे में कुछ भी जटिल नहीं है।

अम्लीकरण कई बीमारियों का कारण है

क्षारीयकरण मानव शरीर में एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। यह आनुवंशिक रूप से प्रकृति द्वारा ही प्रोग्राम किया जाता है जब आवश्यक कारक उत्पन्न होते हैं। हालांकि, बहुत अच्छी पारिस्थितिकी, हानिकारक भोजन, निरंतर तनाव के कारण, यह प्रक्रिया हमेशा ठीक से काम नहीं करती है और शरीर सामना नहीं कर सकता है।

उदाहरण के लिए, रक्त में पीएच संतुलन 7.35 से 7.45 तक होता है। यदि सामान्य परिवर्तनों से भी pH 0.01 बदल जाता है, तो रक्त 30% कम ऑक्सीजन युक्त होगा। इससे विभिन्न शरीर प्रणालियों के कामकाज में बड़े व्यवधान हो सकते हैं।

एक और खतरनाक उदाहरण है जब रक्त अम्लता बढ़ जाती है। फिर कोशिकाएं इसे बेअसर करने के लिए खनिजों के अपने भंडार का दान करती हैं। इस वजह से, सेल स्वयं अधिक अम्लीय हो जाता है, इसमें रासायनिक प्रक्रिया धीमा हो जाती है।

मूत्र में अम्लता में परिवर्तन भी शरीर के लिए प्रतिकूल है। इसके स्तर में वृद्धि गुर्दे की पथरी या गुर्दे की विफलता की उपस्थिति को भड़काने कर सकती है। मुंह में अम्लता में वृद्धि से दांतों की सड़न और स्टामाटाइटिस में तेजी आएगी।

जैसा कि आप देख सकते हैं, शरीर में पीएच में एक परिवर्तन अच्छी तरह से नहीं झुकता है और दर्जनों से अधिक तीव्र बीमारियों की घटना को जन्म दे सकता है।

इसलिए, स्थिति को सामान्य करने और शरीर को क्षारीय करने के लिए, अम्लता को कम करने वाले उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

घर पर क्षारीय पानी कैसे बनाएंशर्तेँ?

जैसा कि आप पहले ही शीर्षक से समझ चुके हैं, घर पर अपने हाथों से क्षारीय पानी तैयार किया जा सकता है। कई रेसिपी हैं।

पकाने की विधि 1

एक कप लें और इसे लगभग 200-250 मिलीलीटर साफ, फिल्टर्ड पानी से भरें। फिर रसोई के पैमाने पर लगभग 0.5-0.7 ग्राम मापें। प्राकृतिक सोडा और इसे एक कप पानी में मिलाएं। तुरंत हिलाओ और पियो।

पकाने की विधि 2

इस नुस्खा के अनुसार क्षारीय पानी तैयार करने के लिए, आपको 800-1000 मिलीलीटर शुद्ध पानी और एक ताजा मध्यम आकार के नींबू की आवश्यकता होगी।

इसे मज़बूत करने के लिए आप इसमें एक चुटकी (15 ग्राम) हिमालयन नमक भी मिला सकते हैं। लेकिन यह अपने हिसाब से है।

लेकिन, यहां, मुख्य बात नींबू के उपयोग के लिए मतभेद नहीं है। और एक और बहुत ही सुखद तथ्य यह नहीं है कि जब नींबू हमें गर्म देशों से स्टोर तक पहुंचाया जाता है, तो उन्हें एक विशेष समाधान के साथ इलाज किया जाता है ताकि वे खराब न हों और कीट उन्हें न खाएं, ताकि उनकी प्रस्तुति हो।

इसलिए, जब हम पानी में नींबू डालते हैं और इसे पीते हैं, तो ये रसायन पानी में बाहर आ जाते हैं। इसलिए, यह आपको तय करना है कि इस तरह का पानी पीना है या नहीं।

पकाने की विधि 3

भी घर पर क्षारीय पानी निम्न नुस्खा के अनुसार तैयार किया गया है। इसके लिए हमें चिकन अंडे से गोले की जरूरत है। उन्हें कुचलने और पानी से भरने की आवश्यकता है। फिर रात भर के लिए छोड़ दें। ऐसा पानी कैल्शियम-फोर्टिफाइड भी होगा।

पकाने की विधि 4

कोरल माइन के 1 पाउच को 1.5 लीटर पानी में मिलाएं और पीएच 7.5 के साथ पानी प्राप्त करें, नकारात्मक चार्ज, संरचित और थोड़ा खनिज। यदि आप कोई अधिक एंटीऑक्सिडेंट जोड़ते हैं या - पीएच हो जाएगा 8. इस तरह के पानी का चार्ज (redox पोटेंशियल) 250 mV है।

इस पानी को पीने से आपको तुरंत महसूस होता है:

• ताकत का फटना
• मन की स्पष्टता,
• पाचन तंत्र का काम सुधरता है,
• नींद को सामान्य किया जाता है।

मैं जहां भी हूं, मेरे पास हमेशा कोरल लेन के पाउच हैं और मैं 10 मिनट के लिए किसी भी पानी को क्षारीय और थोड़ा खनिज बना सकता हूं। आपको 12 घंटे के भीतर इस पानी को पीने की ज़रूरत है!

और सबसे महत्वपूर्ण बात, इस पानी में वास्तव में आवश्यक संकेतक हैं, क्योंकि यह एक पीएच पट्टी और एक ORP मीटर का उपयोग करके एक से अधिक बार सत्यापित किया गया है। यदि आप मुझ पर विश्वास नहीं करते हैं, तो इसे स्वयं जांचें

ALKALINE पानी की आपूर्ति मुख्य मुख्य खरीदें

याद रखना महत्वपूर्ण है?

अपने एसिड-बेस बैलेंस को संरेखित करने के बाद, आप हर दिन खुद को ठीक करना शुरू करते हैं।

एक सामान्य पीएच के साथ, आपके शरीर में बीमारियां कभी विकसित नहीं होंगी और आप हमेशा के लिए भूल जाएंगे कि आपको कोई गोलियां खरीदने या अनगिनत डॉक्टरों के पास जाने की जरूरत है।

एसिड-बेस बैलेंस को सामान्य करना आपके जीवन को लम्बा खींच देगा और इसे स्वास्थ्य और सेहत के लिहाज से आरामदायक बना देगा।

आपका डॉक्टर आपको इस लेख से सीखी गई कई और चीजों के बारे में क्यों नहीं बताएगा?

क्योंकि यह उसके लिए लाभदायक नहीं है। मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि आप खुद अनुमान लगाते हैं कि क्यों।

यह मुझे और मेरे परिवार को कोरल क्लब कंपनी से हमेशा ऐसे क्षारीय पानी कोरल खदान के लिए मदद करता है।

हम जहां भी होते हैं, हम मूंगा की एक थैली प्राप्त कर सकते हैं, इसे पानी में मिला सकते हैं, और हमारे शरीर द्वारा थोड़ा क्षारीय, खनिज, 100% आत्मसात पानी प्राप्त कर सकते हैं, जो हमारे PH को सामान्य रखने में मदद करता है - हम जहाँ भी हैं!

आखिरकार, यह सब हमारी जेब में फिट बैठता है, और हम इसे किसी भी समय उपयोग कर सकते हैं।

अपना ख्याल रखें, स्वस्थ रहें, और अगले लेख में देखें!

क्या आप क्षारीय पानी के स्वास्थ्य लाभों को जानते हैं? यदि नहीं, तो यह उन्हें जानने लायक है, क्योंकि इसके गुणों के लिए धन्यवाद, यह चयापचय में सुधार करता है, मानव शरीर की अम्लता को कम करता है और भोजन से अधिक पोषक तत्व प्राप्त करने में मदद करता है। लेकिन क्या सच में ऐसा है? क्या क्षारीय पानी वास्तव में आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है? चलो देखते हैं।

हाइड्रोजन की क्षमता, अर्थात, पीएच 0 से 14 की सीमा में है और समाधान की अम्लता या क्षारीयता के स्तर को निर्धारित करता है। रासायनिक रूप से शुद्ध पानी में 7 का तटस्थ पीएच होता है। इस संख्या के नीचे के गुण अम्लीय गुणों को दर्शाते हैं, जबकि उपरोक्त मान क्षारीय होते हैं।

क्षार का रासायनिक सूत्र आरओएच है, जहां आर एक क्षारीय पृथ्वी (कैल्शियम, स्ट्रोंटियम, रेडियम, बेरियम) या क्षारीय (सोडियम, पोटेशियम, लिथियम, सीज़ियम, फ्रेंशियम, रुबिडियम) धातु है। यहाँ क्षार के कुछ उदाहरण दिए गए हैं: NaOH, KOH, CsOH, RbOH।

क्षारीय पानी का मानव स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। सबसे पहले, इसके अम्लीकरण को बेअसर करके सिस्टम के उचित एसिड-बेस बैलेंस को बनाए रखने पर ध्यान दिया जाता है। इसके साथ कई अन्य गुण भी जाते हैं। यहाँ उनमें से कुछ है:

• भलाई और जीवन शक्ति में सुधार,
• पुरानी थकान को रोकता है,
• नींद की अच्छी गुणवत्ता को प्रभावित करता है,
• पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाता है,
• विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है,
• चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है,
• वजन घटाने को बढ़ावा देता है,
• पाचन तंत्र के समुचित कार्य को प्रभावित करता है,
• मुक्त कणों को बेअसर करता है,
• एंटीऑक्सीडेंट गुण है,
• ऊतक ऑक्सीकरण के कारण उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमा कर देती है,
• त्वचा को मॉइस्चराइज और मजबूत करता है,
• सेल्युलाईट को कम करता है,
  मांसपेशियों के समुचित कार्य को प्रभावित करता है,
• कामेच्छा बढ़ाता है,
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है,
• रक्त की गिनती (रक्त शर्करा, ट्राइग्लिसराइड्स, कोलेस्ट्रॉल) और मूत्र (यूरिक एसिड के स्तर) पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

जीवित जल (क्षारीय) ने ऑन्कोलॉजी में भी आवेदन पाया है, क्योंकि इसका एसिड-बेस बैलेंस (पीएच) बहुत महत्वपूर्ण है। यही है, कैंसर से लड़ने के लिए विकिरण और उपचारों के बाद, शरीर में कम पीएच होता है। इसलिए, कैंसर का इलाज करते समय, क्षारीय पानी आपको जल्दी से ठीक होने और एक सामान्य जीवन जीने की अनुमति देता है।

मतभेद

• डायबिटीज मेलिटस टाइप 1।
• मूत्र प्रणाली के रोग (गुर्दे की विफलता, पुरानी द्विपक्षीय पाइलोनफ्राइटिस, यूरोलिथियासिस)। तो, जैसा कि गुर्दे, मूत्राशय में धीरे-धीरे पत्थर बनने लगते हैं।

यदि सामान्य पीएच या कम अम्लता में क्षारीकरण का उपयोग किया जाता है, तो दुष्प्रभाव संभव हैं: भ्रम, उल्टी, मतली और मरोड़।
क्षारीय पानी के लाभ और हानि हमेशा परस्पर अनन्य नहीं होते हैं। खनिजों की अधिकता, शरीर के अत्यधिक क्षारीकरण का भी हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

मैं कहाँ से खरीद सकता हूं

ताजा पानी निर्माताओं से स्वस्थ भोजन के साथ स्थिर और ऑनलाइन स्टोर में खरीदा जा सकता है।

सबसे लोकप्रिय और उच्च गुणवत्ता वाले क्षारीय पानी की सूची:

Essentuki। रूस में सबसे लोकप्रिय ब्रांड। इस निर्माता के पास पीने के लिए बहुत सारे औषधीय टेबल उत्पाद हैं। लेकिन केवल नंबर 4 और नंबर 17 क्षारीय हैं। पहला विकल्प खनिज-तालिका है, जिसका शरीर पर जटिल प्रभाव पड़ता है। और दूसरा खनिजों की एक उच्च सामग्री द्वारा प्रतिष्ठित है। रूस के अन्य कम ज्ञात उत्पाद हैं स्लाव्नोव्सकाया, स्मिरनोव्स्काया, लास्टोचका, नारज़न, नोवोटर्सकाया पानी।

• बोरजोमी। इसमें हाइड्रोकार्बोनेट लवण (लगभग 90%) का उच्च अनुपात है। यह गैस्ट्र्रिटिस, अग्नाशयशोथ, अल्सर, कोलाइटिस, चयापचय संबंधी विकारों के साथ अच्छी तरह से मदद करता है। अन्य जॉर्जियाई उत्पादों में नेबग्लवी, सेरेम, डिलिजन हैं। रचना और चिकित्सीय प्रभाव में बोरजॉमी का एक एनालॉग Naftusya पानी है।
• Luzhanskaya यह यूक्रेन में स्थित जमा से खनन किया जाता है। यह एक बल्कि हल्के प्रभाव के साथ एक एंटासिड के रूप में प्रयोग किया जाता है। उपयोग के लिए संकेत - सूजन, पेट में भारीपन, उच्च अम्लता के कारण नाराज़गी।
• पोलीना कवासोवा। इसमें लूज़हांस्क पानी की तुलना में बहुत अधिक खनिज हैं। यह कार्बन डाइऑक्साइड से संतृप्त है। टाइप 2 मधुमेह में उपयोग के लिए अनुशंसित और अलग-अलग डिग्री का मोटापा। इसका मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।
• स्वालयवा। इसका उच्च स्तर बोरान होता है, इसलिए यह यकृत, पित्त पथ और गुर्दे पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

बेलारूस में क्षारीय जल के लोकप्रिय नाम: "बोरोवैया 2", "बेरेज़िंस्काया", "वीटा", "मोलोडेनकेन्सकाया", "मिंस्काया 3", "पोलोट्सकाया"।

गैस्ट्र्रिटिस के साथ, आप खनिज क्षारीय पानी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन केवल आवश्यक गैस (अभी भी) के बिना।

यह समझने के लिए कि कौन सा खनिज पानी क्षारीय है, सबसे पहले, आपको लेबल पर इंगित अंकन पर ध्यान देना चाहिए, और रचना का अध्ययन भी करना चाहिए। अल्प-ज्ञात ब्रांडों के सामान खरीदने से बचने की कोशिश करें, प्रसिद्ध निर्माताओं के उत्पादों को वरीयता दें।

बाजार पर कई उपकरण और विनिर्देश उपलब्ध हैं जो आपको स्वयं क्षारीय पानी बनाने की अनुमति देते हैं। इनमें क्षारीय बूंदें, क्षारीय खनिज पाउच, क्षारीय जल जनरेटर, जल आयोजक, अल्कलाइजिंग गुड़ शामिल हैं। हालांकि, इस उपकरण की कमी का मतलब यह नहीं है कि हम खुद क्षारीय पानी नहीं बना सकते हैं। इंटरनेट व्यंजनों से भरा है - बस कुछ प्राकृतिक सामग्री और घर का बना क्षारीय पानी तैयार है।

क्षारीय पानी के लिए पहला नुस्खा

2 लीटर नल का पानी (फ़िल्टर्ड)
1 बड़ा चम्मच हिमालयन या सेंधा नमक
1 नींबू
नींबू को स्लाइस में काटें और पानी और नमक डालें। कवर और 12 से 24 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर छोड़ दें। खाली पेट कम से कम 2 गिलास पिएं।

क्षारीय पानी के लिए दूसरा नुस्खा

1 गिलास पानी
बेकिंग सोडा
एक गिलास पानी में बेकिंग सोडा का ⅛ चम्मच घोलें, एक गैर-धातु चम्मच के साथ अच्छी तरह से हिलाएं और पीएं।

क्षारीय पानी का पाउच

क्षारीय बैग क्षारीय पानी बनाने का एक त्वरित तरीका है। वे छोटे हैं, ले जाने में आसान हैं, आप उन्हें काम, स्कूल और कभी भी उपयोग कर सकते हैं। वे नल के पानी या कम लवणता वाले पानी को बहुत अधिक लवणता वाले पानी में परिवर्तित करते हैं। पाउच के अंदर का एजेंट प्राकृतिक है, यह जापान से गहरे समुद्र के कोरल से आता है। पाउडर को 1.5 लीटर पानी में जोड़ा जाना चाहिए और लगभग 15 मिनट तक इंतजार करना चाहिए। पदार्थ आसानी से पचने योग्य खनिजों में समृद्ध है।

योजक जोड़ना

मूंगा पाउडर के अलावा, आप एक क्षारीय पूरक भी खरीद सकते हैं। नल के पानी में एडिटिव जोड़ने के बाद, हम स्पा मापदंडों के साथ एक तरल प्राप्त कर सकते हैं। पूरक का उपयोग दिन में दो बार किया जाना चाहिए। आप कैप्सूल को निगल सकते हैं या उन्हें पानी में भंग कर सकते हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट कैप्सूल हैं। वे एकाग्रता में सुधार करते हैं, जीवन शक्ति को प्रभावित करते हैं, विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करते हैं।

क्षारीय पानी जनरेटर

क्षारीय पानी जनरेटर को पानी की बोतल में रखा जाना चाहिए। यह लगभग 30 मिनट में काम करना शुरू कर देगा। इसका उपयोग 0.5 से 1.5 लीटर की क्षमता वाली बोतलों में किया जा सकता है। आप 6-10 महीनों के लिए डिवाइस का उपयोग कर सकते हैं। डिवाइस में कारतूस विनिमेय हैं। जनरेटर को नियमित रूप से उतारा जाना चाहिए। जनरेटर के संचालन के दौरान, एक हाइड्रोलिसिस प्रक्रिया का उपयोग किया जाता है।

जल क्षारकारी जग

ये मानक फिल्टर गुड़ के समान गुड़ हैं जो इलेक्ट्रोलिसिस का उपयोग नहीं करते हैं। घड़ा छानने के तीन चरणों पर आधारित है। पहले सक्रिय कार्बन का उपयोग कर पानी का उपचार है, जो पानी के स्वाद और गंध को बेहतर बनाता है, इससे अशुद्धियों को दूर करता है। दूसरा चरण क्षारीकरण है, जिसके दौरान पानी का पीएच ऊपर उठता है, और तरल स्वयं खनिजों के साथ समृद्ध होता है। तीसरा चरण एंटीऑक्सिडेंट है। पानी को नकारात्मक हाइड्रोजन आयनों से समृद्ध किया जाता है और ओआरपी सूचकांक काफी कम हो जाता है।

पोर्टेबल पानी ionizer

क्षारीय पानी प्राप्त करने के लिए सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक एक पोर्टेबल वॉटर आयनाइज़र का उपयोग करना है जो एक जग की तरह दिखता है। इसकी प्रसंस्करण बहुत सरल है, और यह स्वयं 3 लीटर तक जीवित पानी का उत्पादन करने में सक्षम है। इलेक्ट्रोलिसिस प्रक्रिया का उपयोग ऑपरेशन के लिए किया जाता है। आयनकारक में एक एनोड और एक कैथोड होता है। एक शक्ति स्रोत से जुड़ने और उपकरण शुरू करने के बाद, कण अलग हो जाते हैं। क्षारीय और अम्लीय जल बनता है। इस प्रकार के आयनाइज़र को खरीदते समय, निर्माता एक नैनोफ़िल्टरेशन सिस्टम को असेंबल करने की सलाह देते हैं, जो कि आयनाइज़र को उच्च पानी की कठोरता के कारण होने वाले व्यवधानों से बचाने के लिए बनाया गया है।

क्षारीय पानी पेट के एसिड के साथ कैसे प्रतिक्रिया करता है

यदि क्षारीय पानी इस अम्लीय वातावरण में जाता है, जो अम्लता के विपरीत है तो क्या होता है? क्या ये पदार्थ बेअसर हैं? और सबसे महत्वपूर्ण बात, क्या क्षारीय पानी फिर अपने गुणों को खो देगा?
ठीक है, पेट हाइड्रोक्लोरिक एसिड का उत्पादन करता है "मांग पर," अर्थात, जब आवश्यक हो। पेट की दीवारें हाइड्रोक्लोरिक एसिड, कार्बन डाइऑक्साइड, पानी और सोडियम क्लोराइड से इसका उत्पादन करती हैं। इस तरह, हाइड्रोक्लोरिक एसिड बनता है, जो हाइड्रोक्लोरिक एसिड और सोडियम बाइकार्बोनेट में विघटित हो जाता है। हाइड्रोक्लोरिक एसिड पेट में प्रवेश करता है और सोडियम बाइकार्बोनेट रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। जितना अधिक हाइड्रोक्लोरिक एसिड पेट पैदा करता है, उतना ही सोडियम बाइकार्बोनेट रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है।
सोडियम बाइकार्बोनेट क्षारीय बफ़र्स को पोषण देता है। अम्लता बढ़ने पर वे सक्रिय हो जाते हैं। याद रखें कि शरीर रक्त ph 7.35-7.45 रखने के लिए सब कुछ करता है। यदि इसकी अम्लता बढ़ती है, तो यह सोडियम बाइकार्बोनेट का उपयोग करता है, अन्य चीजों के साथ, उन्हें उचित सीमा तक पुनर्स्थापित करने के लिए।
इस प्रकार, पेट में जितना अधिक हाइड्रोक्लोरिक एसिड पैदा होता है, उतना ही अधिक शरीर में अम्लीयकरण को बेअसर करने की क्षमता होती है।
और अब, अगर हम क्षारीय पानी पीते हैं, तो इसकी क्षारीय प्रतिक्रिया पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड द्वारा तुरंत निष्प्रभावी हो जाती है। हालांकि, एक ही पेट को अधिक हाइड्रोक्लोरिक एसिड का उत्पादन करना पड़ता है, ताकि रक्त बेस बफ़र्स की आपूर्ति करने वाले अधिक सोडियम बाइकार्बोनेट रक्तप्रवाह में मिल जाए।
अंत में, क्षारीय पानी पीने से, हम प्राकृतिक चयापचय प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप इसमें उत्पन्न होने वाले अम्लीय पदार्थों को बेअसर करने की क्षमता बढ़ाते हैं।

नमस्कार, प्यारे दोस्तों। पोषण विशेषज्ञ पानी के लाभों के बारे में बात करते नहीं थकते। वे कहते हैं, इसे भोजन से पहले, और बाद में, और इसके बजाय - सब कुछ अच्छे के लिए है।

लेकिन पीने के लिए सबसे अच्छा पानी क्या है? गुणवत्ता कहाँ से प्राप्त करें? नल के नीचे? और ये जीवित और मृत पानी के क्या किस्से हैं और क्या वे आपको स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा पेय खोजने में मदद कर सकते हैं? या यह सब कुछ परियों की कहानियों से ज्यादा कुछ नहीं है?

आज हम प्रश्न का विश्लेषण करेंगे: क्षारीय पानी। इसलिए…

हम वही हैं जो हम पीते हैं

पानी के कई अलग-अलग गुण हैं। मैंने इस बारे में बात की कि कौन से अलग लेख में पीने में निहित हैं। वह, अगर अचानक याद किया।

और यह पता लगाने के लिए कि कौन सा एक गिलास में डालने लायक है, आइए इसे समझें।

चलो नल के पानी को तुरंत छोड़ दें - इसमें क्लोरीन सामग्री, साथ ही साथ कई अशुद्धियां, हमें इसकी उपयुक्त गुणवत्ता के बारे में बात करने की अनुमति नहीं देती हैं। अगर चुनने के लिए बिल्कुल कुछ नहीं है, तो कम से कम इसका बचाव करें और इसे उबाल लें - इस तरह से आप बैक्टीरिया को मारते हैं, क्लोरीन सामग्री को कम करते हैं और तरल की कोमलता बढ़ाते हैं।

भरोसेमंदउपयोगी (एक डिग्री या अन्य के लिए) तरल पदार्थ शामिल हैं:

• खनिज भोजन कक्ष, बोतलबंद

आप इसे पी सकते हैं और इस पर खाना बना सकते हैं। लेकिन यहां इसकी गुणवत्ता महत्वपूर्ण है - क्लोरीनेशन बाय-प्रोडक्ट्स इसमें बने रह सकते हैं, या गहराई से उठाए जाने पर, यह निलंबित ठोस और विषाक्त अशुद्धियों से पर्याप्त सफाई से नहीं गुजर सकता है।

• छाना हुआ

विशेष (कार्बन) फिल्टर का उपयोग करके अशुद्धियों से शुद्ध।

• आसुत

एक डिस्टिलर की मदद से, यह अच्छी प्रसंस्करण से गुजरता है, जिसके दौरान यह भंग खनिज लवण और विभिन्न अशुद्धियों से साफ हो जाता है। नल से नहीं लेना सबसे अच्छा है, लेकिन पहले से ही साफ किया गया है, उदाहरण के लिए, बोतलबंद पेय।

आसवन के विरोधियों का मानना \u200b\u200bहै कि:

• इसकी सफाई अत्यधिक है। इसमें किसी भी खनिज की कमी होती है, जिसका अर्थ है कि हमारे शरीर को बहुत आवश्यक खनिज लवण नहीं मिलते हैं - पोटेशियम, सोडियम, कैल्शियम, जिसके परिणामस्वरूप जल-नमक संतुलन गड़बड़ा जाता है।
• यह ऊतकों से उपयोगी पदार्थों को निकालता है, जिसका स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति पर बुरा प्रभाव पड़ता है - हड्डियां, बाल, हृदय समारोह, पाचन प्रक्रिया।

विरोधियों की वस्तु:

• उपयोगी पदार्थ पानी के साथ नहीं आना चाहिए, लेकिन भोजन के साथ, जबकि एच 2 ओ प्यास बुझाने और सेलुलर प्रक्रियाओं में भाग लेने के लिए कार्य करता है।
• इसके अलावा, पानी में खनिज खराब अवशोषित होते हैं, और इसलिए इस तरह के पानी को पीने का कोई मतलब नहीं है।
• इसका पीएच केवल 5.4-6.6 है, जो एसिड-बेस बैलेंस को बनाए रखने के लिए आवश्यक से कम है।

समस्या पर एक नज़र इस वीडियो में भी प्रस्तुत है:

• आयनित क्षारीय

यह क्षारीय तत्वों के आयनों से संतृप्त है - मैग्नीशियम, पोटेशियम, सोडियम, सिलिकॉन, कैल्शियम। उत्प्रेरक उपकरणों की सहायता से, इसे एक नकारात्मक (कमी) क्षमता और एक क्षारीय पीएच दिया जाता है। यही मैं और अधिक विस्तार से बात करना चाहता हूं।

आइए हाइड्रोजन आयनों की गिनती करें

एच 2 ओ के कई गुणों के बीच, इसका पीएच प्रतिष्ठित है। वे इसमें हाइड्रोजन आयनों की सांद्रता को मापते हैं।

उच्च पीएच, कम मुक्त हाइड्रोजन आयन, कम, उनकी संख्या बढ़ जाती है। और इसलिए 0 से 14 तक - यह पीएच स्केल है।

मध्य, पीएच 7, तटस्थ है, ऊपर की सब कुछ क्षारीय है, नीचे अम्लीय है।

आपको यह सब गणित की आवश्यकता क्यों है?

अंधेरे की तरफ

तथ्य यह है कि पृथ्वी पर सभी जीवन का अपना पीएच स्तर है, जिसको उसने अनुकूलित किया है। उदाहरण के लिए, मछली 4 से नीचे और 10 से ऊपर पीएच में जीवित नहीं रहती है।

एक व्यक्ति के पास यह भी है - इष्टतम मूल्य 7.35 से 7.45 तक है - यह हमारे रक्त का पीएच है, अर्थात यह थोड़ा क्षारीय है।

सभी आंतरिक जीवन समर्थन प्रणालियों के सामान्य कामकाज के लिए, शरीर में समान क्षारीय वातावरण बनाए रखना आवश्यक है।

या, अधिक सटीक, यह सुनिश्चित करने के लिए कि अम्ल-क्षार संतुलन क्रम में है।

दुर्भाग्य से, केवल गर्भ में, और जन्म के समय, एक व्यक्ति का एक उत्कृष्ट पीएच है - ऊपर 8. भविष्य में, अधिकांश लोगों का संपूर्ण जीवन पथ स्वयं-विनाश और बीमारी की ओर, खट्टा पक्ष के लिए एक आंदोलन है।

कई आधुनिक शोधकर्ता इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि 6.5-7 से ऊपर के पीएच वाला पानी पीने से जीवन प्रत्याशा में वृद्धि होती है।

लेकिन अगर एक अम्लीय वातावरण हमारे शरीर में लगातार शासन करता है, तो इसका अम्लीयकरण होता है, जो बदले में विभिन्न रोगों की उपस्थिति को भड़काता है।

बुराई कहां से आती है

अम्लीकरण को भड़काने वाले कारकों में शामिल हैं

• खाना
• पेय पदार्थों का पीएच
• धूम्रपान, शराब जैसी बुरी आदतें।
• आसीन जीवन शैली
• दवाई का दुरूपयोग
• तनाव, नींद की कमी और अन्य नकारात्मकता

उपरोक्त में से, मैं पोषण पर ध्यान देना चाहूंगा, जो शरीर में रेडॉक्स प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

उपयोगी और हानिकारक उत्पाद

तथ्य यह है कि हम अपने जीवन भर जो खाते हैं, उनमें से अधिकांश खट्टा है। यह स्वाद के बारे में नहीं है, बल्कि इस तथ्य के बारे में है कि जब ये सभी उत्पाद शरीर में टूट जाते हैं, तो एसिड अधिक मात्रा में बनते हैं, न कि क्षार।

लगातार एसिड के हमले का सामना करने की कोशिश कर रहा है, हमारा शरीर धीरे-धीरे खनिजों के अपने सभी भंडार को कमजोर कर देता है, और इसमें विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं।

खट्टे पदार्थों में शामिल हैं

• सभी पशु उत्पाद - मांस, दूध, अंडे, पनीर, मछली
• बेकरी उत्पाद
• वसा और मक्खन
• काली चाय, कॉफी, सिगरेट, शराब
• चीनी
• तले हुए और मसालेदार भोजन

क्षारीय और थोड़ा क्षारीय

• साग, सब्जी, फल (नींबू सहित)
• हौसले से निचोड़ा हुआ रस
• अलसी, जैतून का तेल
• बादाम
• हरी चाय, हर्बल चाय

यदि आपके मेनू में अम्लीय खाद्य पदार्थों का प्रभुत्व है, तो यह कम से कम आपके आहार के बारे में सोचने का एक कारण है। और जिस तरह से,अम्लीकरण से न केवल बीमारी होती है, बल्कि अतिरिक्त वजन भी होता है। लेकिन पीएच की बहाली सभी आंतरिक प्रणालियों और वजन घटाने के काम के सामान्यीकरण में बदल जाती है!

माइनस साइन के साथ संभावित

यह समझने के लिए कि किसी विशेष पानी के मुख्य गुण क्या हैं - ऑक्सीकरण या कम करना, यह जानने में मदद करता हैरिडॉक्स क्षमता, या ओआरपी।

स्वास्थ्य के लिए अच्छे संकेतक (विशेष उपकरण - परीक्षक ओआरपी को मापने में मदद करते हैं) - एक शून्य चिह्न के साथ, और एक व्यक्ति के लिए खतरनाक - एक प्लस चिह्न के साथ।

एक सकारात्मक ओआरपी के साथ, ऑक्सीकरण प्रक्रिया शुरू होती है और, पत्राचार, विनाश के रूप में। आंतरिक अंगों का काम बाधित होता है, शरीर खराब हो जाता है और बूढ़ा हो जाता है।

जीवित और मृत पानी की कहानी

परियों की कहानी में रहना अच्छा है - यहाँ आप हैं, कृपया, जीवित पानी और कायाकल्प करने वाले दोनों सेब। मैंने एक चीज पी ली, दूसरी खा ली और इसलिए मैं तरोताजा हो गया, कायाकल्प कर दिया। दुर्भाग्य से, जीवन में ऐसा नहीं होता है। या होता है?

नकारात्मक ओआरपी वाले पानी को आमतौर पर "जीवित" कहा जाता है। यह 7.1 से 10.5 के पीएच रेंज के साथ एक क्षारीय समाधान है।

सात व्याधियों से

जीवित जल में गुणों का एक पूरा सेट होता है जो इसे वास्तव में महत्वपूर्ण बनाता है।

क्षारीय पानी के सबसे महत्वपूर्ण लाभ:

• इसका नकारात्मक चार्ज है, वही ORP जो इसे जीवित बनाता है।
• यह क्षारीय है, जिसका अर्थ है कि यह अधिकतम रूप से हमारे शरीर और इसके क्षारीय वातावरण के अनुकूल है।
• इसमें कम सतह तनाव है, जो फिर से मुख्य शरीर के तरल पदार्थ के सतह तनाव के साथ सामंजस्य रखता है और इसे आणविक संदर्भ में अधिक आसानी से अवशोषित करने की अनुमति देता है।
• इसके अलावा, नकारात्मक रूप से चार्ज किए गए हाइड्रोजन आयन एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हैं जो प्रभावी रूप से मुक्त कणों को बेअसर करते हैं।

आयनित पानी पीने के लाभ स्पष्ट हैं:

• पाचन सामान्य हो जाता है
• ब्लड शुगर कम करता है
• कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्यीकृत होता है
• ब्लड प्रेशर सामान्य हो जाता है
• प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार होता है
• विषाक्त अपशिष्ट उत्पादों से शरीर को साफ किया जाता है
• कैंसर सहित विभिन्न प्रकार की बीमारियों के खतरे को कम करता है

"जीवित" पानी कहाँ से प्राप्त करें?

घर पर चमत्कार

डिवाइस का उपयोग करके इसे स्वयं बनाएं। इसके अलावा, इस तरह के एक उपकरण का चुनाव बहुत महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, चांदी के साथ आयनीकरण, वायरस को मारने में मदद करता है, हालांकि, यह किसी भी तरह से तरल की रासायनिक संरचना को प्रभावित नहीं करता है, इसे शुद्ध नहीं करता है।

इसके अलावा, चांदी भी एक भारी धातु है, जो सीसे, आर्सेनिक और सायनाइड की तरह ही हानिकारक और खतरनाक भी है।

Ionizers साधारण पानी को उपयोगी और उपयोगी बनाने में मदद करेंगे, इसे खनिजों और हाइड्रोजन आयनों के साथ संतृप्त करेंगे।

यहां अविवेकी पाठक को यह पूछने का अधिकार है: "हम इस सब के बिना कैसे मिले?" मैं उत्तर दूंगा - पहले, कुछ सौ साल पहले भी, और आकाश धुंधला था और घास हरियाली थी।

खैर, हमारे और भी दूर के पूर्वजों ने बहुत स्वास्थ्यप्रद, प्राकृतिक भोजन खाया, और स्वच्छ पेय स्प्रिंग्स की कोई कमी नहीं थी। आज ऐसा नहीं है।

स्वभाव से, Н2О को नकारात्मक रूप से चार्ज किया जाता है, हालांकि, उनके प्राकृतिक रूप में कम और कम प्राकृतिक स्रोत हैं।

उनमें से अधिकांश के पास अब एक सकारात्मक चार्ज है। कम से कम आज के शहरी परिवेश में। शहर में उपलब्ध एक, ज्यादातर अम्लीय, का मूल्य 7.4 के बजाय 6.5 है।

यदि आप पिघले पानी को तरजीह देते हैं, तो नल से फ्रीज में ले जाने पर भी यह अम्लीय हो जाएगा। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आप शहर के बाहर एक स्रोत से पानी इकट्ठा करते हैं और इसे घर लाते हैं, तो यह लंबे समय तक भंडारण का सामना नहीं करेगा, अधिकतम दो दिन - इस रूप में यह बहुत अस्थिर है।

इसके अलावा, हमारा भोजन बदल गया है - इन दिनों यह अक्सर स्वस्थ से बहुत दूर है।

एक निकास है

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आशोट पापिकोविच 25 से अधिक वर्षों से पानी के गुणों पर शोध कर रहे हैं, और गंभीर पुरानी बीमारियों के उपचार में विशेष सक्रिय पानी का उपयोग भी करते हैं। अपने अनुभव के आधार पर, उन्होंने विभिन्न उद्देश्यों के लिए आयनियरों के कई संस्करणों का आविष्कार किया।

वे न केवल पानी और पेय, बल्कि खाद्य उत्पादों - सब्जियों और फलों को भी स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं, जो एक्वास्पेक्टर के लिए धन्यवाद, उनके मूल नकारात्मक चार्ज को बहाल करते हैं।

इन उत्पादों में कॉस्मेटिक उत्पादों (क्रीम, जैल, शैम्पू) के लिए एक आयोजक भी है - विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो अपनी त्वचा और बालों की युवावस्था को देखते हैं।

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क्या याद रखना

• अम्लीय खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन से शरीर का अम्लीकरण होता है और रोग होता है।
• आयनित क्षारीय पानी हाइड्रोजन आयनों के साथ शरीर को संतृप्त करता है।
• यह अम्लीय खाद्य पदार्थों और कम गुणवत्ता वाले पेय की अत्यधिक खपत से ph मानों और सही असंतुलन को दूर करने के लिए बनाया गया है।

मुझे टिप्पणियों में आपकी राय पर खुशी होगी। स्वस्थ रहें और जल्द ही आपको नए लेखों में देखें।

तथाकथित क्षारीय पानी एक विशिष्ट संरचना और शारीरिक गतिविधि के साथ प्राकृतिक या मानव निर्मित मूल का एक तरल है। उत्पाद को चिकित्सा विशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुसार रोगों के उपचार या रोकथाम के लिए एक उपाय के रूप में उपयोग करने के लिए अनुशंसित किया जाता है।

प्राकृतिक स्रोतों से प्राप्त क्षारीय विशेषताओं वाले खनिज पानी का उपयोग बालनोलॉजिकल प्रक्रियाओं के परिसर में शामिल है। रिसॉर्ट्स से दूर उपचार की आवश्यकता वाले लोगों के लिए, हम प्राकृतिक एक्वाइफर्स से प्राप्त पैकेज्ड बोतलबंद उत्पाद प्रदान करते हैं।

इसके अलावा, बिक्री पर पीने योग्य पानी है, जो कारखाने में कृत्रिम रूप से क्षारीय है।

किस पानी को क्षारीय कहा जाता है

कोई भी नल या प्राकृतिक पानी कई खनिज घटकों का एक समाधान है, जिसके अनुपात में इसके अम्लीय या क्षारीय गुण होते हैं। मात्रात्मक रूप से, पानी की अम्लता (क्षारीयता) को तथाकथित पीएच मान द्वारा मूल्यांकन किया जाता है, जिसे अक्षर संयोजन पीएच द्वारा दर्शाया जाता है।

न्यूनतम पीएच मान शून्य है, जो पानी की अधिकतम अम्लता से मेल खाता है, अधिकतम पीएच मान 14 है, जो उच्चतम क्षारीयता से मेल खाता है।

हाल के वैज्ञानिक सबूत बताते हैं कि असाधारण स्थितियों में पीएच मान आमतौर पर स्वीकृत सीमा के भीतर नहीं गिर सकता है, लेकिन ये विचलन पीने के पानी में नहीं मिल सकते हैं। समस्या के सार को समझने के लिए, आपको निम्नलिखित जानकारी पता होनी चाहिए:

• तटस्थ समाधान पीएच \u003d 7 द्वारा विशेषता है;
• अम्लीय विलयन में pH 7 से कम है;
• क्षारीय में - 7 से अधिक पीएच।

राष्ट्रीय स्वच्छता मानकों ने स्थापित किया है कि नल के पानी में पीएच 6 इकाइयों से 9 इकाइयों तक भिन्न हो सकता है।

यह इस प्रकार है कि साधारण नल का पानी, किसी विशेष क्षेत्र की भूवैज्ञानिक विशेषताओं के आधार पर, थोड़ा अम्लीय या स्पष्ट रूप से क्षारीय हो सकता है। इसलिए, जब घर पर क्षारीय पानी बनाने के तरीके के बारे में सोचते हैं, तो यह पहली बार परीक्षण स्ट्रिप्स के साथ इसकी अम्लता की जांच करने के लिए समझ में आता है। यह बहुत संभावना है कि पानी का पीएच पहले से ही 9 है, इसलिए, इसके अतिरिक्त रूप से इसे अलग करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

प्रत्येक इलाके में पानी की विशिष्ट विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए, अन्यथा यह इसकी विशेषताओं को काफी खराब कर सकता है।

शरीर पर प्रभाव

मानव शरीर में सभी चयापचय प्रतिक्रियाएं जलीय घोलों में होती हैं, इसलिए पानी की संरचना और गुणवत्ता इतनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है कि इसे पछाड़ना मुश्किल है। भोजन और पेय के साथ शरीर में लगातार प्रवेश करने वाला पानी एलिमेंटरी नहरों, हेमटोपोइएटिक और लसीका प्रणालियों, मस्तिष्कमेरु द्रव और अन्य मानव जीवन समर्थन प्रणालियों में अवशोषित होता है।

कुछ रोग स्थितियों में, शरीर में अम्लीय पदार्थों और क्षार के अनुपात में परिवर्तन होता है, पीएच मान में कमी की दिशा में संतुलन में बदलाव होता है। ऐसे मामलों में, डॉक्टर द्वारा निर्धारित मात्रा में क्षारीय पानी प्राप्त करना फायदेमंद होता है।

सबसे पहले, गैस्ट्रिक जूस की अम्लता को बढ़ाने की प्रवृत्ति के साथ ऐसा पेय आवश्यक है। यह आपको कुछ हद तक फूड ग्रूएल को अल्कलाइज करने की अनुमति देता है, एंजाइमों के सफल काम के कारण इसके पाचन में सुधार करता है और श्लेष्म झिल्ली के विघटन की संभावना को कम करता है।

जरूरी! आंतों, अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली और मूत्राशय में भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति में क्षारीय पीने का पानी फायदेमंद होगा, बलगम संचय के उन्मूलन के कारण, रक्त की आपूर्ति में सुधार के साथ रोगग्रस्त ऊतकों को।

जब चयापचय प्रक्रिया परेशान होती है, तो तरल माध्यम, जो सभी अंगों का हिस्सा होता है, अम्लीकृत कर सकता है, जो तनाव के संबंध में प्रतिरक्षा, उच्च थकान और अस्थिरता को कमजोर करता है।

एसिड और क्षारीय घटकों के संतुलन में बदलाव से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के काम में दांतों, हड्डियों के ऊतकों, विकारों का विनाश होता है। इस तरह की विकृति के साथ, व्यापक विश्लेषण करने के बाद, एक विशेषज्ञ क्षारीय पानी लेने के लिए सिफारिशें जारी कर सकता है।

क्षारीय जल उत्पादक

स्पा स्प्रिंग्स से आपूर्ति किए गए खनिज पानी द्वारा सर्वोत्तम गुण हैं। चिकित्सा कर्मियों की देखरेख में पंप के कमरों से ताजा पानी पीने के लिए, रिसॉर्ट में सीधे उपचार प्राप्त करने का अवसर है तो यह अच्छा है।

इसके अलावा, आप बोतलबंद प्राकृतिक पानी खरीद सकते हैं, जिसे रिसॉर्ट्स के आंतों से निकाला जाता है, और फिर कंटेनरों में पैक किया जाता है। इस तरह के पानी की शारीरिक गतिविधि कुछ हद तक पंप कमरों की जीवन देने वाली नमी से कम है, फिर भी, चिकित्सा प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा।

सबसे बड़ी चिकित्सा शक्ति प्रसिद्ध रिसॉर्ट स्थानों से पानी के पास है, जिनमें से इतिहास एक सदी से अधिक समय तक वापस चला जाता है।

क्षारीय गुणों को Essentuki के पानी से प्राप्त किया जाता है, स्प्रिंग्स नंबर 4 और नंबर 17 में प्राप्त किया जाता है। उनके पास खनिज के विभिन्न डिग्री हैं, लवण की एकाग्रता में भिन्नता है, और सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रक्रियाओं और जटिल उपचार के लिए दोनों की सिफारिश की जाती है। रूसी रिसॉर्ट्स के पानी को एक समान रचना की विशेषता है: "लास्टोचका", "स्मिरनोव्स्काया", "स्लाव्नोव्सकाया"।

जॉर्जिया में समृद्ध जलभृत होते हैं, इसलिए, उदाहरण के लिए, पूरी दुनिया "बोरजॉमी" को जानती है, जिसमें पाचन तंत्र और अन्य अंगों के रोगों में हीलिंग गुण होते हैं, जो हाइड्रोकार्बन की एकाग्रता के कारण 90% तक पहुंचते हैं। इसके अलावा, जॉर्जियाई उपभोक्ताओं को पानी की आपूर्ति करता है: डिलिजन, सेरेम, नेबग्लवी, पीएच मान 7 से अधिक है।

ट्रांसकारपथिया का पानी मानव शरीर के संबंध में जैविक गतिविधि को दर्शाता है: "लुजन्स्काया", "पॉलियाना क्वासोवा" और अन्य। वे खनिज संरचना में भिन्न होते हैं, उपयोग के लिए संकेत, वे अपने क्षारीय चरित्र, उच्च पीएच मानों द्वारा एकजुट होते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हाइड्रोकार्बोनेट और सोडियम आयनों के अलावा "पोलीना कवासोवा", "पोलीना कूपेल" बोरान और फ्लोरीन युक्त पदार्थों से संतृप्त हैं, जो उन्हें मधुमेह मेलेटस के कुछ रूपों, खनिज चयापचय के विकारों की सिफारिश करने की अनुमति देता है।

घर पर कैसे खाना बनाना है

यदि फिलहाल औषधीय कार्रवाई के स्रोतों से बोतलबंद उत्पाद खरीदने का कोई तरीका नहीं है, तो आप घर पर पीने के लिए क्षारीय पानी तैयार कर सकते हैं। यह याद रखना चाहिए कि पानी की गुणवत्ता में सुधार करने की अत्यधिक इच्छा सामान्य ज्ञान तक सीमित होनी चाहिए। आपको पहले उपलब्ध स्रोतों से संदिग्ध सलाह द्वारा निर्देशित नहीं किया जाना चाहिए जो हानिकारक हो सकते हैं।

सबसे पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, परीक्षण स्ट्रिप्स या सेनेटरी स्टेशनों में प्रदर्शन करने वाले विशेष प्रयोगशाला निर्धारणों का उपयोग करके साधारण पीने के पानी का विश्लेषण करें। यह अच्छी तरह से हो सकता है कि इसका पीएच 9 के करीब है, जो मानकों द्वारा काफी अनुमत है, फिर यह विशेष रूप से क्षारीय पानी तैयार करने के लिए सार्थक नहीं है, इसमें पहले से ही क्षार की पर्याप्त एकाग्रता है।

यदि आवश्यक हो, तो आप एक सरल नुस्खा के अनुसार पानी को क्षारीय कर सकते हैं, जो घर पर एकमात्र सच है। आपको सामान्य या कम क्षारीयता के साथ एक गिलास पीने का पानी लेने और प्रारंभिक विश्लेषण मापदंडों के आधार पर एक राशि में बेकिंग सोडा पाउडर जोड़ने की आवश्यकता है।

जरूरी! अधिकतम एक चम्मच बेकिंग सोडा पाउडर प्रति मानक ग्लास हो सकता है, न्यूनतम एक चुटकी है।

कई लोग रुचि रखते हैं कि घर पर अम्लता कैसे निर्धारित करें। इसके लिए लिटमस पेपर का इस्तेमाल किया जाता है। इसे क्षारीय परिस्थितियों में हरा-नीला होना चाहिए। आप एक फा टेस्टर (ph मीटर) का भी उपयोग कर सकते हैं। अम्लता के लिए टेस्ट स्ट्रिप्स या तो कृषि भंडार, एक्वैरिस्ट, ऑनलाइन शॉपिंग साइटों पर बेची जाती हैं, और कभी-कभी फार्मेसियों में पाई जाती हैं।

पानी जीवन का रस और सभी जीवित चीजों का एक घटक है। मानव शरीर में कम से कम 60% पानी होता है। यह पृथ्वी पर सभी जीवन प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक है।

मनुष्य और पृथ्वी पर रहने वाले सभी जीव पानी के बिना नहीं रह सकते। आदर्श रूप से, हम में से प्रत्येक को 1-1.5 लीटर अच्छी गुणवत्ता वाले पानी का प्रतिदिन सेवन करना चाहिए।

पीने वाला हर तरल आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। इसमें बहुत सारी रासायनिक अशुद्धियाँ शामिल हो सकती हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की कार्यप्रणाली को ख़राब करती हैं, एलर्जी का कारण बनती हैं, आदि इसके अलावा, स्वस्थ पेयजल हमारे शरीर में एसिड-बेस बैलेंस को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

एसिड-बेस बैलेंस: यह क्या है?

मानव शरीर में एसिड और क्षार का अनुपात पीएच-संकेतक (इसका मान 0 से 14 तक होता है) द्वारा निर्धारित किया जाता है। एसिड-बेस बैलेंस का स्तर मूत्र और लार के विशेष विश्लेषणों द्वारा निर्धारित किया जाता है। सकारात्मक आयनों की एकाग्रता में वृद्धि के साथ, एक एसिड शिफ्ट होता है, पीएच मान 0 पर जाता है। एक क्षारीय पारी के साथ, हाइड्रॉक्सिल आयनों की संख्या बढ़ जाती है, पीएच मान 14. तक बढ़ जाता है। 7 के बराबर पीएच एक तटस्थ एसिड-बेस संतुलन को इंगित करता है।

एक स्वस्थ शरीर में 7.35 से 7.45 की सीमा में पीएच होना चाहिए। एक दिशा या किसी अन्य में एसिड-बेस बैलेंस का उल्लंघन विभिन्न रोगों के विकास में योगदान देता है।

एसिड-बेस बैलेंस: स्वास्थ्य प्रभाव

सभी शरीर प्रणालियों के सामान्य कामकाज के लिए, संतुलन आवश्यक है।

शरीर की अम्लता के साथ:

• शरीर का वजन बढ़ जाता है;
• रक्त शर्करा और मूत्र में वृद्धि को उकसाया जाता है;
• यूरोलिथियासिस होता है;
• प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है;
• जोड़ों और मांसपेशियों को चोट लगी;
• हृदय प्रणाली और मस्कुलोस्केलेटल तंत्र गंभीर रूप से प्रभावित होते हैं।

एसिड / क्षार अनुपात पर खाद्य पदार्थों का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। अम्लता को कम करने के लिए, आहार में (सब्जियां, फल, स्वच्छ पानी) शामिल होना चाहिए, अम्लता को बढ़ाने के लिए, अधिक ऑक्सीकरण वाले खाद्य पदार्थों का सेवन किया जाना चाहिए (मांस, मछली, अंडे, पनीर, चीनी, आदि)।

सामान्य एसिड-बेस बैलेंस बनाए रखने के लिए, "सही पानी" (क्षारीय) पीने की सलाह दी जाती है।

घर पर क्षारीय पानी कैसे बनाएं? तरीके नीचे प्रस्तुत किए गए हैं।

क्षारीय पानी: नींबू और हिमालयन नमक

पीने के पानी को क्षारीय बनाने के लिए दुनिया के सबसे आम तरीकों में से एक निम्नलिखित अवयवों की आवश्यकता है:

• पीने का पानी - 0.5 लीटर;
• हिमालयन नमक - 0.5 बड़े चम्मच (चम्मच);
• नींबू - 1/2 टुकड़ा।

आपकी जानकारी के लिए: पाकिस्तान में हिमालयन नमक का उत्पादन होता है, इसमें 80 से अधिक उपयोगी खनिज होते हैं और इसमें विषाक्त पदार्थ नहीं होते हैं, हमारे देश में इसे बड़े सुपरमार्केट में बेचा जाता है।

तो, घर पर पानी क्षारीय बनाने के लिए कैसे:

• नींबू को चार भागों में काटें;
• एक ग्लास जार में पानी डालें, नमक को भंग करें, नींबू जोड़ें;
• जार को ढक्कन के साथ बंद करें और कमरे के तापमान पर 12 घंटे के लिए छोड़ दें;
• इसे सुबह खाली पेट पानी पीने की सलाह दी जाती है।

पानी को क्षारीय करने का सबसे आसान तरीका

क्षारीय पानी प्राप्त करने के लिए, पांच मिनट के लिए पीने के पानी को उबालने के लिए पर्याप्त है।

पीने के पानी में आमतौर पर 7 और 7.2 के बीच पीएच होता है। अगर इसे पांच मिनट तक उबाला जाए और ठंडा किया जाए, तो पीएच बढ़कर 8.3 हो जाएगा। यह शरीर के एसिड-बेस बैलेंस को विनियमित करने के लिए उबला हुआ पानी का उपयोग करने की अनुमति देता है।

इस तरह से तैयार पानी कसकर बंद ग्लास कंटेनर में संग्रहीत किया जाता है।

क्षारीय पानी: सोडा, अमोनिया, अंडे का छिलका

पीने के पानी के पीएच को कृत्रिम रूप से बढ़ाने के लिए, आप तात्कालिक साधनों का उपयोग कर सकते हैं, जो आमतौर पर किसी भी घर में उपलब्ध हैं।

विधि एक: अमोनिया का उपयोग करके क्षारीय पानी कैसे बनाया जाए:

पानी में अमोनिया जोड़ें (10 लीटर के लिए शराब की एक या दो बूंदें लें)। फिर परिणामी पानी के पीएच को मापना वांछनीय है, अगर यह 14 के करीब पहुंचता है, तो पानी को उबला जाना चाहिए।

विधि दो: बेकिंग सोडा का उपयोग करके क्षारीय पानी प्राप्त करें।

आवश्यक घटक:

• पीने का पानी - 1 लीटर;
• बेकिंग सोडा - 0.5 बड़े चम्मच (चम्मच);
• खाद्य नमक - 0.5 बड़े चम्मच (चम्मच);
• - स्वाद।

पानी में सोडा और नमक भंग करें, आप थोड़ी चीनी (स्वाद में सुधार करने के लिए) जोड़ सकते हैं।

एक बोतल में परिणामी समाधान डालो और अच्छी तरह से हिलाएं। क्षारीय पानी पीने के लिए तैयार है।

विधि तीन: क्षारीय पेयजल को पुराने तरीके से कैसे बनाया जाए:

प्राचीन समय में, राख के साथ पानी को क्षारीय किया जाता था। ऐसा करने के लिए, इसे एक कैनवास बैग में डालना चाहिए। फिर बहते पानी के नीचे एक बैग में राख को रगड़ें और वांछित समाधान तैयार करने के लिए पानी के साथ एक कंटेनर में डालें।

इसके अलावा, क्षारीय पानी प्राप्त करने के लिए, कुचल अंडे का उपयोग किया गया था, जो पहले अच्छी तरह से धोए गए थे, फिर धूल में जमीन। शेल पर पानी लगभग एक दिन के लिए जलसेक होना चाहिए।

पिघला हुआ पानी: प्राप्त करने की विधि

घर पर क्षारीय पानी के उत्पादन के लिए एक मूल विधि भी है।

यह देखा गया है कि बर्फ पिघलने से प्राप्त पानी अपनी विशेषताओं में क्षारीय होता है। यदि आप पारिस्थितिक रूप से साफ जगह पर रहते हैं जहां बर्फ हानिकारक पदार्थों के बिना गिरती है, तो यह "सही पानी" प्राप्त करने के लिए पिघलाने के लिए पर्याप्त है। हालांकि, हम में से अधिकांश एक ऐसे शहर में रहते हैं जहां बर्फ प्रदूषित है।

इसलिए, पिघले पानी को प्राप्त करने के लिए, आपको चाहिए:

• पीने के पानी को फ़िल्टर करें, क्लोरीन को वाष्पित करने के लिए एक खुले कंटेनर में छोड़ दें;
• बर्फ़ीली भोजन के लिए डिज़ाइन किए गए कंटेनरों में तैयार पानी को सूखा;
• फ्रीजर में पानी डालें;
• 3/4 तक पानी जमने तक प्रतीक्षा करें;
• फ्रीजर से बर्फ और पानी के साथ कंटेनर निकालें;
• बर्फ को हटा दें और बाकी पानी बाहर डालें;
• बर्फ को पिघलाएं, परिणामस्वरूप पिघला हुआ पानी क्षारीय है।

पिघला हुआ पानी "सही" पानी के लिए हमारे शरीर की जरूरतों को पूरा करता है।

निष्कर्ष

यह लेख बताता है कि घर पर क्षारीय पानी कैसे बनाया जाए। यह काफी आसान और सस्ती है।

और यद्यपि क्षारीय पानी के लाभ निर्विवाद हैं, आपको इसका उपयोग केवल तभी करना चाहिए जब शरीर अम्लीय हो। केवल एक डॉक्टर एक व्यापक परीक्षा आयोजित करके यह निर्धारित कर सकता है।

क्षारीय पानी को गंभीर गुर्दे की बीमारियों, मूत्र प्रणाली में विकृति अभिव्यक्तियों, मधुमेह, यूरोलिथियासिस में contraindicated है।

यदि शरीर में क्षार की पर्याप्त मात्रा होती है, तो "सही" पानी पीने से आपके स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है।

याद रखें: मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है। आपका स्वास्थ्य आपके हाथों में है।