Первый тип — это врожденный запас сексуальной энергии.
Определенное количество ее передается нам при рождении от наших родителей. Этот запас энергии ограничен и не восполняется в течение жизни. Жаль, что мы пользуемся им, бездумно, растрачивая энергию куда попало.
Второй тип — это энергия, приобретенная в течении жизни.
Другой тип сексуальной энергии – это то, что мы накапливаем и приобретаем сами. Это количество может меняться .
Но не все люди, к сожалению, умеют правильно пополнять запасы своей жизненной силы.
Частенько наряду с приобретением энергии идут ее огромные утечки. Причем мы виноваты в этом сами, так как сами допускаем их по незнанию, не желанию что-то менять и многим другим причинам. Поэтому…
Накопление энергии в большинстве случаев не перекрывает ее утечку!!!
Обычно мы совершенно не интересуемся, что с нами будет, когда энергия закончится совсем…
А будет вот что, люди просто умирают и все.
Поэтому не допускайте утечек энергии, учитесь преобразовывать и восполнять ее запасы – это продлит вам жизнь и сделает ее более яркой и насыщенной.
Куда же утекает наша жизненная энергия, и почему мы сами в этом виноваты?
Вы будете удивлены, но… По большей части, мы ее тратим даже НЕ на секс.
Я перечислю 10 основных причин , когда мы теряем энергию. Это поможет вам прекратить утечку и начать ее накапливать.
1. Не оглядывайтесь на прошлое.
В большинстве своем, люди делают это постоянно. Не вспоминайте ничего — ни хорошего, ни плохого. Это заставляет вас возвращаться назад, туда, где вы уже были раньше. Энергии на каждое такое воспоминание уходит куча. И еще больше ее уходит, если вы при этом испытываете какие-то эмоции, особенно негативные.
Не рассказывайте другим грустные истории своей жизни. Так, вы только отдаете энергию. Останавливайте себя каждый раз, когда заметите, что вы опять говорите о прошлом.
Это не просто. Но со временем у вас получиться. Возможно, некоторые люди вас не поймут и даже перестанут с вами общаться. Не сдавайтесь, вам не нужны пустые разговоры и сплетни.
Со временем, отвыкнув обсуждать прошлое, вы заметите, что перестали думать о нем. Это и будет вашей победой и началом новой жизни, человека, смотрящего только вперед…
2. Оценивайте адекватно ситуацию, в которой находитесь.
Адекватно – это значит, взглянув на нее со стороны, а не с позиции того, что вам в ней нравится или не нравится.
Так, вы сможете избежать негативных последствий оценки людей и их действий по отношению к вам.
Ведь обычно конфликты возникают:
- Когда вы все спланировали , но что-то пошло не так, как рассчитывали. Что-то сбилось, ситуация вышла из-под контроля, и вы начинаете нервничать. Судорожно стремитесь все исправить, ищите виновников сбоя, или вините во всем себя. Понимаете, сколько энергии тратится на эти действия?
- Когда люди совершают поступки, которые они не должны были бы совершать в соответствии с вашими представлениями о жизни. Например, человек не пунктуальный – в то время как вы никогда не опаздываете и очень этим гордитесь.
Конечно, такая черта характера вас сильно раздражает, вы начинаете учить его уму разуму, теряя при этом свою энергию . Зачем? Ведь вы даже не уверены, что достигните цели…
Будьте проще. Выбор всегда есть. Позвольте другому человеку быть таким, каким он хочет. А для себя решите, насколько он важен в вашей жизни. Тогда все встанет на свои места. И, возможно, не пунктуальность этого человека перестанет быть для вас такой раздражающей по сравнению с другими его качествами характера.
Высказывая же претензии другим, вы постоянно теряете энергию. Ликвидируя эту привычку, вы остановите утечку энергии с этой стороны, а значит, пустите ее на более важные для вас дела.
3. Перестаньте идти напролом к своим целям.
Наши цели и наши желания очень сильно просаживают нас по энергетике, если мы начинаем чересчур мечтать об их исполнении, а также прикладывать для этого больше усилий, чем требуется.
Мы ставим себе сроки и часто в них не укладываемся. Планка и возможности сильно завышаются. И в результате, чтобы в чем-то преуспеть и что-то кому-то доказать, мы выкручиваемся наизнанку. Но результата все нет. А энергии тратится огромное количество.
Если вы при этом начинаете испытывать негативные ощущения в виде: гнева, зависти, обиды и т. д. Это значит лишь одно – вы не принимаете жизнь такой, какая она есть.
Испытывая подобные чувства, вы расписываетесь в собственном бессилии и теряете энергию — вместо того, чтобы поискать причину происходящего и шаги ее преодоления.
И даже если, в результате своих поисков вы обнаружите, что желание ваше, в данный момент невыполнимо — смиритесь и примите это как неопровержимый факт.
Откажитесь от цели в пользу своего спокойствия и сохранения своей жизненной силы. Ведь если вы этого не сделаете добровольно, а сорветесь на самогнобилку, последующие дни вас будет преследовать депрессия.
Помните, что плохое настроение возникает всегда при недостаточном количестве сексуальной энергии.
4. Не болтайте лишнего.
На разговоры также тратится много энергии. Поэтому говорить желательно меньше и по делу.
Промолчите, когда вам нечего сказать. В противном случае вы рискуете потерять энергию и заодно, прослыть болтуном, так как не сможете произвести впечатления на собеседника речью, лишенной чувств.
Когда человек обладает определенным количеством сексуальной энергии, даже пара сказанных им слов запоминается надолго и западает в сердце.
И наоборот, когда энергии мало – его не интересно слушать, он не может подать информацию захватывающей и красивой.
5. Никогда не жалуйтесь и не обвиняйте никого в своих бедах.
Человек начинает жаловаться при недостатке жизненной энергии.
Так, он перекладывает ответственность за себя и свою жизнь — на других людей.
В этом процессе проигрывают обе стороны:
- В качестве ноющего рассказчика. На жалобы, вы тратите львиную долю сексуальной энергии. Ведь вам нужно заново пережить ситуацию, о которой вы рассказываете. Для того чтобы выжить, организм начинает подсасывать энергию извне. Вы превращаетесь в вампира.
- Поэтому если вы попались под руку в качестве слушателя — никогда не жалейте тех, кто вам рассказывает душераздирающие истории. А иначе потеряете энергию.И люди чувствуют это на уровне подсознания. Обычно с вечно ноющими субъектами предпочитают не общаться.
Останавливайтесь всякий раз, когда заметите, что начинаете вести себя подобным образом.
То же самое скажу об осуждении и обсуждении других людей.
Не сплетничайте, не растрачивайте на это свою жизненную силу.
6. Не делайте лишних движений.
Энергия тратится на любое слово и действие. Поэтому если вы и без того нервничаете, не усугубляйте ситуацию.
Не тратьте ее еще и на нервное постукивание карандашом по столу, или на хождение из угла в угол. Дополнительные действия ведут к дополнительной утечке жизненной энергии, помните об этом.
Это же относится и к другим лишним, бесполезным движениям: не жуйте жвачку, не щелкайте семечки от нечего делать, не тащите в рот сигарету, не размахивайте руками… Все это ведет к утечке энергии, как бы странно оно ни звучало.
7. Женщинам.
Повышенное внимание к своей внешности, а также мысли об этом, косметика и грим — забирают большое количество сексуальной энергии. Так же, как и пристальная забота о своей прическе, накручивание локонов на палец или постоянное приглаживание волос, особенно во время разговора.
Вы намного красивее, чем думаете. Природная привлекательность женщины зависит только от количества энергии , и нисколько от пудры и помады.
Большую часть энергии женщина теряет при менструациях, осторожнее в этот период. Отдыхайте и ведите спокойный образ жизни, так как в это время женщина становится слабее, обидчивее или, наоборот, агрессивнее – все это признаки потери энергии.
Попробуйте не использовать в своей жизни бессознательные слова и выражения, а также матерные высказывания. Все это забирает энергию. Все, что мы говорим по привычке, следует также исключить из нашей жизни. Никаких хм-м-м и гм-м-м, лишних «ага» и тому подобного. Ничего, что отвлекает нас и нашего собеседника от цели разговора.
9. Не стройте гримасы.
Не надо ужимок и ухмылок, не щурьтесь, не косите глазами, не смотрите многозначительно вверх, когда думаете, не хмурьтесь и не хихикайте не по теме. Это тоже отнимает энергию.
Будьте собой и выражайте то, что думаете и чувствуете в этот момент, не сбивая собеседника с толку своими гримасами… Не одевайте маски, дайте волю своим чувствам, выражайте на лице только то, что на самом деле ощущаете. Все остальное – это дополнительные усилия, которые влекут за собой необоснованную трату энергии.
10. Контролируйте свои сексуальные отношения.
Опасайтесь заниматься сексом со случайными партнерами. Так, вы рискуете не только подхватить какую-нибудь заразу, но и потратить жизненную силу. В таких связях не происходит полноценного обмена энергией, который нужен как мужчине, так и женщине. А вот потеря ее значительна.
Обычно оба партнера, получив физическую разрядку, просто скидывают энергию впустую. Ведь недаром, люди чувствуют себя после такого секса опустошенными и использованными.
Не стоит заниматься сексом по принуждению, из страха, что партнер вас бросит. Или спать с теми, кто вам не отвечает взаимностью.
Ведь главное правило секса – это РАВНОЦЕННЫЙ обмен энергией. В противном случае вы просто ее потеряете.
Попробуйте исключить из своей жизни эти 10 вещей, и вы увидите, что будет. Насколько легче и свободнее вы станете. Появятся новые возможности и силы для их реализации. Жизнь приобретет совершенно другое качество и яркие краски.
в комментариях ниже.
Константин Довлатов.
При рождении человек получает большой запас жизненной энергии от родителей. К сожалению, этот запас, с течением времени истощается, особенно, если мы не задумываемся над тем, куда именно мы ее используем. Это, так называемая, энергия Первого типа. Но есть и хорошая новость: в течение жизни мы приобретаем свою собственную энергию – и этот запас может бесконечно пополняться. При условии, что мы знаем о том, как это нужно делать правильно.
Между тем, далеко не все знают, откуда получить энергию для ее пополнения, более того, мы постоянно расходуем на всякие мелочи, что приводит к бесконечной утечке нашей жизненной силы. И в этом виноваты только мы сами. В один, далеко не прекрасный момент, энергия попросту иссякает. И тогда человек попросту умирает. А все потому, что он не знал и даже не думал о такой возможности, чтобы пополнить свою жизненную энергию и бережно, разумно расходовать ее только на то, что действительно важно.
Куда же расходуется наша жизненная энергия в большинстве случаев? Вот 10 основных направлений ее утечки. Подумайте над ними и постарайтесь предотвратить ненужную утечку.
Оставьте прошлое в прошлом
Абсолютное большинство людей продолжает жить в своем прошлом. То и дело они думают о том. как нужно было поступить и что можно было бы сделать по-другому, и как это все можно исправить. Мы привыкли вспоминать хорошие и плохие моменты, а значит, мысленно все время возвращаемся туда, где нас больше нет. И не будет уже никогда. Между тем, подобные размышления отнимают у нас очень много жизненной энергии, хотя, вероятно, вы об этом даже не подозреваете. Еще хуже, если подобные путешествия в прошлое вызывают у вас негативные эмоции. По этой же причине не следует делиться с кем-то своими грустными воспоминаниями. Постарайтесь вообще меньше говорить о прошлом и останавливаться всякий раз, когда вы снова начнете это делать.
Конечно, это нелегко. Однако, если вы будете тренироваться, то вы научитесь это делать. Начните именно с того, чтобы перестать обсуждать свое прошлое с другими людьми. И тогда постепенно вы се меньше и меньше будете о нем думать. Жизнь продолжается, и нужно двигаться только вперед.
Оценивать ситуацию нужно адекватно
Для этого необходимо абстрагироваться, убрать собственные эмоции и посмотреть на ситуацию взглядом постороннего, незаинтересованного в ней человека. Тогда вам станет понятно многое, в том числе и почему именно люди так поступают. Возможно, что в некоторых случаях, именно адекватная оценка ситуации поможет вам избежать конфликта. Зачастую он возникает только потому, что вы начинаете нервничать, когда что-то идет в несоответствии с вашим планами или желаниями. Вы начинаете судорожно пытаться вернуть контроль, исправить то, что, по вашему мнению, пошло неправильно, отыскать причину и устранить ее. А на это уходит значительное количество энергии.
Постарайтесь просто принять то, что другие люди отличаются от вас, они могут действовать каким-то иным образом, иметь другие привычки. Вполне возможно что они вам не нравятся, и тогда вы начинаете учить других, как нужно жить, расходуя при этом свою собственную драгоценную жизненную энергию. И что особенно обидно – совершенно напрасно, ведь вы не сможете добиться от другого, чтобы он начал жить по вашим правилам. Тем более, что он м ожжет считать их неприемлемыми.
Все, что вы можете сделать, это смириться с тем, что другой человек имеет собственные взгляды. И тогда вам нужно только определиться с тем, какое значение этот человек имеет для вас лично. Если он для вас неважен, вы можете с ним расстаться. Если же он вам необходим, возможно, что его остальные качества существенно перевешивают то, что вы считаете его недостатками. Сделайте выбор и не расходуйте энергию понапрасну. У вас наверняка есть другие, более важные дела, для которых она вам может понадобиться.
Пересмотрите свои цели
Иногда мы стараемся достичь намеченных целей, во что бы то ни стало, каких бы усилий это не требовало с нашей стороны. Если что-то не получается сразу, мы много думает об этом, расстраиваемся, стараемся приложить еще больше усилий, которые тоже не достигают результата. И все начинается снова. Это напоминает, как если бы играя в азартные игры, мы проигрывали и, раз за разом повышали ставку, надеясь вернуть все, что проиграли и остаться с прибылью. Иногда это получается, чаще – нет, но в любом случае, это отнимает у нас чрезвычайно много энергии. Мы не укладываемся в намеченные сроки, снова поднимаем планку, завышаем свои возможности и буквально стараемся вывернуться наизнанку, только бы добиться желаемого. Мы нервничаем, испытываем самые негативные чувства, теряем положительную энергию и наполняемся отрицательной, которая нас разрушает.
Неправда ли, знакомая ситуация? А все потому, что мы не хотим смириться с существующей ситуацией и попытаться понять истинную причину ее возникновения. Попробуйте остановиться и немного поразмыслить. Вполне возможно, вы увидите, что желание ваше, на данном жизненном этапе, невыполнимо. Самое лучшее, что можно сделать, это просто отказаться от него и принять данный факт. Если же вы продолжите борьбу, то потратите свой запас жизненной энергии и сорветесь в депрессию, из которой будет выбраться очень нелегко.
Не ведите пустых разговоров
Вы даже не представляете, какое количество жизненной энергии у вас уходит на это, казалось бы, совершенно невинное занятие – пустая болтовня. По телефону, с окружающими, с соседями, с коллегами по работе и так далее. Вы растрачиваете свою энергию, вместо того, чтобы направить ее на сто-то действительно стоящее, а к тому же еще и рискуете заслужить славу болтуна.
В жизни возникает довольно много ситуаций, когда нужно удержать свой язык за зубами. Помните о том, что каждое ваше слово должно иметь свой вес и быть произнесено строго по делу. Речь человека, который не растрачивает энергию впустую, звучит ярко и весомо, она захватывает собеседника и удерживает его внимание. Наоборот, если человек без конца разговаривает, в конце концов, окружающие теряют к нему всякий интерес. И даже в том случае. если он пытается сообщить действительно ванную информацию, он не сумеет донести ее до своих слушателей. Да и слушать его вряд ли кто-то будет.
Не жалуйтесь на жизнь и не перекладывайте вину на чужие плечи
Любая жалоба, это перекладывание вины на кого-то другого. Или – на что-то другое. Таким образом, человек пытается снять вину и ответственность с себя. Обычно это происходит тогда, когда ему уже начинает не хватать жизненной энергии, он чувствует себя слабым и утомленным.
Если это происходит случайно и от случая к случаю, окружающие еще воспринимают ваши жалобы относительно спокойно и даже готовы вас выслушать. Но если жалобы на жизнь входят в привычку, то, как правило, вы не найдете благодарных слушателей, потому что люди стараются избегать вечно ноющих и страдающих жалобщиков. Что касается энергии, то ее теряют обе стороны. Сам рассказчик потому, что он снова и снова переживает негативную ситуацию из прошлого. А слушатель вынужден делиться с ним своей положительной энергетикой. Собственно, истинная цель жалобы состоит именно в этом – подпитаться чужой энергией. Не случайно, людей. которые постоянно жалуются, часто называют энергетическими вампирами. Причем подобный вампиризм не приносит пользы и самому жалобщику. Поэтому, если вы заметили за собой подобное свойство, научитесь вовремя останавливаться.
Не делайте лишних движений
Возможно, вы замечали. что когда человек нервничает, он непроизвольно начинает совершать много мелких и ненужных движений. Постукивать пальцами по столу, вертеть что-то в руках, теребить салфетку или волосы, ходить из угла в угол и так далее. Между тем, каждое движение требует затраты определенной энергии.
Впрочем, зачастую мы делаем лишние движения и просто от скуки. Например, щелкаем семечки или размахиваем руками, или совершаем еще что-то столь же бесполезное. И это еще один путь, по которому утекает наша энергия. Поэтому в любой ситуации сохраняйте спокойствие и держитесь с достоинством. Кстати, и выглядеть со стороны вы тоже будете намного лучше.
Несколько слов милым дамам
Все знают о том, сколько внимания женщины уделяют своей внешности, сколько времени они тратят на накладывание макияжа, выбор наряда, прическу и так далее. Вроде бы, в этом нет ничего плохого, но с другой стороны, это тоже требует большого количества энергии. Особенно, если женщина постоянно думает о том, выглядит ли она достаточно привлекательно. Помните о том, что чем больше у вас жизненной энергии, тем лучше вы выглядите. А если у вас ее нет, то никакой макияж вас не спасет. Поэтому старайтесь больше отдыхать и высыпаться. А особенно во время менструации, когда вы теряете особенно много энергии, но уже по физиологическим причинам. Неслучайно в этот период женщины чувствуют себя слабыми, разбитыми, больными, становятся особенно обидчивыми и возбудимыми.
Не гримасничайте
Многие люди не замечают, что во время разговора или при размышлении мимика их лица значительно активизируется. Вы поднимаете брови, начинаете щуриться или активно моргать, жевать губами, хмуритесь. Или глупо хихикаете. На каждое такое мелкое движение расходуется энергия. Разумеется, вы не должны превращать свое лицо в неподвижную маску. Речь идет именно о лишних движениях, которые не относятся к тому. что вы действительно чувствуете в этот момент.
Избегайте случайных интимных связей
Случайные сексуальные отношения чрезвычайно опасны не только тем, что они грозят вам венерическими заболеваниями. Секс между мужчиной и женщиной – это великое таинство, во время которого происходит обмен энергией. Но только в том случае. если партнеры действительно близки друг другу. Если же эта связь оказывается случайной, то такого обмена не происходит, каждый из них только сбрасывает и теряет свою собственную сексуальную энергию. Недаром, после такой случайной связи, вы чувствуете себя не наполненными, а именно опустошенными. Что так и есть.
Кстати, это касается и тех случаев, когда вы занимаетесь сексом против своей воли, например по принуждению или желая таким образом, что-то получить от своего партнера. Или, наоборот, когда вы занимаетесь сексом с тем, кто этого не хочет. Во всех этих случаях происходит значительная потеря жизненной сексуальной энергии. Вы отдаете свою и не получаете ничего взамен.
Вот те 10 вещей, которые возможно и нужно исключить из своей жизни для того чтобы предотвратить напрасную потерю энергии. Попробуйте, и уже очень скоро вы заметите, что ваша жизнь становится ярче, насыщеннее, у вас появится больше сил и вы просто будете себя чувствовать намного лучше.
«Таня, может, подскажешь, как сохранить женскую энергию? Я научилась накапливать энергию, достигать какого-то хорошего уровня спокойствия и умиротворения. Но стоит мне выйти в социум, особенно в очень людное место или там, где нужно общаться с большим количеством людей, то энергия сразу на ноль. Я прямо чувствую себя разбитой, и снова в течение нескольких дней капелька по капельке это все восстанавливаю. Но ведь отгородиться от социума совершенно нельзя, да и не нужно. Может, я что-то упускаю?»
А зачем нужно сохранять энергию?
Энергия – это способность что-то делать, и не только какие-нибудь дела, это желание жить, радоваться, общаться, наслаждаться. Именно дает возможность чувствовать гармонию и счастье.
Когда энергообмен нарушается, то вы чувствуете упадок сил, ничего не хочется, все видится в черных красках, появляются неконтролируемые эмоции тоска, тревога, раздражение, страх.
Когда вы опустошены, вы не только чувствуете себя плохо, вы начинаете кидаться на других, чтобы хоть как-то подпитаться и подзарядиться. Когда мы истерим и раздражаемся, мы хотим энергии. На физическом плане мы начинаем жадно есть все подряд.
Когда уровень женской энергии низкий, женщина становится недовольной, капризной, раздраженной, грубой, требовательной или унылой, меланхоличной и подавленной.
Когда у вас достаточно энергии, то жизнь кажется прекрасной, хочется жить. Ведь чтобы радоваться, тоже нужна энергия.
Мы очень хорошо понимаем, куда тратится физическая энергия: поработали, позанимались спортом – потеряли энергию. Все понятно. Отдохнули – восстановились. Но теряется не только на физическом плане, но и на тонком психическом. И это, как правило, для нас происходит незаметно.
На что мы тратим энергию?
Если вы внимательно относитесь к себе, то вы могли уже заметить, что много энергии уходит на негативные эмоции: на обиды, ревность, гнев, злость, а также на ссоры.
А еще на зависть, на пессимизм, на уныние, на разного рода зависимости и привязанности.
Очень много энергии забирают беспокойные мысли, выстраивание схем и различных диалогов: «если он мне скажет это, я ему скажу вот это». Раньше я просто вела в своей голове целые передачи, пока не осознала, что теряю силы на таких мысленных диалогах.
Ну, если все вышеперечисленное еще как-то является очевидным, то следующие моменты ускользают от нашего внимания и осознания:
Например, когда мы хотим понравиться кому-то! Раньше у меня весь процесс заботы и ухаживания за собой сводился к одной цели – понравиться другим. Я тратила много времени, одевалась, красилась, выходила на улицу и ждала одобрения окружающих, восхищенных взглядов. Часто не получая желаемого, очень расстраивалась и чувствовала себя «обманутой», естественно на этом процессе я теряла много энергии. Сегодня мне нравится себя красиво одевать, украшать, укладывать волосы, я не от кого ничего не жду, а комплименты принимаю с благодарностью.
На любые ожидания нужна энергия, например, муж пригласил вас погулять, а вы ожидаете, что он должен пригласить вас в ресторан, он этого не делает, вы приходите домой жарите себе яичницу, и ваша энергия на нуле, она слилась на злобу и разочарование.
«В воскресенье после обеда муж предложил прогуляться. Надеялась, может, в ресторан зайдем. А вот и нет. Прогулка по парку закончилась тем, что я купила пирожок. А дома пожарила яичницу».
В этот момент женщина ненавидит всех и вся. А кто виноват, разве муж? Все необоснованные ожидания лишают нас женской энергии. Либо мы конкретно просим близких о том, чтобы нам хотелось, либо отказываемся от своих фантазий и иллюзий и принимаем то, что есть с удовольствием.
Очень часто мы начинаем делать что-то, в надежде получить внимание, благодарность и одобрение. Это заранее провальный вариант, требующий много энергии. Если вы делаете что-то, то делайте это, прежде всего, для себя
Вы начинаете носить дома платья, но никто этого не замечает «Стала носить домашние платья вместо брюк, но, по-моему, это имеет значение только для меня»
Правильно, в первую очередь это и должно иметь значение для вас.
Если вы носите платья, организуете отдых с подругой, помогаете кому-то, вы должны четко понимать, для кого и для чего вы это делаете: – получить благодарность и одобрение? Это плохая мотивация, на это уйдет много энергии. А если вы это делаете для себя, то и не ждите ничего, получайте удовольствие!
Для женщины просто необходимо учится делегировать ответственность и доверять. Принцип «Я сама все проконтролирую и все сделаю» разрушительно действует на женщину.
Совсем недавно я планировала провести фотосессию, но не учла то, что в этом процессе участвует много людей. Мне нужно было довериться парикмахеру, стилисту, фотографу. Но я хотела все контролировать, держать в своих руках, и довериться так и не смогла. В итоге слила столько энергии до начала процесса, что пришла уже на съемку никакая. Естественно, все пошло не так: плохая прическа, плохие кадры, утомленное лицо. Безжизненность и отсутствие женской энергии не замажешь никакой ретушью.
Пришлось все переделывать, и я отпустила ситуацию, перестала контролировать. Все получилось намного лучше, чем в первый раз.
Женская энергия теряется:
Когда мы делаем ставки, четко представляем, как оно должно быть. Любые отступления от заданного формата лишают нас сил, обесточивают.
Когда начинаем убеждать кого-то, уговаривать, проповедовать, пусть даже самые лучшие вещи – здоровый образ жизни, например.
Когда обдумываем будущее. Энергия, которая у вас есть сегодня, предназначена для настоящего, а не для будущего и прошлого. Не сливайте ее, будьте бережливы! Я вообще перестала обдумывать будущее, беспокоиться о нем. Просто желаю что-то и отпускаю свое желание, если энергии достаточно, то желание, как правило, быстро сбывается.
В этом смысле нужна дисциплина. Просто запрещайте себе убегать в прошлое и будущее. Начните жить настоящим! Планирую написать об этом отдельную статью, чтобы не пропустить, подпишитесь на рассылку.
Обратите внимание, если вы привыкли себя жалеть, на этом бесполезном процессе также теряется масса женской энергии.
Много энергии уходит на хамство. На доказательство своей правоты. Вот, например, меня кто-то раздражает, иногда такое напишут... Я поняла, что если я отвечу грубо и жестко, то получу в ответ то же самое, потом буду ходить и переваривать весь день. Энергозатратно. Я даю себе время, отвечаю доброжелательно, если ситуация требует, то строго, но никогда не жестко или грубо. Человек реагирует адекватно. Сегодня я очень серьезно отношусь к сохранению спокойствия, потому что знаю, если я спокойна, то моя жизнь течет и меня радует.
Если вы чувствуете опустошение, значит, вы делали что-то не так! И если вы куда-то пошли и пришли выжатая, как лимон, возможно, вы не доверяли, контролировали, отстаивали, хотели заслужить внимание, хотели понравиться, сравнивали себя с кем-то.
Это не значит, что нужно сидеть и беречь свою энергию, мы обмениваемся ей. И если мы делаем это осознанно и с правильной мотивацией, то всегда чувствуем себя хорошо!
Люди и ситуации, как правило, в наших спадах и опустошениях не причем.
Женская энергия – как же ее сохранить?
Будьте внимательны к себе, отслеживайте свою мотивацию, будьте честны с собой! Спрашивайте себя: — Почему я это делаю? Что хочу получить? Какие мои ожидания?
Запомните, позитивный настрой и эмоциональная открытость позволяет получать энергию. Когда вы выражаете любовь, тепло, доброжелательность, вы заряжаетесь. Быть доброй выгодно!
Начните осознавать свои мысли, останавливайте диалоги и различные поиски решений. Решение приходит быстрее, когда вы уравновешенны и спокойны.
Учитесь доверять и делегировать ответственность.
Научитесь жить в первую очередь для себя, а не для другого, тогда вы избежите ненужного разочарования и ожиданий благодарности и одобрения.
Сила женщины не в том, что она может сделать бизнес и тащить на себе всю семью. Сила женщины в ее способности быть счастливой. А для счастья нужна женская энергия! Поэтому относитесь к этой энергии бережно.
Татьяна Дзуцева
Вконтакте
Потеря энергии человека и ее накапливание – это процесс постоянный. И Вам, дорогой читатель , необходимо знать как сохранить баланс Вашей внутренней энергии и правильно распоряжаться ею. Для чего нам нужна энергия, я писала в статье
Мы можем постоянно повышать нашу энергию различными способами. И методов существует довольно много. Но, если наполнять емкость водой, в которой есть дыры, то эта емкость никогда не наполнится, т.к. будет постоянная утечка воды из этих дыр.
Так и с нашей энергией. Пока мы не поймем и не будем знать откуда идет утечка, мы не сможем повысить наш энергетический уровень.
В процессе наблюдения и осознания приложения своих сил или их расхода в пустую, Вы учитесь отлавливать утечки энергии и пресекать их.
И так, каким образом происходит потеря энергии человека:
- Зависть, ревность, злоба, раздражение, ненависть и гнев,
- Подмена индивидуального сознания общественным
- Страхи о том, как избежать того, чего не хочешь
- Просмотр негативной информации
- Чувство вины и сожаления о том, что сделано
- Переживания и беспокойства о деньгах
- Попытки быть принятым в обществе или чрезмерное желание понравиться
- Ложь и попытки скрыть эту ложь
- Наркотики, алкоголь
- Болезни
- Постоянные переживания прошлых событий
1.Самый большой пожиратель Вашей энергии – это Вы сами.
Это споры с самим собой по поводу того, что можно, а что нельзя, постоянные сомнения, Ваше реакция на то, что скажут другие и еще много чего…
Перестаньте себя терроризировать! Просто делайте то, что считаете правильным и важным для Вас. Голоса внутри Вас постепенно затихнут, и критики из вне, так же угомонятся. Вы перестанете от них зависеть. В конце концов, жить-то – Вам.
Успехи в Вашей жизни – это Ваш результат, который вы получаете, и Ваши ошибки – это тоже Ваш результат. Вы никогда не получите никакого результата, если не попробуете. И в конце жизни Вы будете винить всех советчиков, всех доброжелателей, кроме себя, если не научитесь выбирать свои решения сами. С этого момента – вы сами выбираете свой путь.
Пропишите конституцию своей независимости, и придерживайтесь её. Делайте нестандартные поступки, пусть кому-то они покажутся бредовыми, но позвольте себе быть тем, кто вы есть на самом деле и без оглядки, сохраняя свою целостность.
Мне очень нравится это выражение:
Танцуй, как будто тебя никто не видит, Пой, как будто тебя никто не слышит, Люби, как будто тебе никто и никогда не причинял боли, Живи, будто на земле рай!
2. Тушите «очаги внимания».
Если человек не умеет управлять своим вниманием, это приводит к потерям энергии. Какие бывают очаги?
Это все то, что не позволяет вам расслабиться или сконцентрироваться.
Что это может быть? Например, поставили машину в таком месте, где Вас могут оштрафовать. Вы постоянно будете об этом думать и не сможете сконцентрироваться на чем-то очень важном. Или, уезжая в отпуск – закрывайте общие краны с водой.
Делегируйте контроль за какими либо действиями кому-то, кто может это сделать и Вам не прийдется о чем-то постоянно помнить и держать это в голове. Выработайте в себе в привычку организовывать дела с минимумом «очагов внимания» и Вы гораздо больше дел сможете делать за счет перераспределения энергии.
Или, например, если Вы придаете слишком много внимания чему-то или кому-то, что вас возмущает, раздражает. К примеру, обсуждая кого-то, перемалывая все это еще и еще, идет очень сильная потеря энергии, т.к. Вы концентрируете на этом Ваше внимание и гневаетесь. Вы расплескиваете Вашу эмоциональную энергию. Вместо этого могли бы направить на решение более важных своих задач.
Конфуций так сказал по этому поводу:
Страшно не то, что вас обманули, обокрали или оболгали, а то, что вы постоянно об этом думаете и помните.
Энергия там – где наше внимание.
Мы плохо умеем управлять нашим вниманием. В мозг все время поступает тонны полезной или бесполезной информации, и нас постоянно что-то отвлекает. Наше внимание без усилий рассеивается. А концентрируется с очень большим трудом.
3.Общение с негативными людьми
Меняйте свое окружение. Ищите позитивных и успешных людей, тех, кто вас поддерживает, и общайтесь с ними. Ограничьте общение с негативными людьми, перестаньте говорить на темы «все плохо» и «ничего не получится». Это большая утечка энергии. Старайтесь мыслить позитивно. Всегда есть что-то хорошее в любой ситуации, только его нужно найти.
То с кем Вы общаетесь – это отражение того, кто вы на самом деле.
Научиться верить в то, что Вы считаете правильным, и не сомневаться в своем пути – первый шаг на пути к освобождению Вашего внутреннего урагана энергии.
4.Перфекционизм
Это — завышенные мерки к себе и окружающим. Не тратьте слишком много времени на ничего значащие детали.
Перфекционизм включает в себя:
-чрезмерно высокие стандарты (приводит к сильному снижению удовлетворения результатами своей деятельности);
-концентрацию на ошибках и зацикливание, что мешает дальнейшему продвижению;
-сомнения в качестве выполнения деятельности;
-восприимчивость к завышенным ожиданиям;
-восприимчивость к критике;
-дисбаланс в оценке себя и других.
Перфекционизм препятствует достижению результатов. Из-за желания сделать все самым наилучшим образом, множество талантливых и умных людей, пытаясь сделать все идеально так и не добиваются в жизни ничего.
Из-за перфекционизма происходит мощная потеря энергии человека. Мы не можем позволить себе тормозить из-за привычки довести все до совершенства, потому что совершенство вещь субъективная и тратить на это уйму времени во всяком случае не разумно.
5 .Злость
Перестаньте давать свое внимание, деньги, время всем подряд направо и налево. Не давайте садиться вам на шею, оправдывая это жалостью и навязанными вам моральными ценностями.
Злость не обязательно выплескивать наружу.
Злость – это яркий индикатор того, когда ваше подсознание сигнализирует вам, что Вы занимаетесь, не тем чем хотите. И по этому сигналу, вы можете принять решение: отдавать энергию этой злости на то, чтобы продолжать ничего не делать, или принять решение и начать делать. Иногда злиться на себя нужно. Это источник для прироста энергии, но для действия. Только не используйте злость для обвинения себя и других во всех смертных грехах и ваших неудачах.
6.Обиды и недовольства.
Когда-то меня научили одной важной технике. Правда, тогда я не подозревала, что это одна из техник предотвращения утечки энергии. Не копить обиды, даже если тебе кажется, что они мелочные или не значительные, всегда высказать и обсудить. Выложить карты на стол. У разных людей эмоциональное восприятие может быть разным. И то, что одному человеку кажется ерундой, другому может казаться 
очень важным. Или наоборот.
С тех пор, я взяла это за правило общения с людьми. Благодаря этому правилу, такие ощущения, как камень на сердце или червь, который пожирает из нутрии, мне сегодня, почти, не знакомы. А ведь это колоссальные пожиратели энергии.
«Прочищайте» отношения. Если вы давно хотите что-то кому-то сказать – обсудите. Это улучшает взаимопонимание, облегчает общение и снимает кучу кирпичей с вашего сердца. А также, находятся пути выхода из ситуации к совместному пониманию и решении проблемы.
7.Научитесь прощать и просить прощение.
Таким образом Вы перекроете мощнейший канал утечки Вашей энергии.
Вы почувствуете такое облегчение, как будто тяжеленный мешок с плеч сбросили!
И так, я привела примеры основных утечек энергии.
Подведем же краткий итог, как можно предотвратить потерю энергии человека:
Прежде, чем накачиваться энергией, научитесь эффективно управлять тем, что у вас есть. Убирайте отвлекающие факторы, перекрывайте утечки, прочищайте засоры. Начинайте освоение управления энергией именно с профилактики вашей, так сказать, «энергоемкости». Работа большая, но благодарная. Даже маленькие успехи на этом пути сразу возвращаются вам сторицей.
P.S. Возможно, Вы знаете как еще происходит потеря энергии человека, буду рада вашим комментариям и дополнениям. И не забудьте нажать на кнопочки Соц. Сетей, если считаете эту статью полезной для ваших друзей.
