Закончить отношения прямо сейчас. Возможно, что уже поздно что-либо исправлять. Если шанс все же есть, берите ситуацию в свои руки. Главное — не паникуйте.
Смена обстановки
Не секрет, что все мы привыкаем друг к другу, к рутине, к каждодневным проблемам, которые повторяются из раза в раз. На фоне рутины обостряются ссоры, появляется озлобленность друг на друга, теряется контакт и позитивное настроение. Всё это очень негативно влияет на желание что-то делать, чтобы спасти отношения.
Самое правильное, что можно сделать в первую очередь, — это сменить обстановку . Мало кто может взять себе внеплановый отпуск и уехать отдыхать на море, но изменения должны чувствоваться в мелочах. Например, можно обновить гардероб, начать вместе заниматься спортом.
Смена привычек сюда тоже входит. Начните ходить на свидания, как раньше, выбирайтесь в кафе, начните ходить к друзьям. Можно просто прогуливаться каждый вечер. Это поможет сделать совместную жизнь чуть ярче и позитивнее, что хорошо скажется на отношениях.
Открытость и благодарность
Открытость заключается в том, чтобы спокойно и без криков донести до любимого человека свои мысли. Например, рассказать, что вас раздражает, что вы поменяли бы. Ничего плохого в этом нет, ведь когда вы терпите и не говорите, в вас копится злоба, негодование, вы испытываете постоянный стресс.
Не нужно драматизировать , если что-то идет не так. Проблемы есть у всех, но все решают их по-разному. Чем спокойнее и внимательнее вы будете, тем лучше. Не обижайтесь, а разговаривайте о своих чувствах, ведь обиды разрушают любовь изнутри.
Когда вы научитесь справляться с негативом, нужно будет настроить себя также на позитивную волну. Любые, даже самые маленькие приятные поступки любимого человека необходимо отмечать благодарностью. Когда мы долго живем бок о бок, то добро и внимание становятся уже не такими заметными. Это нужно исправлять как можно скорее. Говорите любимому человеку добрые слова почаще, чтобы его настроение постепенно улучшалось. Каждому из нас нравится, когда нас ценят и любят, говорят что-то приятное.
Подходите к вопросам планирования вместе
До тех пор, пока у вас есть что-то общее, какие-то дела и задачи, вы будете оставаться парой. Когда все летит в пропасть, люди не понимают, почему отдаляются друг от друга. Это происходит автоматически. На самом деле все предельно просто, ведь в трудной ситуации мы избираем свой путь. Мы сосредотачиваемся на себе, но психологи советуют этого не делать.
Нужно планировать отдых и дела командно, чтобы выбирать наилучшее время для походов в магазин, на прогулки, к родителям. Чем больше вещей будет вас связывать, тем лучше.
Остановка развития отношений
Иногда бывает так, что на ранних этапах отношений кажется, что все зашло в тупик. Возможно, что вы и ваша вторая половинка не проявляете никакой инициативы в переходе на новый уровень.
Например, если вы просто встречаетесь, то этот процесс может сильно затянуться. Нужно подумать о том, чтобы съехаться. Иногда отношения долго пребывают в подвешенном состоянии из-за того, что люди далеки друг от друга в плане расстояния. Возможно, пришло время сменить работу, чтобы видеться чаще, или кому-то переехать в город к другому человеку. Многие боятся переводить отношения на новый уровень, потому что не знают, что будет дальше, но вы и не узнаете, пока не попробуете. Нет ничего плохого в том, чтобы попробовать стать кем-то большим друг для друга.
Чувства, которые наиболее опасны
Ревность . Психологи отмечают, что ревность свойственна абсолютно всем, но в разной степени. Ее нужно подавлять, чтобы не рушить жизнь второй половинки. Более того, эксперты отмечают, что большинство измен происходит именно в таких отношениях, где есть ревнивец.
Гордость . Гордые люди эгоистичны, что идет вразрез со счастливой совместной жизнью. В лодке любви довольно мало места, но там нужно поместиться обоим. Не выталкивайте вторую половинку.
Очень мешают развитию и укреплению отношений ваши собственные комплексы . Старайтесь почаще смотреть на себя со стороны, чтобы видеть все свои недостатки. Также не откладывайте на потом работу над собой, ведь комплексы разрушительно влияют на самооценку и снижают вашу привлекательность. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и
"Все не кончено, а наоборот - только начинается", - сказала однажды Стефани Майер (автор саги "Сумерки"). В отношениях пары порой случаются кризисные этапы, когда кажется, что совместная жизнь стала скучной, серой и обыденной. Есть несколько "хороших" способов справиться с этим ощущением неудовлетворенности: разрыв, поиск любовника... Но, возможно, отношения получится спасти? Если любовь все еще жива - почему бы и не попробовать!
Общение без слов
Проверьте себя: если вы по-настоящему близки, вам не требуются слова, чтобы понимать друг друга. В конце концов, от слов одни проблемы, особенно в период кризиса отношений: слова все только запутывают и часто идут вразрез с тем, что мы пытаемся сказать. Попробуйте говорить поменьше. Чаще смотрите в глаза. Поймав взгляд любимого человека, подайте ему небольшой знак о том, чего вы хотите. Если он не поймет вас — ничего страшного! Попрактикуйтесь. Это можно превратить в забавную игру, которая развлечет вас и снимет напряжение. В конце концов благодаря такой практике вам удастся встряхнуться, посмотреть друг на друга свежим взглядов и снова зажечь пресловутую искорку.
Флирт
Давно ли вы заигрывали друг с другом? Наверняка когда-то в самом начале. Вспомните, как это было здорово, интересно и волнительно! На самом деле флирт — это важнейший двигатель отношений с мужчиной всегда, вовсе не только в начале. Его время никогда не выходит. Люди азартны, и флирт поддразнивает их и поддерживает интерес, что крайне важно, если у вас случилось некоторое охлаждение. Итак, попробуйте действовать как в те самые времена, когда вы были едва знакомы. Небольшие записочки, одновременно робкие и дерзкие, мини-юбки, подарки и знаки внимания… Даже если вы уже много лет женаты, никогда не поздно выбросить из головы лишний рефлексивный мусор и взяться за старое.
Смена привычек
Если вы почувствовали, что отношения тонут в обыденной рутине, — пора внести изменения в ваши повседневные общие дела. Вы привыкли выбираться в ресторан? Попробуйте ходить в театр. Если, напротив, обычно вы ужинаете дома — откройте для себя ресторанное меню. Поменяйте парк, куда вы ходите прогуляться по вечерам или выходным. Съездите вдвоем в другой город или сходите в музей, в котором вы никогда не были. А может быть, в цирк? Когда в отношениях все тяжело и уныло, бывает полезно порадовать чем-нибудь ребенка внутри себя. А когда вы разделите с любимым человеком новые приятные впечатления, это поможет вам по-новому сблизиться. Не забывайте и о том, каким чудесным может быть каждый день, проведенный вместе. Найдите что-нибудь, чего никто из вас еще не пробовал, и добавьте в жизнь ярких красок.
Секретная фраза
Иногда хочется сказать любимому человеку нечто очень личное и особенное — но вокруг много людей. Обсудите между собой секретную фразу, которую будете использовать в таких случаях, и ее значение. Это очень сближает. Вы всегда будете чувствовать, что вас объединяет нечто особенное — своего рода язык, изобретенный только для вас двоих, который никто в целом мире больше не поймет.
Благодарность
К хорошему быстро привыкаешь. Иногда мы теряем ощущение эйфории, которое дарили нам отношения в самом начале, потому что просто забываем, почему мы полюбили этого человека. Всепоглощающая рутина иногда заслоняет от нас главную причину — то, что этот человек совершенно особенный, что когда-то он покорил нас, что мы не беспричинно решили разделить с ним жизнь. Итак, отвлекитесь от всего преходящего и подумайте о том, какой ваш возлюбленный замечательный! Вы поймете, что на самом деле у вас все совсем не плохо, и не стоит ждать специального приглашения к счастью: все в ваших руках, и комфорт в ваших отношениях зависит от вас.
Открытость
Если у вас возникла проблема, стоит поговорить о ней. Только без демагогических излишеств — лишних слов и чрезмерной драматизации. Говорите просто и честно, не преувеличивайте и не впадайте в театральщину. С другой стороны, если ваш возлюбленный обратился к вам с аналогичным разговором, будьте к нему внимательны: выслушайте и постарайтесь понять, что он хочет сказать (даже если у вас возникнет искушение обидеться на нечто, что вам в этих словах послышалось). Не судите и не будьте предубеждены: большинство проблем можно решить при разумном и внимательном подходе.
Как все было в начале?
Воспоминания — это не бесплодная ностальгия. Иногда они бывают очень даже полезными. Если вы чувствуете, что запутались, и что сейчас у вас все плохо, а ваши отношения в темном тупике, — вспомните во всех красках ваши счастливые времена. Что вы делали? Что вы потом перестали делать? Вспомните детали самых приятных ваших свиданий. С одной стороны, если вы что-то упустили из виду, воспоминания помогут вам выяснить, чего именно вам стало не хватать. С другой стороны, они попросту поднимут вам настроение, напомнив, что счастье вдвоем у вас возможно, несмотря на временные трудности.
А вам приходилось справляться с кризисом отношений? Поделитесь советом с нашими читателями!
1. Завести ребенка
Кажется, что от этого ваши с мужем отношения улучшатся, но вероятность на самом деле невелика. Да, конечно, это радостное событие… но оно далеко не всегда способствует возвращению любви в семью. То же самое можно сказать о появлении домашнего питомца, причем тут вероятность налаживания отношений еще ниже.
2. Новое хобби или машина
Еще один способ перенести фокус внимания с ваших отношений на что-то другое. Поначалу может сработать, но как долгосрочная стратегия — нет.
3. Дорогой отпуск
Повтор медового месяца ради возвращения романтики? Хорошее предложение, плохой результат. Скорее всего, тебе припомнят каждую потраченную копейку, а чувства не возьмутся из воздуха.
4. Временный разъезд
Например, один из вас находит работу в другом городе и живет там в будни. Или вы просто договариваетесь пожить отдельно. Эта идея хороша для того, чтобы обдумать происходящее, но не факт, что результатом станет воссоединение.
Популярное
Как можно
1. Назвать проблему
Не избегать ее, а поговорить об этом. Можно начать со списка хорошего и того, что нужно изменить(напишите каждый от себя). Поставьте конкретные четкие цели и подумайте, как их достичь.
2. Общие интересы
Подумайте, что может вас сблизить. Может, это действительно ребенок или какое-то общее хобби, но вы должны это обсудить.
3. Поменяйте эмоциональный климат
Постарайтесь не ругаться, а выяснять отношения мирно, избегать криков и презрения.
И даже если эти методы в итоге не сработают, вы будете знать, что хотя бы попытались!
Реальная жизнь влюбленных часто совсем не похожа на красивую любовь из мелодрам. Кроме романтики, есть еще совместный быт и разность характеров. Мелкие, но постоянные, разногласия способны превратить отношения в кошмар, а любовь в ненависть. Чтобы сохранить счастье, независимо ни от чего, нужно запастись терпением и силой воли. Важно при этом максимально контролировать свои эмоции, не поддаваясь унынию.
Каждый человек, как каждая пара, очень индивидуальны, но есть ряд ошибок, которые очень часто встречаются в женском поведении в семейной жизни. Они могут стать причиной, как ослабления чувств, так и разрыва.
Это только основные причины ухудшения отношений с мужем. Можно найти много других оснований расстаться. Но избегая только вышеперечисленных ошибок, духовную близость можно улучшить и продлить.
Чтобы не зацикливаться на мелочах и быть счастливой, каждая девушка должна помнить в первую очередь о любви. Если вас любят, то именно это нужно ценить. Ведь любовь – это дар небес.
Что же делать, если ошибки уже допущены, а любовь рушится? Можно ли их возродить и опять быть счастливыми, как раньше? Рассмотрим советы из психологии, что делать, если отношения с любимым человеком на грани разрыва.
Совет № 1. Выпишите списком на листок бумаги те качества, которые вам нравятся в этом мужчине.
Не так сложно найти в любимом хотя бы 10 положительных моментов. Это могут быть среди прочих: свойства характера, привычки, увлечения. Вспомните все приятные ситуации, связанные с ним, все то, от чего на душе становится теплее. Можно также сделать список ваших общих успехов или жизненных достижений. Если вы потом это покажете супругу, то он будет тронут до глубины души.
Совет № 2. Определитесь, зачем вам это нужно.
Если причина вашего желания сохранить эти отношения не связана конкретно с этим человеком, возможно, не стоит ничего делать? Не стоит заставлять страдать вас обоих только из-за того, что вы не хотите оставаться одна. Возможно, жизнь дает вам знак! Возможно, это тот момент, когда нужно все изменить, а ваше счастье ждет за углом.
Совет № 3. Вспомните все хорошее, что было между вами.
Речь не о количестве подарков и не о стоимости отеля во время последнего отпуска. Лучшие моменты - это те времена, когда вам было весело и радостно вместе. По мнению психологов, именно умение вместе над чем-то посмеяться является признаком здоровых отношений.
Совет № 4. Объявите войну гаджетам.
Когда находитесь вместе, попытайтесь быть именно вместе: вместе быть в этой комнате, вместе обедать или смотреть фильм. Современные технологии сделали «живое» общение редкостью. Может, именно этого не хватает вашей любви? Вместо того чтобы по приходу домой погрузится в просмотр френдленты, просто поговорите.
Проводите больше времени за общением друг с другом, а не за чтением френдленты новостей Совет № 5. Проведите несколько дней по отдельности.
Чтобы освежить отношения, иногда достаточно просто отдохнуть друг от друга. Не нужно рефлексировать в это время о ваших семейных проблемах. Займитесь собой, найдите занятия, что приносят вам удовольствие, дарят вдохновение. Вам нужно отвлечься от сложностей совместной жизни. Партнеру тоже дайте отдохнуть. Необходимо смириться, что у него развлечения могут быть немного другими, чем у вас.
Совет № 6. Заведите привычку делать ему по утрам кофе.
Психологи Мичиганского университета, исследовав на протяжении 28 лет 373 пары, пришли к выводу, что маленькие приятные мелочи способны показать человеку его важность для партнера. Ничего не стоит встать на пять минут раньше утром и сделать кофе. А мужчина уже с утра будет чувствовать, что о нем кто-то заботится.
Совет № 7. Объедините усилия по улучшению вашей жизни.
Для начала поговорите. Спокойно без истерики постарайтесь сообщить партнеру, что что-то у вас пошло не так. Расскажите, что вас не устраивает, послушайте его мнение по этому поводу.
Попробуйте донести до мужчины, что вам некомфортно, и вы бы хотели изменить определенные стороны ваших отношений. Уже после такого разговора могут произойти положительные перемены.
Совет № 8. Используйте для примирения секс.
В принципе, этот способ и так привычно использовать как успокаивающее после ссор, но для укрепления отношений это тоже важно. Только в данном случае обычным сексом не обойтись. Тут нужно включить фантазию: придумайте что-то новое в постели, научитесь новым приемам орального секса, организуйте ролевые игры. Новизна в сексе, по мнению ученых, стимулирует выработку гормона дофамина, что связан с положительными эмоциями.
Что говорят психологи?
Каждый человек индивидуален, со своими преимуществами и «тараканами» в голове. Но если вы полюбили человека, то принимайте его таким, каков он есть. Если у него есть плохие привычки в поведение по отношению к материальным вещам или к вам, то постараться отучить можно. Но такое «опускание на землю» допустимо только тогда, когда это не касается глубинных ценностных установок человека. Их искоренить без желания мужчины определенно не получится, придется или примириться, или расстаться. Конечно, если супруг высоко ценит отношения с вами и вашу любовь, то ради этого, возможно, сам будет готов работать над собой.
Важно понять, что многие проблемы уйдут, если вы научитесь принимать вашего любимого таким, какой он есть: любить его индивидуальные черты и особенности.
Если так сложилось, что из-за особенностей или плохих привычек человека у вас в отношениях были очень неприятные моменты, то их желательно забыть. Это нужно сделать, если вы решили спасать ваши отношения, а муж тоже жалеет о случившемся и готов меняться. То есть, желая построить новое будущее для вас обоих, забудьте о прошлых обидах, отпустите прошлое, чтобы быть счастливым сейчас. Не следует постоянно возвращаться воспоминаниями к неприятным моментам, это только ухудшит вашу жизнь. Если человек дал обещание исправиться, то, поверив ему, хотя бы немного подождите.
Нужно отпустить весь негатив ради спасения любви и строить новое будущее без капли обид или гнева. Оба должны принять ответственность за то, что было, и способы возрождения ваших отношений.
Важный момент для налаживания взаимоотношений с мужчиной - это взаимопонимание. Необходимо научиться понимать, чего хочет муж от жизни, от отношений, от вас конкретно. У каждого человека свой субъективный взгляд на мир. Если вы сможете понять точку зрения мужа, то будет намного легче жить. Если вы начнете смотреть на окружающее его глазами, то множество проблем просто не возникнут.
Если вы оба хотите спасти ваши взаимоотношения, то нужно делать все для этого. Да, в любых отношениях со временем начинает разрастаться рутина и побеждать быт. Люди, которые долго живут вместе, перестают чувствовать себя индивидуальными личностями: «я» превращается в «мы».
За общими делами по дому или уходу за детьми теряется самоидентичность, люди перестают быть интересны друг другу. В таких случаях для спасения любви и возрождение романтики необходимо восстановить личности пары.
Попытайтесь немного отстраниться от быта, заняться тем, что нравится именно вам, найдите собственные увлечения. Это в каждом из вас пробудит новый интерес к жизни, интерес друг к другу.
Чтобы спастись от рутины в отношениях, обоим партнерам нужно принять какие-то меры. Девушка, например, может проявлять больше инициативы в построении быта и придумывании новых развлечений. Больше активности партнерши в организации собственной жизни парню может вначале не понравиться. Это зависит от характера отношений. Но, со временем, такая «новая» и активная любимая становится более привлекательной, вызывая уважение своими способностями.
Иногда прошлый опыт и ошибки не дают возродить свет в нынешних отношениях. Нужно проанализировать, как сильно влияет ваше минувшее на настоящее и будущее. Как часто вы вспоминаете старые ошибки, не давая свободы своей любви из страха повторения негативного опыта? А незначительные минусы характера партнера в ваших глазах разрастаются до неимоверных размеров только потому, что у бывшего с этим была проблема. Не стоит зацикливаться на недостатках партнера, любыми способами пытаясь от них избавиться.
Не нужно наполнять новые отношения страхами из прошлого. Ни к чему хорошему это не приведет, а только разрушит любовь. Страхи и представления негативных сценариев притягивают в вашу жизнь события, которых вы боитесь. Поэтому необходимо сосредоточиться на том, чего хотите от данной связи и на достоинствах теперешнего партнера.
Важно начать вырабатывать положительные паттерны поведения. Так как неосознанно женщина может по привычке вести себя так, как в прошлых отношениях, с представлением негатива от бывшего партнера. Это будет провоцировать нынешнего парня на такое же поведение. И все повторится. Подумайте, как вы себя ведете и почему. Проанализируйте ситуации, в которых мужчина поступал неожиданно неприятно. Какие ваши действия стали причиной? А потом меняйте неправильные стереотипы поведения.
Часто причиной сложностей бывает страх близости. Человек боится уязвимости, которая сопряжена с близкими отношениями. Такой партнер вместо того, чтобы радоваться ухаживаниям и комплиментам, будет реагировать на подобные действия злобно и скептично. Таким образом, люди ставят барьер из противостояния между собой и партнером, любой ценой защищая свою независимость. Подобное поведение отталкивает людей и в результате человек часто остается один.
Зная за собой такую черту, и желая спасти отношения, поговорите об этом с партнером. Признайтесь в этом страхе, поделитесь своими чувствами с любимым, вместе подумайте, как с этим бороться. Можно попросить для начала больше личной свободы и времени.
Сконцентрируйтесь на своей любви к партнеру, попытайтесь радоваться его ответным проявлениям чувства. Если связь вам дорога, то все получится.
В длительных взаимоотношениях часто накапливаются разные мелкие обиды и негатив, которые увеличивают недовольство друг другом. Это учащает ссоры и разборки по мелочам. А их эмоциональность и отрицательный окрас сильно преувеличены. В такие моменты, не контролируя себя, человек может в порыве страсти наговорить много лишнего. Потом становится стыдно, но сказанного уже не воротишь. Такие пустячные ссоры могут стать причиной полного разрыва.
Чтобы избежать таких ситуаций, нужно больше внимания уделять преимуществам и достоинствам любимого. Хорошо также на себя посмотреть: все мы несовершенны. По мнению психологов, то, что нам не нравится в других больше всего, часто является нашим недостатком тоже. Поэтому полезно будет в первую очередь над собственным улучшением поработать, а не зацикливаться над усовершенствованием партнера. Порадуйтесь близости партнера вместо того, чтобы его постоянно критиковать. Так больше шансов спасти ваши отношения.
Часто встречающейся бывает проблема отношений на расстоянии. Ее исходом при сложностях может быть или расставание, или большая близость. Как спасти такую любовь?
Чтобы такие отношения вообще существовали, их нужно поддерживать. Это делается регулярным общением: в соцсетях, по Скайпу, по телефону или хотя бы по СМС.
Важно ежедневно вступать в контакт, напоминать о себе, своих делах, своих чувствах и интересоваться делами партнера. Делитесь событиями из своей жизни, радостями и переживаниями, смешными и курьезными моментами. У партнера также можно попросить совета или предложить свою поддержку. Не обязательно разговаривать часами: обмен сообщениями, фото или видео уже напомнит вам друг о друге.
Длинные романтические письма тоже иногда полезны: они напомнят о глубине и красоте ваших чувств. Да и, прочитав длинное письмо, любимый старания ваши оценит. Не забывайте также о подарках друг другу и приятных сюрпризах. Не обязательно ждать важной даты, чтобы удивить любимого: приятные неожиданности без причины приносят еще больше радости. Хотя важные даты тоже не следует забывать.
Чтобы избежать необходимости спасать отношения на расстоянии, необходимо обсудить ситуацию перед длительной разлукой. Нужно обговорить ваши обоюдные ожидание от данной связи, прийти к согласию. Ведь чтобы отношения на расстоянии сохранились, каждый из пары должен быть в них уверенным.
Определитесь, насколько важны вам эти взаимоотношения: это просто встречи друзей или стремительно разворачивающаяся любовная связь, которая явно должна закончиться свадьбой?
Главное, чтобы представления обоих были аналогичными. Ведь если один считает отношения жизненно важными, а другой – временным развлечением, то в результате кто-то пострадает. Чтобы не тратить зря время и усилия, договоритесь заранее о совместных планах после разлуки.
Если отношения только начинаются, то о планах на совместное будущее может быть еще сложно говорить. Но чтобы сохранить отношения, это нужно сделать. Открытый разговор может, как минимум, укрепить вашу зарождающуюся любовь. Поэтому наберитесь смелости и поговорите о будущем.
Можно попытаться игнорировать расстояние и хоть вдали друг от друга, но одновременно заниматься вашими любимыми общими занятиями. Это может быть просмотр фильма или игра, обсуждение книги или приготовление еды. Иллюзию присутствия такое совместное занятие точно создаст.
Для поддержания отношений в разлуке у пары должны быть общие интересы. Тогда им всегда будет о чем поговорить. Можно, к примеру, обмениваться впечатлениями о новых сериях любимого сериала или о новых треках любимых групп, обдумывать стратегии в общих играх. В то же время, занимаясь своим хобби, каждый будет вспоминать о партнере.
Сохранению отношений поможет повышение доверия к партнеру и снижение контроля за ним. Если человек хочет изменить, то он сделает это и под строгим наблюдением, и даже не пребывая на расстоянии. Зачем порождать своими страхами и недоверием ответный негатив?
Для спасения таких отношений встречайтесь при любой возможности. Желательно наперед включать в свои планы встречи с любимым. Контакты по телефону или Скайпу, конечно, поддерживает имитацию общения, но заменить реальную встречу не могут. Даже короткое общение вживую с любимым наполнит вас радостью и эмоциями надолго.
Как понять, что ситуацию не изменить?
Не всегда есть смысл спасать отношения. Иногда это не только лишняя трата времени, но и нервов. Да, иногда хочется с мужчиной прекрасного будущего, но такие желания - всего лишь мечты, которым не сбыться. Это нужно прекращать как можно скорее.
К безнадежным случаям можно отнести те отношения, в которых мужчина:
- употребляет много спиртного;
- имеет склонность к насилию: физическому и психологическому;
- отказывается от решения важных вопросов, например, сидит без работы долго;
- занимается моральным давлением;
- регулярно изменяет.
Присутствие в поведении вашего мужчины хоть одного из выше перечисленных признаков свидетельствует о том, что продолжать ваши отношения нет смысла.
Что делать, если отношения на грани разрыва , расставания? Успокоить себя. В такой стрессовой ситуации быть спокойным, уравновешенным и уверенным в себе человеком очень трудно, но необходимо. Обратиться за психологической помощью к специалисту который обладает знаниями в области супружеских отношений, супружеских конфликтов, знает законы бессознательного. Ведает как бессознательные конфликты могут отразиться на отношениях и привести их к разрушению.
В отношениях на грани разрыва , расставания, спокойствие – это энергия силы и мужества, в которой так нуждается партнёр. Передать такую энергию – ваша задача. В спокойной, уравновешенной силе так много достоинства и любви к себе, к людям, к жизни. Не ценить такого человека просто невозможно. Частой причиной бросания, является обесценивание партнёра за его слабость.
Бессознательные страхи в отношениях на грани разрыва.
Страх быть брошенным, никому не нужным, страх одиночества, стах погибнуть без партнёра, разложиться, развалиться, деградировать, страх остаться без денег, жилья, одной с детьми, без защиты. Страхи в стрессовой ситуации сыпятся » как тараканы». Человек нуждается в психологической поддержке, в поддержке близких и друзей.
Если себя не успокоить, страх будет мешать думать. Очень трудно испуганному удержать ситуацию и выйти на диалог. Если мы чего-то боимся, то и происходит. Бессознательно провоцируя партнёра, мы получаем, то чего больше всего боялись. В такой ситуации необходима проработка своих стразов на консультации у психолога.
Самое главное в отношениях на грани разрыва.
Поговорить с любимым по душам. В отношениях мужчины и женщины необходимо узнавать, прояснять в режиме спокойного диалога причины, по которым разваливаются отношения, и делать это из позиции двух взрослых людей.
И если существуют вытесненные (забытые) детские травмы, страхи на тему брошенности, страха одиночества, ненужности, не любви, то в стрессовой ситуации они актуализируются и мешают разобраться в отношениях, запутывая их.
Помнить! В отношениях два участника. Ответственность за отношения делится поровну. Каждый вкладывает в отношения позитивное и негативное. Если есть ошибки в отношениях, их всегда можно исправить. Если есть игры в отношениях, из них можно выйти. Если не удовлетворены в потребностях, можно о них узнать. Что он ждёт и хочет от вас? Вы можете рассказать о своих ожиданиях. Если нет границ в отношениях (что можно, а что нельзя), их всегда можно установить. И кто-то первый должен поднять эти темы, выйти на серьёзный разговор. Такой разговор – это важный шаг по выходу из кризиса.
Когда пара преодолевает кризис в отношениях, их отношения становятся ближе, теплее, улучшается взаимопонимание, углубляется любовь. поднимаются на другую ступень. Люди растут и развиваются в таких отношениях. Кризис в семье или отношениях – это задача, это вызов. Кризис, в конце концов, приводит к самому себе. Самое время разобраться в себе.
Разбирая на консультациях отношения на грани разрыва , я часто слышу от клиентов: – Я полностью живу им, его интересами, его настроением (это не истинная любовь, а зависимость). Я без него не могу жить (полное желание раствориться в другом и жить чужой жизнью). Обесценив себя как личность, трудно рассчитывать на то, что партнёр по достоинству оценит вашу жертву. » Раба любви» – на скрытом уровне есть ни что иное, как «насильник». Скрытая враждебность на мужчин принимает формы самоотречения – «Я так тебя люблю, что готова отказаться от себя. Так сильно люблю, что готова тебя съесть». В таких отношениях, партнёр пугается, чувствует враждебное отношение к себе, защищается и убегает.
Понять женщину можно: она кричит от отчаяния, обвиняет из слабости, цепляется за партнёра от бессилия. Бросающий очень боится слабых, и будет искать сильную фигуру. Сильный человек избавляет от тревог и ответственности за жизнь. Бросающий сам слаб. Он нуждается в спокойной, доброй силе.
Решения в отношениях на грани разрыва.
Разжать пальцы. Отпустить (не держать)- это основной шаг который способен изменить отношения мужчины и женщины. Именно он меняет отношение Вашего партнёра к Вам. В этом шаге много достоинства, уважения свободы и границ другого человека. Проявление собственной самостоятельности и независимости. Так передается уважение к партнёру. Зависимые (цепляющиеся) отношения хромают на уважении друг к другу. Человек, который цепляется «мёртвой хваткой» за другого, превращает отношения в мультфильм «Том и Джерри». Чем больше цепляется, тем быстрее партнёр убегает.
Партнёр мучает до тех пор, пока перед ним не поставлен вопрос: Решай! Смелая постановка вопроса очень помогает преодолеть кризис в отношениях, заставляя партнёра серьёзно задуматься, разобраться в отношениях (ценны они или нет).
- Если Ваши отношения на грани разрыва.
- Если Вам трудно пережить развод, расставание.
- Если Вы хотите наладить отношения, понять себя и партнёра.
