Многие знают не понаслышке как сложно жить с человеком, злоупотребляющим алкоголем. Наивно полагать, что это явление лишь результат распущенности и нежелания вести здоровый образ жизни. Алкоголизм давно признан серьезным заболеванием, полностью перестраивающим работу организма и имеющим необратимые последствия. Очень важно понимать, что он не излечим!
Существуют разные пути, ведущие к злоупотреблению выпивкой. Сначала это имеет разовый характер. Но постепенно алкоголь занимает прочное место в жизни человека, и выдворить его оттуда становится все сложнее.
Социально-психологические причины алкоголизма
Все начинается с головы. Редко встречаются настолько самодостаточные люди, на которых внешняя среда не оказывает особого влияния. Все мы живем в обществе, зависим от него и ищем его признания. Иногда в самой общественной среде существует угроза для людей с более слабым и неустойчивым характером скатиться на социальное дно.
Обычаи
Никто не рождается алкоголиком . Все начинается, как правило, в юношестве, когда молодые люди пытаются выглядеть взрослее и перенимают привычки взрослых. Одна из них — посидеть за бутылкой и обсудить наболевшие вопросы. Обычно первый опыт знакомства с алкоголем проходит плачевно, так как, не зная силы спиртового градуса и его воздействия на организм, а так же из-за отсутствия «подготовки», все заканчивается рвотой и беспамятством. Однако это мало кого останавливает, и постепенно подростки приобретают навык питья, забывая о том, какой вред он может принести.
Страх
Страх может выражаться в боязни показаться белой вороной среди новых товарищей, в желании казаться взрослым и опытным в питейном деле и не отступать от остальных, в неловкости перед новым знакомством и других человеческих фобиях. Алкоголь расслабляет, и мир после него не кажется таким агрессивным и жестоким. Поэтому больше всего шансов превратиться в алкоголика у неуверенного в себе человека.
Удовольствие
В чем секрет эйфорического действия алкоголя?
- Алкоголь снижает возбудимость нервных клеток, что успокаивает человека.
- Усиливает синтез эндорфинов и дофамина, которые отвечают за ощущение удовольствия в организме человека.
Парадокс заключается в том, что чем счастливее и безмятежнее человек во время приема алкоголя, тем более он подвержен депрессивному состоянию после этого. А запой в течение нескольких дней ведет не только к подавленному состоянию, но и физическому истощению.
Уход от проблем
Часто люди устают от каждодневных проблем, необходимости постоянно двигаться вперед, крутиться как белка в колесе. Не чувствуя в себе сил изменить свою жизнь, они обращаются к алкоголю. Ежедневное употребление пива практикуется в большинстве семей России, особенно в регионах. Не умея расслабиться по-другому, а часто даже не имея такой возможности, люди отдыхают посредством алкоголя.
Вышеперечисленные причины имеют место в стадии зарождения алкоголизма, когда нет физической зависимости, но налицо психологическая. Каждый из тех людей, кто пьет по тем или иным причинам, уже не может отказаться от алкоголя, т.к. в мозге сформировалась установка: «алкоголь = удовольствие», «алкоголь = легкость», «алкоголь = хорошее настроение».
Физическая зависимость от алкоголя
Следующий этап на пути к алкоголизму – формирование физической зависимости.
- В результате злоупотребления алкоголя изменяется работа обмена веществ. Организму проще брать энергию из спирта, постоянно находящегося в крови, чем работать над расщеплением жиров, белков и углеводов. Это объясняется тем, что спирт расщепляется молниеносно и высвобождает большое количество энергии. Постоянно получая алкоголь, организм перестраивает свою работу. При попадании даже небольшого количества спирта, обмен веществ отдает ему приоритет. Это подталкивает алкоголика постоянно «добавить газу» в виде очередной порции алкоголя. Процесс этот необратим, т.к. «забыть» об алкоголе обмен веществ не может. Он всегда будет ждать и реагировать на спирт. Поэтому прекращение (но не излечение) алкоголизма может быть лишь при полном исключении спиртосодержащих напитков.
- При регулярном употреблении спиртосодержащих напитков, в организме образуется дефицит опиатов собственного производства (эндорфинов), отвечающих за чувство комфорта и удовлетворенности. Например, такие чувства человек может испытывать после вкусного и сытного обеда. При постоянном присутствии спирта в крови, организм ограничивает выделение эндорфинов, так как думает, что в них нет необходимости. А это в свою очередь приводит к тревожному и неудовлетворенному состоянию во время воздержания от выпивки, что очень осложняет борьбу с алкоголизмом.
Главная предпосылка алкоголизма
Алкоголик — это человек, который уже не принадлежит самому себе. Он раб своей страсти к выпивке. А начинается все с банальной лени . Лень работать над собой, лень искать пути выхода из сложных ситуаций, лень делать свою жизнь насыщенной и интересной, лень самосовершенствоваться. Человеку, не уверенному в себе, имеющему слабую силу воли проще спрятаться в расслабленном опьянении, избавляющем от всех повседневных проблем и создающем иллюзию счастливой и благополучной жизни. Во время опьянения нет нужды работать над собой, «зеленый змий» наделяет человека силой, уверенностью в себе, смелостью и сознанием своей привлекательности для противоположного пола. Однако за все это кратковременное затемнение сознания придется платить разрушением внутренних систем организма, депрессией и деградацией личности.
Не ленитесь узнавать, действовать, жить, иначе у вас есть все шансы превратиться в алкоголика.
ПОЧЕМУ ОДНИ ЛЮДИ СПИВАЮТСЯ, А ДРУГИЕ - НЕТ!?
В прошлой Лекции 3 мы говорили о стадиях алкоголизма, как отличить человека просто сильно пьющего от... уже алкоголика.
А сегодня - о том, почему, выпивая одинаково много и часто одни люди быстро спиваются, а другие - нет! Интереснейший вопрос!
ВОПРОС.
Почему же выпивая одинаково много и часто, одни люди спиваются, а другие, все-таки - нет!? Прямо загадка природы, какая-то!
ОТВЕТ.
Вообще, это самый серьезный вопрос, на самом деле. Можно сказать - центральный вопрос всей проблемы! Действительно, очень обидно - пьем с соседом по гаражу каждый раз одинаково. Он - здоровый, как бык, а я - уже "схлопнулся"!
Каждый начинающий употреблять, совершенно искренне считает, что с ним ничего «такого» не случится! И внятных ответов на этот центральный вопрос, почему одни спиваются, а другие нет - пока не существует! Спиться может любой, в любое время и при любых обстоятельствах, независимо от возраста, социального положения, таланта, успешности. Независимо ни от чего!
Но, все же, основные причины попадания в алкогольную зависимость примерно таковы:
1. Чисто теоретически, в головном мозге человека существуют центры положительных эмоций, которые являются ответственными за основные процессы жизнедеятельности человека - питание, жажда, голод, половой вопрос и многого другого (а эти процессы лежат в основе поведения человека). Этанол (а это, как мы помним - по-научному спирт!), попадая с кровью в мозг, активизируют эти центры, как бы заставляет их более шустро работать.
Как наркотик - депрессант, действительно, на первых порах этанол снижает нервное напряжение, способствует подавлению чувства тревоги и страха, активизирует положительные эмоции. Но, проблема в том, что со временем у людей, злоупотребляющих спиртным, дальнейшая активность центров положительных эмоций держится уже исключительно на вот этой ВЫСОКОЙ КОНЦЕНТРАЦИИ АЛКОГОЛЯ В КРОВИ. Этот центр положительных эмоций уже «привык» к тому, что его постоянно «подстегивают» этанолом! И если эта высокая концентрация этанола вдруг почему-то снижается (человек несколько дней не пьет), наш, уже отравленный центр начинает посылать сигналы, требующие введения в организм дополнительной дозы. В результате возникает потребность обязательного, систематического приема спиртного, а это и есть алкогольная зависимость.
2.Количество и частота выпиваемого алкоголя. Четко доказано, ВНИМАНИЕ!, что при приеме 200 граммов водки за один раз, с частотой не менее 4 раз в неделю - обычные дела среднестатистического российского мужика, и при общей длительности такого употребления (1-3 года) - все это вместе почти всегда приводит относительно нормального человека к алкоголизму.
На самом деле, это основная и главная причина появления у человека алкогольной зависимости (около 90% алкоголиков).
Что интересно, тип и крепость напитка не имеет никакого значение – есть пивные (подростки, молодежь), винные (женщины), водочные и т.д. алкоголики. Они ничем не отличаются по внешнему виду и образу жизни. Большинство ученых (в том числе, и за рубежом), считают, что для гарантированного попадания в алкогольную зависимость достаточно просто употреблять регулярно (более 4 раз в неделю), в течение времени (1-3 года). Даже, если речь идет о малых дозах.
3. Наследственность у людей,близкие (кровные) родственники которых были хроническими алкоголиками. Если эти люди начинают регулярно употреблять, то спиваются гораздо (в 4 - 6 раз) быстрее;
4. У части людей алкоголь быстрее всасывается в кровь из-за недостатка специальных расщепляющих ферментов в печени (у женщин, северных народов), и долго не выводится, что приводит к более БЫСТРОМУ, чем у обычных людей химическому отравлению организма и последующей алкогольной зависимости.
5. У всех людей, как говорят ученые, имеется в ДНК особый, так называемый CFE – ген, «ответственный» за такие вещи, как наркомания, алкоголизм и т.д. Ген этот в течение жизни постоянно мутирует, и вот когда он принимает какую-то там « Т » - образную форму, тут и возникает зависимость. Но, это из области высокой науки!. У нас-то все проще!
Все равно! Запомните раз и навсегда! Основная причина попадания в алкогольную зависимость – регулярное, систематическое употребление! Неважно, где, с кем и по какому поводу! Организму на Ваши «поводы» глубоко наплевать!
Сегодня мы немного поговорили о тех причинах и особенностях, при которых, выпивая одинаково много и часто, одни люди спиваются, а другие -нет!
Если бы причина попадания в алкогольную зависимость была в регулярном, систематическом употреблении, то неалкогликов не было бы. И вы знаете, и я знаю... все мы знаем огромное количество случаев, когда человек "регулярно, систематически употребляет"... однако алкоголиком не делается.
Да, мы же не дали определения алкоголизму. Давайте я предложу упрощенный, рабочий вариант. Алкоголизм - это когда у человека стремление выпить. То есть - тот факт, что человек пьет много и часто, еще не говорит об алкоголизме. Алкоголик - это тот, который готов выпить в любое время. И стремится к тому.
У нас вроде как научная полемика, и переходить на личности, возможно, некорректно, но не могу не привести в пример себя (тем более, что я - не уникум, таких, как я миллионы). Я пил много и систематически. Среда, окружение, образ жизни, традиции.... Но у меня НИКОГДА не было желания выпить. НИКОГДА. И сейчас - тоже. Я пил месяцами и годами... а когда прекращалась пьянка (по тем, или иным причинам), на следующий день я вел себя как человек, который не знает вкуса алкоголя. Никакой тяги, никаких мыслей об алкоголе.
Не-е-ет... Собака не тут зарыта. Не там мы ее ищем. Дело не в количестве, и не в частоте. Причина в чем-то другом... Тут думать надо. Долго мозги плавить...
Извините, встреваю в разговор. Алан, а Вы не находите противоречия в своих словах? Вы - не имеете тяги к алкоголю, а Ваш сын при тех же примерно условиях - уже имеет. Буду груб и прямолинеен. А ведь это ВАШ пример подтолкнул сына к алкоголю! У Вас он "учился" "быть настоящим мужчиной". Вы и сейчас, видя, что происходит с Вашим родным ребёнком, пытаетесь оправдать своё право на употребления легального наркотика-алкоголя. Перечитайте первую лекцию - она про ВАС! Выскажу своё мнение, не навязываю никому. ЛЮБОЙ человек, РЕГУЛЯРНО выпивающий (принимающий этанол внутрь) НЕИЗБЕЖНО спивается, ЛЮБОЙ! Но организмы разные и дозы разные и время, требуемое для "завершения процесса", будет разным. Кто-то сопьётся быстро, кто-то, умрёт раньше (и алкоголь этому поможет!), чем сопьётся. Скажем так, если бы человек жил 300 лет, то ЛЮБОЙ регулярно пьющий неизбежно спился бы! Увы, нет возможности убедиться в этом на людях. Думаю, наука могла бы проверить это на животных с большой продолжительностью жизни, на черепахах или попугаях, например.
Хотите, чтобы не спился Ваш ребёнок, не пейте сами! Это - не гарантия, но необходимое условие. Проверено на себе и своих детях.
Всем доброго здоровья! Хотел дочитать до конца обширный труд Игоря, и уж потом снять шляпу и низко откланяться с уважением к его антиалкогольной позиции. Не удержался высказать кое-какие мысли. К сожалению мало кто прочитает его "ликбез". Возможно труд Игоря в обще утонет в государственной программе спаивания народа. Например каждая серия "Улицы разбитых фонарей" заканчивается небольшой попойкой героев (кто-то же проплачивает такой сюжет) и тд. Будь моя воля я бы текст "Ликбеза" насильно ввел в школьные учебники старшеклассникам. Поможет? Где то читал: когда у больных в ЛТП спрашивали -много ли Вы пьете? Отвечали-пьем как все. И не согласен немного с мнением примера отца.В жизни бывает, совсем наоборот. Скотское поведение отца-алкоголика иногда насовсем огораживает ребенка от спиртного. Упаси боже быть похожим на родителя. Стыд. Как заглянуть в наши извилины, где нажать волшебную кнопочку? Здесь нужна альтернатива. Мне например неуютно в свое время было на волейбольной площадке с похмелья. Команда из-за меня теряла очки. Чувство стыда и собственного достоинства заставило меня вытянуть руку вперед с открытой ладонью напротив полной рюмки. А вот позволяю сейчас иногда в охотничьей избушке у костра. Психология блин на атомном уровне.
Я не пью десять лет, вообще ничего содержащего спирт (не будем шутить по поводу кефира и прочее). То есть вы понимаете:ни бокал шампанского на Новый год, ни стаканчик сухого под шашлычок, ни холодного пивка в жару, ни рюмочку водки под острую закуску или в холод!!! И при этом живу в России, 30 лет отслужил в армии.
Это не просто! Понятное дело, большая часть "друзей" схлынула! Им со мной не интересно! Просто я хочу, чтобы вы поняли - как тяжело трезвеннику на Руси. Просто выпадаешь из обоймы.То есть все эти 10 лет я искал людей, понимающих меня и разделяющих мою позицию. Кое-кого нашел...!Кому-то может показаться, что мы "товарищи по несчастью"!Но это не так! Мы...такие "просветленные",что ли! Выделяемся из общей массы мужчин, по крайней мере.У нас другие интересы.Некоторые ушли в религию. На пьющих людей я, говорю совершенно искренне, смотрю как на детишек неразумных. Ну вот тащит малыш в рот горсть песка в песочнице, думает, что это вкусно. Так и здоровенные мужики, даже продвинутые и образованные тащат в рот это вонючее пойло. Дети...!
Для кого эти лекции!? Людям пьющим на любые самые правильные слова и тексты глубоко наплевать, им бы стакан с утра. Те, кому здоровье позволяет употреблять и при этом не спиваться - им эти лекции просто смешны. Молодежь такую литературу не читает вовсе, да и кто в 20-30 лет поверит, что он может спиться? А некоторые и прямо говорят, вон этот, мол, попил, погулял, а теперь нам "мудрые советы" дает!
Я скажу честно, эти лекции я писал сам для себя. С каждым новым абзацем я понимал, в какую пропасть чуть не влетел. И это мне помогло, как я надеюсь, вырваться из этого ада.
У меня есть знакомый, который не пьет 27 лет. Он называет себя "выздоравливающим алкоголиком". Потому что не знает, сорвется он завтра или нет! И этого никто не знает, а уж наркологи тем более.
Так что как-то вот так вот...
Вкратце: Существуют конкретные признаки появления зависимости, когда необходимо на время завязать с алкоголем, в особо тяжёлых случаях — с помощью врача.
Допустим, я люблю выпить в компании, но совсем не хочу впадать в алкогольную зависимость. Каким может быть «тревожный звоночек»? Как не стать алкоголиком? Что делать, если есть подозрение, что я заболеваю?
Признаки алкогольной зависимости. Что такое бытовое пьянство
На наш сайт регулярно приходят люди с таким вопросом: я пью почти каждый день, но по чуть-чуть, только для удовольствия. Зависимости и похмелья у меня нет, с утра готов снова работать и вообще жить полноценной жизнью. Это алкоголизм или нет?
Эксперт сайта Похмелье.рф, врач-токсиколог Станислав Радченко предупреждает, что к такому режиму выпивки не стоит относиться легкомысленно: пить алкоголь почти каждый день на протяжении длительного времени — это и есть признак развивающейся зависимости. До поры до времени это может быть не алкоголизм, а просто бытовое пьянство. Но рано или поздно дозы алкоголя начнут постепенно (и незаметно для вас) увеличиваться: например, если вы сначала ограничивались 150 граммами крепкого алкоголя в день, то со временем они превратятся сначала в 170, потом в 200, 220, 300 и так далее.
До какого-то момента бытовое пьянство у всех протекает бессимптомно и поэтому не вызывает волнений. (Особенно если вам ещё нет 35 лет: компенсаторные возможности молодого организма действительно велики.) А когда вы почувствуете, что алкоголь портит вам жизнь, бросить пить уже будет не так-то просто. Эта таблица поможет определить, не перешло ли ваше бытовое пьянство в явный алкоголизм.
Как отличить алкоголизм от бытового пьянства
| Бытовое пьянство | Алкого-лизм |
|---|---|
| После разовой пьянки возникает обычный похмель-ный синдром, а после запоя иногда может возникнуть абсти-нентный синдром («ломка», когда с утра плохо не от вчерашней попойки, а от отсутствия новой дозы алкоголя). | Даже после разовой пьянки, после любого количества алкоголя возникает абсти-нентный синдром и очень трудно удержать-ся, чтобы не уйти в запой. |
| С утра противно думать об алкоголе, и даже если опохме-лишься — тягостное состояние похмелья от этого не изменится, только добавится ещё и опьянение. | С утра тянет снова выпить. Приём новой дозы алкоголя при абсти-нентном синдроме действи-тельно улучшает само-чувствие, настро-ение и рабо-тоспособ-ность. |
| Нет зависи-мости. Человек может легко отказаться от алкоголя на дли-тельный срок (минимум на 8 месяцев), не ощущая от этого неудобств. | Есть зави-симость. Если человек пытается воз-держи-ваться от алкоголя, то становится злым и раздра-житель-ным. |
| На протя-жении несколь-ких лет дозы регулярно употре-бляемого алкоголя остаются одина-ковыми. | Вы стали выпивать чаще (например, раз в неделю вместо прежнего раза в месяц), успешно стали находить новые поводы выпить — такие, какие не исполь-зовали раньше. Стало появляться желание «догоняться», то есть выпивать во время и после меро-приятия вне связи с тостами или выпивкой других участ-ников компании. |
| Алко-голь добав-ляет приятных ощуще-ний в жизни, но при этом от него можно с лёгкостью, без сожа-ления отка-заться. | Употре-бление алкоголя становится неконтро-лируемым и начинает достав-лять неудобст-ва: вредить работе, семейной жизни, дружес-ким отноше-ниям, бюджету и т.д. |
| Алко-голь выпива-ется в свобод-ное время и на свобод-ные деньги, не оставляя человека «на мели». | Всё больше денег и времени уходит на поиск новой дозы алкоголя. Появилось желание выпивать в одиночку и без повода. |
| Вы думаете об алкоголе спокойно. Алко-голь — это не цель вашей встречи с друзьями, вам бывает весело и без него. | В последнее время у вас измени-лась эмоцио-нальная реакция на алкоголь: если раньше «от этого хорошо», то теперь «без этого плохо». Стало улуч-шаться настро-ение при мысли о предсто-ящей выпивке. |
| Вы прекрасно представ-ляете, каким вы бываете, когда выпьете. Ваше пове-дение меняется по сравне-нию с трезвым, но оно не переходит крайние границы того, что вы можете себе позволить в трезвом виде. | Изменился характер опья-нения, в первую очередь в части пове-дения в нетрезвом состоянии. Появи-лись или участились мелкие травмы, эпизоды утери докумен-тов, вещей, дезориен-тации во времени и простран-стве в нетрезвом состоянии. Появились провалы в памяти после состояв-шейся попойки. |
На самом деле, существует достаточно много признаков развития алкогольной зависимости . Некоторые из них может выявить только специалист, а некоторые вполне доступны для самоанализа. Наиболее важные среди них вы прочли выше. Если вы обнаружили у себя хотя бы два признака из правого столбца таблицы, то лучше уйти «в завязку» на шесть — восемь месяцев. Имеется в виду полное воздержание от любого алкоголя в любых дозах. При появлении трёх и более признаков необходимо, не мешкая, обратиться к специалисту. В современных условиях доступно анонимное обращение и лечение .
Почему люди становятся алкоголиками
Алкоголь — это наркотик, правда, наркотик разрешённый. Его уникальность состоит в том, что его действие объединяет в себе действие двух разных групп наркотиков, а именно опиатных и дофаминовых (говоря шире — веществ, относящихся к центральным индукторам катехоламинов). Примером первой группы является героин, примером второй — марихуана.
Позитивная реакция психики на наркотики задана эволюционно, преимущественно для поощрения биологически выгодного поведения. С точки зрения эволюционных механизмов, выпивка — это поведение, приводящее к усилению действия поощряющих факторов, а значит, распознаётся (ошибочно) мотивационными и поведенческими механизмами как биологически выгодное.
Простой пример — животное съело полезную пищу и испытывает удовольствие. Попало из холода в тепло и испытывает удовольствие. Совокупилось с особью противоположного пола и испытывает удовольствие. При этом работают поощряющие механизмы, направленные на повторение таких действий, поскольку эти действия полезны либо для особи, либо для вида в целом.
Стимуляция соответствующих зон мозга обеспечивается опиатами (вознаграждение). Стремление к полезным ситуациям обеспечивается дофамином (мотивация). То есть, это биохимическая сигнализация. Алкоголь приводит к появлению этих сигналов напрямую, без другого требуемого поведения. Иначе говоря, биологически правильное поведение — это ключ к ощущению удовольствия, а алкоголь — отмычка.
Вследствие длительного приёма алкоголя уменьшается чувствительность опиатных рецепторов в клеточных мембранах, а естественная выработка опиатов ставится в зависимость от приёма алкоголя (организм идёт по пути наименьшего сопротивления).
Но дело не только в химии мозга
(примечание редактора сайта)
Надо сказать, что не все специалисты рассматривают зависимость как физиологическое, химическое явление. У американских биологов есть поговорка: «Если вы изучаете один нейрон — это биология, если два — то это уже психология».
Есть данные, которые показывают, что для формирования зависимости недостаточно действия наркотика как такового. Нужно, чтобы человек вёл себя определённым образом. Бывает и так, что возникает зависимость без наркотика. Например, человек может грызть пальцы и быть не в силах прекратить это. Или играть в азартные или компьютерные игры. Или проводить время в социальных сетях в ущерб нормальной жизни.
Самым яркий и смешной пример — это, наверное, зависимость некоторых людей от ватных палочек. На упаковках популярных в Америке палочек пишут «Не вставляйте эти палочки в уши!». Тем не менее, некоторые люди очищают свой ушной канал этими палочками. Сперва в удовольствие, потом, чтобы снять зуд. Потом частое использование палочек само по себе вызывает зуд, и люди снимают этот зуд, расчёсывая ушной канал. Такие люди не могут остановиться, хотя знают, что это вредно. Заканчивается дело воспалением и визитом к врачу (чистить уши палочками вообще не надо, ушную серу удалять не надо, она там не просто так появляется).
В этом примере на лицо саморазрушительное поведение, которое человек не может остановить. При этом химия мозга не затрагивается, только поведение. Поэтому зависимость может быть излечена так же: алкоголику можно изменить поведение, а не только принимать лекарства.
Почему одни люди спиваются, а другие нет
Пьют и от нехорошей жизни, и от хорошей, когда не знают, зачем она, - когда некуда жить.
Психолог Владимир Леви
Случается, что умеренно выпивающие люди спиваются. Во-первых, это может быть результатом наследственной предрасположенности к алкоголизму, когда индивидуальные особенности организма приводят к быстрому включению этанола как необходимого компонента обмена веществ.
Во-вторых, есть предрасположенность к алкоголизму с точки зрения личностных особенностей, при которой человеку становится психологически важным измение эмоциональности, наступающее после приёма алкоголя. Заранее распознать такую предрасположенность можно только с помощью специальных психологических тестов или на основе длительного серьёзного жизненного опыта. Также можно попробовать изучить собственные гены.
Гены: существует ли наследственная склонность к алкоголизму
Склонность человека к алкоголизму отчасти предопределяется генетически, но устроена она довольно сложно. Приведём пример: устройство нашего мозга, как и всё прочее в нашем организме, кодируется в генах. Одну из важнейших ролей в мозге играет нейромедиатор дофамин. С помощью нейромедиаторов клетки мозга обмениваются сигналами друг с другом. У дофамина есть пять разных типов рецепторов: рецепторы — это участки на поверхностях нейронов, с которыми дофамин может связываться, подходя к ним как ключ к разным замкам.
Небольшие различия в работе рецептора D2 к дофамину определяют различия в характере людей. И в частности небольшие мутации рецептора D2, которые кодируются определёнными аллелями гена DRD2, могут привести к тому, что человеку не хватает нормальных радостей в жизни, а поскольку алкоголь стимулирует рецепторы D2 дофамина, то это ведёт к алкоголизму, пристрастию к азартными играм и импульсивному поведению.
Существуют, однако, и другие гены, варианты которых кореллируют с вероятностью заболеть алкоголизмом. Например, есть ген, кодирующий работу фермента алкогольдегидрогеназы, который переводит алкоголь в ядовитый ацетальдегид. Люди, у которых этот фермент работает лучше всего (форма ADH*2) становятся алкоголиками вдвое реже, чем люди с другими вариантами фермента. Они же получают меньше удовольствия от выпивки.
Алкоголь — довольно сложный по действию наркотик, поэтому и генетическая предрасположенность устроена причудливо: на зависимость от алкоголя могут повлиять гены, кодирующие работу дофаминовой (DAT1 и ANKK1), серотониновой и эндорфиновой (OPRM1) систем мозга. Работа этих генов может определяться работой каких-то других, поэтому картина получается достаточно сложная и полный и точный ответ на вопрос о вашей предрасположенности к алкоголизму, наверное, не будет легко давать даже в далёком будущем. Сейчас, кстати, известен участок человеческого генома, замена которого повышает риск алкоголизма на 35%, но пока никто не знает, что именно кодирует этот участок.
Однако и сейчас существуют фирмы, которые читают гены всех желающих за более или менее доступные деньги и сообщают результаты о предрасположенности к разным болезням, в том числе алкоголизму. Знание особенностей своего генома может дать полезную информацию для тех, кто следит за своим здоровьем.
Наследственный алкоголизм — приговор или нет?
Следует понимать, что гены определяют лишь вероятность того, что человек пристрастится к алкоголю: генетическая предрасположенность — это один из нескольких факторов, которые влияют на судьбу конкретного человека. Проведём аналогию: курение совершенно точно повышает вероятность развития рака лёгких у курильщика. Однако вы можете курить и не заболеть раком лёгких. Вы можете не курить, но это не даст гарантии, что вы не заболеете раком лёгких по другим причинам.
О том, как наш характер зависит от генов вы можете прочесть в книге Александра Маркова «Эволюция человека. Том 2. Обезьяны, нейроны и душа». О генетической предрасположенности к вредным привычкам вы можете узнать много интересного в книге Аси Казанцевой «Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости».
Неполная или эмоционально разобщенная семья.
Склонность к асоциальным поступкам, агрессивность, импульсивность, демонстративность поведения.
Низкий интеллектуальный уровень, узкий круг интересов, неразборчивость в социальных контактах.
Повышенная возбудимость в детстве.
Почему разные народы спиваются по-разному
Существует концепция, по которой частота встречаемости алкоголизма в какой-то популяции обратно пропорциональна длительности присутствия алкоголя в социо-культурных ритуалах. Всем известно, насколько быстро спивались североамериканские индейцы или коренные народности севера. В то же время, среди жителей Италии, Испании, Португалии, Франции, Греции, Кавказа (регионов, где издавна употреблялись спиртные напитки) частота появления алкоголизма заметно ниже.
Статья обновлялась в последний раз: 18.12.2018
Не нашли то, что искали?
Бесплатный путеводитель по знаниям
Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!
На протяжении многих лет постоянно возникает вопрос: почему человек начинает пить? Однако ответ на этот вопрос никто так и не нашел.
В период перехода к рыночным отношениям большое количество умных людей растерялись. Причем относится это даже к высококвалифицированным специалистам. Люди рабочих специальностей продолжали работать на заводах у станков или же начинали осваивать торговые специальности. А вот специалисты стали задумываться о том, стоит ли продолжать работать на заводе или же открывать собственное дело.
Прежде всего, люди стали чувствовать, что никому не нужны. На руководящие посты начали назначать людей, которые не имели ни достойного образования, ни опыта работы. Люди начали задумываться о том, для чего они получали образование, если знания их уже никому не нужны. И естественно, что большое количество квалифицированных специалистов запили. Это очень умные люди, но, к сожалению, слабые. Они не смогли выдержать испытания свободой.
Кто-то начинает пить из-за того, что не чувствует поддержку близких людей. Они могут жить и даже спать рядом, но большего от них ждать не приходится. Разговаривать практически не о чем, да и не очень хочется. К тому же взгляды на жизнь совершенно разные. И как же тут не запьешь? Можно и разойтись, однако общие дети, общее жилье и вообще привычка не дают этого сделать. Вот так оба и живут, мучаясь.
На другого человека приятно посмотреть: у него статная фигура, мужественное, красивое лицо. Единственно, что плохо, так это то, что у человека слишком завышенное самомнение. Такой человек считает, что с проблемами сможет справиться самостоятельно, что он способен на все. Однако когда нужно действовать он начинает сильно сомневаться, а значит, останавливается в самый неподходящий момент. Итог: дело развалилось, а человек начинает пить.
Спиться может человек, который «плывет по течению». Окружающие начинают злоупотреблять спиртными напитками и он тоже. Если же все работают, то и он будет работать. Ему пить не хочется, однако как отставать от друзей и знакомых, что они подумают? В итоге получается, что друзья и знакомые смогли остановиться и «выбиться в люди», а человек «плывущий по течению» не смог остановиться: сначала уснул в какой-то подворотне, потом в соседнем подвале, а тут и до бомжа недалеко.
В наше время, чтобы окончательно не опуститься в алкогольный омут лучше найти любимое занятие. Если работа не нравиться, то лучше перейти на другую, которая может и хуже оплачиваемая, но зато «по душе». Менять стоит всё, что вам мешает жить спокойно, не ломая постоянно себя. Если вы будете счастливы, то и близким людям будет хорошо.
|
