Как сделать волосы эластичными и блестящими. Как вернуть силу и блеск тусклым поврежденным волосам Для блеска и гладкости волос

♡Всем привет!

Сегодня я расскажу о двух спа-процедурах для волос и покажу свои излюбленные трюки для придания волосам блеска, гладкости, послушности
Я очень люблю гладкие и напитанные, блестящие волосы, сухость - это мой главный противник, с которым я борюсь.

Первое, о чем хочется рассказать, это:

✿Энергетическая сыворотка Ollin плотность волос✿

• с маской Нумеро с овсом.


• с маской Каарал Гидра

❣

Описание:

Ollin BioNika Энергетическая сыворотка Плотность волос 12x5мл.
Энергетическая сыворотка «Плотность волос» от OLLIN Bionika для волос нуждающихся в дополнительном уходе. Мгновенно восстанавливает поврежденные участки волоса, образуя невидимую защитную пленку. Благодаря аминокислотному комплексу и эластину волосы становятся более плотными, густыми и упругими.

❣

Общая информация:

Цена - 280р
Объем -12шт х 5мл
Страна бренда: Россия
Тип волос: тонкие

Приобрести можно в проф магазинах.

❣

Внешний вид:

Упаковка- симпатичная коробочка в бело -зеленых тонах, приятных глазу. Мне приглянулась на полочке магазина сразу. Почитав описание, меня заинтересовала именно плотность волос как результат, поэтому выбор пал на нее.

Внутри 12 блистеров с сывороткой, вскрыть перед использованием блистер легко, я надрезаю ножничками и выдавливаю в тару где уже подготовлена маска с которой я буду смешивать сыворотку.

❣

Состав:

❣

Особенности:

Образует невидимую защитную плёнку
Восстанавливает поврежденные участки волоса
В составе аминокислотный комплекс и эластин
Результат использования – густые и упругие волосы и объём причёски. Применяйте не менее 2-х раз в неделю и качество волос заметно улучшится.

❣

Применение:

Способ применения:
нанести на чистые, слегка подсушенные полотенцем волосы.
Оставить на 5-10минут.
Смыть

Так как мои волосы достаточно длинные, наносить сыворотку соло - у меня не вышло, так как в 1 блистере средства мне на всю длину не хватает, я люблю нанести маску от души и побольше. Поэтому я смешиваю ее с масками. Сегодня хочу осветить смешивание с двумя масками, одна оказалась самой стоящей и действенной для моих волос, а вторая - полностью провальной.

Это маски -

✿ Крем-маска для волос Brelil NUMERO с овсом ✿

Данная маска просто замечательно подошла моим волосам, я пробовала нумеро так же и с карите и она мне тоже понравилась, но с овсом -моя любовь на веки. Это маска которая и соло творит с моими волосами нечто нереальное, с данной сывороткой - это идеальное сочетание для спа - процедуры. Маска с сывороткой прекрасно и легко распределяется по волосам. Я пробовала держать и 10 минут как указывает производитель и 30 под шапочкой - чем больше держишь, тем больше радуют волосы после процедуры.

❣

Результат:

Я наблюдаю на своих волосах следующее: они становятся неимоверно гладкими -как будто выпрямленные утюжком, многие мне начали говорить, когда я стала чаще носить прямые волосы, что я их выпрямила но нет я их просто не завила. От природы у меня прямые волосы.

Самое ценное, что хочется показать так это плотность волос. Именно так и называется сыворотка -для плотности. И я хочу наглядно на фото поближе -показать, какими толстыми и густыми кажутся волосы, мои волосы тонкие от природы и подвержены сухости от последнего неудачного мелирования, поэтому решить эту проблему на 100% пока сложновато, но я довольна тем как выглядят мои кончики после данной процедуры.

✿Маска для волос Kaaral Purify Hydra Deep Nourish Mask - Интенсивная увлажняющая питательная ✿

Сразу оговорюсь, данная маска моим волосам в итоге все же не подошла, я не смогла ее приручить -как не наносила. Но с сывороткой в принципе не все так плохо и можно пользоваться, только запутывания на волосах после применения она все же не убирает. Постараюсь показать наглядно разницу.

Я хочу отметить, что мои волосы на данный момент - почти не повреждены, только сухость кончиков выдает остатки моего мелирования на верхние пряди, которое было аж в Мае 2014 -почти 2 года назад.
Но Каарал почему - то все равно выдает такие финты каждый раз после ее использования, я просто обливаюсь несмывашками, чтобы волосы выглядели более менее хорошо. Сыворотка более менее приструняет маску и заставляет ее работать.

❣

Результат:

Данная маска вместе с сывороткой однозначно работает лучше, чем без нее. Но все же запутывания после нее никуда не делись - они все равно присутствуют, поэтому я не стала мучить больше свои волосы ей и отдала ее маме, она довольна ей.

Если сравнить добавление сыворотки в эти 2 маски -то можно отметить, что Нумеро с овсом +сыворотка для плотности дали мне больше плотности и упругости, а так же блеск волос. А Каарал гидра - больше увлажненности.

Вторая моя уже давно излюбленная процедура для волос -это

✿Ламинирование желатином✿

Эту процедуру я делаю курсами, по одной -две недели, чередуя с масляными масками. То есть когда я делаю желатиновое ламинирование, масла я не применяю и наоборот. Как я заметила, именно от курса масок- больше эффекта, хоть я и замечаю результаты на своих волосах даже после одной маски. Сейчас как раз я провожу курс таких масок и решила рассказать о них.

❣

Последовательность ламинирования желатином:

Соблюдать правила важно, так как я на своих волосах проверила, какого не верно нанести желатин, когда все волосы слипнутся и поверьте выскребать кусочки застывшего желатина из высохших волос -не самое приятное занятие, да и волосы конечно пострадают, именно поэтому я изучила инструкцию и уже 2 года ей следую. Маска по ней- не разу меня не подводила.

¤ 1. Выбираем любимую маску от которой получаем вау -эффект на волосах, которая нравится - это не обязательно, можно попробовать улучшить желатином свойства не любимой маски, но я всегда беру ту, что мне по душе.

¤ 2. Высыпаем пакетик желатина (на мою длину волос хватает 1) но если волосы длиннее, например до попы, то нужно будет взять 2 пакетика. Заливаем теплой водой, важно! Не горячей, а именно теплой. И даем настояться минут 20 -30.

¤ 3. Пока желатин набухает, я иду мыть голову, мою любым шампунем, который есть в моем арсенале на данный момент, затем заворачиваю волосы в полотенце, никакие маски- бальзамы и прочий уход не наношу. Иду проверять как там желатин.

¤ 4. Желатин будет к тому времени застывшим, но это не проблема. Нужно слегка подогреть его на водяной бане (возможен вариант -микроволновка), я подогреваю помешивая, как только все комочки в нем растворяться - пора снимать желатин с тепла. Далее я добавляю свою любимую маску, добавляю на глаз, примерно 2 столовые ложки, чтобы сполна промазать все волосы. Хорошенько нужно размешать смесь, чтобы смешать желатин и маску до однородной консистенции.

¤ 5. Теперь нужно поторопиться. Пока смесь не остыла -так как желатин очень быстро имеет свойство застывать и становится твердым, могут появится комочки, которые нам не нужны. Поэтому в ванну я иду быстро вместе с желатином, снимаю полотенце со слегка подсушенных волос и распределяю свою супер маску. Вообще можно наносить и на корни -но я этого не делаю, отступаю см 10 -15, как и при нанесении любой другой маски для длины.

¤ 5. Распределяется желатин по волосам очень легко, мне процесс по ощущениям действительно напоминает ламинирование. После того как я смазала все волосы маской, я закалываю их крабом и надеваю шапочку из фикс прайса для масок и душа. Сверху полотенце, для лучшего эффекта - прогреваю голову феном.

Я хожу с такой маской около часа - всегда. Но иногда могу продлить время выдержки и до двух часов, маска очень легко смывается простой водой. Уже под струей воды ощущается какие плотные и гладкие стали волосы, они упругие и толстые, живые.

❣

Результат:

Вот такие вот у меня на данный момент любимые процедуры по приданию волосам плотности, упругости, а заодно блеска и гладкости.

Всем спасибо за внимание, если вам интересно я буду рада.

На обложках глянцевых журналов и рекламных видео сверкают бриллиантовыми водопадами волосы у моделей. Их блеск - это не только дань моде, но и показатель здоровья. Почему волосы со временем становятся тусклыми? Верхний кутикулярный слой состоит из чешуек - ороговевших клеток. Если они увлажнены и плотно прижаты, то хорошо отражают свет. Поэтому здоровые волосы блестят. Но когда кутикула топорщится, то глянец пропадает. Почему чешуйки перестают прижиматься к стержню волоса? Такое происходит, когда им не хватает естественной смазки и увлажнения.

Что же делать, если предстоит важное мероприятие, а пряди выглядят очень тусклыми? Быстро восстановить глянец поможет спрей для блеска волос. Достаточно нанести его после укладки и появится желанное сияние. Одни из этих средств имеют кратковременный эффект и подходят для разового применения перед вечеринкой или фотосессией, другие - накопительный, усиливающийся по мере использования, с функцией питания и восстановления. Ниже мы собрали лучшие косметические средства для блеска волос, которые сейчас можно купить.

Улучшенная серия «Эстель» включает этот спрей-кондиционер, полюбившийся многим покупательницам за свои особенности:

• мелкое распыление;
• в составе нет спирта;
• присутствуют силиконы, устраняющие ломкость;
• лёгкая структура нежной эмульсии;
• облегчает расчёсывание;
• придаёт гладкость и блеск;
• не утяжеляет;
• защищает от внешних факторов.

Отзывы пользователей показывают, что это косметическое средство отлично устраняет сухие, «соломенные» кончики. Использовать его следует после мытья головы, на влажные пряди перед укладкой.

Спрей - завершающий штрих укладки, для получения идеально гладких и сияющих волос.

Основные действующие вещества:

• аргановое масло;
• протеины шёлка;
• увлажняющий комплекс на основе гиалуроновой кислоты;
• компоненты, выступающие UV-фильтром, предохраняют от внешних повреждений.

Ключевой ингредиент этого спрея - масло арганы - природный антиоксидант, содержащий витамин E, придаёт гладкость, мягкость, сияние и продолжительную яркость цвета после окрашивания. А гиалуроновая кислота обеспечивает необходимое увлажнение.

Спрей равномерно распыляется на чистые, подсушенные волосы. Помимо блеска он дарит приятный запах. Смывать потом это средство не нужно, так как оно обладает ухаживающим действием.

Swarzkopf Osis Sparklerch

Спрей, создающий бриллиантовый блеск на волосах. Применяется в качестве последнего штриха в укладке, для глянца. Содержит антиоксиданты, глицерин, воду, витаминный комплекс, светящиеся микрочастицы.

Достоинства:

• приятный ненавязчивый аромат;
• лёгкая маслянистая структура;
• отсутствует спирт в составе;
• кондиционирует;
• защищает от UV-излучения.

Это средство для профессионального применения. Наносить его надо совсем немного и очень осторожно, чтобы не перегрузить волосы. Хватит двух-трёх небольших «пшиков» с разных сторон, направленных на причёску. Достаточно просто «окунуться» в распылённое рядом облако средства.

Спрей предназначен для создания бриллиантового блеска на волосах для праздничных мероприятий. Однако не подходит для повседневного использования, так как в нём нет ухаживающих компонентов. Зато хорош для фотосессии или вечеринок, но в тот же день голову следует помыть, чтобы не проснуться со слипшимися прядями. Регулярно спрей используют только женщины с недлинными осветлёнными волосами, пользующиеся лаком или муссом для объёма, чтобы убрать матовость от этих средств.

Новинка 2019 года с нежным сладковатым запахом. Удобный дозатор действует по системе сухого микрораспыления.

В составе спрея находятся:

• масла - оливковое и семян моринги;
• диметикон - синтетический силикон, создающий защитную плёнку;
• бутан в качестве пропеллента;
• трисилоксан как UV-фильтр.

При использовании на сухие волосы у них появляется красивый блеск.

Спрей для придания блеска волосам создан на основе специальных силиконов, обеспечивающих причёске продолжительный глянец. Обладает приятным запахом. В компонентах нет масел, у него полностью синтетическая основа.

Предназначен не для ухода, а как последний шаг после укладки для придания глянца.

«Заключительный штрих в создании красивой причёски» - так говорит о своём товаре производитель. Синтетическая основа на силиконовых компонентах содержит спирт, поэтому этот спрей для блеска нежелательно использовать обладательницам сухих волос.

Достоинства:

• приятный аромат;
• антистатический эффект;
• удобный пульверизатор;
• подходит для любого вида стайлинга;
• не склеивает пряди.

Создан для придания блеска, но не для сильно сухих и тонких волос, которые утяжеляет - этот факт нужно учесть тем, у кого не хватает объёма у причёски.

Londa Professional Spark Up

Действующие микрополимеры спрея придают волосам бриллиантовый блеск. Однако результат больше заметен у брюнеток и шатенок.

Достоинства:

• невесомая текстура не утяжеляет и не склеивает пряди;
• мгновенный блеск;
• увеличивает яркость натуральных и окрашенных оттенков;
• причёска приобретает красивый рекламный глянец.

Распылять спрей надо на сухие пряди с расстояния около двадцати сантиметров.

Oriflame HairX Gloss & Moisture

Увлажняющий спрей для блеска волос. К его минусам можно отнести наличие в составе денатурированного спирта, а к плюсам - восстанавливающие свойства фитонутриентов и гиалуроновой кислоты.

Подойдёт не всем типам волос - на крашеный блонд его лучше не использовать, вследствие достаточно большого процента спирта в составе. Для получения блеска необходимо сделать несколько нажатий на дозатор спрея после укладки феном, а затем - расчесать волосы мягкой щёткой.

Mirra «УФ и термозащита»

Этот спрей для блеска волос также является ухаживающим средством. Активные ингредиенты - комплекс аминокислот и гидролизованный кератин, заполняют пустоты кутикулярного слоя, придавая гладкость и блеск. Витамин B5 восстанавливает повреждённые волосы, защищает от внешних негативных факторов, действует как uv-защита.

Спрей наносится перед укладкой на сухие или влажные волосы по всей длине до кончиков. Следует избегать попадания средства на прикорневую зону. Перед применением необходимо встряхивать флакон.

Брюнетки получат мерцающее сияние волос за счёт содержания в этом спрее золотистых микрочастиц. Однако они будут малозаметны на блондинках.

Достоинства:

• придаёт блеск и мерцающее сияние;
• не утяжеляет;
• подходит для всех типов волос.

Спрей применяется как завершающий штрих укладки. Перед нанесением баллончик надо энергично встряхнуть. Средство не предназначено для ухода, оно подходит лишь для создания праздничного блеска в особых случаях.

Wella Glam Mist

Фиксирующий спрей окутает волосы дымкой сияющего блеска. Полюбился многим девушкам за свои качества:

• подвижная фиксация причёски (уровень 1);
• слегка переливающиеся волосы, но без блёсток;
• uv-защита;
• чарующий аромат.

Применять этот фиксирующий спрей для блеска следует на сухие уложенные волосы.

Какое средство для блеска волос лучше

Сейчас можно приобрести различные спреи для создания красивого блеска на волосах. Но какое из этих средств лучше? Больше всего положительных отзывов в соотношении «цена и качество» набрали продукты фирм Londa и Wella. Спрей Mirra «УФ и термозащита» привлекает натуральным составом. Мнения об остальных неоднозначны - преобладают положительные отзывы, но есть и отрицательные.

Выбрать лучшее для себя средство для блеска волос, можно прочитав список ингредиентов спрея.

1. Натуральные масла хорошо проникают внутрь кутикулы, питают, но утяжеляют волосяной стержень - это нужно учитывать тем, кому важен объём причёски.
2. Если в составе указан спирт, особенно с пометкой denat, то косметическое средство будет подсушивать, а значит не подходит для сухих волос.
3. Синтетические силиконы - поверхностно-активные вещества, создают защитную плёнку, увлажняют, но утяжеляют волосы.

Как сделать спрей для блеска волос в домашних условиях

Тем, кто предпочитает экологичные составы из натуральных продуктов и не желает лишний раз тратить деньги на косметику, следующие рецепты помогут самостоятельно сделать спрей для блеска волос в домашних условиях. В отличие от магазинных аэрозолей, эффект от натурального средства накопительный, поэтому проявляется не сразу. Он больше нацелен на уход и восстановление естественного блеска. Пульверизатор для приготовленного спрея можно приспособить от уже использованного баллончика или купить новый.

1. Соединить в соотношении 3:2 минеральную воду и лимонный сок. Добавить несколько капель апельсинового или грейпфрутового масла. Всё перемешать, вылить в удобный флакон и распылять в качестве спрея для блеска на сухие пряди каждый день. Не смывать.
2. Стаканом кипятка заварить по одной чайной ложке крапивы, ромашки, мяты, зелёного чая и череды. Подержать отвар двадцать минут на водяной бане, процедить, остудить, а после добавить 3 капли эфирного масла апельсина. Спрей не только придаёт блеск, но и укрепляет волосяные луковицы. Наносить его нужно сразу после мытья головы по всей длине и оставлять до высыхания.
3. Заварить в стакане кипятка одну чайную ложку аптечной ромашки. Когда остынет, процедить. Добавить 20 капель льняного масла и 20 арганового. Если кожа головы склонна к жирности, количество масла сократить вдвое. Это средство распыляется из флакона сразу после мытья головы на подсушенные волосы и оставляется до укладки.

Особенность таких спреев для блеска - относительно недолгое хранение, максимум один месяц в прохладном месте. Поэтому большее количество средства готовить не нужно.

Как говорила Коко Шанель - «нет некрасивых женщин, бывают ленивые». То же самое, можно сказать, о волосах. Их естественный блеск - это результат постоянной заботы и ухода. Спрей поможет придать причёске глянец перед важным мероприятием. Но, главное, это регулярно и систематически ухаживать за волосами.

Как добиться блеска волос

Обладательницы игривых кудряшек страстно желают придать своим волосам зеркальную гладкость и естественный блеск. Специалисты считают что пышные локоны, которыми наградила женщину природа вполне возможно выровнять подручными средствами и наслаждаться получившимся преображением.

Как ухаживать за волосами, чтобы они были гладкими?

В стремлении получения ровных прядей стоит соблюдать ряд рекомендаций, которые разработали именитые специалисты:

1. Организовать защиту волосяного покрова от ультрафиолетового излучения, высокого и предельно низкого температурного режима, снега, сильного ветра и попадания дождевых капель на локоны. Помимо перечисленных внешних факторов следует обеспечить шевелюре защиту от резких перепадов температуры с помощью соответствующих сезону головных уборов.
2. В летний период обязательно использование солнцезащитной косметики, способствующей оказать противодействие выгоранию и пересушиванию волосяного покрова.
3. Производя стоит отдать предпочтение комнатной температуре воды. Для смывания, в конце процедуры желательно применять более холодную воду, что обеспечит плотное прилегание чешуек волос друг к другу.
4. Ни в коем случае не стоит поддаваться спешке и расчёсывать мокрую шевелюру. Следует дождаться полного высыхания локонов.
5. Периодически подрезать кончики прядей, что позволит избежать появления сечения.
6. Для достижения максимального эффекта стоит применять специализированные косметические средства для решения проблемы чрезмерной пышности. Однако очень важно чередовать производителей и изредка пользоваться натуральными детскими шампунями.
7. Использование сушки локонов феном рекомендуется свести к минимуму. Кроме того, специалисты советуют применять холодный воздух для сушки, что позволит сохранить природный блеск волосяного покрова и сократить негативное воздействие прибора.

Маски для гладкости волос в домашних условиях

Использование разнообразных масочных комплексов на регулярной основе позволит восстановить структуру волос, наполнить недостающими питательными элементами и придать шевелюре утраченный блеск и гладкость. Наиболее результативные маски представлены ниже.

Комплекс, восстанавливающий утраченную гладкость

Для проведения процедуры потребуются:

• два желтка;
• три ложки сока лимона;
• треть стакана репейного масла.

Тщательно размешав все компоненты равномерно наносим их на всю длину прядей и корневую систему применяя массажные движения. Укутываем голову полиэтиленом и тёплым полотенцем, что увеличит скорость проникновения маски внутрь волосяного фолликула. Спустя 50-60 минут смываем смесь тёплой водой применяя шампунь. Также, можно воспользоваться питательным бальзамом.

Комплекс придающий шевелюре гладкость и природный блеск

Для приготовления целебной маски подготавливаем:

• 3 ложки масла кокоса;
• третья часть стакана репейного масла;
• четвёртая часть стакана

Все компоненты соединяются в удобной ёмкости и тщательно перемешиваются. Слегка наносим смесь на корневую систему и равномерно обрабатываем всю длину. В конце аккуратно расчёсываем обработанные волосы и утепляем голову махровой тканью. Удерживаем маску около 80 минут. Смываем тёплой водой и шампунем. Ополаскивание проводим питательным бальзамом и прохладной водой.

Банановая маска

Подготавливаем:

• три желтка;
• банан;
• четвёртая часть стакана лимонного сока;
• несколько ложек растопленного мёда;
• третья часть стакана оливкового масла.

Очищенный банан разминаем вилкой до однородной консистенции. Желтки взбиваем и перемешиваем с остальными компонентами. Наносим средство на пряди и тщательно втираем в корневую систему. Утепляем голову махровой тканью и оставляем на 60-70 минут. Смываем тёплой водой и шампунем.

Репейный комплекс

Подготавливаем:

• два желтка;
• четвёртая часть стакана репейного масла;
• четыре ложки (столовые) майонеза.

Перемешав все составляющие в удобной ёмкости равномерно распределяем средство по всей длине прядей и втираем в корневую систему. Утеплив голову махровой тканью оставляем на 80 минут после чего смываем тёплой проточной водой с добавлением шампуня. В конце процедуры можно воспользоваться ополаскиванием процеженным настоем из ромашки.

Коньячный комплекс

Для приготовления потребуются:

• третья часть стакана ;
• три яйца;

Тщательно перемешав все составляющие наносим смесь на пряди и корневую систему. Утеплив махровой тканью оставляем на 60 минут. Смываем прохладной водой с добавленным отваром ромашки.

Желатиновый комплекс

Применяя желатиновую лечебную смесь можно за короткий промежуток времени обрести желаемую гладкость и блеск волос.

Для приготовления необходимы:

• 40 грамм (пищевого);
• третью часть стакана тёплой воды;
• третью часть стакана .

Замочив желатин в тёплой воде тщательно его размешиваем, чтобы избежать появления комочков. Добавив в готовую смесь бальзам втираем смесь в корневую систему локонов. Остатками средства равномерно обрабатываем всю длину прядей и оставляем на 60-70 минут.

Спустя указанный промежуток времени смываем маску тёплой водой и ополаскиваем шевелюру прохладной водой с добавлением отвара трав (ромашки и календулы). Желатин сделает локоны чрезвычайно блестящими и гладкими как после процедуры ламинирования.

Медовая маска

Приготовление столь действенной медовой смеси требует наличия:

• 3 ложек растопленного мёда;
• 3 ложек ;
• 3 ложек свежевыжатого лимонного сока.

Перемешав компоненты до однородной консистенции тщательно втираем состав в корни волос и распределяем по всей длине. Утеплив полотенцем оставляем смесь на 80 минут после чего смываем прохладной водой с добавлением шампуня.

Ополаскиваем пряди прохладным настоем ромашки (процеженным). Регулярное применение медовой маски придаст волосам не только гладкость, но и ухоженный внешний вид и восстановит повреждённую структуру.

Глиняная маска

Проведение восстанавливающей процедуры требует наличия:

• третьей части стакана голубой глины;
• третьей части чашки растопленного мёда;
• стакана нежирного кефира.

В глубокой ёмкости размешиваем все компоненты и наносим массажными движениями на корни. Остатки маски распределяем по всей длине и утеплив голову полотенцем оставляем смесь на 80 минут. Спустя указанный промежуток времени смываем состав тёплой проточной водой и хорошо моем голову с применением подходящего по типу волос шампуня.

Топ лучших косметических средств для гладкости волос

Придать волосяному покрову гладкость и естественный блеск можно благодаря регулярному использованию косметических средств, которые с лёгкостью можно приобрести в любом специализированном магазине.

Согласно опросу проведённого среди девушек регулярно использующих подобную продукцию наиболее действенными средствами считаются следующие производители:

Выпускающая маски Sleek Smoother Straightening Treatment, которые разглаживают спутывающиеся пряди и придают волосам упругость и гладкость. Средство включает в состав масло авокадо и зародышей пшеницы. Именно эти компоненты способны восстановить структуру шевелюры и оказать помощь в борьбе с сухостью локонов.

Стоимость маски находится в диапазоне 600-800 рублей.

Израильский производитель выпускает целый ряд косметических средств Smooth Collection для придания гладкости волосяному покрову. Наличие масельного комплекса в составе позволяет не только восстановить структуру локонов, но и дополнить недостающими питательными веществами, аминокислотами, способствующими появлению глянцевого блеска и мягкости.

Стоимость косметических средств превышает 1500 рублей за упаковку.

Придаёт локонам мягкость и приятное глазу жемчужное сияние. Основой косметики выступает экстракт шёлка и комплекс полимеров. Наносится средство на сухую шевелюру. Стоимость продукции находится в диапазоне 600-800 рублей.

Обладает эффектом стайлинга. Наличие в составе увлажняющего комплекса позволяет избежать электризации прядей и противодействует появлению «пушистости». Большим преимуществом продукции считается обладание защитными свойствами, противодействующими вымыванию краски с волос.

Стоимость крема находится в диапазоне 900-1100 рублей.

Статья повествует о лучших способах обрести блеск и шелковистость волос, а также проводится обзор и сравнение салонных и домашних процедур.

Блестящие, гладкие и ухоженные волосы — непременный атрибут красивой женщины. Но порой в условиях постоянного негативного воздействия трудно поддерживать здоровый и первозданный вид волос, а среди множества методов по их восстановлению трудно определить действенные и оптимальные.

Как помочь своим волосам стать сияющими и гладкими и какие процедуры помогут быстро восстановить шевелюру дома, а что лучше сделать в салоне — об этом и пойдет речь в статье.

Какие основные причины блеклости волос?

Волосы, потерявшие естественный блеск — верный признак определенного заболевания или недостаточного ухода. Среди основных причин блеклости волос выделяют следующие факторы:

• недостаток витаминов в рационе из-за несбалансированного питания;
• интенсивное воздействие солнечных лучей
• наличие ряда заболеваний внутренних органов (среди которых проблемы с печенью и кишечником)
• применение не подходящих для конкретного вида волос средств по уходу;
• частые окрашивания, химическая завивка
• использование утюжков, щипцов, фенов, которые сушат волосы и вытягивают влагу

Также волосы теряют блеск и здоровый вид при недостаточном салоотделении и плохом кровообращении, которые могут быть вызваны рядом нарушений обменных процессов, частыми стрессами и сильным нервным перенапряжением.

Почему волосы становятся тусклыми и безжизненными?

Верхний слой эпидермиса покрывает тончайшая гидролипидная пленка, которая выполняет защитную функцию и предотвращает потерю влаги при воздействии негативных факторов. Такая же пленка покрывает не только кожу головы, но и поверхность волос. При правильной роботе сально-потовых желез и достаточной секреции гидролипидная пленка со временем возобновляется.

При сильном пересушивании, частом окрашивании, длительном нахождении под прямыми солнечными лучами или применении некачественных средств по уходу гидролипидный слой разрушается и волосы теряют свои физические свойства: кератиновые чешуйки приподнимаются, теряется блеск, эластичность, волосы становятся безжизненными, посеченными и ломкими.

Как правильно ухаживать за волосами для придания им блеска?

Правильный уход за волосами предполагает в первую очередь здоровое и полноценное питание, ведь если организм недополучит необходимых для жизнедеятельности веществ и витаминов, то даже самый тщательный уход не обеспечит волосам здорового блеска и красоты.

Что же касается непосредственно ухода, то в этом специалисты советуют придерживаться следующих правил:

• подбор средств по уходу должен соответствовать Вашему типу волос
• мытье волос не должно быть частым (от каждодневного мытья следует непременно отказаться)
• вода для мытья волос не должна быть горячей (до 38°- 39°)
• следует применять шампунь без силиконов и парабенов, лаурил сульфата;
• после мытья желательно использовать кондиционер и дважды в неделю делать маску
• отдать предпочтение естественному высушиванию, а не фену
• использовать профессиональную расческу, изготовленную из натуральной щетины

Топ 5 рецептов домашних масок для блеска и гладкости волос

Использование масок для волос — непременное условие качественного и полноценного ухода за волосами. Сегодня существует бесчисленное количество профессиональных средств и так называемого «масмаркета», способных предложить маску на любой вкус и кошелек.

Но вот о их положительном влиянии приходиться судить лишь испробовав средство на себе и порой эти эксперименты не имеют положительного воздействия.

Хорошо, что есть замечательная альтернатива — домашние маски, приготовленные самостоятельно и содержащие только полезные и качественные компоненты. Для блеска и гладкости волос наиболее эффективны:

• маска с яйцом
• медовая маска
• маска для волос с коньяком
• домашнее ламинирование волос желатином
• ламинирование волос кокосовым молоком

Маска с яйцом для блеска волос

Куриные яйца — настоящий кладезь питательных веществ, микроэлементов и витаминов. В них содержится холестерин, аминокислоты, витамины группы В и D, а также протеины, которые являются строительным элементом для волосяного стержня.

Поэтому маска, приготовленная из яиц, не только позволит придать волосам блеск, шелковистость и эластичность, но и поможет в процессе восстановления поврежденных волос.

Приготовить маску очень просто, для этого требуются такие ингредиенты:

• 3-5 яичных желтков (в зависимости от длины волос)
• 2 чайные ложки оливкового или репейного масла
• 5 капель лимонного сока

Все ингредиенты следует тщательно смешать и нанести на сухие волосы (на мокрых волосах маска «потечет») и на кожу головы. После нанесения маски голову следует обмотать пищевой пленкой и укутать в полотенце. После 30 минут воздействия маску нужно смыть теплой водой.

Медовая маска для блеска и гладкости волос

О пользе для организма меда общеизвестно, но не каждый знает, что это еще и очень полезное средство для волос. Существует множество рецептов медовых масок как однокомпонентных, так и содержащих несколько ингредиентов. Наиболее простым в приготовлении и поэтому самым популярным является рецепт, содержащий:

• 1 столовую ложку меда
• 1 столовую ложку оливкового масла

Компоненты следует тщательно смешать и нанести на чистые влажные волосы, а после 30 минут смыть. После этого следует тщательно промыть голову шампунем.

Маска для волос с коньяком для блеска волос

Коньячная маска была придумана красавицей Елизаветой Австрийской, которая славилась шикарными волосами. И венценосная особа была абсолютно права в своем выборе, ведь коньяк содержит в большом количестве дубильные вещества, спирт, кислоты, которые усиливают кровообращение кожи головы и обеспечивают поступление большого объема кислорода к волосяным луковицам.

• 1 столовая ложка коньяка
• яичный желток
• 3-4 ложки молока
• 8 капель масла зародышей пшеницы
• 15 гр. пивных дрожжей

Для приготовления коньячной маски следует подогреть молоко и растворить в нем дрожжи, после чего оставить их на несколько минут «подходить». В это время следует смешать яичный желток, масло зародышей пшеницы и коньяк. После того, как молоко покроется характерной пеной можно смешивать все компоненты и маска готова к использованию.

Наносить маску желательно на сухие волосы, распределяя и тщательно массируя кожу головы. После нанесения волосы рекомендовано замотать пищевой пленкой и утеплить полотенцем. Через 40 минут маску можно смывать с помощью мягкого шампуня и теплой воды.

Домашнее ламинирование волос желатином. Рецепт желатинового ламинирования

Ламинирование волос стало настоящим революционным методом восстановления волос и придания им естественного блеска, но дороговизна салонной процедуры делает ее элитарной, недоступной для широких масс. Если Вам не по карману салонное ламинирование — не стоит отчаиваться. Существует надежный, эффективный и, главное, дешевый метод ламинирования волос дома.

Пищевой желатин содержит большое количество коллагена — натурального компонента, который способен покрывать волосы специфической защитной пленкой. Благодаря этому волосяной стержень становиться толще, а структура более ровной, что обеспечивает блеск, шелковистость и объем.

Процедуру желатинового ламинирования очень легко осуществить в домашних условиях — она не требует специальной аппаратуры, знаний или дорогих компонентов. Для ламинирования потребуются:

• 1 пакетик желатина
• любой бальзам для волос или маска

• Если все компоненты имеются дома, то можно приступать к приготовлению желатиновой массы. Для этого вскипятите небольшое количество воды и дайте ей немного остыть. В небольшую емкость необходимо высыпать ложку желатина, после чего добавить 3 ложки теплой воды. На длинные волосы доза ингредиентов может быть увеличена в пропорции 1:3
• Смесь следует тщательно перемешать, после чего накрыть и отстаивать 15-20 минут. В это время Вам необходимо вымыть волосы, нанести кондиционер и подсушить полотенцем. После этих манипуляций добавьте к желатиновой смеси пол-ложки бальзама или маски и хорошо размешайте до однородной консистенции

• Желатиновую массу наносят на расстоянии 1-2 см от корней волос, равномерно распределяя по всей их длине. После полного нанесения волосы следует завернуть в пищевую пленку, полотенце и тщательно разогреть феном в горячем режиме на протяжении 15 минут. На этом процедура не заканчивается — смесь выдерживают на волосах еще 45 минут и только потом смывают

• Ламинирование желатином не даст ошеломляющего результата после первого же применения — он проявится после нескольких повторных процедур. Желательно осуществлять такое ламинирование 2-3 раза в неделю и тогда красота и здоровье Ваших волос станет предметом всеобщего восхищения

Ламинирование волос кокосовым молоком в домашних условиях

Азиатские красавицы для красоты своих волос давным-давно используют кокосовое молочко, тогда как у нас этот продукт только начинает входить в обиход косметических салонов. Это по-настоящему целебное средство используют и для ламинирования волос.

Кокосовое молочко — продукт, который получают из мякоти кокосов. Оно содержит большое количество антиоксидантов, витаминов, макро- и микроэлементов и отлично питает волосяной стержень, восстанавливая структуру и обеспечивая красоту волос.

Приобрести кокосовое молочко можно в любом супермаркете, цена на него достаточно демократичная, но его можно приготовить дома. Для этого мякоть кокоса натирают на терке и заливают водой, а после настаивания в течение 30 минут жидкость готова к употреблению.

Для ламинирования волос кокосовым молочком необходимы:

• 4 ст. ложки кокосового молочка
• 2 ст. ложки крахмала
• 1 ч. ложка оливкового масла (можно использовать и репейное)
• сок половины лимона

• Кокосовое молочко необходимо нагреть, после чего туда добавляются остальные ингредиенты
• Массу следует постоянно помешивать до загустения, но предотвращая кипение
• Когда смесь немного остынет и станет теплой ее можно смело наносить на волосы
• Держать кокосовую массу придется на протяжении 1,5 часов, поэтому рекомендуется одевать шапочку, чтобы избежать возможного дискомфорта
• Смесь с легкостью смоется при помощи обычного шампуня

После первой же процедуры ламинирования кокосовым молочком Вы увидите положительный результат, а при дальнейшем проведении процедуры эффект будет усиливаться.

Салонные процедуры для блеска волос

Для женщин, нежелающих возиться с различными домашними масками и владеющими достаточными средствами салоны предлагают ряд процедур, призванных оздоровить волосы и улучшить их внешний вид.

Салонные процедуры имеют массу плюсов, ведь в то время, как Вы будете наслаждаться отдыхом над здоровьем Ваших волос будет трудиться квалифицированный и опытный специалист.

Возвратить блеск и силу волосам помогут такие процедуры:

1. Кератинирование
2. Элюминирование
3. Глазирование
4. Экранирование
5. Кератермирование
6. Стрижка горячими ножницами

Видео: Врач про ламинирование

Шелковое глазирование волос, фото до и после

Глазирование волос — салонная процедура, которая предполагает нанесение на волосы особой смеси, в составе которой керамиды в большом количестве.

Нанесенная на волосы глазурь превращается в тоненькую пленку, которая имеет защитные и эстетические свойства. Различают бесцветную и цветную глазурь, которая может изменить оттенок волос.

После первой же процедуры заметен эффект: волосы становятся блестящими, упругими и эластичными. Вследствие того, что чешуйки волос приглаживаются они становятся более послушными, сильными и шелковистыми. Эффект от процедуры будет радовать глаз на протяжении 4-6 последующих недель.

Процедура экранирование поврежденных волос, фото до и после

Экранирование волос — относительно новая процедура, направленная на улучшение внешнего вида волос и защиту от негативных внешних факторов. Волосы покрываются глянцевой пленкой, которая помогает задерживать влагу внутри волос, предотвращая пересушивание. Внешний вид волос значительно улучшается, благодаря блестящему слою волосы становятся невероятно красивыми и радуют своим блеском.

Вследствие процедуры волосы становятся толще и жестче, что позволяет получить дополнительный объем и упругость. На протяжении 3-5 недель эффект от процедуры будет сохраняться.

Процедура кератинового восстановления волос, фото до и после

Кератинирование позволяет надолго улучшить состояние волос. В ходе процедуры специалист наносит на волосы обогащенную кератином смесь. Так как кератин является натуральным веществом, которое входит в структуру волос, то он образует протеиновую пленку вокруг волоса за счет чего достигается ослепительный блеск и шелковистость волос.

Также активные вещества позволяют разгладить кутикулы и уберечь от статического электричества. Волосы после кератинирования станут послушными, ровными и приобретут здоровый блеск, который сохраниться на протяжении нескольких месяцев.

Кератермия волос. Польза и вред кератермии. Фото до и после

Кератермия отличается от кератинового восстановления тем, что процедура имеет основной упор на улучшение эстетических качеств волос, нежели на улучшение их состояния.

Как и при кератинировании используется насыщенная белковая смесь, которую наносят на волосы, но, как правило, она содержит формальдегид. После формирования защитной пленки волосы выравнивают утюжком.

Внешний вид волос значительно улучшается, они приобретают блеск и гладкость. Но формальдегид в составе средства для ламинирования является канцерогенным веществом, который может спровоцировать онкологическое заболевание. Также неопытный специалист может нанести кератиновую смесь не очень тщательно из-за чего некоторые участки волос могут пострадать от горячего воздействия утюжка.

Элюминирование волос. Фото до и после

Элюминирование волос — революционная процедура, которая заключается в «полезном окрашивании». Это обеспечивается специальным красящим веществом, не только не оказывающим негативного воздействия на волосы, но и оздоравливающим и укрепляющим их.

Элюминирование показано обладательницам пористых и тусклых волос, которые хотят обновить свой естественный цвет или радикально преобразиться без вреда для волос.

Окрашивание краской Элюмен позволяет получить ослепительный блеск и желаемый цвет. Кроме того, волосы становятся эластичными и легко расчесываются на протяжении месяца.

Стрижка горячими ножницами. Правда и мифы об этой процедуре

Обычные стрижки давным-давно не актуальны — на гребне популярности специализированные стрижки горячими ножницами. Суть такой процедуры заключается в использовании во время стрижки ножниц с режущей поверхностью, которая накаляется до высокой температуры. Это позволяет «запаивать» концы обрезанного волосяного стержня и сохранять все полезные микроэлементы и влагу внутри него.

Подобная технология позволяет предотвратить попадания вовнутрь волоса различных вредных веществ извне. Благодаря этому волосы становятся блестящими, более здоровыми, решается проблема посеченных волос.

Распространенное мнение, что высокое термическое воздействие вредно для волос, ошибочно, ведь нагревательная поверхность соприкасается только с концом волосяного стержня и не оказывает деструктивного воздействия на структуру волос.

Неверно также думать и то, что одна процедура стрижки горячими ножницами позволит решить проблему тусклости и поврежденности волос.

Выполнение самой процедуры, которая длится около 1,5 часа, не может позволить обрезать каждую волосинку, так как волосы имеют различную длину и растут слоями. Поэтому для очевидного результата необходимо пройти курс из трех процедур.

Как сделать волосы гладкими и блестящими быстро?

Если нет времени на длительные мероприятия и курсы салонных процедур, а получить блестящие волосы нужно мгновенно, то существуют некие хитрости, которые помогут преобразить шевелюру в считаные минуты. Замечательные рецепты, дошедшие к нам из далеких времен, отличаются простотой и дешевизной.

Невероятно полезными для внешнего вида волос являются яблочный уксус и сок лимона. Благодаря уникальным составляющим этих веществ можно решить не только проблему тусклости волос, но и перхоти, выпадения волос и избыточного салоотделения.

Как использовать яблочный уксус для придания блеска волосам. Польза яблочного уксуса для волос

Традиционно в составе различных масок используется не магазинный яблочный уксус, а обычный забродивший яблочный сок. Его применяют как в составе различных масок, бальзамов, в качестве ополаскивателя и витаминной добавки к пище.

Применение такого благотворного средства способствует преображению волос: они приобретают восхитительный бриллиантовый блеск, силу и гладкость. Расчесать волосы после процедуры легко, как и уложить их в прическу.

Сок лимона — мгновенная помощь тусклым волосам. Применение лимонного сока для блеска волос

Лимон — фрукт, широко используемый для оздоровления изнутри и снаружи. Он не только наполняет организм витаминами и аминокислотами, но и известен как замечательное средство для кожи. Кроме того, использовать этот волшебный продукт можно и на благо волосам.

• 3 ст. ложки лимона
• 1 желток куриного яйца
• 1 ложка меда
• несколько ложек отвара крапивы

Смешав ингредиенты и используя маску 2 раза в неделю можно получить естественный блеск, шелковистость волос и лишиться перхоти.

Витамины и питание для здоровья и красоты волос

Укрепить и преобразить волосы могут и витамины. Как правило, для этой цели применяются витамины группы В: В1, В6 и В12.

Эти вещества активно воздействуют на волосы, насыщают питательными компонентами, усиливают обменные процессы и рост, насыщают кислородом. В результате применения витаминного комплекса волосы становятся здоровыми и блестящими как с обложки журнала.

Для насыщения волос витаминами в обычный шампунь или маску добавляют по 2 ампулы витаминов группы В на 400 мл. шампуня. Оправдано добавление витаминов и в различные спреи для волос.

Как сделать шелковистыми и блестящими волосы в домашних условиях: советы и отзывы

Многочисленные отзывы о применении различных средств для придания волосам блеска свидетельствуют о том, что даже дорогие салонные процедуры не возымеют должного эффекта, если не обеспечить организму полноценное питание и бережный уход волосам. Тогда Ваша прическа порадует своей красотой и будет вызывать всеобщее восхищение.

Видео: Как сделать волосы блестящими в домашних условиях

Частые покраски волос при помощи стойких красок, ежедневное мытье головы, систематическое использование фена – процедуры, разрушающие структуру локон, лишающие их необходимой влаги и жизненной силы.

Вследствие этих воздействий косы не только тускнеют и ослабевают, но и становятся сухими, ломкими, появляются посеченные кончики. Чаще всего, любые нарушения структуры волос – проблема, которая решается довольно легко, при помощи специального ухода.

Как ухаживать за тусклыми волосами?

Вернуть сияние можно весьма оперативно – при помощи современных косметических средств. Но следует помнить о том, что невероятное жемчужное сияние не продержится слишком долго, ведь красота является прямым следствием их здоровья. Исходя из этого, не «ведитесь» на громкие названия. Первоначальная цель – выбор правильного средства, способного действительно помочь в борьбе за здоровые локоны.

Эффективный уход за поврежденными и тусклыми локонами начинается с правильного выбора и использования шампуня. В первую очередь, шампунь выбирается исходя из конкретного типа волос с достаточным содержание соответствующих увлажняющих ингредиентов. Кроме этого, ни к чему хорошему не приводит злоупотребление мытьем головы, ведь именно эта процедура лишает локоны влаги. Больше всего для тусклых прядей подходят шампуни с уровнем рН от 4 до 6,5.

Каждую процедуру мытья нужно дополнять нанесением бальзама или маски – без этих главных помощников в лечение тусклых и безжизненных волос невозможно. Восстанавливающие средства для придания блеска должны содержать:

• витамины А, группы В, Е;
• глицерин;
• протеины;
• липиды.

Кроме этого, если ваши локоны страдают от ломкости, откажитесь на время от фена – или же пользуйтесь им при минимальной мощности, дабы не усиливать повреждение волос потоками горячего воздуха. Правило касается и прочих инструментов для укладки – ломкие волосы не стоит выпрямлять с помощью горячего утюжка или завивать электрической плойкой.

Самый важный секрет ухода за поврежденными локонами: никогда не пытайтесь расчесывать мокрые волосы. Влажные они наиболее беззащитные и расчесывание может усилить повреждения и без того пострадавших прядей.

Придание блеска средствами для укладки

Тусклые поврежденные локоны трудно укладывать: после завивки кудри распадаются, а из прически постоянно выбиваются пряди. Укротить и зафиксировать «вредные» косы в прическе способен воск. Во время укладки феном разогрейте в ладонях воск и разгладьте его по всей длине. Он не только обеспечит вам аккуратную прическу, но и придаст волосам отличный здоровый блеск.

Кроме этого, непослушные волосы нуждаются в увлажнении. Современные производители представляют широкий выбор спреев, силиконов для волос, использующихся специально для дополнительного их увлажнения.

Как вернуть блеск самостоятельно

Придать волосам объем и блеск реально и в домашних условиях, прибегнув к помощи нехитрых рецептов.

Лимонный лосьон

После купания ополосните волосы водичкой с лимонным соком (смешать 1 л воды с 1 ст ложкой лимонного сока) – процедура вернет волосам блеск и шелковистость. Аналогичный лосьон можно сделать самим с соком крапивы.

Маска для сияния

• 4 ст ложки рома;
• 1 яйцо.

Ром с яйцом смешать, даже взбить. Активными движениями втереть в корни волос, провести по всей их длине. Завернуть голову в полотенце, так походить 25-30 минут, в конце хорошо выполоскать волосы теплой водой.

Маска с коньяком

• 50 г хорошего коньяка;
• 50 г теплой воды;
• 2 желтка.

Все компоненты хорошенько перемешать и массировать с полученным лосьоном кожу головы. Средство нанести по всей длине и выдержать 20 минут. Вымыть теплой водой.

Обладательницам сухих волос, шампунь можно не использовать, а при жирных голову лучше помыть.

Маски из натуральных продуктов для объема и блеска

1. Залить 5 г желатина (порошка) 250 мл подогретой воды, подождать 30 мин до набухания. В увеличившуюся массу ввести 1 яичный желток и 5 г сухой горчицы. Продукты тщательно перемешать и вмассировать в волосы на 15-20 минут. Полностью смыть маску теплой водой. Средство отлично подходит для использования вместо шампуня.
2. На 125 мл кефира понадобится 5 г какао-порошка и 1 желток. Указанные ингредиенты соединить и равномерно нанести на волосы всей длине. Дать маске немного подсохнуть и нанести еще одним слоем. Следующий шаг — обернуть волосы пищевой пленкой, затем полотенцем и подержать так около 15-20 минут. Кисломолочная маска поможет не только возобновить блеск волос, но и укрепить их и ускорить рост.
3. Сначала нужно заварить крепкий отвар ромашки (около 250 мл). После остывания тщательно прополоскать им волосы, затем обернуть их пленкой и махровым полотенцем. В завершение процедуры можно вымыть голову шампунем. Средство подойдет обладательницам светлых волос.
4. Девушкам с каштановым цветом и брюнеткам рекомендуется использовать оригинальное средство: 40 г натурального молотого кофе залить 250 мл крутого кипятка. Кофе должен немного настояться, после этого его нужно процедить и нанести на голову. Обернуть голову полотенцем или надеть старую шапочку. Спустя 30 минут голову можно вымыть шампунем.
5. Отвар березовых листьев: 40 г измельченных листиков залить 250 мл очень горячей воды, настаивать под крышкой 15-20 минут. После мытья волосы следует ополоснуть процеженным отваром. Чтобы достичь видимого результата, процедуру необходимо проделывать в течение 1 месяца каждую неделю по пару раз. Такой настой подарит волосам блеск и укрепит их. Вместо березовых листочков по желанию можно использовать крапиву или аиром – эффект будет таким же.
6. Срезать кожицу с 3-4 яблок и залить ее примерно 1 литром воды. На плите довести до кипения. После этого дать отвару время остыть, процедить, смело использовать для полоскания.

Секреты ухода

• во время мытья головы используйте минимальное количество шампуня. В противном случае перегрузка и обезвоживание волос обеспечены. Полезнее будет, если вы разбавите шампунь с небольшим количеством воды;
• для сохранения естественного сияния и объема, пользуйтесь щеткой с натуральной щетиной. Щетинки позволяют равномерно распределить жировые выделения по всем локонам, включая кончики;
• мокрые косы очень восприимчивы к любым механическим действиям. Это означает, что если сразу после купания их активно вытирать полотенцем или завернуть в тюрбан, есть риск появления посеченных кончиков. В теплую пору оставляйте волосы сохнуть естественным путем или хотя бы не держите в полотенце дольше, чем 4 минуты;
• собираясь в бассейн, волосам просто необходима защита от хлора и прочих химикатов, которые содержатся в воде, — пользуйтесь резиновой шапочкой, а во время пляжного сезона – головным убором;
• в рацион питания обязательно добавить продукты, богатые белками: нежирное мясо, рыба, грибы, сыр. Также локоны нуждаются в витамине С – чтобы организм получал его достаточно, съедайте в день около 600 г фруктов. Включите в повседневное питание овсянку, гречневую кашу, макаронные изделия. Увеличьте употребление злаковых.

Как следствие неправильного питания, активного темпа жизни, нарушенной экологии, наши локны страдают одними из первых. Для возвращения прежней красоты необходим комплексный подход, а именно: нормализация питания и отрегулированный режим работы-отдыха. А в дополнение этих мер нужно использовать быстродействующие маски, бальзамы и ополаскиватели. Следуйте этим советам и будьте прекрасны!