फोबिया का तेजी से इलाज। लोगों को प्रभावित क्यों करें, एनएलपी का उपयोग करके किसी व्यक्ति को हेरफेर करें

"एक महिला की तरह कार्य करें, एक पुरुष की तरह सोचें। क्यों पुरुष प्यार करते हैं, लेकिन शादी नहीं करते हैं, और मजबूत सेक्स के अन्य रहस्य "

केवल एक आदमी दूसरे पुरुषों के व्यवहार को समझ सकता है और सुझाव दे सकता है कि कैसे सही तरीके से कार्य करना है विभिन्न स्थितियों... दुनिया भर में लाखों महिलाओं ने इस मामले में स्टीव हार्वे पर भरोसा किया है। मजेदार और ईमानदार - यह पुस्तक आपको बताती है कि पुरुष वास्तव में महिलाओं के साथ संबंधों के बारे में क्या सोचते हैं।

“नियम। अपने सपनों के आदमी से शादी कैसे करें ”

एक निराशाजनक रिश्ते से थक गए? नियम जानने वालों के लिए, यह समस्या मौजूद नहीं है। उनके बाद, केट मिडलटन ने एक असली राजकुमार से शादी की, बेयोंसे को उसके सपनों का आदमी मिला, और ब्लेक लाइवली ने एक से अधिक हॉलीवुड बैचलर का दिल जीता। "नियम", समय और लाखों महिलाओं द्वारा परीक्षण किया गया, आपको वांछित लक्ष्य तक ले जाएगा: आपको अपने सपनों के आदमी से शादी करने और अपने प्यार को हमेशा बनाए रखने में मदद करेगा।

“सिर्फ सुंदर से ज्यादा। एक महिला की 12 गुप्त शक्तियां, जिनके सामने विरोध करना असंभव है "

क्या आप पुरुषों को उनके ही क्षेत्र में हराना चाहते हैं? उन्हें आप का सपना? फिर कभी उन्हें आपको निराश नहीं करना चाहिए? एक रिश्ते में आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए, आपको बस यह सीखने की जरूरत है कि आपके पास पहले से मौजूद ताकतों को कैसे नियंत्रित किया जाए। कारा राजा 12 शक्तिशाली शक्तियों के बारे में बात करता है जो बिल्कुल हर महिला के पास है।

“एक स्मार्ट पत्नी के नियम। आप या तो सही हैं या शादीशुदा हैं ”

कई महिलाएं एक आदमी को पकड़ने का प्रबंधन करती हैं, लेकिन कितने लोग खुशी से शादी करते हैं? इस पुस्तक में, आपको विवाह में सामंजस्य और समझ बनाए रखने के लिए 40 नियम मिलेंगे। आप अपने सभी सवालों के जवाब प्राप्त करेंगे, किसी भी विवाद को सफलतापूर्वक दूर करने के लिए सीखेंगे, किसी भी विवाद में समझौता कर सकते हैं और बस एक खुशहाल युगल बन सकते हैं।

परिचय

सेक्स की कमी से कोई नहीं मरता। प्यार की कमी से मरना।

मार्गरेट एटवुड

क्या आप अपने सपनों के आदमी से मिलना चाहते हैं? क्या आपको हमेशा के लिए प्यार की ज़रूरत है? क्या आप सहमत हैं कि उपन्यासों को विशेष रूप से खुशी, चमकती आँखें और आनंद देना चाहिए? क्या आप आँसू, कठिन ब्रेकअप, ईर्ष्या और पारस्परिकता की कमी के बिना करने के लिए तैयार हैं? क्या आप करामाती सेक्स का सपना देखते हैं जो वर्षों से उबाऊ नहीं होता है, लेकिन उज्जवल हो जाता है? फिर हमारे क्लब में आपका स्वागत है! प्यार में लकी क्लब!

प्यार एक उपहार है!

प्रेम खुशी, ऊर्जा, आनंद और कल्याण का एक शक्तिशाली प्रभार है।

अपने सबसे अच्छे दिखने के लिए प्यार सबसे मजबूत प्रोत्साहन है, युवा, सुंदर, सेक्सी और सफल हो।

प्यार पूरी तरह से हर किसी के लिए उपलब्ध नि: शुल्क खुशी है!

हममें से अधिकांश अब सच्चे प्यार में विश्वास नहीं करते हैं। दूसरों को लगता है कि सच्चा प्यार कुछ वर्षों तक रहता है, और फिर इसे दोस्ती और आपसी सम्मान से सबसे अच्छा और उदासीनता या अरुचि से बदल दिया जाता है। फिर भी अन्य लोग डरते हैं कि सच्चे प्यार को निश्चित रूप से भुगतान करना होगा: आँसू, झगड़े, पीड़ा के साथ।

चूंकि आप इस पुस्तक को अपने हाथों में पकड़े हुए हैं, इसका मतलब है कि आप अपने प्यार को पाने के लिए तैयार हैं! इसके अलावा, आप इसके लायक हैं! और अब, और खुद पर दस / बीस / तीस साल की मेहनत के बाद नहीं। और मुझे उम्मीद है कि यह पुस्तक आसानी से आपको उस खुशी के पल को करीब लाने में मदद कर सकती है। मुझे आश्चर्य नहीं होगा अगर आप पिछले अध्यायों को पढ़ते हैं, अपने सपनों के आदमी की बाहों में एक गेंद में झपकी लेते हैं।

हालांकि, परिणाम पूरी तरह से आप पर निर्भर करेगा।

और यह एनएलपी का मुख्य लाभ और मुख्य सिद्धांत है: आपका व्यक्तिगत जीवन केवल आप पर निर्भर करता है! आप अपने सभी उपन्यासों के एकमात्र लेखक हैं, और केवल आप ही तय करते हैं कि उपन्यास को एक सुखद अंत या दुखद गोलमाल के साथ समाप्त करना है या नहीं।

तो, यह सब आप पर निर्भर करता है! आपकी शक्ल से नहीं, आपकी किस्मत से नहीं, आपकी राशि से नहीं, पुरुषों से नहीं, परिस्थितियों से नहीं, बल्कि आपसे ही।

आपको शायद पहली बार में यकीन नहीं होगा। खासकर यदि आपके पिछले रोमांस विशेष रूप से सफल नहीं थे। शायद यह धारणा आपको नाराज भी करेगी। खैर, यह पता चला है कि मैं खुद इस तथ्य के लिए दोषी हूं कि मेरे प्रेमी ने मुझे धोखा दिया है / असभ्य / पीटा / शादी की थी, आदि। खैर, मैं खुद इन सभी प्रेम विफलताओं पर लाया!

काश, हाँ। हालांकि, यह आपकी गलती का कोई मतलब नहीं है! यह सिर्फ आपकी परेशानी है। आपने सर्वश्रेष्ठ के रूप में काम किया, आपने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास किया, और परिणामस्वरूप वर्तमान स्थिति आई। लेकिन इसका कोई मतलब नहीं है! आखिरकार, नई जानकारी प्राप्त करने के बाद, रिश्तों का निर्माण कैसे किया जाता है, इसके बारे में कुछ रहस्य सीखे, आप कुछ भी प्राप्त कर सकते हैं! हर एक चीज़!

बस आपको अपने दिमाग को थोड़ा बदलना होगा और दुनिया को नए नजरिए से देखना होगा। क्या आपको विश्वास नहीं है कि सब कुछ इतना सरल है? तो यह बहुत अच्छा है! विश्वास नहीं करते! बेहतर है इसे देखें! अभ्यास से पता चलता है कि सबसे बड़ा परिणाम उन लोगों द्वारा प्राप्त किया जाता है जो इसके लिए अपना शब्द नहीं लेते हैं, लेकिन अपने अनुभव पर सब कुछ जांचते हैं।

एनएलपी, या न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग, एक विज्ञान है जो आपको अपने सोचने के तरीके को बदलने की अनुमति देता है और, तदनुसार, कम से कम समय में आपका जीवन।

न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग का उपयोग जीवन के किसी भी क्षेत्र में किया जा सकता है: स्वास्थ्य, कैरियर, वित्तीय स्थिति में सुधार, लोगों के साथ संवाद, बातचीत।

लेकिन प्यार में इस तकनीक का उपयोग करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आखिरकार, जब व्यक्तिगत जीवन की बात आती है, तो हम आमतौर पर सब कुछ जल्दी से जल्दी प्राप्त करना चाहते हैं। हम अपने राजकुमार से मिलने के लिए बीस साल इंतजार नहीं करना चाहते। और वे साठ साल की उम्र तक सहने के लिए तैयार नहीं हैं, इसलिए आखिरकार उन्होंने एक प्रस्ताव बनाने का फैसला किया।

नहीं, हम अभी और प्यार करना चाहते हैं। यही कारण है कि एनएलपी हमारे उद्देश्यों के लिए एकदम सही है। यह मनोविज्ञान की सबसे तेज और सबसे कुशल शाखा है।

एनएलपी कैसे काम करता है: रियल लाइफ उदाहरण

यदि आप रुचि रखते हैं, तो यहां एक उदाहरण है कि एनएलपी तकनीक कितनी जल्दी काम कर सकती है।

49 साल की वेटा को दस साल से शिकायत है कि वह बहुत आलसी है और खुद को जिम जाने के लिए नहीं ला सकती। जब, हार्मोनल बीमारी के बाद, उसने विशेष रूप से वजन प्राप्त किया, तो जिम का सवाल और भी प्रासंगिक हो गया। उनके सभी परिचितों ने उन्हें खेल खेलना शुरू करने की सलाह दी, लेकिन वीटा ने लगातार दोहराया: “मैं खेल के लिए बहुत आलसी हूँ। मेरे पास कभी भी नियमित अभ्यास करने की इच्छाशक्ति नहीं है। हां, मैं कुछ वर्गों के लिए जाऊंगा, और फिर मैं वैसे भी हार मानूंगा। मैं केवल सदस्यता पर व्यर्थ ही पैसा खर्च करूंगा। सच कहूं, तो मैं भी सिर्फ क्लब में जाता हूं और क्लास के शेड्यूल का पता लगाता हूं, और यह बहुत आलसी है। यह अन्य, अधिक उपयोगी चीजों से भरा है। ” मजेदार बात यह है कि वेटा कभी भी अपने आलस्य के बारे में शिकायत करने के लिए आलसी नहीं थी। उसकी मुख्य समस्या यह थी कि उसे खुद पर विश्वास नहीं था। उसे इस बात का गहरा यकीन था कि वह कभी भी खुद को अनुशासित नहीं कर सकती और इच्छाशक्ति नहीं दिखाती।

मज़े के लिए, मैंने उसे एक सरल एनएलपी आत्मविश्वास निर्माण अभ्यास करने के लिए कहा (मैं इस पुस्तक के पन्नों में इस अभ्यास का वर्णन अवश्य करूँगा)। चूंकि यह अधिकतम 15 मिनट था, इसलिए वीटा इसे करने के लिए बहुत आलसी नहीं थी। मैंने पूछा कि कैसा लगा। उसने सिर्फ अपने कंधे उचकाए और कहा, "मुझे नहीं पता, शायद यह काम करेगा ... हम देखेंगे।" लेकिन उसकी आवाज में बहुत आत्मविश्वास नहीं था। हालांकि, अगले दिन वह एक फिटनेस क्लब गई और मासिक सदस्यता ली। मैंने पूछा कि प्रोत्साहन क्या था। और वेटा ने कहा कि रात में उसने एक अजीब सपना देखा था।

- मैंने सपना देखा कि मैं एक बहुत ही सुंदर, संभ्रांत फिटनेस सेंटर में गया और वहां अपने सबसे अच्छे दोस्त से मिला। वह जिम में काम करती थी और एक ही समय में बहुत अच्छी लगती थी - बीस साल छोटी! मैं अपने सपने में उससे बहुत नाराज था। वह अकेली क्यों गई और मुझे कंपनी के लिए आमंत्रित नहीं किया? मुझे वास्तव में इसकी जरुरत है! और अगर मैं उसके साथ गया, तो मैं निश्चित रूप से बस अब महान दिखूंगा!

इस सपने से प्रभावित होकर, वीटा ने एक सदस्यता खरीदी। और अब 6 महीने तक वह नियमित रूप से सप्ताह में दो बार पिलेट्स का अभ्यास कर रही हैं। सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि उसे अपनी इच्छा पूरी करने के लिए न तो खुद को मजबूर करना पड़ता है और न ही सहारा लेना पड़ता है। वह मजे से करती है। और वह वास्तव में परेशान है अगर उसे कक्षा छोड़ना है।

इतनी जल्दी, केवल एक रात में, मस्तिष्क एक नया कार्यक्रम सीख सकता है और शरीर को सही आदेश दे सकता है।

एक अन्य लड़की द्वारा मुझे एक और सकारात्मक उदाहरण दिखाया गया,

22 साल की अलीना।

पांच साल तक, अलीना को अपने प्रेमी के साथ एक निराशाजनक रिश्ते का सामना करना पड़ा।

अलीना कहती हैं, '' हम स्कूल से मिले थे, '' हम एक-दूसरे से प्यार करते थे, लेकिन हम साथ नहीं चल पाए। हम दोनों में विस्फोटक व्यक्तित्व हैं। थोड़ी सी असहमति तुरंत चीख, आंसू, यहां तक \u200b\u200bकि झगड़े के साथ एक जंगली झगड़े में बदल गई। हमने फैलाया और अभिसरण किया, शायद सौ बार। जब भी मेरे प्रेमी ने माफी मांगी, आश्वासन दिया कि ऐसा दोबारा नहीं होगा, खुद को संभाल कर रखने का वादा किया। लेकिन कुछ समय बाद, हमने फिर से हिंसक संघर्ष करना शुरू कर दिया, और सबसे दुखद कारणों के लिए। "

अलीना लंबे समय से सकारात्मक मनोविज्ञान और व्यक्तित्व विकास में रुचि रखती हैं। और इसलिए मैंने एनएलपी तकनीकों का प्रयास करने का फैसला किया।

- जब हमने फिर से भाग लिया, तो मैंने एक नया प्यार खोजने का फैसला किया। मैं अनुभव से जानता था कि अगर मैं लंबे समय तक अकेला रहता, तो मैं अंततः ऊब जाता और अपने पूर्व में लौट जाता। और मैं ऐसा नहीं चाहता था। मैं बिल्कुल अलग रिश्ता चाहता था। तब मैंने इस्तेमाल किया अच्छी तरह से तैयार एनएलपी परिणाम का मॉडल।

परिणाम आपके लक्ष्य की एक छवि है, जिसे यह समझने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि क्या करना है और कैसे कार्य करना है। "अच्छी तरह से तैयार किए गए परिणाम मॉडल" विधि की चाल यह है कि यदि आप लक्ष्य को सही ढंग से तैयार करते हैं, तो सूत्रीकरण में पहले से ही एक संकेत होगा कि आप क्या प्राप्त करना चाहते हैं।

यह वही है जो अलीना ने किया था। किस तरह के रिश्ते की उसे जरूरत थी और किस आदमी के साथ वह इसे बनाना चाहेगी, लड़की को तुरंत समझ में आ गया कि उसे कैसे काम करना है।

- एक अच्छी तरह से तैयार किए गए परिणाम के प्रश्नावली का उत्तर देने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मेरी गलती क्या थी, - अलीना कहती है, - मैं एक गंभीर संबंध चाहता था, लेकिन साथ ही मैं केवल नवजात शिशुओं से मिला, जो बस मुझे ऐसा नहीं दे सकते थे संबंध। मुझे अचानक एहसास हुआ कि मुझे एक बड़े आदमी की जरूरत है: सफल, स्मार्ट और आत्मविश्वास। जिनके साथ मेरी रूचि होगी, जिनसे मैं बहुत कुछ सीख सकता हूँ। मुझे यह भी एहसास हुआ कि मैं बुरी आदतों वाले आदमी को अच्छी शारीरिक बनावट में, साथ में पा लेना चाहता हूँ खूबसूरत शरीर... और यह भी - ताकि वह मुझे गंभीरता से ले और एक साथ जीवन के लिए तैयार हो। और फिर यह मुझ पर हावी हो गया कि निश्चित रूप से नाइट क्लबों में इसके लिए दिखना जरूरी नहीं था, जैसा कि मैंने आमतौर पर किया था। मैंने खुद को एक सौना, स्विमिंग पूल, टेनिस कोर्ट के साथ एक कुलीन एसपीए केंद्र की सदस्यता खरीदी। यह सस्ता नहीं था, लेकिन यह अपने आप एक अच्छे सामाजिक दायरे की गारंटी देता था। केवल सफल लोग यहां आराम करने के लिए गए थे। यात्राओं के पहले महीने में, मैं एक आकर्षक व्यक्ति से मिला। उसने पीया नहीं, धूम्रपान नहीं किया, नहीं चला। और बस अपनी पत्नी से तलाक ले लिया। और वह एक गंभीर ब्रेक के बाद अपने शरीर और नसों को लगाने के लिए स्पा में जाना शुरू कर दिया। हमने जल्दी से इसे मारा और डेटिंग शुरू कर दी। और मुझे एहसास हुआ कि मेरे व्यक्तिगत जीवन में अधिकांश समस्याएं इस तथ्य से हैं कि हम प्यार में लक्ष्य बनाने के बजाय रिश्ते में खामियों के बारे में बहुत अधिक शिकायत करते हैं!

इसलिए, लक्ष्य प्राप्त करने के लिए, आपको इसे यथासंभव सक्षम बनाने की आवश्यकता है! आखिरकार, लक्ष्य अमूर्त है, और परिणाम हमेशा ठोस होता है! तो अपने लक्ष्य के बारे में विशिष्ट रहें! और यह एक दूर के गंतव्य से एक विशिष्ट पथ में बदल जाएगा जो आप चल सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको बस प्रश्नों की एक श्रृंखला का उत्तर देना होगा। इस फॉर्म को यथासंभव विस्तृत भरें। और यह बहुत संभव है कि आज आप अपने प्यार को पाने के लिए कैसे और क्या करने की जरूरत पर एक संकेत प्राप्त करेंगे।

अच्छी तरह से तैयार परिणाम मॉडल

1. आप वास्तव में क्या चाहते हैं?

इस प्रश्न का उत्तर एक वाक्य में दीजिए। सूत्र का उपयोग करके अपनी इच्छा को तैयार करें

मैं + "कण" नहीं + अतिरिक्त स्थितियों के बिना भविष्यवाणी करता हूं।

उदाहरण के लिए: मैं आसानी से अपने सपनों के आदमी से मिलता हूं, और हम एक खुश, सामंजस्यपूर्ण संबंध शुरू करते हैं।

मैं आसानी से एक प्यारे और प्यार करने वाले आदमी से शादी करती हूं।

लक्ष्य को यथासंभव विशिष्ट और स्पष्ट रखने का प्रयास करें। कोई गंदी चाल और अस्पष्टता नहीं। आखिरकार, यदि आप एक अनुमान लगाते हैं: "मैं एक सुंदर और अमीर आदमी से मिलता हूं," तो लक्ष्य के शाब्दिक रूप से पूरा होने की संभावना है। आप सड़क पर इस अमीर आदमी से मिलेंगे, लेकिन वह बस से चलेगा। और अगर आपको लगता है कि "मैं प्यार में आसानी से पड़ जाता हूं," तो आप परस्पर प्रेम में नहीं पड़ सकते। इसलिए अपनी सभी इच्छाओं को एक वाक्य में फिट करने की कोशिश करें। वैसे, यहां चुने गए भविष्य के सभी गुणों को सूचीबद्ध करना बहुत प्रभावी तरीका नहीं है। आपकी कल्पना के विषय में जितने अधिक मामूली विवरण होंगे, उतनी ही आवश्यकताएं होंगी, जितना अधिक समय आपके आदेश पर लगेगा। इसलिए, जो आवश्यक है, केवल निर्दिष्ट करते हुए, लैकोनिक और अधिक विशिष्ट होने का प्रयास करें। सबसे विशिष्ट सूत्रीकरण: "प्यारे और प्यारे आदमी।" एक खूबसूरत आदमी को नीली आँखों, गोरा बाल, बाइसेप्स, 185 सेमी से ऊँचाई और हमेशा डी एंड जी जींस पहने के आदेश के बजाय, यह "यौन रूप से आकर्षक आदमी" का आदेश देना बेहतर है।

2. इस परिणाम का अधिकार आपको क्या देगा?

इस सवाल का जवाब दें और आपको प्रेरणा पता चल जाएगी! आप वास्तव में प्यार की तलाश में क्यों हैं?

3. क्या आप खुद को इस परिणाम के मालिक के रूप में देखते हैं?

लक्ष्य को संभव बनाने के लिए, अपनी कल्पना में वांछित परिणाम की एक बहुत ही उज्ज्वल तस्वीर खींचना। अपने आप को प्यार और प्यारी में कल्पना करो! या एक खुश दुल्हन। या एक हंसमुख पत्नी!

वैसे, एनएलपी प्रशिक्षक खुद को अलग-थलग करने के रूप में पेश करने की सलाह देते हैं, जैसे कि बाहर से खुद को देखना। यदि आप "खुश प्यार" की तस्वीर को अपनी आँखों से देखते हैं, तो तस्वीर में एक प्रतिभागी की तरह, तो आपके मस्तिष्क को एक संकेत मिलेगा कि आपने पहले ही एक परिणाम प्राप्त कर लिया है, और आपके शरीर में उचित कमांड संचारित करेगा। और अगर आप "खुश प्यार" की तस्वीर की कल्पना करते हैं और खुद को बाहर से देखते हैं, तो चेतना को एक संकेत प्राप्त होगा: यह मेरा लक्ष्य है, यही मैं इसके लिए प्रयास कर रहा हूं, यह वह दिशा है जिसमें मैं आगे बढ़ रहा हूं।

4. आप कैसे जानते हैं कि आपने एक परिणाम प्राप्त किया है?

- परिणाम प्राप्त करने पर आप क्या देखेंगे?

- परिणाम प्राप्त करने पर आप क्या सुनेंगे?

- जब आप परिणाम प्राप्त करेंगे तो आप क्या महसूस करेंगे?

हम अपने आस-पास की दुनिया को चित्रों, ध्वनियों, संवेदनाओं में अनुभव करते हैं। उसी तरह, हम अपने उद्देश्य को महसूस कर सकते हैं।

यदि आपने अपनी कल्पना में वांछित परिणाम की एक दृश्य छवि बनाई है, तो यह निश्चित रूप से, इच्छा को भौतिक बनाने के लिए आवश्यक तंत्र लॉन्च करेगा। लेकिन इस प्रक्रिया को कई बार तेज किया जाएगा यदि हम उपयुक्त श्रवण और कीनेस्टेटिक छवियों (यानी, ध्वनियों और संवेदनाओं) के साथ "खुश प्रेम" की तस्वीर को पूरक करते हैं।

तो कल्पना में निर्माण करना आवश्यक है सबसे ज्वलंत चित्र, अधिमानतः 3 डी में, और यहां तक \u200b\u200bकि डॉल्बी डिजिटल सराउंड साउंडट्रैक के साथ भी! वे अवचेतन को प्रभावित करना शुरू कर देंगे, और अवचेतन, शरीर को आदेश देगा। और जब शरीर खुशी की प्रत्याशा महसूस करता है, तो सबसे पहले, आप हमारी आंखों के सामने पहले से दिखेंगे (आखिरकार, मस्तिष्क शरीर को प्रोग्राम करेगा ताकि यह बेहतर दिखे)। ठीक है, और दूसरी बात, यह इस तरह से कार्य करने के लिए आगे बढ़ना शुरू कर देगा, ताकि खुशहाल प्रेम के लिए आपके आदेश का एहसास हो। आप स्वयं महसूस करेंगे कि आपको कहाँ जाना है, कैसे व्यवहार करना है, क्या कहना है और आसानी से आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए क्या करना है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए आपका व्यवहार स्वचालित रूप से प्रोग्राम किया जाएगा!

5. आपके परिणाम को कौन नियंत्रित करता है?

(जांचें कि क्या आपका लक्ष्य अन्य लोगों से संबंधित है? क्या यह आपके अलावा किसी और पर निर्भर है?)

काश, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे अनुभवी एनएलपीर अन्य लोगों को पूरी तरह से नियंत्रित करने में असमर्थ है। बेशक, एनएलपी में किसी व्यक्ति को अप्रत्यक्ष रूप से प्रभावित करने के कुछ तरीके हैं। हालांकि, एक लक्ष्य का आदेश देना: "चलो वासिया अपनी पत्नी को छोड़ दें और मुझे प्यार करें" या "मैं चाहता हूं कि टॉम क्रूज़ मेरे साथ प्यार में पड़ें" बहुत प्रभावी नहीं है। यदि आप अब प्यार में परस्पर नहीं हैं, तो इस बारे में सोचें कि आपको और क्या चाहिए: एक विशिष्ट व्यक्ति का प्यार या सिर्फ खुश आपसी प्यार? क्योंकि आप एक आसान तरीका चुन सकते हैं: एक ऐसे व्यक्ति के साथ प्यार में पड़ना जो आपको पारस्परिक रूप से प्यार करेगा (और जो, संभवतः, सौ गुना अधिक सुंदर, कामुक, होशियार, कुख्यात वासना से अधिक सफल होगा)। एनएलपी में हमेशा केवल खुद पर निर्भर रहना बेहतर होता है। और यदि आप किसी अन्य व्यक्ति के प्यार और अच्छे रवैये का आदेश देते हैं, तो आप जानबूझकर खुद को एक भरोसेमंद स्थिति में डाल सकते हैं। निम्नलिखित अध्यायों में, हम इस बारे में बात करेंगे कि लोगों को कैसे प्रभावित किया जाए और किसी भी पुरुष को आपसे प्यार कैसे किया जाए। लेकिन अब के लिए, आपको सावधानी से सब कुछ तौलना चाहिए और खुद से पूछना चाहिए: क्या यह मोमबत्ती के लायक है?

इसके अलावा, आप सीधे दूसरे व्यक्ति को नहीं बदल सकते। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना दोहराते हैं: "मेरे पति मेरी सराहना करते हैं और मुझे धोखा देना बंद कर देते हैं," मंत्र काम करने की संभावना नहीं है। आखिरकार, यह आपका अपना है, न कि उसका अवचेतन, आप कार्यक्रम। इसलिए अपने आदेश को अलग तरह से तैयार करें: “मैं अपने पति के लिए सबसे आकर्षक हूं। मैं आसानी से उनकी वफादारी हासिल करता हूं। ”

6. किन परिस्थितियों में परिणाम प्राप्त करना अनुचित या बेकार होगा?

क्या आप उन परिस्थितियों की कल्पना कर सकते हैं जो खुशहाल प्यार पाने / शादी करने आदि की आपकी इच्छा को हतोत्साहित करेंगी?

7. आप अपना परिणाम कहाँ और कब प्राप्त करना चाहेंगे? क्या आप हर समय और किसी भी परिस्थिति में इस परिणाम के लिए तैयार हैं?

जो चीज हमें एक स्थिति में लुभाती है, वह दूसरे में नरक की तरह लग सकती है। परिणाम को इस तरह से तैयार करना आवश्यक है कि यह किसी भी संदर्भ में हमारे लिए आकर्षक हो।

8. अगर आप अपने लक्ष्य तक पहुँच गए तो आप क्या खो सकते हैं? आप क्या जोखिम उठा रहे हैं?

कभी-कभी हम खुद ही इच्छा की पूर्ति को रोक देते हैं, क्योंकि हम कुछ महत्वपूर्ण खोने से डरते हैं। एक महिला शादी करना चाहती है और साथ ही साथ अवचेतन रूप से स्वतंत्रता से वंचित होने का डर हो सकता है। आप प्यार का सपना देख सकते हैं और साथ ही साथ अपनी भावनाओं को भी काबू में रख सकते हैं, इस डर से कि अगर कोई आदमी आपका सिर घुमाता है, तो वह आपका दिल तोड़ देगा।

हम में से प्रत्येक में, मन और भावनाओं, चेतना और अवचेतन के बीच लड़ाई वर्षों तक चल सकती है। इस टकराव को खत्म करने और विरोधाभास को खत्म करने के लिए, आपको सबसे पहले इसका एहसास होना चाहिए। इसलिए, महसूस करें कि अब आप इस तथ्य से कुछ लाभ प्राप्त कर रहे हैं कि आपका लक्ष्य अभी तक साकार नहीं हुआ है। अंत में, समझें कि वास्तव में यह लाभ क्या है। क्या आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए भविष्य में इसे छोड़ने के लिए तैयार हैं?

9. वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए आपके पास पहले से क्या है और आपको और क्या चाहिए?

इस प्रश्न का उत्तर देकर, आप अपने बारे में बहुत कुछ सीखेंगे। उदाहरण के लिए, आपके पास पहले से ही उपयोगी संसाधनों का एक टन है जो आपको खुशहाल प्यार पाने में मदद करेगा। उदाहरण के लिए, उपस्थिति, उम्र, जीवन का अनुभव, एक सुंदर मुस्कान, आसान स्वभाव और आसान चरित्र। अपने सभी गुणों के बारे में सोचें और सोचें कि वे आपके लक्ष्य को प्राप्त करने में आपकी मदद कैसे कर सकते हैं। आप आश्चर्यचकित होंगे: कुछ भी आपका हथियार बन सकता है! क्या आप एक विदेशी भाषा जानते हैं? ठीक! इसका मतलब यह है कि आपके पास पुरुषों की अधिक पसंद है, क्योंकि आप न केवल हमवतन के साथ, बल्कि विदेशियों के साथ भी संबंध रख सकते हैं। क्या आप 18 साल से दूर हैं? खैर, अद्भुत! आपने बहुत कुछ देखा है और बहुत कुछ जाना है। आपकी समझदारी आपके काम आएगी। तलाक हो गया? पूरी तरह से! मतलब किसी तरह का अनुभव पारिवारिक जीवन आपके पास है, और वह आपको नए रिश्ते में कई गलतियों से बचने में मदद करेगा। क्या आपके दस बच्चे हैं? यह तो बहुत ही अच्छी बात है! तो आप तुरंत अपने बॉयफ्रेंड को चेक कर सकती हैं। सहमत हैं कि बच्चों के प्रति एक व्यक्ति का रवैया एक व्यक्ति के रूप में उसके बारे में बहुत कुछ कहता है। आपको तुरंत पता चल जाएगा कि वह किस तरह का फ्रेम है।

10. क्या आप पहले भी कुछ ऐसा हासिल करने में कामयाब रहे हैं?

यदि आप कम से कम एक दिन के लिए प्यार में खुश थे, तो इसका मतलब है कि आप, सिद्धांत रूप में, इसके लिए सक्षम हैं! यह एक प्रसिद्ध तथ्य है: यदि आप कम से कम एक बार कुछ करने में सक्षम थे, तो आप निश्चित रूप से इसे दोहरा सकते हैं! और परिणाम में सुधार भी!

11. क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो उस सपने को पूरा करने में कामयाब रहा है जिसका आप सपना देखते हैं?

अगर आपके दोस्त इसमें सफल हुए, तो आप और भी सफल होंगे! अपने मित्रों और परिवार के बीच खुशहाल रिश्तों, सफल विवाहों, सच्चे प्रेम के उदाहरणों को देखने और खोजने की कोशिश करें। अगर उन्होंने किया, तो आप भी कर सकते हैं! ईर्ष्या को दूर फेंको। विश्वास हासिल करो। यह एक बहुत ही वास्तविक लक्ष्य है। कोई पहले ही पहुंच चुका है। और आप पहले से ही उसके रास्ते पर हैं। ठीक! जल्द ही आप भाग्यशाली लोगों के रैंक में शामिल हो जाएंगे।

तो अब आप जानते हैं कि लक्ष्य को सही तरीके से कैसे तैयार किया जाए। आप देखते हैं कि एक सक्षम सूत्रीकरण आपको अपने बारे में बहुत कुछ सीखने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, आपने अभी तक वह क्यों हासिल नहीं किया है जो आप चाहते हैं? और रास्ते में आपको किन बाधाओं को हटाने की आवश्यकता है? और एक और बात: आपको किस तरह से कार्य करने की आवश्यकता है, जिसे आप जल्द से जल्द चाहते हैं?

सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें: एनएलपी एक सिद्धांत नहीं है, यह विशुद्ध रूप से व्यावहारिक, व्यावहारिक विज्ञान है। इसलिए, मुझे आशा है कि आप दिए गए उदाहरणों से संतुष्ट नहीं होंगे और अपने स्वयं के अनुभव पर सब कुछ अनुभव करना चाहेंगे! अभी अभ्यास शुरू करें। यह एनएलपी की प्रभावशीलता का सबसे अच्छा प्रमाण होगा।

व्यावहारिक कार्य संख्या 1।

चलो थोड़ा सा और सपने देखें ...

कठिन सोचो और जवाब दो:

- आपके माता-पिता ने किस तरह के पुरुषों को हमेशा आपकी सलाह दी? उन्होंने आपको किस तरह के रिश्ते की सलाह दी? प्यार, सेक्स, शादी के बारे में आपने बचपन से क्या प्रेरित किया है? कौन से सूइटर्स को मंजूरी दी गई और कौन सी नहीं? आपने क्या सलाह दी?

- आपकी कंपनी में कौन से उपन्यास सूचीबद्ध हैं? आपकी गर्लफ्रेंड किस तरह के पुरुषों का सपना देखती है? आप किस तरह के रिश्ते के लिए प्रयास कर रहे हैं? आप अपने निजी जीवन के बारे में क्या सलाह देते हैं?

- आप प्यार के बारे में क्या फिल्में, किताबें, टेलीविजन श्रृंखला और कार्यक्रम देखते हैं? आपकी मूर्तियाँ कौन हैं? आप किस नायक को सबसे सुंदर, अनुकरणीय युगल मानते हैं? रोमियो और जूलियट? यूजीन वनगिन और तातियाना लरीना? कैरी ब्रैडशॉ और मिस्टर बिग? स्कारलेट और रैटल बटलर? उनके रिश्ते का अंत क्या था? सुखांत? या एक दुखद अंत?

कागज के एक टुकड़े पर अपने विचारों को लिखने या उन्हें स्केच करने की कोशिश करें! इससे आपको अपने विश्वदृष्टि की एक समग्र छवि बनाने और स्पष्ट रूप से देखने में मदद मिलेगी।

अब जब आपने अपने वातावरण की एक कठिन तस्वीर बना ली है, तो इससे खुद को विचलित करने की कोशिश करें! इस बारे में सोचें कि आप अपने निजी जीवन को कैसे देखना चाहेंगे? आप किसके बारे में सपना देखते है? अगर आप अकेले हैं, तो आप किस तरह के आदमी से मिलना चाहेंगे? यदि आप एक युगल हैं, तो आप क्या बदलना चाहेंगे? आप एक आदर्श रोमांस की कल्पना कैसे करते हैं? जितना हो सके खुद के साथ ईमानदार रहने की कोशिश करें। अन्य लोगों के मानकों को गिराओ। इस बारे में सोचें कि आपको क्या पसंद आएगा !!! आपके माता-पिता, प्रेमी, पड़ोसी आदि नहीं।

स्पष्टता के लिए, आप न केवल अपनी आवश्यकताओं की सूची बना सकते हैं, बल्कि उन्हें स्केच भी कर सकते हैं। या फोटो, चित्र और स्क्रैपबुक का कोलाज बनाते हैं।

तथ्य यह है कि कई लड़कियों को खुद महसूस नहीं होता है कि उन्हें प्यार में क्या चाहिए। और वे अक्सर अपनी इच्छाओं को दूसरों के साथ बदल देते हैं। उदाहरण के लिए, आपके माता-पिता चाहते हैं कि आप शादी कर लें। और इसलिए आप खुद को प्रेरित करना शुरू करते हैं कि आप एक परिवार शुरू करना चाहते हैं। लेकिन वास्तव में, आपकी आत्मा में गहराई से, आप गर्म देशों में जाना और एक तूफानी लैटिन अमेरिकी के साथ एक तूफान, भावुक, यद्यपि अप्रकाशित रोमांस शुरू करना पसंद करेंगे।

या इसके विपरीत: आपकी गर्लफ्रेंड कहती है कि प्यार में पड़ने की कोई जरूरत नहीं है, बेहतर है कि बिना दायित्व के सेक्स किया जाए। और अब आप उनके जीवन के तरीके की नकल करते हैं, हालांकि आप खुद, शायद, डिस्पोजेबल प्रेमियों की भीड़ के बजाय उसी एक को ढूंढना पसंद करेंगे।

तो, यह आपके लिए i के डॉट को मौका है।

- आप अपने आदर्श निजी जीवन की कल्पना कैसे करते हैं?

- आप किस तरह के रिश्ते की तलाश में हैं? आपको किन भावनाओं की आवश्यकता है? आप किन संवेदनाओं को पाना चाहते हैं?

व्यावहारिक मनोविज्ञान में लोकप्रिय दिशाओं में से एक तंत्रिका विज्ञान प्रोग्रामिंग या एनएलपी (तंत्रिका विज्ञान के साथ भ्रमित नहीं होना) है। और इस तथ्य के बावजूद कि शैक्षणिक समुदाय एनएलपी प्रौद्योगिकी को मान्यता नहीं देता है, कुछ अध्ययन इस पद्धति की प्रभावशीलता की पुष्टि करते हैं। और कई लोग अपनी मनोवैज्ञानिक समस्याओं के साथ उन विशेषज्ञों की ओर रुख करते हैं, जो न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग का अभ्यास करते हैं। इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि एनएलपी क्या है, जहां तकनीकों और रेफरल तकनीकों को लागू किया जाता है, और कुछ न्यूरोलॉजिकल तकनीकों का सार भी प्रकट होता है।

दिशा इतिहास

पिछली सदी के 60 के दशक में एनएलपी जे। ग्राइंडर और आर। बंडलर के संस्थापक खुद के आसपास वैज्ञानिकों, मनोचिकित्सकों और छात्रों के एक समूह को इकट्ठा करते थे। लगभग 10 वर्षों तक, टीम सेमिनार आयोजित करने, कौशल का अभ्यास करने, उनके द्वारा विकसित तरीके अपनाने में लगी रही। इस अवधि को एनएलपी चिकित्सा के विकास की शुरुआत माना जाता है। आधी शताब्दी के लिए, तंत्रिका विज्ञान प्रोग्रामिंग तेजी से तकनीक और तकनीकों की एक लोकप्रिय प्रणाली में विकसित हुई है जिसका उपयोग मनोविज्ञान, व्यापार, रिश्तों और आत्म-विकास के विभिन्न क्षेत्रों में किया जाता है। लेकिन अकादमिक समुदाय मनोचिकित्सा में एनएलपी की दिशा को मान्यता नहीं देता है, इसे परजीवी मानते हैं। एनएलपी मनोचिकित्सा अक्सर हेरफेर की तुलना में होती है, इसलिए कई उनसे सावधान रहते हैं। और एनएलपी की कुछ तकनीकों को सबसे उत्साही आलोचकों द्वारा अनैतिक माना जाता है। दिशा के सिद्धांत और अभ्यास पर कई काम लिखे गए हैं। न्युरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग पर सबसे लोकप्रिय पुस्तकों में से एक है द डैनी रीड द्वारा सीक्रेट एनएलपी तकनीक।

अवधारणा का सार क्या है?

आइए यह जानने की कोशिश करें कि एनएलपी क्या है और कैसे काम करता है? दिशा की मुख्य अवधारणा किस पर आधारित है?

एनएलपी का सार यह है कि वास्तविकता हमेशा व्यक्तिपरक होती है, जो किसी व्यक्ति विशेष की मान्यताओं और दुनिया के नक्शे से निर्धारित होती है। इसका मतलब यह है कि विश्वासों, धारणाओं और व्यवहार परिवर्तनों के परिवर्तन से वास्तविकता बदल सकती है।

एनएलपी की मूल बातें सफल लोगों के व्यवहार के तरीके को मॉडलिंग करने पर आधारित हैं, विशेष रूप से, जेस्टाल थैरेपिस्ट एफ पर्ल्स, हिप्नोथेरेपिस्ट एम। एरिकसन और पारिवारिक मनोचिकित्सक वी। सतीर के गुरु। न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग भाषण रूपों, अनुभव, शरीर और आंखों के आंदोलनों के बीच संबंधों के एक सेट के कारण है। एनएलपी के प्रमुख कार्यों में से एक विनाशकारी पैटर्न, व्यवहार और सोच के पैटर्न का विनाश है। यह वही है जो एनएलपी के सभी तरीकों और मनोचिकित्सा का मूल उद्देश्य है। एनएलपी का एक अन्य महत्वपूर्ण क्षेत्र प्रेरणा, अध्ययन और कार्रवाई के लिए मानव उत्तेजनाओं और आवेगों का सुधार है।

अधिकांश साक्ष्य-आधारित प्रयोगों से पता चलता है कि मनोचिकित्सा में एनएलपी तकनीक प्रभावी नहीं है और इसमें तथ्यात्मक त्रुटियां हैं, हालांकि यह उल्लेख किया जाना चाहिए कि कुछ अध्ययनों में कई नंबर दिखाए गए हैं सकारात्मक नतीजे... मनोचिकित्सा में एनएलपी प्रौद्योगिकियों के उपयोग पर कई वैज्ञानिकों द्वारा सवाल उठाया जाता है, सबसे पहले, प्रभावकारिता की कमी के कारण मज़बूती से प्रयोगों की पुष्टि की जाती है। आलोचक अवधारणा की छद्म वैज्ञानिक प्रकृति की ओर भी इशारा करते हैं, एनएलपीर्स को धोखेबाज के रूप में वर्गीकृत करते हैं, और एनएलपी तकनीकों को मनोविज्ञान में बदनाम प्रथाओं के रूप में उपयोग किया जाता है।

सैद्धांतिक आधार

तंत्रिका विज्ञान प्रोग्रामिंग की मूल बातें जानने के लिए, आपको विशिष्ट शब्दावली को समझने की आवश्यकता है। महत्वपूर्ण अवधारणाओं में से एक एंकर का एनएलपी सिद्धांत है। एनएलपी में एंकर जानबूझकर या अनजाने में काफी मजबूत वातानुकूलित संबंधों को स्थापित करते हैं। मानव मस्तिष्क भावनाओं, यादों, घटनाओं को लंगर देने में सक्षम है। एनएलपी में एंकरिंग का उपयोग मुख्य रूप से सकारात्मक लोगों के साथ लगातार नकारात्मक अनुभवों को बदलने के लिए किया जाता है। एंकरिंग प्रणाली में इशारे, आवाज, गंध, स्पर्श आदि शामिल हो सकते हैं। एनएलपी में, कुछ सिद्धांतों के अनुसार सचेत एंकरिंग होती है। एनएलपी में शब्द का संबंध संचार प्रणाली में दो लोगों के बीच संबंध की गुणवत्ता को दर्शाता है। यदि संचार गोपनीय, आसान, तनाव रहित है, तो तालमेल अच्छा है। मनोचिकित्सा के दौरान चिकित्सक और रोगी के बीच संपर्क स्थापित करते समय यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। सभी एनएलपी मॉडल संचार की प्रक्रिया में वार्ताकार को प्रभावित करने के लिए मानव व्यवहार के तीन चरणों से मिलकर बने होते हैं: शामिल होना, समेकित करना, अग्रणी। उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध मनोचिकित्सकों के काम की टिप्पणियों के आधार पर भाषा का मेटामॉडल विकसित किया गया था। इसका अध्ययन आपको अपनी भाषण शैली से किसी व्यक्ति की रूढ़ियों की पहचान करने की अनुमति देता है।

एनएलपी मेटाप्रोग्राम्स व्यक्तिगत सोच विशेषताओं के आधार पर बुनियादी अवधारणात्मक फिल्टर को संदर्भित करते हैं। इनमें शामिल हैं: जिस तरह से दुनिया को वर्गीकृत किया गया है, समय, अनुनय कारक, प्रेरणा। अक्सर पेशेवर एनएलपीर्स बड़े निगमों में कर्मियों के पदों पर कब्जा कर लेते हैं, क्योंकि वे मेटाग्राम पोर्ट्रेट के मूल्यांकन के आधार पर कर्मियों का चयन करने में सक्षम होते हैं। Submodalities जानकारी की सामग्री से संबंधित नहीं है, लेकिन जिस तरह से इसे प्रस्तुत किया गया है। यदि जानकारी प्राप्त करने के लिए तौर-तरीके चैनल हैं (दृश्य, काइनेस्टेटिक, श्रवण), तो उप-प्रस्तुतियाँ इसकी प्रस्तुति में संवेदी अंतर हैं। वे प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग हैं। सबमोडैलिटी को बदलकर, हम धारणा, ध्यान, मूल्यांकन को नियंत्रित कर सकते हैं और राज्य को नियंत्रित करने में सक्षम हैं। Predicates एक विशेष प्रतिनिधित्व प्रणाली से संबंधित शब्द हैं जो एक व्यक्ति वर्णन करने के लिए उपयोग करता है। दृश्य, उदाहरण के लिए, घटनाओं का वर्णन करते समय कहेंगे: सुंदर, देखा, उज्ज्वल। और काइनेस्टेटिक रिप्रेजेंटेटिव सिस्टम का उपयोग विधेय द्वारा किया जाता है: महसूस, ठंडा, मुलायम।

एनएलपी सिद्धांत और नियम

रॉबर्ट दिल्ट्स के अनुसार, एनएलपी के मूल सिद्धांत इस प्रकार हैं: "नक्शा एक क्षेत्र नहीं है" और "जीवन और दिमाग प्रणालीगत प्रक्रियाएं हैं"। एनएलपी के बुनियादी नुस्खे इस तरह से तैयार किए गए हैं कि वे एनएलपी के मूल सिद्धांतों को दर्शाते हैं। मान्यताओं को विश्वास के रूप में माना जा सकता है। जीवन में अधिक प्रभावी बनने के लिए, आपको एनएलपी के निम्नलिखित नियमों को सीखने की आवश्यकता है:

• कोई भी व्यवहार संचार है। इसका मतलब है कि एक व्यक्ति हमेशा सूचना प्राप्त करने और प्रसारित करने के प्रवाह पर होता है। इसमें इशारे, चेहरे के भाव और अन्य क्रियाएं शामिल हैं। आप क्या कर रहे हैं, आप कैसे व्यवहार करते हैं, इसके लिए अधिक चौकस होना चाहिए, क्योंकि इस समय अन्य लोग जानकारी पढ़ रहे हैं।
• लोग दुनिया द्वारा नहीं, बल्कि अपने स्वयं के मॉडल द्वारा निर्देशित होते हैं। वास्तव में, प्रत्येक व्यक्ति के पास "ईमानदारी", "प्रेम", "दोस्ती" आदि के अपने कार्ड हैं, यह महसूस करते हुए कि वार्ताकार के वाक्यांश केवल दुनिया की उसकी तस्वीर को दर्शाते हैं, लोगों के साथ संवाद करना आसान हो जाता है
• लोग हमेशा सबसे अच्छा उपलब्ध अवसर चुनते हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति एक बार ब्लैकमेल की मदद से जो हासिल करना चाहता था, वह हासिल कर लेता है, तो बेहतर अवसर न मिलने पर वह इस परिदृश्य का सहारा लेता रहेगा। इस नियम का ज्ञान आपको दूसरों के बारे में सतही निर्णय से बचने की अनुमति देता है।
• संचार में, यह आपके इरादे नहीं हैं जो महत्वपूर्ण हैं, लेकिन आप के लिए वार्ताकार की प्रतिक्रिया। यदि आप किसी व्यक्ति से कुछ प्राप्त करना चाहते हैं, तो अपने तर्कों के साथ नहीं, बल्कि उनकी प्रतिक्रियाओं के साथ अधिक समय व्यतीत करें। यदि आप नोटिस करते हैं कि दूसरा व्यक्ति ऊब चुका है, तो अपनी संचार रणनीति बदल दें।
• हर कार्रवाई के पीछे एक सकारात्मक इरादा होता है। यहां तक \u200b\u200bकि धूम्रपान की बुरी आदत तनाव को शांत करने के इरादे को दर्शाती है। यदि आप कार्यों के आंतरिक उद्देश्यों को समझते हैं, तो आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के अन्य तरीके पा सकते हैं।

तार्किक स्तरों की अवधारणा

तार्किक स्तर के मॉडल के लेखक आर दिल्ट्स हैं। व्यक्तिपरक अनुभव की सभी प्रक्रियाओं और तत्वों को एक-दूसरे को प्रभावित करने वाले स्तरों के अनुसार व्यवस्थित किया जा सकता है। उच्च स्तरों पर परिवर्तन से निचले स्तरों पर अपरिहार्य परिवर्तन होते हैं। यह हमेशा उल्टे क्रम में नहीं होता है। एनएलपी के निम्नतम से उच्चतम स्तर पर विचार करें:

• पर्यावरण - एक स्थिर स्तर जो किसी व्यक्ति के पर्यावरण, सामाजिक सर्कल, हितों, रोजमर्रा के अनुभव का वर्णन करता है। सवालों के जवाब: "क्या?", "कौन?", "कहां?" और दूसरे।
• व्यवहार पर्यावरण, परिवर्तन और आंदोलन के साथ मानव संपर्क का स्तर है। मुख्य प्रश्न: "वह क्या कर रहा है?"।
• क्षमताओं व्यक्तिगत व्यक्तित्व लक्षण हैं जो अवधारणात्मक अनुभव पर आधारित हैं। यह एक रणनीतिक स्तर है, जिसका मुख्य प्रश्न है: "कैसे?"
• विश्वास और मूल्य - यह एक व्यक्ति के आंतरिक प्रेरणा के लिए जिम्मेदार एक गहरा संरचित स्तर है। स्तर का मुख्य प्रश्न: "क्यों?" यह वास्तव में, व्यक्तित्व का मूल है, जो लगभग 10 साल की उम्र से बनता है और बहुत मुश्किल से बदलता है। हालांकि, मान्यताओं के स्तर पर परिवर्तन सभी निचले स्तरों को दृढ़ता से प्रभावित करते हैं।
• पहचान - हम कह सकते हैं कि यह व्यक्तित्व का स्तर है जो बताता है कि कौन व्यक्ति खुद को वैश्विक अर्थों में महसूस करता है। मुख्य प्रश्न है: "मैं कौन हूं?"
• मिशन (ट्रांसमिशन) एक आध्यात्मिक स्तर है जो किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व, कुछ मायावी, किसी व्यक्ति के उच्चतम अर्थ और उद्देश्य की दृष्टि से परे है।

न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग के आवेदन के क्षेत्र

एनएलपी तकनीकों का उपयोग न केवल चिकित्सा, व्यावहारिक मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा में किया जाता है, वे रोजमर्रा की जिंदगी में उपयोगी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, पुस्तक "एनएलपी की गुप्त तकनीक" का वर्णन है विभिन्न तरीकों किसी व्यक्ति की चेतना और अवचेतन पर प्रभाव। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए एनएलपी तकनीकों की एक संख्या आपको दूसरों के साथ संवाद करने में मदद करती है। एरिकसोनियन सम्मोहन, एक वार्ताकार से जुड़ने के गैर-मौखिक तरीकों पर आधारित है, जिसका उपयोग मनोचिकित्सकों द्वारा गंभीर न्यूरोसिस का इलाज करने, नैदानिक \u200b\u200bपरिचय के साथ संवाद करने और एक व्यक्ति को एक स्क्वैटनर स्तूप को दूर करने में मदद करने के लिए किया जाता है। यदि कोई तालमेल नहीं है - एम्पैथिक कनेक्शन - आप इंटरलोक्यूटोर के साथ प्रतिध्वनि में प्रवेश नहीं करेंगे। और उसे निर्देशित आपके सभी भाषण दीवार से मटर की तरह उछलेंगे। यह एरिकसन के सम्मोहन का मुख्य विचार है। एक ध्यानपूर्ण स्थिति या आत्म-सम्मोहन के माध्यम से स्व-प्रोग्रामिंग की एनएलपी विधि का उपयोग करके, मस्तिष्क में नए "प्रोग्राम" पंप किए जाते हैं। एनएलपर्स का मानना \u200b\u200bहै कि आत्म-सम्मोहन एक महान शक्ति है जिसके साथ व्यक्ति सोच, व्यवहार और भावनाओं को गुणात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। स्व-सम्मोहन पर आधारित कुछ तकनीकें आपको वजन कम करने, धूम्रपान और अन्य व्यसनों से लड़ने की अनुमति देती हैं। इसलिए, एनएलपी वजन घटाने के पाठ्यक्रमों ने हाल ही में विशेष लोकप्रियता हासिल की है। अक्सर, आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए एनएलपी साइकोटेकनिक्स का उपयोग विभिन्न व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षणों में किया जाता है। कई एनएलपी तकनीकों का उपयोग पेरेंटिंग में किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, रूपक। एक बच्चे के साथ एनएलपी रूपकों को फिर से पढ़ना डर \u200b\u200bसे निपटने का एक शानदार तरीका है। सरल एनएलपी अभ्यासों की मदद से, आप जीवन की सबसे कठिन समस्याओं और अनुभवों का सामना करना भी आसानी से सीख सकते हैं। एनएलपी कौशल दूसरों के साथ संवाद करने में न केवल किसी व्यक्ति के वास्तविक इरादों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करते हैं, बल्कि उनके विचारों को भी व्यक्त करते हैं ताकि वे आपको समझ सकें।

संचार में संपर्क कैसे स्थापित करें?

एनएलपी थेरेपी की शुरुआत में पहली बात यह है कि ग्राहक को अपने प्रमुख प्रतिनिधित्व प्रणाली को स्थापित करके ट्यून करना है।

वार्ताकार के लिए सही समायोजन आपको अपने आप में अचेतन विश्वास उत्पन्न करने की अनुमति देता है। यह तर्कहीन है और संचार के पहले मिनटों में शाब्दिक रूप से बनता है। यह हजारों सालों से "दोस्तों" और "एलियंस" को पहचानने के लिए एक अच्छी तरह से सम्मानित तंत्र पर आधारित है।

समायोजन की सहायता से, दो वार्ताकारों के बीच एक प्रकार का सिंक्रनाइज़ेशन होता है। जो लोग दोस्त हैं और बाहर से एक भरोसेमंद रिश्ते में हैं, वे इशारों, चेहरे के भावों, अंतर्ज्ञान में समान दिखते हैं। इसके आधार पर, आसन के स्वर, हावभाव और ताल के आसन, हाव-भाव और चेहरे के भावों को समायोजित करने से आप अचेतन स्तर पर उनमें आत्मविश्वास जगा सकते हैं। न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग ट्यूनिंग को निम्न प्रकारों में विभाजित करता है:

• पूर्ण - सभी मापदंडों (आवाज, श्वास लय, इशारों, आसन) में समायोजन का तात्पर्य है।
• आंशिक, जब आप केवल कुछ मापदंडों के लिए समायोजित करते हैं, उदाहरण के लिए, मुद्रा और आवाज।
• क्रॉस - को सबसे उपयुक्त माना जाता है। आप खुद को इशारे से दर्शाते हैं, लेकिन एक अलग रूप में। इस तरह, आप पूरे समूह को अनुकूलित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक प्रस्तुति के दौरान। आप एक व्यक्ति की आवाज को समायोजित करते हैं, दूसरे के इशारों की नकल करते हैं, तीसरे की मुद्रा दोहराते हैं।
• प्रत्यक्ष या प्रतिबिंबित। इंटरलाक्यूटर के इशारों और शरीर के आंदोलनों का सटीक प्रतिबिंब। वह आगे झुकता है - आप भी ऐसा ही करते हैं, वह अपने बाएं हाथ से इशारे करता है - आप दोहराते हैं।

एनएलपी की कुछ तकनीक और तरीके

यह क्या है? एनएलपी मनोचिकित्सक कैसे काम करते हैं? वे सभी विशिष्ट कार्य हैं। आप विशेष स्कूलों और प्रशिक्षण केंद्रों में एनएलपी के रोजमर्रा के जीवन या पेशेवर गुप्त तकनीकों में उपयोगी तकनीक सीख सकते हैं। आप इंटरनेट संसाधनों और साहित्य की मदद से खुद ऐसा कर सकते हैं। आइए कुछ मूल एनएलपी तकनीकों को देखें। सबसे लोकप्रिय और प्रभावी एनएलपी तकनीकों में से एक दृश्य है। इसका उपयोग समस्याग्रस्त मुद्दों को हल करने और प्राप्त करने के लिए दोनों में किया जाता है वांछित परिणाम... SMART तकनीक यह भी सीखने के लिए डिज़ाइन की गई है कि लक्ष्यों को सही तरीके से कैसे सेट किया जाए। एनएलपी में अंशांकन आपको दूसरे व्यक्ति के मूड और भावनाओं को पहचानने में मदद करता है। स्विंग तकनीक सबसे बहुमुखी तकनीकों में से एक है जिसका उपयोग बुरी आदतों को तोड़ने के लिए किया जा सकता है। मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा में, इस तकनीक का उपयोग टिप्पणियों का मुकाबला करने के लिए किया जाता है। एनएलपी वर्णमाला तकनीक को किसी व्यक्ति को उच्च उत्पादकता की स्थिति में लाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

रीफ्रैमिंग सोच को पुन: व्यवस्थित करने की एक प्रक्रिया है, जो धारणा के नए तंत्र, मानस के पैटर्न और व्यवहार के पैटर्न का निर्माण करती है। रीफ्रैमिंग दुनिया की सोच और धारणा को प्रभावित करता है, एक पुरानी जर्जर पेंटिंग के लिए एक नए फ्रेम की तरह, आपको कला के काम को नए तरीके से देखने की अनुमति देता है। परियों की कहानियां, दृष्टांत, उपाख्यान, रीफ्रैमिंग के अच्छे उदाहरण हैं। NLPers किसी विशेष घटना के मूल्य और संदर्भ को इस स्थिति से बदलने के एक तरीके के रूप में रीफ़्रैमिंग की विशेषता रखते हैं कि "हर चीज में सकारात्मक पहलू होते हैं।" एनएलपी प्रमोशन, जिसे अन्यथा भाषा की चाल कहा जाता है, यह विश्वासों को बदलने के लिए कुछ प्रकार के भाषण पैटर्न हैं और रिफरामिंग का भी उल्लेख करते हैं।

आपकी आंखें एनएलपीर को क्या बताएंगी? एक व्यक्ति अनजाने में ऑकुलोमोटर प्रतिक्रियाओं का उपयोग करता है। उनसे आप न केवल यह निर्धारित कर सकते हैं कि वह क्या सोच रहा है, बल्कि उसकी मुख्य प्रतिनिधित्व प्रणाली भी है। उदाहरण के लिए, यदि कुछ घटनाओं को याद करने के अनुरोध के बाद, वार्ताकार की निगाह अनजाने में ऊपर जाती है, तो वह एक दृश्य से अधिक है। इस लुक का मतलब है कि एक व्यक्ति घटनाओं की कल्पना करने की कोशिश कर रहा है, तस्वीर को याद रखें। किनेस्टेट के टकटकी को नीचे या नीचे की ओर निर्देशित किया जाएगा और पुनरावृत्ति के दौरान दाईं ओर। इस प्रकार, एक व्यक्ति अनुभव से संवेदनाओं को याद रखने की कोशिश करता है। ऐसी स्थिति में ऑडियो बाईं ओर दिखेगा। बाईं ओर नीचे देखने से आंतरिक संवाद का संकेत मिलता है, कि वार्ताकार ध्यान से शब्दों को चुनने की कोशिश कर रहा है। मनोविज्ञान में, रोगी की आंखों की गतिविधियों पर अक्सर ध्यान दिया जाता है। यदि उसकी टकटकी को ऊपर या दाईं ओर या दाईं ओर निर्देशित किया जाता है, तो यह संकेत दे सकता है कि वह एक उत्तर के साथ आने की कोशिश कर रहा है, अर्थात् झूठ बोलने के लिए।

एनएलपी - न्यूरो लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग (एनएलपी) एक तकनीक है, जो किसी व्यक्ति को उसके आंतरिक विश्वासों, दृष्टिकोणों, जीवन मूल्यों और प्राथमिकताओं को बदलने के लिए प्रभावित करने के तरीके हैं। एनएलपी का अभ्यास वर्तमान में लगभग हर जगह किया जा रहा है, जिसमें एनएलपी की छिपी हुई तकनीकों का उपयोग न केवल मनोचिकित्सा और मनो-प्रशिक्षण अभ्यास में किया जाता है, बल्कि सामान्य, सार्वजनिक जीवन और रोजमर्रा की जिंदगी में भी किया जाता है।

एनएलपी एनएलपी लोगों को अपने आप को वश में करने और उन्हें नियंत्रित करने के लिए लोगों को हेरफेर करने का एक तरीका है: उनकी चेतना, सोच, भावनाओं और व्यवहार।

एनएलपी (न्यूरो लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग तकनीक) और कॉम्बैट एनएलपी कैसे बने

मनोवैज्ञानिक तकनीक "न्यूरो-लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग" (एनएलपी या रीप्रोग्रामिंग, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति के पास पहले से ही किसी प्रकार का आंतरिक कार्यक्रम (जीवन परिदृश्य) है, जो मुख्य रूप से बेहोश सामाजिक और अभिभावक प्रोग्रामिंग के माध्यम से बनाया गया है) एक व्यक्ति की गहरी मान्यताओं को बदलने के लिए बनाया गया था। उसे जीवन में सफल और खुश होने से रोकें।

पिछली सदी में, अमेरिकी मनोवैज्ञानिक और लेखक रिचर्ड बैंडलर और भाषाविद् (एक लेखक भी) जॉन ग्रिंडर ने फ्रैंक पुसेलिक के सह-लेखक के साथ, फ्रेडरिक पर्ल्स और एरिकसोन सम्मोहन (मिल्टन एरिकसन) द्वारा जेस्टाल्ट थेरेपी के तरीकों के आधार पर एक नई दिशा बनाई। मनोवैज्ञानिक सहायता में - एनएलपी (तंत्रिका विज्ञान) प्रशिक्षण ...

एनएलपी का मुकाबला - यह पहले से ही एक व्यक्ति को प्रभावित करने और हेरफेर करने, उसे एक ज़ोंबी व्यक्ति में बदलने और ..., कभी-कभी अवैध उद्देश्यों के लिए विभिन्न संप्रदायों, वास्तविक या आभासी अवैध समुदायों का उपयोग करने के लिए शुरू होता है, उदाहरण के लिए, जब ISIS में भर्ती होता है। ...

एनएलपी मनोविज्ञान: मानव तंत्रिका विज्ञान प्रोग्रामिंग और मुकाबला एनएलपी के तरीके और तकनीक

सामान्य रूप से न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग की विधियाँ और तकनीकें, और विशेष रूप से एनएलपी का मुकाबला, मौखिक, भाषा रूपों (भाषण के रूप, लिखित और आंतरिक सहित) और गैर-मौखिक - शरीर की भाषा (चेहरे के भाव, हाव-भाव, आसन, चाल) के बीच कनेक्शन का उपयोग करें। ।), दिशा और आंदोलन की आँखें, साथ ही प्रतिनिधि, एक व्यक्ति की संवेदी प्रणाली, सभी प्रकार की स्मृति (परिचालन से भावनात्मक तक) और चेतना में खींची गई छवियां।

उदाहरण के लिए, एनएलपी का उपयोग जीवन के किसी भी क्षेत्र में किया जा सकता है - व्यापार, वाणिज्य, विचारधारा, राजनीति, दोनों आंतरिक और बाहरी, युद्ध में, समाज में और यहां तक \u200b\u200bकि रोजमर्रा की जिंदगी में, परिवार, बच्चे-माता-पिता के रिश्तों में।

लगभग किसी भी व्यक्ति को प्रोग्राम किया जा सकता है (रिप्रोग्राम्ड), विशेष रूप से कम शिक्षा वाले लोग (एक डिप्लोमा अभी तक एक शिक्षा नहीं है), नहीं ऊँचा स्तर बुद्धि ...
अवसादग्रस्तता, एक तनावपूर्ण स्थिति में, विक्षिप्त विकारों के साथ, कमजोर-इच्छाशक्ति, अत्यधिक भोला-भाला लोग ... बस overstrained, थके हुए, विशेष रूप से एक अपरिपक्व व्यक्तित्व वाले व्यक्ति और कमजोर मानस (किशोर बच्चे, युवा पुरुष-अधिकतम, शिशु, शिशु, वयस्क नहीं सोचते) , हाशिए पर और बूढ़े लोग) - पुनर्जन्म, एक ज़ोंबी व्यक्तित्व में बदलना बहुत आसान है, खासकर एनएलपी के क्षेत्र में एक पेशेवर के लिए।

लोगों को प्रभावित क्यों करें, एनएलपी का उपयोग करके किसी व्यक्ति को हेरफेर करें

"जीवन के स्वामी", दुनिया के निर्माण के बाद से सत्ता में रहने वाले लोग चाहते थे कि किसी व्यक्ति पर असीमित, शाब्दिक शक्ति, पूर्ण प्रभाव हो। और सभी उम्र में आज्ञाकारी "छोटे लोगों" को बनाने के लिए लोगों को प्रभावित करने और हेरफेर करने के मनोवैज्ञानिक, तरीकों और तकनीकों सहित विभिन्न भौतिक का उपयोग किया।

शायद, कई पाठक ध्यान देंगे कि शक्ति की इच्छा, प्रभाव की संभावना, किसी व्यक्ति पर प्रभाव, उससे आज्ञाकारिता की आवश्यकता, हेरफेर लगभग सभी लोगों में निहित है।
उदाहरण के लिए, एक परिवार में, माता-पिता बच्चों की आज्ञाकारिता की मांग करते हैं, एक पति अपनी पत्नी पर अधिकार रखना चाहता है और इसके विपरीत; शिक्षक चालाकी करता है - छात्र, और वे उन्हें हेरफेर करते हैं; डॉक्टर अक्सर रोगी पर हावी रहता है, निर्देशों के अनुपालन की मांग करता है ...

मुकाबला एनएलपी का उपयोग करना और भी आसान है यदि आप एक व्यक्ति पर नहीं, बल्कि भीड़ पर, उदाहरण के लिए, राजनीतिक उद्देश्यों के लिए - आधुनिक रंग क्रांतियों, रैलियों, विरोधों का निर्माण करते हैं ... संचार के माध्यमों का उपयोग करते समय यह और भी बेहतर काम करता है, प्रचार , मीडिया - टेलीविजन, रेडियो, समाचार पत्र ... और निश्चित रूप से इंटरनेट ...

यहां तक \u200b\u200bकि टीवी, रेडियो, बैनर, सड़कों पर होर्डिंग, या एक आधुनिक सुपरमार्केट में हानिरहित विज्ञापनों में भी, एनएलपी तकनीकों (मुकाबला एनएलपी सहित) का उपयोग करके मानव चेतना का हेरफेर पा सकते हैं।
उदाहरण के लिए, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, प्रोग्रामिंग भाषण (लेखन सहित), चित्र, बॉडी लैंग्वेज (टकटकी की दिशा सहित, दाएं या बाएं गोलार्ध के सापेक्ष) और अवचेतन स्तर पर संस्मरण का उपयोग करने के लिए पुनरावृत्ति का उपयोग करता है।

सही ढंग से चुने गए नारे, पैकेज पर लेबल और कार्रवाई के लिए कॉल, साथ ही अलमारियों पर सही ढंग से रखे गए सामान, किसी व्यक्ति के अवचेतन को प्रभावित करते हैं, स्वचालित रूप से उसे अक्सर खरीदारी करने के लिए मजबूर करते हैं जो अक्सर अनावश्यक होता है।

यहां तक \u200b\u200bकि इस तरह का एक पेशा भी है - एक मर्केंडाइज़र - अलमारियों पर सामान प्रदर्शित करने के लिए एक विशेषज्ञ, उदाहरण के लिए, एक उत्पाद जिसे "बेचा" जाने की आवश्यकता होती है, अक्सर पुनरावृत्ति के साथ एक शोकेस पर स्थित हो सकता है ...

ध्यान दें कि प्रत्येक टीवी विज्ञापन में कई पुनरावृत्तियां होती हैं (आमतौर पर शुरुआत, मध्य और अंत में कम से कम तीन), उदाहरण के लिए, उत्पाद का नाम। आप विज्ञापन को स्वयं देख सकते हैं, इसे साकार किए बिना भी, कई बार, एक फिल्म देखते हुए, कह सकते हैं। इसके अलावा, सड़क पर पैकेजिंग से लेकर होर्डिंग तक किसी भी विज्ञापन (माल की प्रस्तुति) की अपनी छवियां, रंग, सूचना स्थान आदि हैं। अवचेतन स्मृति को प्रभावित करने के लिए, ताकि एक व्यक्ति बिना सोचे समझे, कभी-कभी अनावश्यक या अनावश्यक सामान खरीदे। यह विशेष रूप से दवा विपणन में विकसित किया गया है।

नेटवर्क से किसी भी तरह से सुपरमार्केट में माल के प्रचार के लिए किसी भी तरह का विपणन किसी अन्य व्यक्ति ने एनएलपी का मुकाबला करने की तकनीक का उपयोग किया है, वास्तव में, किसी व्यक्ति पर हेरफेर और प्रभाव के तरीके।

यह कोई धोखा नहीं है, क्योंकि कोई स्पष्ट धोखा और विश्वास का उल्लंघन नहीं है। ठीक है, अगर एक आपराधिक कीमत आधा किलोग्राम पनीर के टुकड़े के नीचे लटका दी जाती है, जहां बड़े अक्षरों में - 50 रूबल, और बहुत छोटे अक्षरों में - 100 ग्राम के लिए ... क्या धोखा है? या एक घरेलू उपकरण स्टोर में - ब्याज-मुक्त किस्त योजना - अवधारणाओं का प्रतिस्थापन - क्रेडिट और किस्त योजना - एक अपराध नहीं है, लेकिन अपने खाते और बीमा के प्रबंधन की सेवाओं के लिए भुगतान के बारे में छोटे प्रिंट में छिपा हुआ है, इसलिए "trifle" ।। ।

आत्म-हेरफेर और एनएलपी से निपटने के प्रभावों से कैसे बचें

सेल्फ मैनिपुलेशन से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि ट्रांजेक्शनल एनालिसिस और न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग या साइको-ट्रेनिंग के माध्यम से अपने जीवन परिदृश्य को बदला जाए।

एनएलपी से निपटने के प्रभावों का विरोध करने के लिए, यह अध्ययन करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि एनएलपी के तरीके और तकनीक सामान्य रूप से कैसे काम करते हैं, यह समझने के लिए, अपने आप को महसूस करने के लिए पर्याप्त है, आपके आंतरिक "मैं" और आपके कमजोर बिंदु, तथाकथित "नियंत्रण" बटन ", आपकी कमजोरियाँ ...
सबसे आम मानव कमजोरी, जिसे अक्सर एनएलपी तकनीकों में उपयोग किया जाता है, फ्रीबीज (बस मुफ्त) के लिए अवचेतन इच्छा है।

इसके अलावा, अक्सर एनएलपी से निपटने में वे किसी व्यक्ति की ऐसी कमजोरियों का उपयोग करते हैं जैसे कि उसकी चेतना की परिवर्तित स्थिति, एक ट्रान्स में जा रही है (उदाहरण के लिए, वर्तमान समय में अस्तित्व यहां "अभी और अभी" नहीं, लेकिन अतीत या भविष्य में ), व्यक्तिगत, जीवन विकार, विफलता, और

न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग या एनएलपी लागू मनोविज्ञान का सक्रिय रूप से विकसित क्षेत्र है, जो अवचेतन प्रक्रियाओं को प्रभावित करने के लिए सरल और सुलभ तकनीक प्रदान करता है। एनएलपी को प्यार और रिश्तों के क्षेत्र में सफलतापूर्वक लागू किया गया है। एनएलपी तकनीक आपको प्यार पाने, सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने, या लुप्त होती भावनाओं को पुनर्जीवित करने में मदद कर सकती है। प्यार एक खेल है और हर खेल के अपने नियम होते हैं। आप उन्हें जानते हैं - आप एक विजेता होंगे, नहीं - असफलता और आने वाले सभी परिणामों के लिए तैयार रहें। यह प्यार में हारने वाला होता है, इसलिए मुख्य नियमों को तुरंत सीखना और सरल तकनीकों को सीखना बेहतर होता है जो आपको अक्षम्य गलतियों से बचने और प्यार में खुश रहने में मदद करेंगे।

अनुकूलन करना सीखें। लोगों के बीच सहानुभूति की कुंजी समानता है। संचार के दौरान वार्ताकार के स्थान को स्थापित करने के लिए इसका पता लगाने की आवश्यकता है। आपको अपने साथी के व्यवहार को दर्शाते हुए एक दर्पण बनना होगा, ठीक श्वास की लय के लिए। आपके हावभाव, आसन, चेहरे के भाव, भाषण दर जितना संभव हो उतना मेल खाना चाहिए। मिररिंग के लिए मुख्य स्थिति अत्यधिक स्वाभाविकता है, अन्यथा व्यक्ति सोचेंगे कि आप बंदर कर रहे हैं।

बातचीत के अगुआ बनें। भावनाओं में अनुकूलन करना भी आवश्यक है, धीरे-धीरे वार्ताकार को उन भावनाओं और संवेदनाओं में अग्रणी करना जो उसके मनोदशा को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेंगे। यदि आपका साथी तंग और भावनात्मक रूप से बंद है, तो मुस्कुराएं और बिना किसी दबाव के धीरे से बोलें। जल्दी या बाद में, वह आपको दर्पण करना और आपके द्वारा निर्धारित मूड को विकीर्ण करना चाहेगा। मूल्यों को समायोजित करना कम प्रभावी नहीं है। यदि आप एक व्यक्ति को पसंद करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके पास एक आम धारणा प्रणाली है। इसे दिखाना।

एक सकारात्मक संघ बनें। एनएलपी में सबसे अधिक में से एक प्रभावी तरीके किसी व्यक्ति को अपने आप से बांधना "लंगर" है। इसका सार किसी व्यक्ति के खुशी के क्षण को ढूंढना या पकड़ना और उसे स्वयं के साथ जोड़ना है। संगीत, स्वाद, गंध, छूता है कि वार्ताकार को लगता है कि आपको उसके साथ सकारात्मक भावनाओं को जगाना चाहिए। भविष्य में, वह इन संवेदनाओं को आपके साथ जोड़ देगा और उन्हें फिर से अनुभव करने का प्रयास करेगा।

प्रोत्साहित करें। एनएलपी विशेषज्ञ "सकारात्मक सुदृढीकरण" को आवश्यक व्यवहार बनाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक कहते हैं। यह एक व्यक्ति के लिए एक तरह का संकेत है कि वह सही तरीके से काम कर रहा है और उसका व्यवहार सुखद और अपेक्षाओं के अनुरूप है। एक मुस्कान, एक चुंबन, तारीफ, ध्यान, स्नेह, आदि सकारात्मक सुदृढीकरण के साथ अपने साथी को प्रोत्साहित करके पुरस्कार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता।, आप प्रतिक्रियाओं और कौशल आप की जरूरत के रूप में।

स्थानांतरण विधि का उपयोग करें। यह मानव स्मृति के लिए एक अद्भुत उपहार है। इसमें ऐसे लोगों की यादें शामिल हैं, जिन्होंने हमें प्रभावित किया और उन पर अपनी छाप छोड़ी। नए लोगों की धारणा को इन यादों के साथ जोड़ा जाता है। उदाहरण के लिए, हमारे लिए एक अच्छे और सार्थक व्यक्ति का नाम स्वचालित रूप से एक ही नाम के साथ हमारे रास्ते में अन्य सभी लोगों के साथ सकारात्मक गुणों का समर्थन करेगा। संक्रमण की घटना का लाभ उठाएं और अपने साथी को उन सकारात्मक यादों में उकसाएं जिन्हें वह अनजाने में आपके पास स्थानांतरित कर देगा।

प्यार के लिए तीन सरल एनएलपी तकनीक

मूल एनएलपी तकनीकों के लेखक विक्टोरिया आइसेवा (ईवा बर्जर) ने अपनी पुस्तक "एनएलपी फॉर हैप्पी लव: 11 टेक्नीक्स टू हेल्प फॉल इन लव, सेड्यूस, मैरि किसी भी" पर कई प्रभावी तकनीकों की पेशकश की है जो एक नई शुरुआत या सुधार करने में मदद करेगी। जो पहले ही विकसित हो चुके हैं ...

बिल्कुल सही पहली तारीख तकनीक

अपनी पहली रोमांचक बैठक से पहले, अपनी खुद की फिल्म के एक पटकथा लेखक, निर्देशक और अभिनेता के रूप में खेलने की कोशिश करें, जिसे "माई परफेक्ट डेट" कहा जाता है। आपके पास भविष्य की तारीख में एक आभासी यात्रा होगी, जिसके लेखक आप हैं। जैसा आप तय करते हैं, यह पारित होगा। ऐसा करने के लिए, अपनी सबसे सफल तारीख या ऐसी स्थिति को याद करें जिसमें आप खुश थे। ध्वनियों, गंधों, छवियों और संवेदनाओं को फिर से बनाकर उन भावनाओं को दूर करें। उन्हें यथासंभव ज्वलंत बनाएं, भौतिक रूप से सब कुछ महसूस करने की कोशिश करें।

इन भावनाओं को इकट्ठा करें और आगामी तारीख में उन्हें मानसिक रूप से स्थानांतरित करें। जब आप अपने साथी से मिलते हैं, तो खुशी और आनंद की भावना की कल्पना करें, उसे देखें, सुनें और आप में उसकी सच्ची रुचि महसूस करें। बैठक की जगह, आप कैसे और कहाँ बैठते हैं, पृष्ठभूमि में आपको क्या लगता है, गंध, पर्यावरण और इंटीरियर देखें। तुम्हारी किस बारे में बोलने की इच्छा थी? आप क्या खाते हैं या पीते हैं? जैसा कि आप स्क्रिप्ट विकसित करते हैं, अपने शरीर में खुशी की खेती करें। खुशी को एक गर्म लहर में इसके माध्यम से गुजरने दें, आत्मा गाती है, और तितलियों पेट में बहती हैं। "उन्हें" लें, और आत्मविश्वास से अपनी खुशी की तारीख पर जाएं।

तकनीक "तीन हाँ का सिद्धांत"

सुकरात को तकनीक का लेखक कहा जाता है। यह किसी व्यक्ति की सहमति प्राप्त करने के लिए मनोवैज्ञानिक हेरफेर के लिए प्रभावी रूप से उपयोग किया जाता है। तकनीक का सिद्धांत स्पष्ट चीजों के बारे में तीन सवालों के सकारात्मक जवाब पाने पर आधारित है (उदाहरण के लिए: आकाश नीला है, घास हरी है, पानी गीला है)। संभावना की उच्च डिग्री के साथ, एक व्यक्ति चौथे के लिए "हाँ" कहेगा, लेकिन यह एक मौलिक प्रश्न है (उदाहरण के लिए: क्या आप मुझसे प्यार करते हैं?)। विक्टोरिया आइसेवा ने रिश्तों के विकास से जुड़े मामलों में एक आदमी से सहमति प्राप्त करने के लिए इस प्राचीन और सफल तकनीक को लागू करने का प्रस्ताव किया: डेटिंग, एक साथ रहना, शादी, यात्रा, खरीदारी, आदि। वह प्रश्न जिसे आप सुनना चाहते हैं "हाँ ", किसी को यह नहीं पूछना चाहिए कि शांत स्वर और आश्वस्त स्वर में कितना जोर लगाना चाहिए।

निरस्त्रीकरण तकनीक

डिस्मार्मिंग एक पूर्वव्यापी कार्रवाई या शब्द है जिसके साथ आप चालाकी से पीछे हटने से इंकार करते हैं (इनकार, स्पष्ट निर्णय)। एनएलपी प्यार में, यह तकनीक मदद कर सकती है, उदाहरण के लिए, झगड़े या ब्रेकअप से भी बचें। यदि आपका साथी आपकी हरकतों को सहन करते हुए थक गया है, तो आप बहुत दोषी और ईमानदारी से पश्चाताप करते हैं, लेकिन आपको लगता है कि आपके लिए अलविदा का गुस्सा भरा भाषण या शब्द तैयार किए जा रहे हैं, कहते हैं: “मुझे पता है कि मेरी गलती कितनी मज़बूत है। मेरे लिए कोई क्षमा नहीं है, और इससे असहमत होना मुश्किल है। मैं समझती हूं कि क्या आप मुझ पर गुस्सा करते हैं (नफरत करना, छोड़ना), लेकिन मुझे अपनी गलतियों को सुधारने दें और साबित कर दूं कि मैं अपने काम से बेहतर हूं! " "वाक्य" का अनुमान लगाने की कार्रवाई निंदनीय है और ज्यादातर मामलों में भोग पाने का मौका मिलता है।

निश्चित रूप से आपके जीवन में आप ऐसे लोगों से मिले हैं जो आसानी से परिचित होते हैं, विभिन्न प्रकार के सेमिनार करते हैं और सामान्य तौर पर, ऐसा लगता है कि वे किसी न किसी तरह से लोगों को प्रभावित करते हैं।

लेकिन आखिरकार, आप मुश्किल चालें भी सीख सकते हैं जो जीवन में मदद करते हैं। कई वर्षों से यह एक व्यक्ति को प्रभावित करने की विशेष तकनीकों के बारे में जाना जाता है - एनएलपी।

शुरुआती लोगों के लिए एनएलपी कुछ कठिनाइयों को प्रस्तुत करता है, क्योंकि नई अवधारणाओं को समझना और नई तकनीकों का प्रयास करना आवश्यक है।

कभी बहाना नहीं बनाते।
उससे पहले जो आपसे प्यार नहीं करता, न ही - इससे भी ज्यादा - उस से पहले जो आपसे प्यार नहीं करता।
जो कोई भी प्यार नहीं करता है वह कभी भी आप पर विश्वास नहीं करेगा, और जो कोई भी प्यार करता है - वह खुद आपके लिए एक बहाना लेकर आएगा।
डायना बाल्को। "खुश साल के हर दिन के लिए 365 + 1 एनएलपी नियम"

के लिए एनएलपी क्या है?

संक्षिप्त एनएलपी न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग के लिए है। आइए हम इस परिभाषा की अधिक विस्तार से जांच करें।

रचनाकारों ने इस शब्द को न्यूरोलॉजिकल ("न्यूरो"), भाषा प्रक्रियाओं ("भाषाई") और मानव अनुभव ("प्रोग्रामिंग") के बीच एक संबंध रखा है।

एनएलपी सूचनाओं और विचारों का एक बड़ा संग्रह है जो मानसिक तकनीकों की एक विशाल श्रृंखला द्वारा समर्थित है। वे आपको न केवल अपनी चेतना को प्रभावित करने की अनुमति दे सकते हैं, बल्कि किसी और की भी।

एनएलपी जैसे क्षेत्र का अध्ययन आपको निम्नलिखित में सक्षम बनाता है:

• नए संचार कौशल हासिल करें।
  जो आप अभी नहीं कर सकते, उसे करना सीखें।
  अधिक स्पष्ट रूप से सोच रहा था।
  अन्य लोगों के साथ अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करें।
  अपने विचारों, मनोदशा और व्यवहार को नियंत्रित करें।
  अपने अधिकारों और अवसरों का विस्तार करें।

एनएलपी दृष्टिकोण, बंडलर और ग्राइंडर के रचनाकारों ने यह भी तर्क दिया कि एनएलपी समस्याओं को ठीक कर सकता है, मनोदैहिक बीमारी, मायोपिया, एलर्जी और यहां तक \u200b\u200bकि मनुष्यों में आम सर्दी।

एनएलपी सीखना कहाँ से शुरू करें?

आमतौर पर शुरुआती लोगों के लिए एनएलपी के सभी तरीकों और तकनीकों को समझना मुश्किल है। ऐसा लगता है कि बहुत अधिक जानकारी है और इसे समझना मुश्किल है।

जो लोग एनएलपी का अध्ययन शुरू करना चाहते हैं, उनसे पहले एक स्वाभाविक सवाल उठता है - कहां से शुरू करें? बेशक, जटिल तरीकों और तकनीकों को समझना शुरू करने से पहले, यह समझना सबसे अच्छा है कि एनएलपी कहां शुरू होता है। शुरुआती लोगों के लिए एनएलपी पर पुस्तकों में, मुख्य अवधारणाएं पहले दी गई हैं, क्योंकि पूरी प्रणाली उन पर बनाई गई है।

सबसे पहले, तीन व्यापक घटकों के अर्थ और तंत्रिका-संबंधी प्रोग्रामिंग की केंद्रीय अवधारणाओं को समझना आवश्यक है - विषय, मन और सीखने। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि एनएलपी कहां से शुरू होता है।

बेस्ट एनएलपी बुक्स फॉर बिगिनर्स

संचार के इस विज्ञान के अस्तित्व के दौरान, एनएलपी में शुरुआती लोगों के लिए कई किताबें लिखी गई हैं।

इस सभी विविधता में भ्रमित न होने के लिए, अपने लिए निर्णय लें कि आप न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग का अध्ययन क्यों करना चाहते हैं।

कृपया ध्यान दें कि इस प्रोग्रामिंग का उपयोग विभिन्न क्षेत्रों में किया जाता है। यही कारण है कि शुरुआती लोगों के लिए एनएलपी पुस्तकों का सावधानीपूर्वक चयन आवश्यक है।

आवेदन द्वारा एनएलपी पुस्तकें

एनएलपी का लोगों पर बहुत प्रभाव पड़ता है और इसे जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में लागू किया जा सकता है।

नियंत्रण

अधिकारियों, निदेशकों और प्रबंधकों के लिए आज एनएलपी तकनीकों का ज्ञान आवश्यक है। प्रबंधन की कला हमेशा गतिशील और मांग रही है। मूल्यवान प्रोग्रामिंग कौशल श्रमिकों को प्रेरित करने और उन पर अपना प्रभाव फैलाने में मदद करेंगे। अधिग्रहीत कौशल अधीनस्थों को कुशलतापूर्वक हेरफेर करने में मदद करेगा।

• आर। दिल्ट्स "एनएलपी के साथ मॉडलिंग".
  न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग की मुख्य विधि का वर्णन सरल रूप में प्रस्तुत किया गया है। लोगों के एक समूह को प्रभावित करने में दिलचस्पी रखने वाले किसी भी व्यक्ति को यहां कई दिलचस्प चीजें मिलेंगी।

  करीबी लोगों के साथ व्यक्तिगत जीवन और संचार: "एनएलपी हमें किसी अन्य व्यक्ति को बेहतर ढंग से समझने की अनुमति देता है: उसके विचार, आकांक्षाएं, इच्छाएं। और यह भी कि उसे क्या सूट करता है और उसके साथ बेहतर संवाद कैसे करें। यह सब रिश्तों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। आखिरकार। अगर कोई व्यक्ति यह समझता है कि किसी व्यक्ति को क्या प्रेरित करता है, उसे क्या परेशान करता है, तो रिश्ता अधिक विश्वसनीय और करीबी हो जाता है। "
  ए। प्लिगिन "जीवन में सफलता की सुगंध में विफलता के भूत को कैसे मोड़ें".
  पुस्तक एक एनएलपी सलाहकार के अनुभव को प्रस्तुत करती है जिसने लोगों की वास्तविक समस्याओं पर शोध किया।
  ए। हुसिमोव “एनएलपी। संचार महारत ".
  लेखक लोगों को एक-दूसरे को समझने के मुद्दों को छूता है और संवाद करने की महान क्षमता के बारे में बात करता है।
  एम। एरिकसन "मनोचिकित्सा की रणनीति".
  लोगों के राज्य पर सम्मोहन के तरीकों का पुस्तक-संग्रह।

आत्मज्ञान

एनएलपी कौशल को अपने आप पर लागू करना अक्सर अधिक कठिन होता है। लेकिन लंबे और श्रमसाध्य काम के बाद, आप अपने मूड और भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम होंगे। अपने स्वयं के गुणों को पहचानें जो आसपास की दुनिया के अनुरूप नहीं हैं, और अंत में, आप अधिक ऊर्जावान, प्रेरित और रचनात्मक महसूस करेंगे।

• आर। बैंडर, डी। ग्राइंडर "अपने दिमाग का उपयोग करें बदलें".
  नई, तेज और प्रभावी तकनीकें जो मानव चेतना को बदल सकती हैं।
  आर। बैंडर, डी। ग्राइंडर "टर्टल टू द बॉटम".
  गैर-मानक तरीकों से, आप वास्तव में अपनी अव्यक्त प्रतिभा क्षमताओं का विकास कर सकते हैं।

बिक्री

एक अनुभवी विक्रेता ने लंबे समय से जाना है कि खरीदार को गुप्त रूप से प्रभावित करना संभव है। फिर आपकी बिक्री कई गुना बढ़ जाएगी। न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग ग्राहकों के साथ पारस्परिक रूप से लाभप्रद संबंधों को विकसित करने, उनकी आवश्यकताओं की पहचान करने और एक विशिष्ट उत्पाद खरीदने के लिए प्रेरणा बनाने में मदद करेगा।

• आर। बैंडर, डी। ग्राइंडर "रीफ्रैमिंग".
  एक विशिष्ट तकनीक जिसमें आप अवचेतन के वांछित हिस्से पर एक प्रभाव प्रदान कर सकते हैं, न केवल बिक्री में, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में भी उपयोग किया जाता है।

व्यवसाय

करियर की सीढ़ी चढ़ने के लिए सिर्फ अच्छा काम करना ही काफी नहीं है। अब आपको एक कुशल संचारक होने की आवश्यकता है, सहकर्मियों को प्रेरित करने और स्वयं को विज्ञापित करने में सक्षम होने के लिए। मूल एनएलपी कौशल को जानने से आपको अपने साथियों पर अतिरिक्त लाभ मिलता है।

• आर। बैंडलर, डी। ग्रिंडर "फ्रॉग्स से प्रिंसेस".
  शुरुआती लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ एनएलपी पुस्तक। पुस्तक विभिन्न मानवीय स्थितियों और उनमें से किसी पर प्रभाव की एक विस्तृत श्रृंखला की जांच करती है।
  जी। एल्डर, बी। हीदर “एनएलपी। पूर्ण व्यावहारिक गाइड ".
  जीवन स्थितियों के उदाहरण का उपयोग करते हुए, यह परिचयात्मक पाठ्यक्रम मानव मानस के साथ काफी विस्तृत परिचय प्रदान करता है।