नए साल के लिए गर्भवती क्या है। एक गर्भवती महिला नए साल को बेहतर तरीके से कैसे मना सकती है

गर्भावस्था और नया साल एक लोकप्रिय विषय है। लेकिन और कैसे, अगर बच्चे की उम्मीद नौ महीने तक रहती है। क्या यह संभावना है कि गर्भवती महिलाओं के लिए नया साल होगा? शुरुआत में, मध्य या अंत - लेकिन लगभग निश्चित रूप से! गर्भवती महिलाओं में नए साल के बारे में भावनाएं सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह से पूरी तरह से अलग हो सकती हैं। इसलिए, नए राज्य में छुट्टी के लिए अग्रिम तैयारी करना बेहतर है। आपकी "दिलचस्प स्थिति" से जुड़ी विभिन्न सीमाओं के बावजूद, छुट्टी का आनंद लेने के लिए पर्याप्त अवसरों से अधिक होगा। आपको बस उसकी स्क्रिप्ट के बारे में पहले से सोचने की जरूरत है।

गर्भवती महिलाओं के लिए नया साल: "क्या यह उबाऊ होगा?"

“मैं और मेरे पति बहुत सक्रिय हैं। और हमने हमेशा कुछ दिलचस्प और असामान्य तरीके से उसके साथ नए साल का जश्न मनाने की कोशिश की: या तो हमने पहाड़ी को चीरते हुए घड़ी के लिए नीचे छोड़ दिया, या हम दोस्तों के साथ पैदल चले गए! अब मैं एक स्थिति में हूं, हम अपने बच्चे का बहुत इंतजार कर रहे हैं, लेकिन इस बार नए साल का आगमन मुझे बिल्कुल भी खुश नहीं कर रहा है: क्या मुझे वास्तव में इसे घर पर, टीवी और सलाद के सामने खर्च करना होगा? आखिरकार, मैंने इस उबाऊ विकल्प को अपना सारा जीवन अस्वीकार्य माना ... "

24 साल की मारिया

समस्या क्या है? जो महिलाएं नए साल को मस्ती के चक्र में बिताने की आदी हैं, उनके लिए गर्भावस्था के दौरान एक नया विकल्प खोजना आसान नहीं है। काफी कुछ निषेध दिखाई देते हैं। यहां मूड भी खराब हो जाता है। लेकिन आप बस छुट्टी के दिन इसकी अनुमति नहीं दे सकते। आइए विकल्पों की तलाश करें?

क्या करें? यदि आपकी गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, तो नया साल अच्छी तरह से सक्रिय रह सकता है। अपने लिए एक प्रारूप चुनें जहां युवा मस्ती होगी, लेकिन आपकी भागीदारी की संभावना के साथ। उदाहरण के लिए, यदि आप दोस्तों के साथ डचा जा रहे हैं, तो, निश्चित रूप से, आप एक स्लाइड की सवारी नहीं कर पाएंगे, लेकिन आप पूरी कंपनी के कई दिलचस्प फोटो लेंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात, "भागने के मार्ग" प्रदान करने का प्रयास करें यदि आप बैठना चाहते हैं, तो लेट जाएं, शोर से विश्राम लें। यदि आप छुट्टी का कार्यक्रम अग्रिम रूप से प्रस्तुत करते हैं, तो ऐसा करना मुश्किल नहीं होगा। हां, आपको शराब को बाहर करना होगा: गर्भवती महिलाओं में नए साल आमतौर पर शांत होते हैं। और एक और महत्वपूर्ण बिंदु को ध्यान में रखें: यदि आपके दोस्तों को मनोरंजन के लिए बहुत कुछ पीने की ज़रूरत है, तो आपके "विशेष स्थिति" में छुट्टी को किसी अन्य स्थान पर खर्च करना बेहतर है।

नया साल और गर्भावस्था: "सब कुछ पर विचार करें!"

“एक नियम के रूप में, मेरे पति और मैं दोस्तों के साथ एकजुट हुए और किसी के पास गए। हम गर्म दोस्ताना संचार पसंद करते हैं, न कि बहुत शोर करने वाली कंपनी, चिमनी के साथ लॉग की एक खामियों के साथ चिमनी से बैठे हुए, सड़क पर एक क्रिसमस का पेड़, हाथ में आने वाली हर चीज के साथ कपड़े पहने, आतिशबाजी ... लेकिन मैं 22 साल की गर्भवती हूं, और मेरा पेट बिल्कुल बाहर चिपक जाता है। एक दोस्त ने पहले ही पूछा कि क्या मैं और मेरे पति नए साल की पूर्व संध्या पर उनसे मिलने आ सकते हैं। मैं वास्तव में चाहता हूं, लेकिन इसमें भी संदेह है: क्या होगा यदि चिकित्सा सहायता की तत्काल आवश्यकता है? या अगर मैं बस थक गया और छुट्टी का समय नहीं है? "

ओक्साना, 28 साल की

समस्या क्या है? गर्भवती माताओं को घर के बाहर नए साल का जश्न मनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, भले ही वह सबसे सक्रिय प्रारूप में न हो, लेकिन दोस्तों के साथ, इस सोच के साथ बहुत सहज महसूस नहीं कर सकता है कि गर्भावस्था के कारण एक उबाऊ छुट्टी उन्हें इंतजार कर सकती है।

क्या करें? यदि आप शहर से बाहर किसी यात्रा पर जाना चाहते हैं, तो सोचने के लिए बहुत कुछ है। बेशक, मालिकों को पता होना चाहिए कि आप "स्थिति में हैं।" यह पूरी तरह से ठीक है यदि आप उन्हें चेतावनी देते हैं कि आपको कुछ खाद्य पदार्थों की गंध अभी पसंद नहीं है। इस तरह की छुट्टियां एक साथ आयोजित की जाती हैं, तो अच्छा है। प्रत्येक अतिथि मेज के लिए एक या दो व्यंजन तैयार करता है। इस मामले में, आपके पास गारंटी होगी कि कम से कम कुछ व्यवहार आपके अनुरूप होंगे, अगर अचानक आपका गर्भवती शरीर कैपिटल होने लगे। जब आप आते हैं, तो मेजबानों से पूछें कि अगर आप अचानक थक गए तो आप कहां लेट सकते हैं।

नए साल में, एक गर्भवती महिला को हर चीज के लिए प्रदान करना चाहिए। अग्रिम में यह जानना बहुत जरूरी है कि निकटतम अस्पताल स्थित है यदि आपको तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। आखिरकार, नए साल की पूर्व संध्या पर एक दूरस्थ क्षेत्र में एक एम्बुलेंस बहुत लंबे समय तक जा सकती है! यह पता उपयोगी नहीं हो सकता है, लेकिन सिर्फ मामले में यह हाथ में होगा!

गर्भावस्था के दौरान नए साल की पूर्व संध्या: "मैं अपने सहयोगियों को बताना नहीं चाहता!"

“मैं 10 सप्ताह की गर्भवती हूं और काम पर कोई भी अभी तक इसके बारे में नहीं जानता है। मैं अभी किसी को बताना नहीं चाहता। इसके अलावा, मुझे बहुत अच्छा लग रहा है और मैं अपने कर्तव्यों का पालन कर सकता हूं। लेकिन जल्द ही हमारी कंपनी कर्मचारियों के लिए नए साल की कॉर्पोरेट पार्टी की व्यवस्था करेगी। और मुझे डर है कि मुझसे "असहज" सवाल पूछे जाएंगे, क्योंकि मैं शराब नहीं पी सकता हूं, और इससे तुरंत संदेह पैदा होगा। और मैं कुछ भी समझाना नहीं चाहता। "

पोलिना, 25 साल

समस्या क्या है? कभी-कभी एक महिला को काम पर एक अनिवार्य घटना में भाग लेना चाहिए, और गर्भावस्था के तथ्य को कैसे छुपाना है, यह सवाल तीव्र है। हालांकि, कभी-कभी एक ही स्थिति होती है जब एक महिला दोस्तों या परिवार के साथ मना रही होती है।

क्या करें? जो वास्तव में एक गुप्त रखना चाहता है वह कर सकता है। इस तरह की पार्टियों में, सोचा "क्या वह गर्भवती है?" तब होता है जब एक लड़की शराब से इनकार करती है। लेकिन इस तथ्य पर ध्यान नहीं देने के लिए कई विकल्प हैं। उदाहरण के लिए, केवल "कॉकटेल" पीने के लिए: शुद्ध रस और शराब जिसमें जोड़ा गया था, के बीच अंतर करना लगभग असंभव है! या सीधे कहें: "आज मैं केवल रस और पानी ले सकता हूं, मैं शराब के साथ असंगत दवाओं को पीता हूं।" यदि उसी समय आपकी उपस्थिति किसी विशेष "रहस्य" को व्यक्त नहीं करती है, तो संभावना है कि आपका रहस्य बना रहेगा, बल्कि उच्च है!

गर्भवती महिलाओं के लिए नया साल: मेहमाननवाज परिचारिका

“मेरे पति और मैं हमेशा हमें भेंट करने के लिए नए साल के लिए दोस्तों को आमंत्रित करते हैं। मेरे लिए टेबल सेट करना, मजेदार प्रतियोगिताओं का आयोजन करना और फिर बाहर निकलना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। अब मैं गर्भवती हूं। छुट्टी आ रही है, और निश्चित रूप से, मैं इसे सामान्य रूप से - घर पर, रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ बिताना चाहूंगा। लेकिन हर कोई इस उद्यम को छोड़ने की सलाह देता है: वे कहते हैं कि अब आपको अधिक आराम करने की जरूरत है, न कि गृहकार्य के बारे में उपद्रव। "

29 साल की मरीना

समस्या क्या है? जो महिलाएं अपने स्थान पर मेहमानों को आमंत्रित करना पसंद करती हैं, वे परंपरा और उस समय को संरक्षित करना चाहेंगी जब नया साल गर्भावस्था पर पड़ता है। इसके अलावा, उनका सामान्य वृत्त लगभग उसी पर गिना जा रहा है। लेकिन मेहमानों को प्राप्त करना एक ऊर्जा खपत वाला व्यवसाय है। सवाल उठता है कि क्या यह उम्मीद मां के लिए हानिकारक है?

क्या करें? बेशक, आप मेहमानों की मेजबानी कर सकते हैं। आपको बस कुछ स्पर्श जोड़ने की आवश्यकता है जो आपके घर के कामों को आसान बनाएंगे। यदि आपने हमेशा खुद को पकाया है, तो अब प्रत्येक अतिथि को 1-2 तैयार व्यंजनों के साथ आने के लिए आमंत्रित करें, पहले से चर्चा की कि मेज पर क्या होगा। एक दोस्त या परिवार के सदस्य की मदद से आप तालिका सेट करें। संकोच न करें, सभी मेहमान आपके अनुरोध को समझने के साथ व्यवहार करेंगे कि आप छुट्टी के अंत में उनसे मदद की उम्मीद करते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए नया साल कैसा है: "मैं एक रेस्तरां में जाना चाहती हूं!"

“हाल के वर्षों में, मैंने वास्तव में एक रेस्तरां में नए साल की पूर्व संध्या का आनंद लिया। उत्सव का माहौल, पोशाक और "खुद को दिखाने" का अवसर, नृत्य, मनोरंजन। और काम केवल सुखद होते हैं: मैनीक्योर, मेकअप, बाल। लेकिन अब मैं 19 सप्ताह की गर्भवती हूं। मेरे पास अभी तक एक बड़ा पेट नहीं है, लेकिन यह मुझे लगता है कि मैं बहुत मोटा दिखता हूं। हां, और मेरी मां हतोत्साहित करती है, वह सोचती है कि यह शोर और धुँआधार है। मैं इससे दुखी हूं: मैं एक लापरवाह छुट्टी चाहता हूं, लेकिन गर्भावस्था बहुत सुखद समायोजन नहीं करती है। "

स्वेतलाना, 26 साल की

समस्या क्या है? एक रेस्तरां में जश्न मनाने के बारे में सोचकर, एक महिला अन्य आगंतुकों की पृष्ठभूमि के खिलाफ खराब दिखने से डर सकती है, डरती है कि उसका पति उनकी ओर देखेगा। दूसरे स्थान पर, अनुचित मेनू के बारे में चिंता, शोर से संभावित थकान, सिगरेट का धुआं।

क्या करें? यदि उम्मीद की गई माँ एक रेस्तरां में नए साल का जश्न मनाना चाहती है, तो यह पूरी तरह से स्वीकार्य है। आपको बस एक शांत जगह चुनने की जरूरत है। गैर-धूम्रपान क्षेत्र में पहले से एक टेबल बुक करें। मेनू देखें, सुनिश्चित करें कि आप उन खाद्य पदार्थों को ऑर्डर कर सकते हैं जिन्हें आपका शरीर अस्वीकार नहीं करेगा। लेकिन आपके पास शानदार दिखने का हर मौका है! अब उम्मीद माताओं के लिए स्टोर पार्टी के कपड़े के अद्भुत संग्रह प्रदान करते हैं। आप पेट पर जोर दे सकते हैं, या आप इसे छिपा सकते हैं, अगर इस तरह से आप अधिक आरामदायक महसूस करते हैं। एक सुंदर केश और अच्छी तरह से तैयार चेहरे के साथ एक गर्भवती महिला, एक आकर्षक रूप से निपुण पेट के साथ वृद्धि की वस्तु बन जाती है और कभी-कभी "गैर-गर्भवती पतला महिलाओं" पर ध्यान आकर्षित करती है। इस स्थिति में, आपको पुरुष के ध्यान में आश्चर्यचकित नहीं होना चाहिए। बहुत तारीफ सुनने के लिए तैयार हो जाओ!

गर्भावस्था के दौरान नए साल की शाम: उड़ान के साथ छुट्टी

“कई वर्षों से मेरे पति और मैं नए साल और सर्दियों की छुट्टियों के लिए यूरोप या कहीं गर्म भूमि की यात्रा पर जा रहे हैं। यह हमारे लिए पहले से ही एक परंपरा बन गई है। केवल अब मैं एक "स्थिति" में हूं और मुझे संभवतः यात्रा को छोड़ना होगा, लेकिन मैं फिर से कहीं जाना पसंद करूंगा! लेकिन मैं चिंतित हूं - अगर मुझे बुरा लगता है तो क्या होगा? "

ओल्गा, 27 वर्ष

समस्या क्या है? चाहे वह गर्भावस्था के दौरान लंबी यात्राओं पर जाने लायक हो, वर्ष के किसी भी समय एक खुला प्रश्न है। कोई भी गारंटी नहीं दे सकता है कि सब कुछ सुचारू रूप से चलेगा, और यह उम्मीद माताओं को डराता है।

क्या करें? बेशक, सबसे महत्वपूर्ण सवाल आपकी भलाई और यात्रा करने के लिए डॉक्टर की अनुमति है। लेकिन अगर आप विदेश जाते हैं, तो आप लगभग निश्चित रूप से दौरे को पहले ही खरीद लेंगे, और इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि खराब स्वास्थ्य के कारण यात्रा रद्द नहीं होगी। एक विकल्प है - वीजा-मुक्त दिशा में "हॉट टूर"। लेकिन सभी वीज़ा मुक्त देश पर्याप्त गर्म हैं, और जलवायु बदलने की उम्मीद करने वाली मां के लिए यह बहुत वांछनीय नहीं है। इसलिए, कुछ करीब चुनना बेहतर है। शायद जहाँ आप रहते हैं, उसके पास दिलचस्प शहर या अच्छे बोर्डिंग हाउस हैं। यह विकल्प आपके स्वास्थ्य के लिए अधिक सुरक्षित है।

नया साल और गर्भावस्था: आइए मनाते हैं "कीपिंग सेफ"

"नया साल आ रहा है, और मैंने खून बहाना शुरू कर दिया है, मुझे" बचाने के लिए "अस्पताल में भर्ती कराया गया था। हम गर्भावस्था को बनाए रखने में कामयाब रहे, लेकिन अभी तक स्थिति बहुत स्थिर नहीं है। मैं समझता हूं कि बच्चे की खातिर अस्पताल में रहना आवश्यक है, लेकिन यहां नया साल बिताने की संभावना सिर्फ भयानक लगती है। लेकिन पेड़, उपहार और प्यारे पति के बारे में क्या? "

कीरा, 22 साल की

समस्या क्या है? अस्पताल में नए साल का जश्न मनाना सबसे मुश्किल स्थिति है। उस दिन घर और परिवार से दूर होना विशेष रूप से दुखद है।

क्या करें? स्थिति के साथ आने की कोशिश करें, क्योंकि सबसे महत्वपूर्ण बात अब आपके बच्चे की स्थिति है। जब आप सब कुछ स्वीकार कर लेते हैं, तो आप आराम कर सकते हैं और उस स्थिति से प्राप्त कर सकते हैं, जो वह दे सकता है। भले ही अब आप दुखी हों, अस्पताल में गर्भावस्था के दौरान शायद नया साल आपके जीवन में सबसे अधिक "विदेशी" अवकाश हो सकता है। अपने रूममेट्स के साथ एक सामान्य हॉलीडे मूड बनाने की कोशिश करें। आप कमरे में एक कृत्रिम क्रिसमस ट्री रख सकते हैं, और आप में से प्रत्येक अपने घर से कई खिलौने लटकाएंगे। और आपका परिवार आपको कुछ स्वादिष्ट लाएगा, और आप एक सामान्य टेबल सेट कर सकते हैं। आप कुछ चुटकुले और प्रतियोगिता आयोजित करने में भी काफी सक्षम हैं: इस बात से सहमत हैं कि प्रत्येक व्यक्ति दूसरों के लिए कुछ दिलचस्प लेकर आता है। तब आपको कुछ याद रखना और बताना होगा!

हम में से प्रत्येक की अपनी इच्छाएं हैं, कैसे और किसके साथ नए साल का जश्न मनाएं। गर्भावस्था एक उबाऊ छुट्टी का कारण नहीं है। सबसे अधिक बार, आप आसानी से उस प्रारूप को चुन सकते हैं जो आपके परिचित है, केवल अपनी सुविधा और सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए इसे समायोजित करके। और किसी भी मामले में, इसके बारे में सोचें: आप अब एक "विशेष स्थिति" में हैं, और इसलिए, उत्सव आपके लिए एक विशेष रोशनी से रोशन है। आखिरकार, यह आपके बच्चे की पहली छुट्टी है, भले ही वह एक आरामदायक "घर" में हो। इस अनोखे माहौल को महसूस करें, और नया साल हर्षित और खुशहाल हो!

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, आपके आस-पास सब कुछ बदल जाता है। एक दिलचस्प स्थिति में एक महिला अधिक भावुक और परिवर्तनशील हो जाती है। लेकिन एक इच्छा है जो बनी हुई है - आप हमेशा सुंदर दिखना चाहते हैं! आप गर्भावस्था से पहले जितनी खूबसूरती से और स्टाइलिश तरीके से कपड़े पहनना चाहती हैं।

लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि सबसे स्टाइल-प्रेमी महिलाओं को यह कैसे करना है पर हैरान हैं। और गर्भावस्था केवल एक विशेष समय है जब आप जादुई दिख सकते हैं और महसूस कर सकते हैं। का आनंद लें!

गर्भावस्था एक लंबी प्रक्रिया है: आप और आपका शरीर धीरे-धीरे बदलते हैं। जैसा कि दो समान महिलाएं नहीं हैं, गर्भावस्था के दो समान पाठ्यक्रम नहीं हैं। हम बिल्कुल भिन्न हैं। हालांकि, प्रत्येक एक निश्चित चरणों से गुजरता है। इन चरणों को ट्राइमेस्टर कहा जाता है और तीन महीने तक रहता है।

पहले पर

पहली तिमाही आपके शरीर में मामूली बदलाव और महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों के साथ है। भोजन, फूल और, ज़ाहिर है, कपड़े के लिए आपका स्वाद बदल सकता है। हाँ, अब आपके पास एक नई स्थिति है! नए होने से डरो मत। कपड़ों में परिवर्तन आपके आंतरिक परिवर्तनों को प्रतिध्वनित करेगा, और आप सामंजस्यपूर्ण महसूस करेंगे।

पहले के अंत की ओर कहीं - दूसरी तिमाही की शुरुआत में, आप पहले से ही अपनी अलमारी को अपडेट करने की शारीरिक आवश्यकता महसूस करेंगे।

वर्चुअल और रियल स्टोर में आपकी लंबी खोज होगी। मैं आपको बाद से शुरू करने की सलाह देता हूं, इस मामले में आप बड़ी संख्या में असामान्य कपड़ों पर कोशिश कर सकते हैं और समझ सकते हैं कि आपके लिए क्या सुविधाजनक और आवश्यक है। एकदम सही पोशाक ढूँढना आसान नहीं होगा।

मैं कुछ सुझाव दे सकता हूं कि मैं, एक डिजाइनर और माँ के रूप में, खुद को अनुभव करूँ:

• गुणवत्ता वाले कपड़े चुनें। आप अपने "गर्भवती" अलमारी को अन्य कपड़ों की तुलना में अधिक बार पहनेंगे और धोएंगे;
• कपड़े जहां से चीजें सिलना है प्राकृतिक होना चाहिए। वे एलर्जी, ओवरहीटिंग और पसीने को रोकने में मदद करेंगे;
• अपने उभरे हुए पेट को मत छिपाओ। यह आपके जीवन का सबसे शानदार समय है! इसे स्वीकार करें और आकारहीन कपड़ों के पीछे छिपें नहीं;
• अपनी योग्यता प्रकट करें। ऐसे मॉडल चुनें जो आपकी गर्दन और कंधों को उभारें;
• खुद के लिए एक छोटी सी चीज़ ढूंढें, तथाकथित "निवेश"। यह कई मौसमों तक आपकी सेवा करेगा। उदाहरण के लिए, एक आत्मनिर्भर फॉल ड्रेस जिसे सर्दियों में गोल्फ और लेगिंग के साथ पहना जा सकता है;
• अपने गर्भवती अलमारी का सबसे अधिक लाभ उठाएं। तटस्थ स्वर में आधुनिक, ढीले सिल्हूट के लिए जाएं, फिर बस अपने जूते और सामान के साथ खेलें।

दूसरे के लिए

अब आप अपनी गर्भावस्था के बाद के महीनों में सुंदर बनने के लिए तैयार हैं। कई लोगों के लिए अगली दूसरी तिमाही शक्ति और ऊर्जा की वृद्धि पर है। मैं हर चीज के लिए समय निकालना चाहूंगा, पहाड़ों को स्थानांतरित करना। और आप सफल होंगे!

सिनेमाघरों में जाएं, संगीत सुनें, दोस्तों के साथ बातचीत करें। आप ध्यान का केंद्र बनना चाह सकते हैं। फिर सुंदर चमकीले कपड़े चुनें। आपकी त्वचा और बाल चमक रहे हैं, आप इसे एक नए केश या सहायक उपकरण के साथ उजागर कर सकते हैं।

आप असामान्य विवरण, दिलचस्प कपड़े पैटर्न और बोल्ड रंगों के साथ बाहर खड़े हो सकते हैं। लेकिन सब कुछ सद्भाव में होना चाहिए। संतृप्त रंग जैसे शाही नीले, पन्ना, उज्ज्वल गुलाबी आपके आनंद पर जोर देंगे।

तीसरा

तीसरी तिमाही में, महिलाएं आमतौर पर अपने व्यक्तिगत मामलों को पूरा करती हैं, मातृत्व अवकाश लेती हैं और सीधे बच्चे की उपस्थिति के लिए तैयार होती हैं। इस अवधि के दौरान, अपेक्षित माँ आराम और स्टाइलिश दिखना और महसूस करना चाहती है।

तब आप आरामदायक और फैशनेबल कपड़े चुन सकते हैं। यहां, अतिसूक्ष्मवाद शैली पहले से कहीं अधिक काम में आएगी: यह हड़ताली नहीं है, यह आपकी रक्षा करती है, विवादास्पद विवरणों की अनुपस्थिति आपकी पसंद पर विश्वास देगी। उदाहरण के लिए, अंधेरे सुखदायक रंगों में सीधे अंगरखा कपड़े।

आरामदायक मुक्त रूप के कपड़े आपको सुरक्षा की भावना हासिल करने में मदद करेंगे: भारी स्वेटर, फर की बनियान, पोंचो। यह महत्वपूर्ण है, खासकर ठंड के मौसम में, एक ऊपरी अलमारी चुनने के लिए जो हल्का, आरामदायक होगा, और बच्चे की उपस्थिति के बाद भी उपयोगी हो सकता है। फैशनेबल चीजें चुनें, सर्दियों का मौसम इसकी अनुमति देता है।

और डेज़र्ट के लिए

प्रत्येक ट्राइमेस्टर अपने तरीके से अच्छा है। और यदि आप अच्छा महसूस करते हैं, तो आपको छुट्टियों और पार्टियों में शामिल होने की खुशी से खुद को इनकार नहीं करना चाहिए। यह संभव है और यहां तक \u200b\u200bकि बाहर जाने के लिए आवश्यक है, शाम के कपड़े में अद्भुत रोमांटिक रात्रिभोज की व्यवस्था करें, उत्सव का माहौल केवल भविष्य के बच्चे को लाभान्वित करेगा - आखिरकार, माँ की भावनात्मक पृष्ठभूमि उसके लिए प्रेषित होती है!

उसी समय, सही शाम की पोशाक चुनना महत्वपूर्ण है ताकि एक महिला राजा की तरह महसूस करे।

लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपनी गर्भावस्था कैसे जीते हैं, बस इसे बाहर इंतजार करने की कोशिश न करें। हर पल को जब्त करो, हर छोटी से छोटी चीज से खुद को खुशी दो। अपने उभार को न छिपाएं, सुंदर और स्टाइलिश कपड़े पहनें, यह अच्छे मूड और स्वास्थ्य को जोड़ देगा! चैट और पोशाक! आखिरकार, आप इस अवधि को अपने पूरे जीवन याद रखेंगे!

अच्छा मूड है!

प्रिय पाठकों! क्या आप तातियाना की सिफारिशों से सहमत हैं? क्या एक गर्भवती महिला को स्टाइलिश और उज्ज्वल रहना चाहिए? या फिर चुभती आँखों से आकारहीन कपड़ों के पीछे छिप जाना चाहिए? हम टिप्पणियों में आपके जवाब की प्रतीक्षा कर रहे हैं! यदि आपके पास अभी भी "जादू के समय" की तस्वीरें हैं, तो हम लोक फोटो तथ्य में उनकी प्रतीक्षा कर रहे हैं

मारिया सोकोलोवा

पढ़ने का समय: 6 मिनट

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हम सभी दिसंबर की शुरुआत में tangerines, उपहार और इच्छाओं की पसंदीदा छुट्टी के लिए तैयार करना शुरू करते हैं - हम धीरे-धीरे उपहार खरीदते हैं, किसके साथ, क्या और कहां मिलना है, नए साल की मेज के लिए उत्पादों की एक सूची बनाते हैं।

यह भी पढ़ें: नए साल के लिए उम्मीद की मां के लिए मेकअप, हेयर स्टाइल, आउटफिट

उम्मीद की माताओं के लिए, कई प्रतिबंधों से छुट्टी की तैयारी भी जटिल है। आखिरकार, आप चाहते हैं और नए साल को मानवीय रूप से मनाएं, न कि बच्चे को नुकसान पहुंचाएं ... तो, नव वर्ष के उत्सव के बारे में गर्भवती माताओं को क्या पता होना चाहिए?

गर्भवती माताओं की छुट्टी की तैयारी के लिए नियम

शुरुआत करने के लिए, आपको यह महसूस करना चाहिए कि जब तक बच्चा पैदा नहीं होता, तब तक आप दो के लिए उसके साथ सब कुछ साझा करें - भोजन, भावनाएं, भार, अनुभव और इतने पर। इसलिए, छुट्टी के लिए तैयारी यथासंभव सावधानीपूर्वक की जानी चाहिए।

यही है, यह पारंपरिक नए साल की "दौड़" में एक गर्भवती महिला के लिए अस्वीकार्य है ...

• एक नकारात्मक रंग के किसी भी अनुभव।
  कोई नकारात्मक भावनाएं नहीं! अपने आप को एक सकारात्मक के साथ चारों ओर से घेर लें, ऐसी किसी भी चीज़ को नज़रअंदाज़ करें जो आपके मूड को खराब कर सकती है, अतिरिक्त "खुशी के विटामिन" की तलाश करें।

नए साल के लिए तैयार न हों, लेकिन बच्चे के जन्म के लिए - यह आपका "नंबर एक" कार्य है। अपने प्रियजनों को आराम का ख्याल रखने दें। दिल से छुट्टी के लिए एक अपार्टमेंट की सफाई, दुकानों के चारों ओर दौड़ना, छत के नीचे कूदना, मालाओं को लटकाना और घंटों तक चूल्हे पर खड़े रहना - उनका काम है। तुम्हारा है मज़ा है, अपने पेट लोहा और सांता क्लॉस के लिए इच्छाओं के साथ नोट लिखें।
• लाउड म्यूजिक, शोर-शराबे वाली सार्वजनिक जगहें।
  पूर्व क्रिसमस की भीड़, बाजारों और हाइपरमार्केट के बारे में भूल जाओ। कम से कम ग्राहक भार के घंटों के दौरान खरीदारी करने के लिए सबसे अच्छा है - जब खरीदारी आर्केड में "ट्रैफिक जाम" नहीं होते हैं, और टकराव के जोखिम के बिना एक विशाल शॉपिंग कार्ट को किसी भी दिशा में लुढ़काया जा सकता है। इयरप्लग जैसी आवश्यक वस्तु खरीदने का ध्यान रखना न भूलें, और अपने अपार्टमेंट में अपने लिए एक "रिलैक्सेशन कॉर्नर" बनाएं।
• भारी थैला।
  नहीं वज़न! यदि भारी और भारी खरीद की योजना बनाई गई है, तो अपने साथ एक सहायक ले जाएं या घर पर सामान ऑर्डर करें।
• 2-3 दिन स्टोव पर देखते हैं।
  कृपापूर्वक अपने प्रियजनों को नए साल की मेज तैयार करने के बारे में सभी चिंताओं को व्यक्त करें। यदि कोई स्थानांतरित करने के लिए कोई नहीं है, और पति या पत्नी जानता है कि अंडे से केवल शोरबा कैसे पकाना है, तो मेनू को आधा में काट लें, और अपने पति को ओलिवियर पर सब्जियां, बर्तन धोने और सॉसेज धोने में आपकी मदद करने का अवसर दें।
• सामान्य सफाई, फर्नीचर की व्यवस्था।
  इसी तरह: आप समन्वय करते हैं, प्रियजन वजन उठाते हैं और अपार्टमेंट धोते हैं।

और यह मत भूलो कि छुट्टी के किसी भी समय - आपके पास अधिकार है अपने कमरे में जाओ, सोफे पर लेट जाओ और, अपने पैरों को ऊंचा उठाकर, अपनी पसंदीदा कॉमेडी देखो शानदार अलगाव में टीवी पर, एक प्लेट से नए साल की शुभकामनाएं खा रहे हैं।

यदि एक कैफ़े में नया साल मनाया जाता है, तो आपको डांस फ्लोर पर सभी के साथ बहरा संगीत और सुबह तक घर लौटने वाले पोस्टपोन के साथ नहीं कूदना चाहिए।

नए साल में उम्मीद माताओं के लिए सौंदर्य नियम

नए साल की छवि के रूप में, यहां की गर्भवती माताओं के पास अपने स्वयं के प्रतिबंध और नियम भी होंगे। किसी ने भी सुंदरता और विशिष्टता को रद्द नहीं किया (और एक गर्भवती महिला को और भी अधिक आकर्षक होना चाहिए), लेकिन हम बुद्धिमानी से एक छवि का निर्माण करते हैं:

• सवाल - एक बाल कटवाने या नहीं करने के लिए - पूरी तरह से आपकी इच्छा पर निर्भर करता है (हम अंधविश्वास के बारे में बात नहीं करेंगे)। गर्भावस्था के दौरान बाल कटाना डॉक्टरों द्वारा निषिद्ध नहीं है।
• क्या आपने अपने बोरिंग हेयर कलर को अपडेट करने का फैसला किया है? बेशक, बच्चे के जन्म तक इंतजार करना बेहतर होगा। लेकिन अगर आप वास्तव में, वास्तव में चाहते हैं और सामान्य रूप से इसके बिना नहीं कर सकते हैं, तो घर पर केवल प्राकृतिक रंजक, अमोनिया मुक्त पेंट और, अधिमानतः का उपयोग करें।
• परमिट छोड़ना होगा - डॉक्टर स्पष्ट रूप से इसकी अनुशंसा नहीं करते हैं (इसकी रासायनिक संरचना से बच्चे को कोई लाभ नहीं होगा)।
• मेकअप, सौंदर्य प्रसाधन। मेकअप की कोई "मोटी, मोटी" परत नहीं। त्वचा को सांस लेने की जरूरत है। हल्के और उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों (संवेदनशील त्वचा के लिए बेहतर), नींव के बजाय पाउडर, हल्के रंगों का चयन करें।
• इत्र। खुशबू हल्की होनी चाहिए, चिड़चिड़ी नहीं। एलर्जी से बचने के लिए तुरंत सस्ते इत्र से बचें।
• संगठन। बेशक, आपको अप्रतिरोध्य होना होगा। लेकिन आराम अधिक महत्वपूर्ण है। कहीं भी प्रेस नहीं करना चाहिए, रगड़ना और बहुत अधिक खींचना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं के लिए नए साल के लिए भोजन और पेय

गर्भवती माताओं के लिए एक उत्सव का अपना नियम है:

• ओवरईटिंग अच्छी नहीं है। हम मॉडरेशन में खाते हैं।
• स्मोक्ड अचार, मसालेदार / तला हुआ और डिब्बाबंद भोजन के साथ - यथासंभव सावधानीपूर्वक।
• फल डेसर्ट चुनना मैदा की जगह।
• हम विदेशी विदेशी और नए "मूल" व्यंजनों के स्वाद को स्थगित कर देते हैं "जन्म के बाद ..."।
• अपने पति या पत्नी को चिकन पर अपना पसंदीदा कार्सिनोजेनिक क्रस्ट देंसब्जियों और जड़ी बूटियों पर दुबला।
• पूरी तरह से शराब छोड़ना बेहतर है। लेकिन अगर आप वास्तव में एक वयस्क की तरह अपने चश्मे को साफ करना चाहते हैं, तो आप ग्लास में थोड़ी लाल शराब डाल सकते हैं। सामान्य तौर पर, याद रखें कि गर्भवती माँ के लिए शराब की कोई सुरक्षित खुराक नहीं है! यह भी पढ़ें:

और मुख्य नव वर्ष की उम्मीद मां का नियम - याद रखें कि यह निषिद्ध है, लेकिन जो अनुमति है उस पर ध्यान दें ... रचनात्मक, निश्चित रूप से।

जहां भी और जो भी आप नए साल का जश्न मनाते हैं, वहां आपके लिए दोहरी छुट्टी होती है - नया साल और आपके बच्चे के जन्म की उम्मीद।

हर महिला सुंदर होना चाहती है, विशेष रूप से एक बच्चे की उम्मीद की स्थिति में। वास्तव में, इस समय, आप एक तंग पोशाक, कोर्सेट, पसंदीदा संगठनों में नहीं दिख सकते हैं, लेकिन आप हमेशा कोमल, स्त्री और अद्वितीय दिखना चाहते हैं। आइए जाने-माने ब्रांडों के नए साल की पूर्व संध्या के लिए उत्सव के कपड़े के मॉडल से परिचित हों, जिनमें से पूरे रूस में चेन स्टोर हैं।

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प्रत्याशित माताओं के लिए कपड़े के इस विक्रेता ने नए साल को मौन रंग की चमकदार पोशाक, उज्ज्वल सजावटी पैटर्न के साथ एक पोशाक, पारभासी शीर्ष और आस्तीन के साथ एक संयमित काली पोशाक के साथ मनाने की पेशकश की। ये विकल्प घर और काम पर नए साल का जश्न मनाने के लिए एकदम सही हैं।

लंबी आस्तीन वाले कपड़े के लिए गर्म विकल्प भी हैं जो छुट्टी के बाद पहने जा सकते हैं: काम करने के लिए, प्रसवपूर्व क्लीनिकों में, रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ बैठकों के लिए। उज्ज्वल, चमकदार, असामान्य सामान जैसे कि ब्रोच, टोपी, हेयर बैंड, गहने, जूते और सेक्विन के साथ हैंडबैग, बगल्स, और बड़े चमकीले रंग के मोती इन विकल्पों को अधिक नए साल के बनाने में मदद करेंगे।

मैम “एस

कंपनी - प्रसूति कपड़े के निर्माता "मैम" एस "उज्ज्वल और आसानी से छुट्टी मनाने की पेशकश करता है: संग्रह में छोटी आस्तीन के साथ हल्के कपड़े से सबसे हंसमुख रंगों के कई कपड़े शामिल हैं।

आप नव वर्ष को सख्ती से सुरुचिपूर्ण पतलून सूट में उम्मीद माताओं के लिए भी मना सकते हैं। लगभग हर स्वाद के लिए ब्लाउज, ट्यूनिक्स, कार्डिगन हैं।

नए रूप मे

नए साल के लिए NEWFORM उत्पाद कपड़ों का काफी विस्तृत चयन प्रस्तुत करते हैं। क्रीम, बेज और सफेद रंग में बहुत प्यारे और नाजुक कपड़े हैं। पार्टियों और प्रसव के बाद ये विकल्प बहुत अच्छे हैं। विशेष कटौती के कारण, जब शरीर का आकार अपनी सामान्य स्थिति में लौटता है, तो पोशाक पूर्व दौर की पेटी के स्थान पर थोड़ी ढीली हो जाएगी।

यदि आपके पास पहले से ही अपेक्षित माताओं के लिए आरामदायक स्टाइलिश पतलून हैं, तो आप छवि को ब्लाउज या अंगरखा के साथ ताज़ा कर सकते हैं।

मिठाई माँ

SWEET MAMA से नए साल के लुक को मोनोक्रोम ड्रेसेस, शानदार फिनिश वाले कपड़े में पेश किया गया है। इस तरह की "डिस्को बॉल" नए साल की माला, क्रिसमस ट्री की सजावट के साथ अत्यधिक जुड़ा हुआ है और एक अतिरिक्त छुट्टी का माहौल बनाता है!

लंबी आस्तीन के साथ उज्ज्वल कपड़े लगभग किसी भी समाज में छुट्टी मनाने के लिए उपयुक्त हैं।

हंसमुख कछुए और अंगरखा कपड़े अपने अमीर और जीवंत रंग के साथ मोहित करते हैं।

Mamita

वस्त्र निर्माता MAMITA एक \u200b\u200bसाटन धनुष बेल्ट के साथ नाजुक गुलाबी और लैवेंडर फीता कपड़े प्रदान करता है। स्थिति में एक सुंदर महिला की छवि बहुत उपयोगी होगी!

उम्मीद करने वाली माँ भी एक स्त्री बर्फ-सफेद, बेज या गहरे बैंगनी अंगरखा में नए साल का जश्न मनाने में सक्षम होगी। आखिरकार, आप ट्राउजर सूट में कोमल और सुंदर हो सकते हैं!

GEMKO

लगभग पूरे रंगों के रंगों को GEMKO परिधानों के संग्रह में पाया जा सकता है। मूंगा, नीला और टेराकोटा शेड अधिक सामान्य हैं। इस तरह के फेस्टिव आउटफिट्स आपको डांस और डांस, फनी जोक्स, कंटेस्टेंट्स के साथ फुल हॉलिडे हॉलिडे के लिए एनर्जी के साथ चार्ज करेंगे। मुख्य बात यह है कि अपने और अपने भविष्य के बच्चे को आराम करने के लिए समय दें!

मम I जा

MAMA I Ja ड्रेस के कपड़ों में फ्लोरल प्रिंट का उपयोग करता है। वे इस तरह के कपड़े चमकीले चड्डी के साथ पहनते हैं ताकि कपड़ों के रंगों में से एक से मेल खा सके। पतलून रचनाओं और संयुक्त कपड़े के लिए दिलचस्प विकल्प हैं। यह ब्रांड एक युवा और हंसमुख माँ को प्रसन्न करेगा!

इसाबेला जैतून

इसाबेला ओलिवर से अपेक्षित माताओं के लिए कपड़े की रेंज सबसे अप्रत्याशित विकल्प प्रस्तुत करती है। ये एक जिज्ञासु प्रिंट के साथ सुरुचिपूर्ण कपड़े हैं - जानवरों के गहने के साथ पेंट से बूंदों का मिश्रण, सभी नाजुक - आड़ू और बकाइन - टन में किया जाता है।

इसमें दिलेरी नाविक के कपड़े हैं। या हल्के उड़ान वाले कपड़ों से बने अंगरखा कपड़े।

जो लोग अपने रूपों और विशेष स्थिति पर जोर देना पसंद करते हैं, उन्हें गहरे नीले, बरगंडी, काले, उज्ज्वल फ्यूशिया में तंग-फिटिंग कपड़े में जश्न मनाने के लिए आमंत्रित किया जाता है।

व्यावहारिक महिलाओं के लिए, एक उज्ज्वल स्कारलेट टॉप के साथ एक गंध और थोड़ा अपस्फीति आस्तीन के साथ विकल्प उपयुक्त है। यह विकल्प अपने परिवार के साथ घर पर नए साल का जश्न मनाने के लिए उपयुक्त है, सर्दियों की छुट्टियों के दौरान दोस्तों के साथ मिलने के लिए, एक कैफे या सिनेमा पर जाने के लिए, काम के लिए - एक गर्म कार्डिगन के साथ। इसी समय, इस तरह के एक उज्ज्वल शीर्ष को लैकोनिक क्लासिक काले पतलून के साथ जोड़ा जा सकता है।

आप नव वर्ष की पूर्व संध्या 2013-2014 पर सबसे सुंदर हो सकते हैं, दोनों नाजुक फीता पोशाक में गर्भवती माताओं के लिए, और स्टाइलिश पतलून सूट में। मुख्य बात यह है कि एक अच्छा मूड जोड़ना है!

नए साल की तैयारी से जुड़े कई रीति-रिवाजों और रीति-रिवाजों के बीच एक अच्छी परंपरा है- घर को सजाने और एक-दूसरे को उपहार देने की। इसलिए, उत्सव का माहौल उत्सव से बहुत पहले महसूस किया जाने लगता है। दुकानें, सड़कें, सार्वजनिक परिवहन लोगों से भरे हुए हैं - हर कोई क्रिसमस के पेड़, माला और सजावट की तलाश कर रहा है, दोस्तों और परिवार के लिए उपहार चुन रहा है। एक घर को सजाने और उपहार खरीदना एक विशुद्ध रूप से महिला मनोरंजन है, इसलिए ज्यादातर महिलाएं नए साल की पूर्व हलचल से उदास नहीं हैं, लेकिन, इसके विपरीत, छुट्टी का एक सुखद और अभिन्न अंग है। निश्चित रूप से, नव वर्ष की तैयारी के माहौल में उम्मीद की जाने वाली माताएं भी इस बात की तस्दीक करना चाहती हैं। सफल खरीद से प्राप्त सकारात्मक भावनाएं और गर्भवती महिलाओं के लिए पूर्व-छुट्टी का मूड निश्चित रूप से फायदेमंद है; लेकिन लंबे समय तक "उनके पैरों पर", भारी बैग, व्यापारिक मंजिलों की हलचल और उन्हें एक असंतुष्ट कर सकते हैं। और संक्रमण के एक दिन पहले "हथियाने" का जोखिम नए साल का जश्न बहुत अधिक: दुकानें लोगों से भरी हैं। ताकि नए साल की खरीदारी का आनंद अच्छी तरह से होने, जाने में गिरावट से प्रभावित न हो गर्भवती के लिए खरीदारी कुछ सरल नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

खरीदारी की सूची पहले से बना लें।

छुट्टी से पहले आखिरी दिनों के लिए खरीदारी को स्थगित न करें (दिसंबर के आखिरी दिनों में दुकानों में क्या हो रहा है याद रखें!)। ऐसी भीड़ न केवल सुखद है, बल्कि गर्भवती ग्राहक के लिए भी खतरनाक है। नए साल की खरीदारी के लिए आदर्श समय दिसंबर के बीसवें की शुरुआत में सप्ताह के दिनों की पहली छमाही है।

एक दोस्त, माँ या बहन के समर्थन को एक साथ सम्मिलित करना अधिक मज़ेदार है, और उम्मीद माँ के लिए शारीरिक समर्थन चोट नहीं पहुंचाएगा!

खरीदारी के लिए अपने घर से दूर नहीं एक बड़े शॉपिंग सेंटर का चयन एक दिन में कई दुकानों के आसपास जाने या कई दिनों तक खरीदारी करने की आवश्यकता को समाप्त कर देगा।
खरीदारी के लिए आरामदायक कपड़ों और जूतों का ध्यान रखें।

हर आधे या घंटे खरीदारी करते समय, विश्राम के लिए एक ब्रेक लें - उदाहरण के लिए, एक कैफे में बैठें। और, ज़ाहिर है, सबसे भारी शॉपिंग बैग नहीं है - इसके लिए एक ट्रॉली और मददगार हैं!

और अंत में, उम्मीद की माँ के लिए सबसे आधुनिक, रचनात्मक और बिल्कुल सुरक्षित नए साल की खरीदारी का विकल्प - उपहार का ऑर्डर करना, इंटरनेट पर नए साल की सजावट और पोशाक। आभासी खरीदारी में कोई कमियां नहीं हैं और यह लगभग वास्तविक खरीदारी यात्रा की तरह सुखद है।

उम्मीद की मां के लिए नए साल का जश्न मनाने के लिए कहां

हाल के वर्षों में, जश्न मनाने के लिए एक फैशनेबल प्रवृत्ति रही है नए साल का जश्न एक अपरंपरागत सेटिंग में - एक रेस्तरां में, एक नाइट क्लब या एक विदेशी रिसॉर्ट में भी। इन फैंसी छुट्टी परिदृश्यों के लिए बहुत उपयुक्त नहीं हैं गर्भवती महिला... नए साल के लिए रेस्तरां बहुत भीड़ और धुएँ के रंग का होने की संभावना है; एक नाइट क्लब में, इन नुकसानों को बहुत ज़ोर से संगीत द्वारा पूरक किया जाएगा, जो न केवल थका हुआ है, बल्कि एक गर्भवती महिला के लिए भी हानिकारक है। इसके अलावा, एक रात की दावत की प्रक्रिया में उम्मीद की माँ के लिए आराम की आवश्यकता से इंकार नहीं किया जा सकता है, और एक रेस्तरां में, साथ ही एक नाइट क्लब में, लेटने के लिए काम नहीं करेगा।

सर्दियों के बीच में एक दक्षिणी रिसॉर्ट की यात्रा किसी भी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए एक बहुत ही जोखिम भरा उपक्रम है; गर्भवती मां के लिए, जिसकी प्रतिरक्षा गर्भावस्था की शुरुआत के कारण पहले से ही कम हो गई है, "सर्दियों से गर्मियों तक" बढ़ रहा है, वर्गीकृत किया गया है। उड़ान, त्वरण, घर में तापमान का अंतर और 50 डिग्री तक के रिसॉर्ट में, आर्द्रता और वायुमंडलीय दबाव में भारी गिरावट - एक गर्भवती महिला की प्रतिरक्षा और संचार प्रणाली पर बहुत अधिक तनाव।
यदि आप वास्तव में एक विशेष, रोमांटिक सेटिंग में नए साल का जश्न मनाना चाहते हैं, तो आप एक शीतकालीन रिसॉर्ट में जा सकते हैं या शहर के बाहर एक घर किराए पर ले सकते हैं। हालांकि, इस मामले में, यात्रा को अपेक्षित मां के लिए थकाऊ नहीं होना चाहिए, ताकि छुट्टी के आगमन और प्रस्थान के दिन से कई दिन गुजर जाएं।

के लिए सबसे अच्छी जगह है नए साल का जश्न एक घर है। यहां, आपकी पसंद के अनुसार सब कुछ किया जा सकता है: सजावट, मेनू, छुट्टी स्क्रिप्ट, और आराम। और सबसे महत्वपूर्ण बात, पास में देशी दीवारें और करीबी लोग होंगे - यह बिना कारण नहीं है कि इसे सबसे "परिवार" की छुट्टी माना जाता है!

नए साल के काम और गर्भावस्था

की तैयारी का अगला चरण नया साल - घर की सफाई, क्रिसमस ट्री को सजाना और उत्सव की मेज के लिए व्यंजन तैयार करना। ये सुखद काम हैं, जो आपको आगामी छुट्टी के माहौल को महसूस करने की अनुमति देते हैं। इसलिए, यदि कोई इच्छा और अच्छा स्वास्थ्य है, तो उम्मीद की जाने वाली माँ घर और मेज की तैयारी में भाग ले सकती है - ज़ाहिर है, "दिलचस्प स्थिति" के लिए समायोजित।

अपार्टमेंट के पारंपरिक सामान्य सफाई के मुख्य चरण नववर्ष की पूर्वसंध्या- हार्ड-टू-पहुंच स्थानों में धूल और धुलाई के फर्श को हटाने के साथ - यह अपने परिवार को सौंपना बेहतर है, अपने आप को एक वैचारिक नेता की एक सुखद भूमिका छोड़कर। एक ही मेजेनाइन से क्रिसमस ट्री की सजावट को हटाने के लिए लागू होता है, एक सीढ़ी का उपयोग करते हुए शिखर और क्रिसमस की माला फहराता है, साथ ही साथ चारों तरफ एक स्थिति में क्रिसमस ट्री तिपाई को मजबूत और ड्रेपिंग करता है। यह मजबूर शरीर की स्थिति पेट और पीठ के निचले हिस्से पर तनाव डालती है। भावी माँ उदाहरण के लिए, जो बोझिल और अधिक रचनात्मक नहीं हैं, उन पर काम कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, सजाने वाले कमरे, एक मेज और एक क्रिसमस ट्री के लिए एक नया डिज़ाइन लेकर आएं, उपहारों के लिए सुंदर पैकेजिंग करें, उत्सव की मेज सेट करें और नए साल के रात्रिभोज के लिए एक मूल मेनू विकसित करें।

यही पाक कला के क्षेत्र में व्यक्तिगत कारनामों पर लागू होता है। एक ओर, बदल स्वाद और रचनात्मकता पाक प्रयोग के लिए अनुकूल हैं। दूसरी ओर, उच्च तापमान और आर्द्रता पर रसोई में लंबे समय तक बिताना "एक" स्थिति में परिचारिका के लिए बिल्कुल भी फायदेमंद नहीं है। गर्भवती महिला के लिए सलाद काटने की लंबी अवधि के मैराथन के रूप में एक तालिका तैयार करने का पारंपरिक विकल्प बस अस्वीकार्य है - यह थकाऊ नीरस शारीरिक काम है। इसलिए, सबसे अच्छा विकल्प पाक स्वर्ग में अपने प्रवास को दो से तीन घंटे तक सीमित करना है जो पूरे दिन समान रूप से वितरित किया जाता है। बैठने की स्थिति में खाना बनाना, समय-समय पर उठना या शरीर की स्थिति बदलना अधिक सुविधाजनक है; काम करने वाले बर्नर और ओवन के पास जितना संभव हो उतना कम रहने की सलाह दी जाती है।

गर्भवती महिलाओं के लिए नए साल का मेनू

नए साल में व्यंजन गर्भवती महिलाओं के लिए मेनू न केवल एक उत्सव के तरीके से स्वादिष्ट होना चाहिए, बल्कि स्वस्थ भी होना चाहिए। पारंपरिक भोजन सेट "ओलिवियर-टेंजेरीन-शैंपेन", जो हमें सोवियत घाटे के युग से विरासत में मिला था, के लिए उपयुक्त के रूप में पहचानना मुश्किल है गर्भवती महिला का आहार.

ओलिवियर - उबला हुआ आलू, सॉसेज, मांस या चिकन, डिब्बाबंद खीरे और मटर के साथ सलाद, और मोटे तौर पर मेयोनेज़ के साथ अनुभवी - एक बहुत भारी और अस्वास्थ्यकर भोजन है। अधिकांश खट्टे फलों की तरह मंदारिन, अक्सर गर्भावस्था के दौरान खाद्य एलर्जी का कारण बनते हैं। और शैंपेन स्पष्ट रूप से गर्भवती माताओं के लिए अनुमत पेय की सूची में शामिल नहीं है।

गर्भावस्था के दौरान, वसायुक्त, मसालेदार, स्मोक्ड और मसालेदार भोजन का दुरुपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है: आहार में त्रुटियां मां और बच्चे की भलाई के लिए हानिकारक हैं। आपको उन विदेशी व्यंजनों के साथ जोखिम नहीं लेना चाहिए जिन्हें आपने पहले नहीं आजमाया है: गर्भावस्था पाक प्रयोगों के लिए बुरा समय है! एक गर्भवती माँ के लिए यह बहुत हानिकारक है, लेकिन भोजन के बीच लंबे समय तक ब्रेक लेने की सिफारिश नहीं की जाती है। यह सलाह दी जाती है कि गर्भवती महिलाओं के लिए भोजन सिंथेटिक उत्पादों के बिना, प्राकृतिक उत्पादों से तैयार किया जाए।

पर नए साल की मेज ताजी सब्जियां, फल और जामुन अवश्य लें। पारंपरिक सैंडविच के बजाय, नरम पनीर, हैम के स्लाइस, जैतून के साथ टार्टलेट बनाना बेहतर है - यह कैलोरी में बहुत कम है और, इसके अलावा, बहुत सुंदर है! छुट्टी के दौरान भूख न लगने या अधिक भोजन न करने के लिए, आपको प्लेट पर अपनी पसंद का एक छोटा सा हिस्सा रखना होगा। नए साल की दावत देर शाम को होता है, जब पाचन तंत्र पर विशेष रूप से अधिक भोजन करना कठिन होता है।

छुट्टी के दौरान "फ्रैक्चुअली" खाना बेहतर होता है - अक्सर और थोड़ा-थोड़ा करके। ऐपेटाइज़र के लिए, ताजी सब्जियों और फलों से सलाद, कम वसा वाले मांस और मछली के सलाद, कुछ अचार, जैतून, पनीर और ठंडे मांस उपयुक्त हैं। एक गर्भवती परिचारिका के लिए उपयुक्त गर्म उत्सव के व्यंजनों में सफेद पोल्ट्री मांस, लीन मीट (वील, खरगोश), दुबला मछली - तिलापिया, कॉड, पाइक पर्च शामिल हैं। साइड डिश के रूप में, जड़ी-बूटियों या चावल के साथ उबले हुए आलू सबसे उपयुक्त हैं। मिठाई के लिए, केक और पेस्ट्री के बजाय, फलों का सलाद या बेरी मूस बनाना बेहतर है।

अग्रिम में सुनिश्चित करें कि आपकी मेज पर पर्याप्त पेय हैं - उत्सव की हलचल और हार्दिक भोजन के बाद, तरल की आवश्यकता काफी बढ़ जाती है। शराब का सेवन नहीं करना चाहिए; आप ग्लास में शैंपेन या सूखी शराब का एक प्रतीकात्मक राशि डाल सकते हैं, जिसके साथ आप ग्लास को झुर्री देंगे, लेकिन शीतल पेय के साथ नए साल के विस्फोटों को "धोना" बेहतर है। खनिज पानी उपयुक्त है - स्पार्कलिंग या अभी भी, साथ ही फलों के कॉकटेल, रस और फलों के पेय।

गर्भवती महिलाओं के लिए नए साल के संगठनों

- एक महान पोशाक और एक रानी की तरह लग रहा है। कई महिलाएं, उत्सव से बहुत पहले, आउटफिट्स और हेयर स्टाइल के विकल्पों के साथ आने लगती हैं, और कुछ विशेष रूप से इस अवसर पर एक नई पोशाक भी प्राप्त करती हैं। मां बनने वाली स्त्रीउपस्थिति में अपरिहार्य परिवर्तनों के संबंध में, आकर्षक लगने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, इसलिए आपको अपने लिए एक पोशाक से जुड़ी खुशी से इनकार नहीं करना चाहिए नए साल की छुट्टी.

आप इस अवसर के लिए पहले से एक पोशाक या सूट चुन सकते हैं, लेकिन आपको इसे नए साल से एक महीने पहले नहीं खरीदना होगा; अन्यथा, आप आकार की गणना नहीं कर सकते - गर्भावस्था के दौरान न केवल पेट, बल्कि छाती, कमर, कूल्हों को भी बढ़ाता है। पोशाक की शैली को या तो उम्मीद की मां के पेट को छिपाना या जोर देना चाहिए; गर्भावस्था के बहुत कम समय के बाद भी पेट को निचोड़ना असंभव है। पेट पर दबाव से रक्त के प्रवाह और भ्रूण की भलाई में गिरावट होती है; लंबे समय तक संपीड़न गर्भाशय के स्वर में वृद्धि और पानी के समय से पहले फैलने के लिए उकसा सकता है। इसलिए, सुधारात्मक तत्वों के साथ शाम के कपड़े: कोर्सेट, चोली, कठोर चोली की हड्डियां अपेक्षित मां के लिए उपयुक्त नहीं हैं। एक गर्भवती शैली का आदर्श रूप एम्पायर स्टाइल (लंबी पोशाक में उच्च कमर) या बेबी-डॉलर (छोटी मुक्त पोशाक की गुड़िया या बचकाना शैली) है। ये शैली, यहां तक \u200b\u200bकि लंबे समय तक, गोल आकार को सफलतापूर्वक छिपाते हैं, पेट पर दबाव नहीं डालते हैं और बहुत ही स्त्री लगते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए जूते

विषय में गर्भवती महिलाओं के लिए जूते, तो छुट्टी के लिए सामान्य, पहले से ही पहने और आरामदायक जूते चुनना बेहतर होता है। यदि, फिर भी, नए जूते खरीदने की आवश्यकता है, तो आपको उन्हें छुट्टी से बहुत पहले नहीं खरीदना चाहिए - गर्भावस्था के दौरान, पैरों की हल्की सूजन और निचले पैर दिखाई दे सकते हैं, इसलिए पैरों का आकार थोड़ा बढ़ जाता है। जूते को एक स्थिर, 3-4 के साथ चुनना उचित है? ऊँची एड़ी के जूते या बिना एड़ी के बिल्कुल भी, जैसे कि बैले फ्लैट्स - अन्यथा छुट्टी के दौरान आपको केवल पैरों को गुलजार करने के बारे में सोचना होगा। एक आरामदायक अंतिम के साथ जूते को वरीयता दें, सुरक्षित रूप से पैर को ठीक करना, नरम, लेकिन बहुत पतले चमड़े से नहीं। यदि आपके जूते नए हैं, तो उन्हें नए साल से कुछ दिन पहले घर पर पहनें, ताकि वे फैल जाएं और आपके पैर पर "बैठें"।

गर्भवती महिलाओं के लिए अधोवस्त्र

छुट्टी के दौरान अच्छा महसूस करने के लिए, सही चुनाव का ख्याल रखें गर्भवती महिलाओं के लिए अंडरवियर एक उत्सव पोशाक के लिए - उम्मीद की माँ के लिए आराम सुंदरता से कम महत्वपूर्ण नहीं है। आप अंडरवियर को "एक विशेष अवसर के लिए" चुन सकते हैं, हालांकि, सुंदरता के अलावा, यह आरामदायक होना चाहिए और "दिलचस्प स्थिति" की ख़ासियत को ध्यान में रखना चाहिए। ब्रा और पैंटी को आरामदायक सीम या सीमलेस माइक्रोफाइबर के साथ प्राकृतिक सामग्रियों से बनाया जाना चाहिए। अंडरवियर में, एक पोशाक के रूप में, कोई कठोर सुधारात्मक तत्व नहीं होना चाहिए: तंग लोचदार बैंड, कंधे की पट्टियाँ, चोली, हड्डियां, पुश-अप या पुल-अप प्रभाव। गर्भावस्था के दौरान इस तरह का एक आंकड़ा सुधार अस्वीकार्य है: यह भ्रूण की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। लेकिन यह वास्तव में एक बढ़े हुए पेट का समर्थन करने के लायक है: लंबे समय के लिए, एक आरामदायक, साफ पट्टी चुनें जो एक उत्सव पोशाक के तहत ध्यान देने योग्य नहीं होगा। ऐसे मामले के लिए, निचले पेट (बैंडेज पैंटी) के साथ एक "बिल्ट-इन" कोर्सेज टेप वाली पैंटी सबसे उपयुक्त हैं। सुंदर मातृत्व चड्डी का चयन करने के लिए मत भूलना।

उत्सव केश

सेवा छुट्टी केशउम्मीद की मां पर बोझ न डालें, उसे भारी या तेज गहनों से न सजाएं, हुप्स का उपयोग करें और अपने बालों को एक तंग बन में खींचें। ये स्टाइलिंग विकल्प खोपड़ी को रक्त की आपूर्ति में हस्तक्षेप करते हैं और गंभीर सिरदर्द पैदा कर सकते हैं। एक हल्का मेकअप चुनना बेहतर होता है जो त्वचा "सांस" के साथ हस्तक्षेप नहीं करता है।

नए साल का मनोरंजन

बेशक, मज़ा आ रहा है और नए साल का मनोरंजन नए साल की पूर्व संध्या के लिए, आपको "दिलचस्प स्थिति" की ख़ासियत को ध्यान में रखना होगा। उदाहरण के लिए, छुट्टी के कार्यक्रम से बर्फ पर पारंपरिक स्कीइंग डाउनहिल को बाहर करना आवश्यक होगा, पटाखे उड़ाना, साथ ही सुबह तक चलना - उम्मीद की जाने वाली मां को इस तरह के मनोरंजन में भाग नहीं लेना चाहिए। स्लेजिंग और आइस स्लेजिंग चोट के जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है, आतिशबाजी और पटाखों से विस्फोट का शोर बच्चे को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है, और एक गर्भवती महिला के लिए एक नींद की रात बहुत थका देती है। एक शोर घर डिस्को एक उम्मीद की माँ के लिए उपयुक्त नहीं है - एक नाइट क्लब में एक डिस्को के रूप में उसी कारण के लिए (जोर से, भरी हुई और बहुत सक्रिय)। हालांकि, यह निराशा का कारण नहीं है - इसके विपरीत, यह विशेष रूप से "गर्भवती" खर्च करने का एक शानदार अवसर है, नए, असामान्य मनोरंजन का आविष्कार करना जो सभी परिवार के सदस्यों के लिए समान रूप से दिलचस्प होगा।

हाल ही में, विभिन्न सामूहिक और टेबल के खेललोट्टो या वर्ण सिद्धांत के आधार पर। ये खेल टीवी मनोरंजन कार्यक्रमों में शामिल हैं, जो समुद्र तट पर, कार्यालय में और एक पार्टी में खेले जाते हैं; यहां तक \u200b\u200bकि "गेमिंग" कैफे बड़े शहरों में दिखाई दिए, जहां मेनू के साथ, आगंतुकों को बोर्ड गेम के एक बड़े चयन की पेशकश की जाती है। शायद इनमें से कुछ गेम इस साल आपके नए साल की दावत को और भी दिलचस्प बना देंगे।

सबसे लोकप्रिय के बीच बोर्ड खेल- "माफिया", "क्लिडियो", "ऊनो" और "चौकड़ी"; इसके अलावा, आप "फेंटा", "मगरमच्छ" या "मैं अपने साथ उत्तर की ओर ले जा रहा हूं ..." चला सकते हैं। इन खेलों के नियम और सरल गोला-बारूद आसानी से इंटरनेट पर पाए जा सकते हैं, और सभी परिवार के सदस्य, युवा और बूढ़े, उन्हें खेलने में खुशी होगी।

एक रोमांटिक माहौल बनाने के लिए, आप इलेक्ट्रिक लाइट को त्याग सकते हैं और न केवल उत्सव की मेज, बल्कि मोमबत्तियों के साथ पूरे कमरे को सजा सकते हैं। क्रिसमस के पेड़ पर, नए साल की माला जादू की रोशनी से जगमगाती होनी चाहिए, मेज और अलमारियों पर, आप सोने के शंकु और रंगीन गेंदों से सजावट कर सकते हैं। टीवी के बजाय, सुखद रोमांटिक संगीत को स्वाद के लिए चालू करना बेहतर है (उम्मीद की गई माँ नए साल के लिए साउंड ट्रैक्स का चयन करने का भी ध्यान रख सकती है)। और इसलिए कि गर्भवती महिला मेज पर नहीं बैठती है, भविष्य के पिता उसे एक धीमे नृत्य के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।

नए साल की पूर्व संध्या पर टहलना एक उत्सव की शाम का सही अंत है, जो एक "दिलचस्प स्थिति" में एक महिला के लिए काफी स्वीकार्य है। यह सिर्फ इतना है कि इस साल यह अधिक शांत, मापा और अल्पकालिक होगा - बिना पकड़ के, बर्फ में गिरकर और नीचे की ओर लुढ़क जाएगा। शायद यह चांद के नीचे एक शांत, रोमांटिक सैर और चमत्कार के जन्म की प्रतीक्षा कर रहे दो प्रेमियों के लिए बर्फ गिरना होगा। यह जादू की भावना छोड़ देगा और जीवन भर याद रहेगा!