Ovisnost o računaru kod adolescenata. Ovisnost o računarskim igrama

I zašto djeca dugo „strše“ za računarom i satima igraju igre, uključujući izuzetno štetne online igre? Tačno - jer im roditelji to dozvoljavaju.

I zašto roditelji dozvoljavaju svojoj djeci surfanje Internetom i igranje igara? Ne, ne nužno zato što su loši i ne vole roditelje i nije ih briga za mentalni razvoj djeteta - ako se samo ne miješaju ...

Možda zato što su roditelji previše zauzeti svojim životom i svakodnevnim životom; možda zato što ne znaju koliko je utjecaj računara i internetskih igara opasan za dječju psihu; možda zato što roditelji ne razumiju i ne shvaćaju koliko je to važno za razvoj punopravnog djeteta REALNA komunikacija s roditeljima i sa vršnjacima; ili možda zato što roditelji uopće ne znaju unutarnji život svog djeteta: njegova iskustva, njegova interesovanja i snove, njegove potrebe i želje ...

Na ovaj ili onaj način, ali niko ne omalovažava prava i veliku odgovornost roditelja za pravilan odgoj svoje djece, za to kako odrasla osoba odrasta iz djeteta, kakva će to ličnost biti.

Kako se kod djece formira ovisnost o računaru i kockanju

Uz to, ovisnost djeteta o računaru formira se kao „loša navika“, tj. zbog višestrukih i dugotrajnih ponavljanja, tj. česte i duge igre i sastanci na mreži, ali glavno je da se ovisnost o kockanju, posebno o mrežnim igrama, formira iz iluzornog, virtualnog zadovoljenja osnovnih, podsvjesnih potreba i želja.

Naime - potreba za komunikacijom, samootkrivanjem, samoaktualizacijom, podizanjem samopoštovanja, jačanjem samopozicije, samopotvrđivanjem, samoidentifikacijom ... i tako dalje. itd.

Oni. sve ono što bi trebalo biti zadovoljno kod djeteta u stvarnim uvjetima, kroz komunikaciju i interakciju s roditeljima (prvenstveno s roditeljima) i sa vršnjacima, počinje iluzorno biti zadovoljno u računaru, u online igrama i društvenim mrežama ...

Kao rezultat, dolazi do neuspjeha u djetetovoj percepciji, miješanja stvarnog i virtualnog svijeta. Stvarni svijet može percipirati na isti način kao i izmišljeni svijet igre i ponašati se u skladu sa zakonima igre - na primjer, misliti da ima nekoliko života.

Ljudski mozak je samo organ, vrlo složen i slabo proučen, ali organ. A psiha ili duša osobe je, relativno govoreći, softver koji obrađuje našu percepciju stvarnosti, odražava stvarnost i regulira naše razmišljanje, osjećaje i ponašanje.

U procesu razvoja i odgoja dječji mozak opaža razne informacije putem osjetila, a psiha ih obrađuje. A ako se mozgu neprestano daju izmišljene informacije, tada će ih psihološki osoba doživljavati kao stvarne, stvarne.

Zadatak roditelja nije samo u hranjenju i odijevanju djeteta, već i u ispravnom "programiranju" dječje psihe.

Šta učiniti i kako zaštititi dijete od ovisnosti o računaru i igrama

Da bi zaštitili svoje dijete od računara, ovisnosti o kockanju, roditelji trebaju:

• Prvo, sami se ne biste trebali dugo družiti na Internetu ..., a ako ste i sami ovisni o igrama - ovo je vaš izbor, ali tako da dijete to ne vidi;
• Drugo, osigurati kontrolu nad djetetovim aktivnostima, posebno količinom vremena provedenog za računarom (tablet, pametni telefon, igraća konzola) igrajući igre ili druge zabave, uključujući društvene mreže (ne više od 1 sata zaredom i ne više od 3 sata za jedan dan)
• Treće, trebate posvetiti što više vremena komunikaciji i interakciji s djetetom, posebno roditeljem istog spola (zajednička razonoda: normalne igre - ulica, sport, daska; zajedničko gledanje filmova, TV emisija, čitanje knjiga i drugih tiskanih publikacija, nakon čega slijedi diskusija zaplet; pokazati iskreno zanimanje i pažnju za probleme, potrebe i želje djeteta (i to ne uz roditeljsko mentorstvo i kritiku, već uz poštivanje rastuće ličnosti) ...
• Četvrto, pažljivo, nenametljivo otkrijte skrivene interese djeteta, njegova iskustva, saznajte ako je moguće snove. Da biste to učinili, trebate pogledati koje igre igra kod kuće, koje igre s prijateljima, saznati koje knjige čita, koje filmove gleda, koju muziku sluša - što ga uopće zanima ... Dječje i tinejdžerske stranice na društvenim mrežama daju puno informacija. ALI, u svakom slučaju, ne upadajte u djetetov lični prostor, nemojte vršiti pritisak na njega, a još više, nemojte hakirati njegove društvene mreže i telefon. Sve radite tiho i nenametljivo, i što je najvažnije, iskreno ... s ljubavlju ...

Šta učiniti ako je dijete već postalo ovisno o računalima, Internetu i igrama

Prvo što trebate znati je ni u kom slučaju ne vršiti pritisak na dijete i ne činiti grube radnje: isključili ste internet, pokvarili računar, silom ga izvukli iz igre itd.

Ovisnost o kockanju kod djeteta nije se pojavila odmah, pa je stoga drastično mijenjanje prepuno obrambene reakcije, uključujući agresiju i samoagresiju ...

Morat ćete biti strpljivi i postupno mijenjati ovisničko ponašanje svog djeteta ... pronalazeći nove teme za njegovo zapošljavanje i zadovoljavanje unutarnjih potreba. I što je najvažnije, morat ćete izgraditi obnovljeni odnos roditelja i djeteta sa svojim djetetom.

Nažalost, ovisnost o kockanju, uključujući i djecu, već se smatra psihološkim poremećajem, stoga ćete, da biste riješili ovaj problem, najvjerojatnije morati potražiti psihologa.

Agresivno dijete - uzroci dječje agresije

Anonimna psihološka pomoć za alkoholičare

Nepravilno roditeljstvo izvor je dječjih neuroza

Psihološka pomoć, internetske konzultacije psihologa: psihoanaliza, psihoterapija

Uzroci, simptomi i liječenje ovisnosti o računalnim igrama

Ovisnost o računarskim igrama jedan je od oblika psihološke zavisnosti, koja se kod osobe manifestuje u opsesivnoj strasti za računarskim igrama. Takva ovisnost jedan je od oblika ovisničkog ljudskog ponašanja, način za bijeg od postojeće stvarnosti transformiranjem nečijeg psihoemocionalnog ponašanja i zahtijeva kompetentnu korekciju.

Uzroci

Ovisnost o računaru kod djece postala je epidemija. Prosječan student provodi za računarom od 2 do 6 sati. Oko 70% američke djece provodi slobodno vrijeme igrajući se igara s pričama o okrutnosti i nasilju. U ovim igrama je ubojstvo cilj i glavni element igre. Djeca brkaju virtualnu stvarnost sa stvarnom, pa sve više maloljetnika u Americi u školi otvara pušku i pištolje.

Svaka ovisnost ili manija rezultat su dubokih psiholoških problema. Pomoću računarskih igara osoba pokušava pobjeći od životne situacije koja je zabrinjava ili zamijeniti neki nedostajući element u svom životu (pažnja voljenih, socijalni status, odsustvo voljene osobe).

Mogući uzroci ovisnosti o računaru:

• Razni mentalni poremećaji (psihopatije). Patološke crte karaktera osobe, nedostatak komunikacije, ozloglašenost i skromnost često dovode do ovisnosti o Internetu. Neki pacijenti koriste računalo da shvate svoje dječje strahove i maštarije;
• Nedostatak komunikacije. Ovaj problem je relevantan za djecu i adolescente čiji su roditelji neprestano zauzeti zarađivanjem novca;
• Sukobi unutar porodice. Da bi pobjegli od porodičnih skandala, neki ljudi zaranjaju u virtualni svijet, što dodatno pogoršava situaciju i dovodi do razvoda;
• Socijalne fobije. Osoba se boji stvarnog društva, međuljudskih odnosa. Kompjuterske igre vam omogućavaju da pobjegnete od stvarnosti, da se osjećate snažno i značajno. Računar za osobu postaje sagovornik, životni partner i seksualni partner.

Simptomi

Patofiziološki mehanizmi nastanka ovisnosti o računaru i ovisnosti o kockanju su isti. Zasnivaju se na stimuliranju različitih centara zadovoljstva u mozgu. I tinejdžeri i neovisne odrasle osobe zavise od računarskih igara.

Ovo se patološko stanje manifestuje u obliku osjećaja euforije i psiho-emocionalnog uzdizanja tokom uronjavanja u virtualni svijet. Pacijent ne može planirati vrijeme za računarom. Kako bi se borio protiv spavanja i stimulirao mentalnu aktivnost, počinje koristiti pića s kofeinom i druge psihostimulanse. Za neke odrasle igrače pivo i razna brza hrana postaju glavna hrana. Osoba koja je uronjena u virtualni svijet većinom ne poštuje pravila lične higijene: zaboravlja oprati zube, počešljati se, istuširati. Loše jede, spava i vodi sjedilački način života.

Ako se računalo pokvari, pacijent je u frustriranom stanju, može biti agresivan prema rodbini i ljudima oko sebe. Takva osoba počinje trošiti sav svoj novac na ažuriranja softvera, set-top box uređaje, nove igre. Ne razmišlja o svom ličnom životu, poslu ili učenju, njegov svijet se sužava na sljedeću misiju u igri.

Kako ovisnost napreduje, osoba se ne može odreći računarskih igara, iako je dobro svjesna njihove beskorisnosti. Stalno napušta postojeću stvarnost i zaranja u virtualni svijet, preuzima ulogu određenog lika i živi svoj "računarski" život.

Pacijent komunicira s drugim ljudima na razne računalne teme. Ovisnost o kockanju dovodi do preopterećenja centralnog nervnog sistema; ekscitacijski impulsi neprestano ulaze u ljudski mozak.

Nakon nekog vremena, pacijent ima smanjenje raspoloženja, opće dobro, socijalnu aktivnost, povećanu anksioznost i oslabljenu adaptaciju u društvu. Kako se kod odraslih razvija ovisnost o računaru, stvara se nezadovoljstvo sobom, gubi se smisao života i razvija duboka depresija.

U odraslih osoba s ovisnošću o kockanju, libido se smanjuje, javljaju se različiti poremećaji u seksualnoj sferi. "Zavisni" ljudi, po pravilu, imaju nesređen lični život, povučeni su, prešutni.

Manifestacije kod adolescenata i djece

Ovisnost o računaru kod adolescenata je obično teška. Postaju ljuti i agresivni ako ih roditelji zamole da se maknu od računara makar na minut. Znakovi ovisnosti o kockanju kod djece je činjenica da počinju da preskaču školu, da lažu roditelje i učitelje. Neki maloljetni pacijenti traže ili kradu novac kako bi ga potrošili na svoju omiljenu računarsku igru.

Kompjuterske igre kod djece izazivaju okrutnost, jer moraju pucati i ubijati, a za to su nagrađene u obliku bodova, bonusa i poklona. Nezrela psiha djeteta preopterećena je efektima igre. U svijesti modernog djeteta virtualna stvarnost se ne razlikuje od stvarnog života.

Ovisnost o računaru kod adolescenata negativno utječe na njihovo zdravlje i akademske rezultate. Dijete počinje piti i jesti ne ostavljajući monitor računara. U školi su sve njegove misli i želje usmjerene prema iščekivanju igranja kod kuće.

Tinejdžeri s ovisnošću o kockanju napuštaju prijatelje, počinju jesti nezdravu hranu i napuštaju svoje studije. Mnogi maloljetni pacijenti postaju agresivni i nasilni. Neki naučnici tvrde da ovisnost o računaru kod djece dovodi do demencije.

Efekti

Ovisnost o računarskim igrama negativno utječe na ljudsko zdravlje. Vremenom mu se vid pogoršava, pojavljuju se problemi s kralježnicom i zglobovima. Mnogi "ovisnici" pate od glavobolje i nesanice. Kao rezultat dugog sjedenja za računarom, osoba razvija slabost, povećani umor i smanjuje apetit. Dugotrajno sjedenje za računarom dovodi do razvoja kardiovaskularnih bolesti: angine pektoris i koronarne bolesti srca.

Dugotrajna upotreba pića koja sadrže kofein i druge stimulanse dovodi do iscrpljivanja nervnog sistema, arterijske hipertenzije. S obzirom da "ovisnici" slabo jedu, razvijaju se gastritis i gastroduodenitis, sklonost zatvoru.

Kompjuterske igre kod djece razvijaju one dijelove mozga koji su odgovorni za vid i kretanje. Ovisnost o kockanju zaustavlja razvoj frontalnih režnjeva koji su odgovorni za treniranje pamćenja, učenja, emocija.

Djeca ovisna o računarskim igrama provode malo vremena na svježem zraku i ne bave se sportom. Ova djeca najčešće imaju blijedi izgled, "modrice" ispod očiju, slabo razvijen mišićno-koštani sistem.

Dijagnostički kriteriji

Prije nego što zatražite kvalificiranu medicinsku pomoć, morate se pobrinuti da član vaše porodice ima ovisnost o računaru, a ne samo pretjeranu strast prema video igrama. Postoji niz kriterija na osnovu kojih možete razlikovati problem:

• Pacijent ne želi da se odvrati od igre i agresivno reagira na takve zahtjeve;
• Nedostatak kritičkog stava prema njihovom ponašanju;
• Pacijent zanemaruje svoje društvene odgovornosti (učenje, posao), ne učestvuje u porodičnim poslovima i njegova je društvena aktivnost naglo smanjena;
• Pacijent gubi zanimanje za svijet oko sebe i osjeća emocionalno uzdizanje samo tokom računarske igre;
• Nepoštivanje normi lične higijene, ponašanja u društvu;

Pored devijantnog ponašanja, pacijent ima i poremećaje spavanja, glavobolje i nelagodu u leđima. Također, zbog dugotrajnog prisilnog položaja šake, moguć je razvoj sindroma karpalnog kanala.

Ako su ovi kriteriji zadovoljeni, pacijentu se može dijagnosticirati kao ovisnik o računalnim igrama.

Terapije

Ovisnost o računaru ne može se smatrati potpuno neovisnom bolešću. Rezultat je to ozbiljnijih psiholoških problema. Stoga je važno da stručnjak identificira osnovni uzrok bolesti i riješi ga.

Za liječenje posljedica računarske ovisnosti koriste se psihoterapija, lijekovi, hipnoza. Važno je zauzeti integrirani pristup.

Uz ovu ovisnost, psihijatri koriste autogeni trening, ponašanje, porodičnu psihoterapiju, psihosintezu. Psihoterapija je usmjerena na ispravljanje porodičnih odnosa, uklanjanje različitih psiholoških stavova osobe (izolacija i nesrodnost), liječenje dječjih strahova i seksualnih problema kod odraslih.

Metode gestalt terapije uspješno se koriste kod odraslih. To je zbog činjenice da je strast za računarskim igrama način da se pobjegne od prethodno nerazriješenog problema. A ove tehnike predlažu kako „zatvoriti gestalt“, tj riješiti situaciju.

Simptomatska terapija lijekovima usmjerena je na liječenje nesanice, razdražljivosti, povećane anksioznosti i depresije. Biljni sedativi propisani su za odrasle pacijente s ovisnošću o kockanju kako bi se smanjila podražljivost živčanog sustava. To mogu biti biljne tinkture, ali najčešće liječnici propisuju sredstva za smirenje ili antipsihotike. Tablete za spavanje koriste se za normalizaciju ciklusa spavanja.

Antidepresivi su osnovni lijekovi u liječenju ovisnosti o računaru. Ublažavaju psiho-emocionalni stres, normalizuju raspoloženje i poboljšavaju ukupnu dobrobit.

Važno je uspostaviti pravilnu prehranu koja uzima u obzir već formirane probleme s probavom. Pacijentu se dodatno propisuje kurs vitamina i lijekova za jačanje.

Faze psihološke pomoći

Specijalizirana pomoć ima određenu inscenaciju. Ova struktura je prepoznata kao najefikasnija u liječenju računarske ovisnosti.

U prvom koraku važno je pomoći pacijentu da prevlada unutarnji otpor liječenju. To je ključna stvar bez koje daljnja terapija postaje besmislena. Pacijent mora razumjeti problem, kao i potrebu za vanjskom pomoći za njegovo rješavanje.

Druga faza ima za cilj utvrđivanje dubine problema. Pacijent, zajedno sa ljekarom, mora prepoznati sve zamke koje mogu ometati socijalnu rehabilitaciju. U ovom slučaju liječnička taktika podržava i usmjerava.

U trećoj fazi, cilj liječnika je pripremiti pacijenta za stvarnu akciju i promjene. Postepeno se napuštaju računarske igre. Pacijent provodi više vremena u šetnji, radeći svakodnevne aktivnosti. Doktor bilježi njegov napredak i ohrabruje ga.

Psihoterapija za ovaj problem traje dugo i zahtijeva delikatnost i potpuno razumijevanje između liječnika i pacijenta.

Sve informacije na ovom web mjestu su samo za referencu i nisu poziv na akciju. Ako u sebi pronađete bilo kakve simptome, odmah se obratite liječniku. Ne bavite se samoliječenjem ili dijagnosticirajte.

SNO GOU VPO NSMU Roszdrav - EstheticLife.ru

Ovisnost o kockanju kod djece

Ne diraj moju igračku, to je dio mog unutrašnjeg svijeta.

Danas gotovo svaki dom ima računar. Ovako zanimljiva igračka sigurno privlači djecu, a mnogi su roditelji suočeni s činjenicom da njihovo potomstvo previše vremena provodi igrajući igre, zbog čega gube interes za ono što se događa u stvarnom životu: ponašaju se neadekvatno, loše rade u školi i negdje nestaju zbog duga. ... Roditelji su zabrinuti i zbog medicinskog aspekta problema, jer je duži boravak za računarom nezdrav, posebno za djecu.

Najočitija, intuitivna metoda borbe za većinu roditelja je vrsta represije: - oni oštro ograničavaju vrijeme igre, postavljaju uvjete za „ulaz“ u računar ili se potpuno isključuju iz svoje omiljene aktivnosti na neodređeno vrijeme. Oni koji su radili u jednom slučaju, u drugom, također vode do suprotnog rezultata - ovisnost o kocki i njene negativne posljedice samo se pojačavaju.

Razmotrite najčešće roditeljske odluke i do čega one zapravo vode.

Često, odlučivši prekinuti djetetovu ovisnost o kockanju, roditelji prisilno smanjuju njegovo vrijeme za računarom. Vođeni osjećajima, a ne zdravim razumom, oni smanjuju "vrijeme igranja" odjednom i nekoliko puta odjednom, na jedinu "sigurnu", po njihovom mišljenju vrijednost. No, dijete koje je naviklo provoditi, recimo, pet do šest sati dnevno za računarom, dozvolu za igranje samo sat vremena ili čak pola sata prirodno će shvatiti kao oblik maltretiranja i reagirat će krajnje negativno. Najžalosnija opcija (kada govorimo samo o nemoći roditelja) je potpuno odvikavanje od računara, što dovodi do najbolnijih i nepredvidivih reakcija djeteta (poznati su slučajevi samoubistva i ubistava rođaka).

Mnogo, naravno, ovisi o samom "pacijentu". U nekim slučajevima sankcije daju rezultat - ne bez brige, ostaviće (barem privremeno) naviku koju roditelji mrze. Međutim, to ne garantira da nastali vakuum slobodnog vremena neće ispuniti nekim gorim i opasnijim zanimanjima od života za računarom.

Ali kod neke djece, posebno tinejdžera, ograničenja i zabrane samo dovode do gorih posljedica. Oni, spolja se slažući sa mjerama svojih roditelja, potajno od njih pokušavaju nadoknaditi izgubljeno vrijeme igranja. Dobro je ako se sukob odvija kod kuće, kada se djeca noću potajno igraju ili koriste svaki minut dok su roditelji na poslu (djeca često počnu preskakati školu kako bi imala više vremena). Mnogo je gore ako dijete, koje se više ne može igrati kod kuće, ode u klub za igranje. Kad jednom uđe u ove mreže, stalno će mu trebati novac, biti izvan kuće, apsolutno je moguće da će upasti u loše društvo.

Ove tri komponente vode do najtužnijih posljedica koje se ne mogu usporediti s izvornim problemom - prema policijskim statistikama, značajan dio dječjih zločina počinjen je upravo zbog potrebe za pronalaženjem novca za igranje. Čitav užas takve situacije leži u činjenici da roditelji neočekivano gube sve mehanizme utjecaja - svoje dijete mogu samo gledati ili smjestiti u „kućni pritvor“.

Dakle, opcija „prisilna“, iako jednostavna (a u nekim slučajevima i učinkovita), u isto vrijeme nosi znatan rizik od pogoršanja situacije na principu iverja, kada je nezgodno rukovanje samo dublje uvlači.

Još jedan popularan pristup je sklapanje svojevrsnih pregovora s djecom, omogućavajući im da se neko vrijeme igraju i obavljaju određene dužnosti. Što se tiče lekcija, ne biste trebali očekivati \u200b\u200bmnogo poboljšanja u učenju - razmišljajući samo o onome što ga očekuje NAKON, dijete vjerojatno neće imati velike koristi od automatski dovršenog zadatka. Pa čak i ako se radi samo o pomoći oko kuće, ovaj put također vodi u slijepu ulicu - ništa se kvalitativno neće promijeniti, dijete će i dalje biti zavisno, ali sve će pogoršati samo intervencija roditelja, cinično koristeći svoje slabosti. U pogledu posljedica, ova se opcija malo razlikuje od jednostavnog ograničenja bez uslova - dijete može i, najvjerojatnije, pokušat će igrati više, obmanjujući roditelje kad je to moguće ili posjetom klubu za igre.

Kako se nositi s ovisnošću o kockanju kod djece?

Prije svega, roditelji moraju shvatiti da to nije problem „gluposti“ koji se može riješiti jednostavnim izbacivanjem djeteta iza monitora. Da shvatim da igra po cijele dane ne zato što je loš, glup ili lijen. Razlog je drugačiji: nešto mu nedostaje i ima problema (prema navodima njihovih roditelja, nadzor), a računalo sa svim sadržajem, budući da je gotovo idealan surogat za sve na svijetu, samo zamjenjuje prazninu ili bolna područja u djetetovom životu. Stoga, da bi se uspješno borili protiv nezdravog hobija djeteta, roditelji ga ne bi trebali obasipati valom negativnosti i represije, već, naprotiv, imati hrabrosti da preuzmu odgovornost za sebe.

Korijen zla je u pravilu taj što nisu bili dovoljno pažljivi i propustili su trenutak kada je djetetu bilo potrebno sudjelovanje, ali u blizini nisu bili oni, već samo računar.

Takođe je potrebno ne samo oduzeti djetetu njegovu uobičajenu zabavu, već mu dati nešto zauzvrat - nešto jednako uzbudljivo, ali iz stvarnog, a ne virtualnog života. Roditelji će se naći pred zastrašujućim zadatkom da se natječu s najnovijim, pametno izrađenim računalnim igrama. Ali u određenom smislu to je istina - svoju krivnju morat će iskupiti vraćanjem djeteta iz svijeta snova u koji im je nekoć nedostajalo. I što je dijete duže tamo, tata i mama će imati teži zadatak.

I na kraju, postupnost. Ako su slučajevi ovisnosti poprimili tako zastrašujuće oblike da je u svakom slučaju potrebno djetetu smanjiti vrijeme za računarom (na primjer, ako igra 12 sati dnevno, uključujući i noću), to morate raditi postupno. Uzastopno ga "odsijecajte" sat vremena dnevno svakih nekoliko tjedana i prekidajte vrijeme igranja (bez naglog smanjenja) na dva dijela da biste stvorili pauzu.

Lakšu je djecu odvratiti od računara - oni se teže brže prebacuju i mijenjaju interese. Vjerovatno će najefikasnije rješenje biti upisati dijete u neki odjeljak, ako to vrijeme dozvoljava (ne biste ga trebali previše opterećivati), čak dva. Međutim, trebate pažljivo birati i uzimajući u obzir mišljenje djeteta - ono bi trebalo biti stvarno zainteresirano kamo ga šaljete. U suprotnom, odjeljak će se za njega pretvoriti u "težak rad", što će on pokušati izbjeći. Istovremeno, nastava u crtačkom ili plesnom krugu nikako ne oslobađa roditelje potrebe da sami učestvuju u djetetovoj „rehabilitaciji“. Zajednička putovanja, čak i radi jednostavne zabave, poput cirkusa, kazališta za djecu, posjeta plaži i općenito, svaka zajednička zabava, najvjerojatnije, dijete će otuđiti od računara. Nije potrebno ni svaki put smisliti nešto posebno ili mladog zaljubljenika u računarske igre nekamo odvesti - možete mu odvratiti pažnju kod kuće, ne štedeći vrijeme za zajedničku igru \u200b\u200bili zanimljiv posao. Naravno, za sve ovo će biti potrebno posmatranje, strpljenje i vrijeme - roditelji bi trebali biti u mogućnosti da dijete zaista zainteresuju za alternativu računaru. U suprotnom, rezultat će biti nula, "iscrpljeno" dijete će se poželjeti vratiti na monitor.

Što se tiče adolescenata, kod njih je sve mnogo složenije - pokušavajući im smisliti neku novu aktivnost, možete se suočiti sa žestokim otporom. Pogotovo ako nespretno dajete svoje planove proglašavajući nešto poput: "Učinit ćete ovo umjesto da se igrate!" Sa starijom djecom taktika "ometanja" djeluje loše - nije tako lako smisliti zanimljivu i, s gledišta roditelja, bezazlenu aktivnost za dječake, i što je najvažnije, predstaviti je tako da bude prihvaćena. U tom će slučaju pomoći samo ozbiljan razgovor (po mogućnosti u ispunjenje oca) i, kako to možda zvuči, ustupci. Već je teško promijeniti gotovo odraslu djecu - ako su ozbiljno ovisna o računarskim igrama, jedino što se može učiniti bez akutnih sukoba i posljedica je uvođenje hobija na razumne obale. U ovom slučaju potrebno je dogovoriti se „na prijateljski način“, strpljivo tražeći određeni kompromis koji svima odgovara.

U nekim posebno teškim slučajevima savjetovanje profesionalnog psihologa može biti korisno. Moguće je da tome treba doći s djetetom - čuvši s usana neznanca (a ne roditelja koji su se umorili od njihovih tvrdnji) o opasnostima pretjeranog entuzijazma za računarom, on zaista može razmišljati o tome što mu se događa u životu. S druge strane, ne treba se temeljito pridržavati svih preporuka - u pravilu će liječnici koji su konzervativni (i uvjereni su da je svaka igra preko 15 minuta dnevno štetna) inzistirati na strogim zabranama, koje će, pak, samo naštetiti. Svaki slučaj je individualan, a jedini koji zaista mogu riješiti problem određenog djeteta su njegovi roditelji, i to ne zabranama i kaznama, već prije svega pažnjom i brigom.

Napokon, kompjuterske igre nisu najopasniji i najštetniji hobi koji iskušava modernu djecu. Očito je da mu je potrebna roditeljska kontrola, ali besmisleno je boriti se za potpuno iskorjenjivanje - u redu je ako se dijete igra u razumnim granicama, glavno je da to ne ometa njegovo poslovanje i budućnost u stvarnom životu. Iskustvo pokazuje da se mnoga djeca, odrastajući i pronalazeći nova interesovanja, postupno odmiču od dječjih hobija zbog igara ili im posvećuju manje vremena, što su roditelji nekada željeli.

Dopisnik projekta " EstheticLife "

Kako se riješiti ovisnosti o računaru kod adolescenata i djece: savjet psihologa

U 21. vijeku teško je zamisliti život bez računara. Virtualna stvarnost se čvrsto utvrdila u našem domu i svakim danom hvata sve više i više ljudi. Privlače nas nevjerovatne mogućnosti, fantastične perspektive. Kada strast prema igrama i Internetu nadilazi razum, kada osoba ne jede, gotovo ne spava, a ono što se događa s druge strane monitora za njega postaje važnije od onoga što je oko nje, možemo govoriti o bolnoj ovisnosti. Liječnici to nazivaju računalnom ovisnošću, ovisnošću o kocki. Naročito je alarmantno ako dijete postane zatvorenik virtualne stvarnosti.

Obično započinje u jednom scenariju. Mame i tate, nadajući se da će dobiti sat i pol slobodnog vremena, daju djetetu tablet ili telefon. Potomstvo je zauzeto, kuća je tiha, odrasli su sretni. Tada odraslo dijete savlada Internet i shvati da je tamo mnogo zanimljivije nego u običnom životu. I nakon nekoliko godina, roditelji ne znaju gdje potražiti pomoć, što učiniti s djetetovom opsesivnom žudnjom za visokom tehnologijom.

I njihovi strahovi nisu neutemeljeni: dijete nije zainteresirano za učenje, ne želi šetati s prijateljima u dvorištu, ne sanja o tome da ljeti ode na more, ne pomaže u kućanskim poslovima, a ponekad zaboravi jesti i ne spava dobro.

Pokušajmo zajedno shvatiti šta je ovisnost o računaru kod djece i adolescenata - bolest ili samo hobi? Šta učiniti kako bi se spriječio njegov izgled? A šta ako je vaše dijete već ovisno o virtualnosti?

Dijagnoza ili hobi?

Još nema konsenzusa po ovom pitanju. Međunarodna klasifikacija bolesti ne sadrži dijagnozu „računarske ovisnosti“, iako se pitanje uključivanja ovog pojma na listu postavlja svake godine. Ali mnogi su ljekari skloni računanju na ovisnost o računaru, kao i na ovisnost o alkoholu i drogama. U Njemačkoj je proveden eksperiment tokom kojeg su dvadesetak ljudi pokazali snimke zaslona sa svojih omiljenih računarskih igara. Pokazalo se da je reakcija ljudi identična onoj zabilježenoj kod alkoholičara i narkomana kada im se pokaže boca alkohola ili doza droge.

Prema statistikama, 12 od svakih 7000 ljudi ovisno je o računalnim igrama na mreži. 19% od 250 miliona korisnika Facebooka priznalo je da se osjeća ovisnim o kocki.

Online igre najviše izazivaju ovisnost. 2005. godine tinejdžerka je umrla od gladi u Kini. Nekoliko dana igrala je World of Warcraft. Godinu dana kasnije, u Baškiriji, 17-godišnji dječak umro je od epileptičnog napada koji se razvio na osnovu igranja više sati za računarom. Tužna statistika može se nastaviti i dalje, jer se takvi slučajevi u posljednje vrijeme događaju sve češće.

Nije tajna da školarci koji su nadigrali krvave "strijelce" mogu u stvarnom životu organizirati pokolje. Američka i japanska škola povremeno organiziraju pucnjavu i masakre.

Strast za računarskim igrama sama po sebi nije opasna. Ali kada to postane ovisnost? Glavni znakovi da je vaše dijete ovisnik o kocki ili žrtva ovisnosti o Internetu:

• Počeo je manje komunicirati o apstraktnim temama. Svi razgovori se vode oko vaše omiljene igre.
• Ne zanima ga učenje, prestao je pohađati sekcije ili to čini krajnje nevoljko.
• Sve svoje slobodno vrijeme dijete provodi za računarom. Svaki pokušaj prisiljavanja da isključi tehniku \u200b\u200bdovodi do skandala. Pokušaji roditelja da ograniče vrijeme na monitoru uzrokuju plač, bijes i histeriju djeteta.
• Dijete je postalo razdražljivije, raspoloženje mu se često i bez razloga mijenja - od uzbuđenja lako prelazi u depresivni blues.
• Ne zna kako kontrolirati vrijeme provedeno za računarom. Kaže da će igrati dva sata, ali može i duže sjediti.
• Dijete je prestalo da se brine o sebi - bez podsjetnika može zaboraviti oprati se, oprati zube, presvući se.
• Nema više prijatelja. Gotovo da ni sa kim ne komunicira.
• Vaše dijete ima "praznine u memoriji". Kratkoročno pamćenje pati, možda se ne sjeća onoga što je rekao ili obećao prije nekoliko sati.

Ako na ovom popisu pronađete najmanje tri podudaranja, ovo je razlog za hitne mjere. Na Internetu sada postoje posebni testovi koji omogućavaju da se nakon popunjavanja upitnika shvati koliki je rizik od razvoja zavisnosti od računara. Oni su uglavnom subjektivni i ne dopuštaju stopostotnu dijagnostiku, ali pomoći će u formiranju opće ideje o problemu.

Uzroci

Gotovo sva djeca vole sjediti za računarom. Ali zašto neki razvijaju ovisnost, dok drugi ne? Zašto je nekoj djeci lako napraviti korekciju ponašanja, dok je drugima teško? Sve se tiče ličnih karakteristika vašeg potomstva - njegovog temperamenta, nivoa samopoštovanja, tipa organizacije nervnog sistema.

Ako tinejdžer nije siguran u sebe, ima malo komunikacije izvan kuće - s velikom vjerovatnoćom može postati ovisan o mrežnoj komunikaciji. Tamo će pronaći ono što mu u životu nedostaje.

Djeca s visokim nivoom anksioznosti i strahova često se "navuku" na herojske računalne epove. Vole se identificirati kao svemogući lik igre, koji jednom lijevom ubija horde čudovišta. U ovom slučaju, dijete kao da nadoknađuje nedostatak hrabrosti i odlučnosti u stvarnosti.

Programeri igara sve to vrlo dobro znaju i svake godine sve više i više usavršavaju svoj proizvod - visokokvalitetni zvuk, 3D grafika, efekt prisutnosti ... Sve je stvoreno kako bi se osoba osjećala "stvarno" u igri. Dječja psiha je labilnija, lakše ih je osvojiti nego odrasle, brzo vjeruju u ono što se događa. Zato za svaku odraslu osobu koja pati od ovisnosti o računaru u našoj zemlji sada ima više od 20 djece s istim problemom.

Šta se stvarno događa? Dijete prestaje percipirati svijet kao prije. Kako se ovisnost o računaru razvija, on gubi svoje najbolje ljudske osobine - empatiju, ljubav, iskrenost.

Većina ovisnosti o uređajima podložna je:

• Deca sa nedostatkom pažnje. Roditelji im posvećuju malo vremena, a onda ih vršnjaci ignoriraju. Najbolja prevencija u ovom slučaju je ljubav i učešće u djetetovom životu.
• Djeca su kolerična, a djeca melanholična. Njihov svjetonazor je poseban i bez računara. Momci s takvim temperamentima lakše su od drugih da se "naviknu" u predloženim okolnostima.
• Djeca iz “problematičnih” porodica. Govorimo o porodicama u kojima se vrši nasilje u porodici - skandali, premlaćivanja, prisila na nešto. Pa čak i ako je drugi član porodice žrtva nasilja, dijete će psihološki nastojati pobjeći od ove neugodne stvarnosti drugome. Zašto ne virtualno? Isto se dijelom odnosi na porodice u kojima su se roditelji nedavno razveli, a dijete je i dalje teško prihvatiti promjene.
• Djeca koja nisu obučena za uštedu vremena. Ako dijete od djetinjstva nije naučeno kako da racionalno upravlja svojim vremenom, onda s godinama ima previše slobodnih minuta i sati. Iskreno vjeruje da se odgovornost za čišćenje sobe ili iznošenje smeća može odgoditi za kasnije. Mnogo je zanimljivije vrijeme provoditi u virtualnosti. Bez roditeljske kontrole takva djeca neće raditi kućne poslove, ali će s velikim zadovoljstvom sjediti za računarom.
• Djeca sa kompleksima. Djevojčica koja ne voli vlastiti izgled ima priliku da postane lijepi ratnik u računarskoj igri. Stidljiv i plah dječak uspijeva biti heroj - pobjednik. Igra ispunjava praznine u djetetovoj duši i ona postepeno prestaje biti ona sama, već postaje lik u igri.

Efekti

Ovisnost o računaru može dovesti do vrlo teških posljedica:

• Socijalna izolacija, nedostatak djetetove sposobnosti komunikacije i pregovaranja.
• Nervozni i mentalni poremećaji ličnosti - psihoza, klinička depresija, histerija, shizofrenija.
• Teškoće u učenju, nedostatak motivacije.
• Asocijalno ponašanje, nerazumijevanje granica dozvoljenog, uključujući i zakon. Kao rezultat, dijete može postati kriminalac.
• Bolesti: gastritis, loše držanje tijela, hemoroidi, sindrom hroničnog umora, iscrpljenost cijelog organizma, čir na želucu i dvanaesniku, miopija, glaukom, sindrom suhog oka, hiperopija, sindrom prikaza.

Pomoć

Postoji nekoliko načina kako pomoći djetetu da se riješi ovisnosti o računaru. Ali treba uzeti u obzir stepen ovisnosti. U nekim slučajevima roditelji mogu sami pomoći svom djetetu, a u nekim im je potrebna pomoć stručnjaka.

Obrazovni razgovor

Odličan način na samom početku ovisnosti. Važno je razumjeti uzroke ovisnosti. Zašto je djetetu s druge strane monitora bolje nego kod vas? Najčešća greška je započeti predavanje o opasnostima računara, skandalizirati i apelirati na djetetovu savjest. Ovo će ga samo živcirati. Pokušajte postati "pratilac".

Provedite veče sa djetetom u njegovoj omiljenoj igri. Igrajte se s njim, ćaskajte. Neka vam govori o svim likovima i njihovim mogućnostima. U toku virtualne avanture nježno izmamite od djeteta zašto voli biti taj heroj, a ne drugi? Zašto mu treba toliko oružja? S kim se bori? Kontakt će biti uspostavljen, možda ne prvi put. Ali kad sami shvatite što privlači vašeg sina ili kćer u igri, moći ćete malo drugačije planirati njegovo slobodno vrijeme, uključujući i ono nedostajeće.

Psihoanaliza

Danas je to najčešći način borbe protiv ovisnosti o računaru i kod djece i kod odraslih. Iskusni psihoanalitičar pomoći će otkriti istinske duboke razloge za odlazak u drugi, virtualni svijet. Ponekad, nakon samo jedne sesije, stručnjak će nepogrešivo utvrditi koji porodični problemi, lični kompleksi i moralne traume guraju dijete u drugačiji prostor i dimenziju. Roditelje se potiče da učestvuju u terapiji.

Ako uzmete cijelu obitelj s iskrenom željom da promijenite nešto u svom životu, tada će rezultat biti pozitivan. Glavni uvjet je da roditelji moraju biti spremni na promjene u svom načinu života, svojim navikama i karakteru. Usluge psihoanalitičara nisu baš jeftine. Ali ova metoda je učinkovita kada je ovisnost već prošla početnu fazu.

Hipnoza

Psihoterapeuti su računalu ovisnost počeli liječiti pomoću hipnoze prije desetak godina. Stečeno je dovoljno iskustva. Hipnolog uvodi dete u trans (uz pristanak roditelja) i nežno mu daje psiho-stavove prema ravnodušnosti prema računarskim igrama i komunikaciji na Internetu. Ovako nešto kodirano je za alkoholičare.

Međutim, nemojte misliti da je hipnoza panaceja. Prvo, ne podležu svi ljudi hipnozi, i drugo, simptomi ovisnosti mogu nestati, ali ostat će njihovi skriveni uzroci. A tada će dijete, iz čijeg su života nestale računalne igre, početi praznine popunjavati nečim drugim. Nije činjenica da je nešto dobro i korisno. Ovisnost o računaru mogu zamijeniti druga patološka stanja - od krađe do droge.

Lijekovi

Često se liječenje drogom koristi za rješavanje ovisnosti o računaru (posebno u "naprednim" fazama). Lijekove na recept propisuje liječnik. Obično se to događa kada djetetu dijagnosticiraju poremećaji ličnosti, depresija, anksioznost. Specijalista propisuje antidepresive, sedative.

Moramo odmah reći da se same tablete i injekcije ne mogu riješiti ovisnosti o računaru, jer opet liječe posljedice, a ne uzrok. Što god neko rekao, ne može se bez psihološke pomoći i rehabilitacije. A upotreba psihotropnih lijekova nikada nije donijela veliku korist dječijem tijelu.

• Ako kod djeteta nađete računarsku ovisnost, nemojte paničariti. Možete ga uplašiti svojom reakcijom i odvesti još dublje u odvojeno stanje. Analizirajte situaciju i napravite plan za izlazak iz nje.
• Ne vrištite, ne krivite svoje dijete. Nije on kriv. Na kraju, nismo li mu mi sami jednom dali uređaj koji će ga neko vrijeme zauzeti? Preuzmite odgovornost i budite strpljivi. Ovisnost o računaru se ne povlači brzo.
• Nađite dobro vrijeme za razgovor sa sinom ili kćerkom. Potražite razlog njegovog dobrovoljnog odlaska u virtualnost.
• Ponudite djetetu zanimljive načine provođenja slobodnog vremena. Zapamtite, oni moraju biti u skladu s uzrokom ovisnosti. Ako plaho dijete zanese igrama da bi se osjećalo svemoguće, pošaljite ga u boksački odjel, karate, organizirajte skok padobranom. Ako tinejdžeru nedostaju uzbuđenja u svakodnevnom životu, ponudite mu da tijekom vikenda zajedno igraju paintball ili sudjelujte u interaktivnoj potrazi u stvarnosti. Oni su sada uobičajeni. Tamo će se dijete moći osjećati kao isti heroj, ali stvarno. Ako vaš sin ili kćer imaju problema s komunikacijom, upišite dijete u pozorišni studio, na satove plesa, bilo gdje gdje vrijedi princip "mi smo tim".

• Postavite ciljeve djetetu ovisniku. I postepeno ga učite da sam postavlja ciljeve i ide prema njima.
• Ne biste mu trebali zabraniti da sjedne za računar ili mu oduzme uređaj, pokušavajući ga silom odviknuti od tableta. To će izazvati agresiju i ogorčenje. A ta osećanja nisu pogodna za uspostavljanje kontakta.
• Iznesite odgovornosti svog djeteta. Pouke, čišćenje, šetnja pasa, odvoz smeća. Ne bojte se preopteretiti ga. Još niko nije umro od kućnih poslova. Nagrada za ono što ste učinili, ali ne i dodatno vrijeme za računarom. Instalirajte sami sistem poticaja. Šta bi to moglo biti? Mali novac koji dijete može uštedjeti za tenisice iz snova ili za ono što želi.
• Ovisnost o računaru je sve mlađa. Ako su prije 10 godina adolescenti patili od toga, sada možete sresti majke koje se žale da zbog monitora ne mogu istjerati svoju 4-5-godišnju bebu. Ako dijete još nema 10 godina, pokušajte strogo dozirati vrijeme provedeno u igri. Poželjno, ne više od pola sata dnevno. A najbolja stvar je pronaći alternativnu aktivnost, računar nije najbolja igračka za malu djecu.
• Budite spremni promijeniti sebe. Zajedno sa svojim djetetom skakat ćete padobranom, učiti koturaljke, ribolov ili ples. Zapamtite da se ne može sam nositi s ovisnošću.
• Ne opusti se. Kao i u liječenju alkoholizma ili ovisnosti o drogama, pacijent može doživjeti recidive, kvarove. Približno, čini se, bilo je moguće odvratiti dijete od "tenkova" i "rata", ali imali ste ispadanja, a on se opet odmaknuo, pokušavajući se sakriti u igri.

Neprijatelja morate upoznati iz vida

Roditelji čija su djeca pretjerano ovisna o Internetu i igrama moraju znati koje igre najviše izazivaju ovisnost i osakaćuju.

Na ovoj listi, prema stručnjacima, The Sims, horor film Five Nights at Freddy's, Second Life, Prototype, Left 4 Dead 2, Fallout 3, Splatterhouse i World of Warcraft. Nedavno su djeca i adolescenti bezglavo ušli u World of Tanks.

"Tenkovi" nisu tako krvavi kao "Splatterhouse", gdje su odsječeni udovi, koža koja se oduzima od neprijatelja norma, a ne fanatizam, ali oni imaju svoje nijanse. Igra "Tankovi" zahtijeva novčana ulaganja - uostalom, tehniku \u200b\u200btreba poboljšati ("napumpati"). Gdje će dijete dobiti novac? Tako je, kod roditelja. A ako ga ne daju, onda može ukrasti od strane, jer je želja da se u ovom trenutku ima najhladniji spremnik jača od zdravog razuma. Vidio sam odrasle muškarce koji većinu svog prihoda "ulažu" u cisterne, ne misleći da imaju porodice, djecu i obaveze. Šta je sa tinejdžerima? Odvojite vrijeme, pitajte što vaše dijete igra, pokušajte to igrati sami, upoznajte neprijatelja što je više moguće.

Ako vaše dijete ima ovisnost o Internetu, morate biti na oprezu svaki dan. Prevaranti, pedofili, perverznjaci svih pruga u posljednje vrijeme čekaju djecu ne u uličici kod kuće, već na Internetu. Pogledajte u kojim je grupama na društvenim mrežama vaše dijete. Je li upao u takozvanu smrtnu grupu? To su zajednice u kojima su tinejdžeri obučeni za samoubistvo. Ima li odraslih koje ne poznajete među njegovim kontaktima?

Bilo bi nepravedno sve računarske igre bez iznimke zapisivati \u200b\u200bkao zlonamjerne. Naravno, postoje edukativne igre koje razvijaju logiku, razmišljanje, pamćenje.

Dakle, moj najstariji sin je svojevremeno učio englesku abecedu. U tome mu je pomogao Winnie Pooh iz igre s oznakom 3+. Kada sam primijetio da se moj sin u 3. razredu, umjesto na časovima, koncentrirao na uništavanje još jedne serije krvavih zombija u Left 4 Deadu sačmaricom, a na pitanje kamo ćemo ići za vikend, odgovorio je: „Mogu li ostati kod kuće?“ - ili sada ili nikad. Do tada je sin, inače, imao manje od 70 kilograma, bio je gojazan u prvoj fazi i načelno nije želio ići ni na jedan odjeljak. Čim se okrenuo, zgrabio je tanjur i otišao jesti za računarom. Kao poklon za praznike zatražio sam novu igru \u200b\u200bili drugi disk s nastavkom igre ...

Tako sam ga odveo u kadetsku školu, gde je obukao vojnu uniformu, naučio trčati i izvlačiti se, skakati padobranom i rastavljati pušku Kalašnjikov. U početku je bio hirovit, naravno, nevjerovatno, trpio i žalio se. Kada je u petom razredu najavio da će biti vojni čovjek, teško da smo se iznenadili. Sada mu je 17. Diplomirao je s odličom na predsjedničkoj kadetskoj školi Stavropol. Studira tri strana jezika. Ovog ljeta namjerava upisati višu vojnu školu. Njegov san je da postane izviđač.

Vršnjaci koji svoje slobodno vrijeme provode igrajući računarske igrice, naziva ih ne baš ispisanom riječju i pita se kako bi i sam mogao toliko dugo sjediti za računarom. Sad sam zahvalan sudbini što sam na vrijeme mogao prepoznati simptome pojave ovisnosti i brzo je blokirati. Sad gledam svog srednjeg sina. Za sada nema govora o ovisnosti, ali uvijek sam spreman.

Ostale krajnosti

Jednom me nazvao stari prijatelj i pukao s dugim i detaljnim tekstom na temu "Kako živjeti dalje?" Kao, „ova budala“ neće ništa postići u životu, jer mu osim „računara“ ništa nije potrebno. Tamo provodi svo svoje slobodno vrijeme i ne želi ništa čuti. Radilo se o njenom 13-godišnjem sinu. Moja mašta je odmah nacrtala najcrnje slike, a ja sam obećala da ću navratiti neki dan i razgovarati s tinejdžerom.

Miša me pozdravila tupo prividno osmehujući se. Bilo je očito koliko je bio iscrpljen stalnim prijekorima, pa čak i bijesima majke. Otišao sam do stola i na moje iznenađenje na njemu pronašao knjige o programiranju i grafičkom dizajnu. Nekoliko pitanja bilo je dovoljno da se shvati da se dijete ne igra za računarom. On radi za njega. Teškom mukom uspio sam ga uvjeriti da barem malo smanji vrijeme provedeno ispred monitora i tinejdžera ostavi na miru za moju djevojku. Sada Miša studira na univerzitetu i uskoro će postati programer. Već je dobitnik predsjedničke stipendije i redoviti je na svim vrstama IT događaja i skupova sveruske razmjere.

Zaključak - nemojte žuriti s označavanjem djeteta oznakama "ovisnik o kocki", "ovisnik", "bolestan" ... Shvatite, shvatite o čemu vaše dijete želi i o čemu sanja. Bez obzira je li ovisan ili ne, shvatit ćete prilično brzo, a oštećena veza i prekinut kontakt s tinejdžerom i dalje će stvarati puno problema. Glavna stvar je voljeti dijete, prihvatiti ga sa svim njegovim neobičnostima i hobijima. Ali u isto vrijeme ljubav ne slijepi i na vrijeme prepoznaje simptome nadolazeće katastrofe. Ako su računari već počeli "trošiti" identitet vašeg sina ili kćeri, ne ustručavajte se zatražiti pomoć od stručnjaka.

Komunicirajte s roditeljima druge djece koja su pala u žilave virtualne šape, podijelite svoje iskustvo. Moguće je i potrebno prevladati ovu ovisnost. Ali to mogu učiniti svi zajedno, udruživanjem napora.

Pogledajte sljedeće videozapise GuberniaTV-a i Channel One o ovisnosti o računaru kod djece.

Sva prava pridržana, 14+

Kopiranje materijala web lokacije moguće je samo ako je aktivna veza instalirana na našoj web lokaciji.

Slajd broj 1
Ne bježite od stvarnosti, jer vas stvarnost čini čovjekom.

Šta je ovisnost o kockanju kod djece? Bolna predispozicija ili posljedica odgoja? Kako se možete nositi sa ovim?

Ovisnost o kocki - razlozi u nama.
Danas je ovisnost o kockanju jedan od najčešćih problema u obrazovanju djece, koji uglavnom pogađa djecu od 8 do 16-18 godina.
Moderna djeca često savladavaju računarsku pismenost ranije od jezika ili matematike: živimo u eri visoke tehnologije i ludih brzina. U principu, to nije ni dobro ni loše, glavno je kako raspolagati resursima koje imamo. Napokon, isti računar i Internet mogu postati i alat za kreativnost i dobivanje novih informacija, a doping je sličan drogi. Uprkos činjenici da među djecom i adolescentima ovisnost o računaru poprima prijeteće razmjere, javnost je prilično snishodljiva prema toj činjenici: kažu, s godinama će proći. Recimo, bolje je kada dijete sjedi kod kuće za računarom, nego se družiti s nekim kome nije jasno gdje. Kompjuterske igre zarobljavaju i plene - ali istovremeno istjeruju osjećaje i stvarni život prestaje biti izvor užitka.

Slajd broj 2
Mnogi se stručnjaci slažu da takve strašne dijagnoze kao što su depresija, sindrom emocionalnog izgaranja, hronični umor, ovisnost o alkoholu i drogama, samoubilačke tendencije čovječanstvo upravo duguje visokim tehnologijama. Zadatak roditelja je oblikovati kod djeteta adekvatan stav prema računarskom svijetu, učiniti njegov život tako svijetlim, zanimljivim i bogatim da mu se ne može nadmetati niti jedna virtualna zabava.
Slajd broj 3
Dijete ne osjeća razliku
Do sedme godine dijete nije u stanju povući jasnu granicu između fikcije i stvarnog života. A ako u tako nježnoj dobi dijete "zaroni" u računarske igre i TV - one postaju njegova stvarnost. Ali iskustvo stečeno u prvih sedam godina života u velikoj mjeri oblikuje naše stavove i vrijednosti. Kakav "prtljag" dobiva mladi igrač? Slažete se, virtualni svijet na prvi pogled može izgledati mnogo zanimljiviji od stvarnog: boje su svjetlije na monitoru, događaji se mijenjaju bilo kojom brzinom i za pobjedu ne trebate ulagati posebne napore. U psihologiji postoji takav koncept kao smisao života: sposobnost da se iznenadimo i uživamo u svemu što nas okružuje, da život doživimo kao čudo, da živimo "ovdje i sada". Dijete uronjeno u iluzorni svijet teško da će biti oduševljeno, recimo, procvjetalim cvijetom - zašto, ako jednim klikom računarskog miša može "uzgajati" virtualnu džunglu na ekranu?
Spider-man ne skače na pravim ulicama i dinosauri ne trče - ali pseudo-stvarnost obiluje likovima koji uzbuđuju maštu.
Kao rezultat, dijete postaje nezanimljivo istraživati \u200b\u200bsvijet oko sebe, kako bi dospio u dno stvari. Takvo dijete ne vidi drugi način za sebe da uživa, osim da bezglavo krene u surogat emocije i iskustva.

Dječaci su u opasnosti
Najčešće su dječaci ti koji se upadaju u ovisnost o računaru. Igre za djevojčice - iste majke i kćeri - kontinuirane su emocije, pa se djevojke ne trebaju hraniti zamjenskim osjećajima. Djevojkama je "dozvoljeno" da plaču, vrijeđaju se, bacaju bijes. Dječacima dominira povijesno oblikovan stereotip: morate biti jaki. Kao rezultat toga, dječaci su prisiljeni neprestano potiskivati \u200b\u200bsvoja istinska osjećanja i osjećaje. Uz to, zbog osobenosti muške psihologije, "povlačenje" je karakterističnije za jači spol. Za dječake je "zona produktivne usamljenosti" od vitalnog značaja - za oporavak, nakupljanje snage, analizu. A ako u stvarnosti ove niše nema, tinejdžer će je stvoriti umjetno. Pa, onda je instinkt pobjednika u krvi muškaraca još od pećinskih vremena - zato se dječaci „zakače“ za sve vrste „pucačina“ i „avanturističkih igara“ (djevojčice će, ako se igraju, vjerojatnije igrati strateške ili logične igre).

Odakle rastu noge.
Tvrditi da je virtualna zabava korijen svih problema "problema" tinejdžera znači zbuniti uzrok i posljedicu. Napokon, „druga stvarnost“ može samo pogoršati postojeće probleme.
Drugim riječima, sretno dijete koje se skladno razvija vjerojatno neće doživjeti povećanu žudnju za računarskim svijetom.
„Kad se roditelji na recepciji žale da im je dijete„ zapelo “za računarom, pozivam ih da razloge potraže u sebi“, kaže Svetlana Royz, dečji i porodični psiholog. - Pitam mame i tate: „Ko je prvi pokazao djetetu računarsku igru? Šta znate o ovisnostima vašeg djeteta, koje igre on igra? Koliko vremena provodite sa djetetom, o čemu razgovarate? Koji su neki od najsjajnijih događaja u djetetovom životu posljednjih mjeseci. "
Mi, roditelji, moramo biti svjesni da dijete sjedimo ispred televizora, kupujemo mu računarske igre - uostalom, imamo posla, pranje, čišćenje, a često jednostavno nemamo vremena za igranje drugih (sportskih, društvenih) igara s djetetom. Ovakav položaj roditelja umanjuje instinkt tragatelja u djetetu, dodjeljujući mu naizgled sigurniju ulogu gledatelja.
Ovisnost (bilo koja: alkoholna, emocionalna, računarska) sugerira da je osoba prekinula kontakt sa svojim neposrednim okruženjem. Razmislite: kako komunicirate sa svojim djetetom, imate li pristup njegovom unutrašnjem svijetu? Istodobno, važno je zapamtiti da svaki fenomen ima i negativne i pozitivne strane. Vrlo često vrlo osjetljiva i kreativna djeca s finom mentalnom organizacijom zaranjaju u virtualni svijet. Zadatak roditelja je pomoći djetetu da ostvari svoj potencijal.

Slajd broj 4
Glavni razlozi za ovisnost o računaru mogu biti:
1. Nedostatak komunikacije sa vršnjacima i ljudima koji su značajni za dijete.
2. Nedostatak pažnje roditelja.
3. Nesigurnost u sebe i svoje snage, stidljivost, kompleksi i poteškoće u komunikaciji.
4. Težnja djece da brzo „upiju“ sve novo i zanimljivo.
5. Želja djeteta da bude "poput svih ostalih" svojih vršnjaka, da slijedi svoje hobije, da bude u korak.
U određenoj mjeri ovisnost o računaru i kockanju može biti posljedica utjecaja školskog okruženja. Otkad druga djeca aktivno razgovaraju o igrama, tada i vaše dijete želi sudjelovati u njihovim razgovorima, kako bi bilo dio ovog aspekta školskog, dječjeg tinejdžerskog života.
6. Djetetovo odsustvo hobija ili hobija, bilo kakvih drugih dodataka koji nisu povezani sa računarom.
7. Formiranje djetetove ovisnosti o računaru često je povezano sa osobinama odgoja i odnosima u porodici.
Na primjer, sukobi u porodici, kada dijete pobjegne u Internet klub, u svijet računara iz svijeta sadašnjosti. Zašto? Jer on živi tamo u drugoj stvarnosti, u onoj u kojoj nema svađe s roditeljima, u kojoj nema svađe između roditelja, gdje je njegov život jednostavan i razumljiv.

Slajd broj 5

Prema statistikama, svako peto - šesto dijete sa znakovima zavisnosti od računara oporavlja se od ovisnosti o računarskom kockanju samostalno i bez posljedica.
Međutim, ne treba se nadati da će ovisnost o računarskim igrama kod djece nestati sama od sebe, krhka dječja psiha možda se neće nositi s utjecajem nastale ovisnosti.
Ako vas dugi sati ispred monitora brinu za vašu bebu, obratite pažnju

Znakovi zavisnosti od računara:
1. Dijete ima opsesivnu želju za igranjem na računaru (konzoli, tabletu itd.) Sretno će više voljeti društvo "željeznog" prijatelja od bilo koga, čak i najdražeg.
2. Prijatelji su odjednom negdje nestali. Ako mu neko dođe u posjetu, kako bi se zajedno igrali za računarom. I sam odlazi svojim prijateljima u istu svrhu.
3. Neshvatljivo emocionalno uzdizanje koje naglo zamjenjuje loše raspoloženje. Ako dobro pogledate, shvatit ćete da je to sve zbog virtualnih uspjeha i neuspjeha u igri.
4. Noćno bdijenje za računarom i odbijanje jesti, jer na Internetu postoji "vrlo važna bitka".

Računarska ovisnost razvija se mnogo brže od bilo koje druge tradicionalne ovisnosti: pušenje, droga, alkohol, kocka.

Stoga stručnjaci prepoznaju glavno obilježje ovisnosti o računarskom kockanju - stalna opsesivna želja za igranjem računarskih igara.

Slajd broj 6
Opasnosti od ovisnosti o računaru.
1. Računalo postaje snažan poticaj i glavni objekt komunikacije.
2. Računalo u početku može nadoknaditi djetetu nedostatak komunikacije, a zatim ta komunikacija uopće može postati nepotrebna.
3. U procesu igranja ili surfanja Internetom, dijete vremenom gubi kontrolu.
4. Dijete može pokazati agresiju ako mu je uskraćen pristup računarskim igrama.
5. Permisivnost i jednostavnost postizanja cilja u igri mogu utjecati na djetetovo samopouzdanje da je u stvarnom životu jednako jednostavno i da igru \u200b\u200bmože „započeti ispočetka“.

Slajd broj 7 (nastavak)

6. Zbog zanemarivanja hrane može doći do nedostatka vitamina i minerala.
7. Neprekidno izlaganje dugih sati ispred monitora može prouzrokovati oštećenje vida, držanje tijela, smanjenje imuniteta, glavobolje, umor i nesanicu.
8. Djeca prestaju maštati, smanjuje se sposobnost stvaranja vizuelnih slika, uočavaju se emocionalna nezrelost i neodgovornost.
9. Depresija se može javiti dugotrajnim boravkom bez računara. Kuća i porodica nestaju u pozadini. Možda postoje problemi s učenjem.
10. Djetetov se socijalni krug smanjuje i, kao rezultat toga, nedostatak životnog iskustva, komunikacijskog iskustva.
11. Psiha djeteta i njegov svjetonazor mogu biti poremećeni.

Dijete koje je ovisno o kocki postepeno se mijenja i mijenja prilično dramatično.

Počinju problemi sa školovanjem u školi, pažnja pada, sva interesovanja izvan igara nestaju.
U svojoj školi primjećujemo (!) Da se dijete često ne može odvojiti od igre na satu, u pauzi, stalno mu odvlači pažnju tijekom lekcije, ako neki junak „živi“ na svom telefonu ili drugom uređaju (na primjer, „tabletu“ ili (Izvinjavam se) "mahuna"), koju treba poslužiti, očistiti nakon nje, nahraniti itd., Da bi se stekli potrebni bodovi. Postaje ludost, s katastrofalnim angažmanom. Ovdje su učitelji ponekad nemoćni bilo što promijeniti. Ne govorimo o moralnoj i etičkoj strani "služenja" takvim herojima igara. Na koji nivo razmišljanja naša djeca u ovom trenutku klizi dolje ???
Ili simulacijske igre, gdje djeca oponašaju potpuno odraslu vezu sa živopisnim intimnim komponentama između muškarca i djevojke. Naravno, nakon takvog emocionalnog šoka više ga neće zanimati studiranje ...

Slajd broj 8
Mnogo naučnih studija posvećeno je proučavanju specifičnosti interakcije dece i adolescenata sa računarima (O. N. Arestova, L. N. Babanin, Yu. D. Babaeva, A. E. Voiskunsky, S. A. Shapkin, M. Cole, itd.) ...
Željeli bismo podijeliti s vama rezultate jednog od njih.

U istraživanju je sudjelovalo 146 učenika 5-6 razreda srednjih škola u Nižnjem Novgorodu, od čega 76 dječaka i 71 djevojčica u dobi od 10 do 12 godina.
Prema rezultatima studije, utvrđeno je da mlađi adolescenti sa visokim stepenom entuzijazma u računarskim igrama imaju niže pokazatelje mentalnih sposobnosti od svojih vršnjaka. Možda je to zbog činjenice da, za razliku od stvarnih igara s vršnjacima, računarske igre imaju destruktivnu komponentu za puni razvoj mlađeg adolescenta. Računalne igre, razvijene prema zadanom (šablonskom) scenariju, ne mogu u potpunosti odražavati životne situacije, pojednostaviti načine rješavanja različitih problema, ne sadrže moralne zadatke i na taj način doprinose primitivizaciji mišljenja.
Istražujući samopoštovanje, pokazatelje smo promatrali prema kriterijima kao što su: samopouzdan, sposoban, sretan, društven, marljiv, brz pamet.
Utvrđeno je da su mlađi adolescenti sa visokim stepenom orijentacije na računarsko igranje samopouzdaniji i manje društveni od svojih vršnjaka.
Neslaganja u nivou inteligencije mlađeg adolescenta sa njegovim samopoštovanjem mogu ukazivati \u200b\u200bna neadekvatan odnos prema sebi kao rezultat značajnih odstupanja između „ja sam stvaran“ i „ja sam virtualan“. Tokom igre psiha mlađeg tinejdžera formira svoj vlastiti virtualni svijet koji ima određeni stupanj stabilnosti. Stvarnost igre djeluje kao svojevrsni transformator dječje svijesti. U ovom slučaju, emocije su koncentrisane oko lika računarske igre i radnji koje se s njim odvijaju. Izmijenjeno stanje svijesti osjetljivo je na najmanje promjene u prostoru za igru. Pobjede virtualnog lika doživljavaju se kao lična postignuća, dijete se osjeća kao heroj. Pobjeda je pozitivno samopoštovanje i pozitivne emocije. Igra postaje medij za formiranje ličnih kvaliteta, pokazatelj uspjeha. Tinejdžeri koji nisu prošli identifikaciju uloga u društvenoj stvarnosti pronalaze svoju sliku u igri.

Prevladavanje apetita za rizikom kod mlađih adolescenata sa visokim stepenom
igrati računarsku orijentaciju u poređenju sa mlađim adolescentima sa niskim stepenom orijentacije na nivou značajnosti.
Kompjuterska igra omogućava djetetu da doživi posebno uzbuđenje - osjećaj vlastitog uspjeha i značaja.
Oduševljenje postizanjem željenog rezultata i uzbuđenje iščekivanja postaju privlačniji od svih ostalih životnih radosti.
Djeca sa visokim stepenom orijentacije u računarskoj igri imaju niske indekse u parametrima subjektivnosti kao što su: sposobnost refleksije, sloboda izbora i odgovornost za to, razumijevanje i prihvatanje drugog, samorazvoj.
Mlađe adolescente sa visokim stepenom računarskog entuzijazma karakteriše nedovoljno razvijena samokontrola i samokontrola u procesu aktivnosti.
Rezultati studije svjedoče o loše formiranoj sposobnosti računarskih igrača za refleksiju, što je sredstvo samospoznaje, u životnim situacijama teško mogu varijabilno birati vrste aktivnosti, društveni krug i načine samoizražavanja.
Voljne osobine mlađih adolescenata prve grupe znatno su niže nego u drugoj grupi.

Proučavajući faktore socijalnog okruženja, otkriveno je da je u porodicama u kojima roditelji često kupuju računarske igre za svoju djecu rizik od povećanog uključivanja adolescenata u računarske igre. Većina roditelja ima pozitivan stav prema činjenici da njihovo dijete ima ovaj oblik hobija, ne vide razorne funkcije računarskih igara, posebno kupuju razne igre kako bi dijete više vremena provodilo kod kuće pod nadzorom roditelja.
Društveni krug mlađih adolescenata s visokim stupnjem računalnih igara uglavnom se svodi na komunikaciju s prijateljima i junacima računarskih igara.
Sva dokolica takve djece uglavnom se svodi na igranje za računarom. Dobijene su niske stope komunikacije sa rodbinom i književnim junacima.
Računarska igra služi kao sredstvo za zadovoljenje potreba mlađeg adolescenta koje nisu zadovoljene u stvarnom životu, sredstvo za nadoknađivanje životnih problema. Ličnost se počinje ostvarivati \u200b\u200bu iluzornom svijetu igre, a ne u stvarnom; to povlači za sobom niz ozbiljnih problema u razvoju ličnosti, u formiranju samosvijesti i samopoštovanja, kao i u višim sferama strukture ličnosti.
Uzimajući u obzir takve dobne karakteristike mlađih adolescenata kao što je slaba voljna regulacija, postaje očigledno da računarske igre provociraju djecu da sistematski ne rade domaće zadatke, kao i da preskaču školu, moguće je psihološko odvajanje djeteta od škole sa svim posljedicama koje iz toga proizlaze.

„Kada računarske igre, Internet ćaskanje i TV postanu glavna zabava djeteta, prije svega pati njegova emocionalna i senzorna sfera“, kaže Natalya Yeshchenko, Waldorfski pedagog, učitelj i art terapeut. - Prosudite sami: postati superheroj u izmišljenom životu mnogo je lakše nego u stvarnom. Da bi se postigla virtualna pobjeda, dovoljni su mentalni napor, brza reakcija i određene vještine. A u stvarnom životu uspjeh je nemoguć bez sposobnosti da osjećate, pregovarate s ljudima, čujete svoju intuiciju i koristite kreativnost! Računarske igre čine iskrivljen pogled na život, nedostatak volje i pasivnosti, koji se kriju iza živopisnih iskorišćavanja u virtualnom svijetu. Je li čudo da, sazrevši, jučerašnji igrač odbija preuzeti odgovornost za svoju sudbinu?! Posljednjih godina liječnici se sve češće moraju nositi sa hiperaktibilnom i hiperaktivnom djecom. Postoji jednostavno objašnjenje ovog fenomena. Vrlo je važno da djeca, posebno mala, doživljavaju emocije kroz tijelo (to se događa, na primjer, tijekom igara na otvorenom). A kada dijete oduševljeno gleda crtić ili vozi na virtualnim skupovima, mozak mu radi vrlo intenzivno. Ali tijelo ostaje statično, ono ne doživljava ovu aktivnost! A onda se roditelji pitaju zašto dijete cijelu kuću preokrene i budi se svaka dva sata noću.
Slajd broj 9
Stručnjaci primjećuju da različite vrste računarskih igara mogu utjecati na dijete na različite načine.
1. Najopasnije su igre uloga s pogledom "iz očiju" računarskog junaka.
Ovu vrstu igara karakterizira najveća sila „uvlačenja“ ili „ulaska“ u igru. Specifičnost je u tome što pogled "iz očiju" provocira igrača da dovrši identifikaciju sa računarskim likom, da u potpunosti uđe u ulogu. Nakon nekoliko minuta igre (vrijeme varira ovisno o individualnim psihološkim karakteristikama i igračkom iskustvu igrača), osoba počinje gubiti kontakt sa stvarnim životom, potpuno se koncentrirajući na igru, prenoseći se u virtualni svijet. Igrač može prilično ozbiljno shvatiti virtualni svijet i postupke svog junaka smatrati vlastitim. Osoba razvija motivacijsku uključenost u radnju igre.

2. Ništa manje opasne igre s pogledom izvana na "svog" računarskog heroja. Ovu vrstu igara karakterizira manja snaga ulaska u ulogu u odnosu na prethodnu. Igrač izvana vidi "sebe", kontrolirajući postupke junaka igre. Poistovjećivanje sebe sa računarskim likom je manje izraženo, što je posljedica čega su motivacijska uključenost i emocionalne manifestacije također manje izražene u usporedbi s igrama s pogledom „iz očiju“.
3. Strateške igre, "vođstvo" su manje opasne, ali mogu u puno uvući dijete. Ovaj je tip nazvan tako jer je igraču dato pravo da usmjerava aktivnosti njemu podređenih likova. U ovom slučaju igrač može djelovati kao vođa najrazličitijih specifikacija: zapovjednik odreda specijalnih snaga, vrhovni zapovjednik vojski, šef države, čak i "bog" koji upravlja povijesnim procesom. U isto vrijeme, osoba ne vidi svog računarskog junaka na ekranu, ali sama izmišlja ulogu. Ovo je jedina klasa igara za igranje uloga u kojima uloga nije posebno određena, već je igrač zamišlja. Kao rezultat, "dubina uronjenosti" u igru \u200b\u200bi njena uloga bit će od suštinske važnosti samo za ljude s dobrom maštom. Međutim, motivacijsko uključivanje u proces igre i mehanizam za formiranje psihološke ovisnosti o igri nisu ništa manje snažni nego u slučaju drugih igara koje igraju uloge.
4. Nakon toga slijede igre bez uloga: arkade, slagalice, reakcijske igre, kockanje.
Slajd broj 10

Podsvjesno dijete bira upravo one igre koje najviše odražavaju njegove potisnute potrebe.
Strateški - djetetu nedostaje struktura. U isto vrijeme, on ima potencijalne liderske osobine, takva osoba može voditi druge. Pozitivna "zamjena" za računalne strategije je šah, konstrukcija (usput rečeno, "stratezi" su se najlakše riješili želje za računarom).

Sport - aktivnost je potisnuta, možda postoje neki tjelesni blokovi. Ako dijete igra virtualni pak ili loptu (timske igre), velika mu je potreba da bude dio grupe vršnjaka koja mu je značajna. Prebacite mu pažnju na pravu sportsku zabavu.

"Strijelci", strahote - neživljena agresija ili potisnuta seksualnost. Inače, agresija je jedna od emocija neophodnih za opstanak vrste (u psihologiji postoji čak i takav koncept: normalan nivo agresije). Druga je stvar koliko toga i u kom pravcu je usmjereno. Takvo dijete treba se više kretati, a trebaju mu i taktilni kontakti (zagrljaji, masaža) sa roditeljima.

Prema normama Ministarstva zdravlja, 7-10-godišnja djeca ne mogu provesti više od 45 minuta za računarom. dnevno, 11-13-godišnjaci - dva puta po 45 minuta, stariji - tri puta.

Slajd broj 11

Ko je više ovisan o PC igrama?
1. Djeca roditelja koji najčešće nisu kod kuće.
2. Djeca bogatih roditelja ili radoholičari koji su stalno zauzeti.
3. Djeca odraslih kojima je često ugodno što je dijete zauzeto i ne odvlači ih zahtjevima za igru.
4. Djeca roditelja koja su i sama ovisna o računaru i Internetu.

Kako napominje psiholog Anatolij Klivnik, najzavisnija, a istovremeno nepoželjna dob je 12-15 godina.
Za jednu ovisnu tinejdžerku ima do 10 dječaka, to je zbog činjenice da je adolescentna kriza teža za dječake, a računalnih igara za djevojčice ima mnogo puta manje.

Djetetu uhvaćenom u računarsku mrežu ovisnosti treba pomoć.

Slajd broj 12

Kako se nositi s ovisnošću o kockanju?
1. Prije svega, nemojte zabranjivati. Agresivni stav roditelja usmjeren na naglu, oštru zabranu igre, u pravilu će dovesti do uspostavljanja barijere između roditelja i djeteta. Štoviše, dijete će se i dalje igrati, ali izvan kuće: u školi, s prijateljima, u internet klubovima.
Pokušavajući "izvući" dijete iz računarskog svijeta, roditelji bi trebali djelovati taktično. Kao što znate, zabranjeno voće je slatko: što je veći otpor, to je želja jača. Ne možete djetetu na silu oduzeti računar, a da mu ništa ne date zauzvrat.
Treba promijeniti stereotipno ponašanje. Je li dijete naviklo hakirati za okupljanja računara i poništiti domaće zadatke? Stručnjaci su dokazali da ako se reakcija ponovi 7 ili više puta, ona klizi u podsvijest. Drugim riječima, dijete jednostavno ne čuje prijekore upućene njemu, one su za njega ništa više od dosadne pozadinske buke. Da biste promijenili situaciju, pokušajte pokazati iskreno (!) Zanimanje za svijet vašeg djeteta.
Kao što kaže ruska narodna mudrost: "Ako se pijanstvo ne može spriječiti, mora se voditi." Tako je i ovdje. Ako je ovisnost o kockanju već stvarnost za vas, pokušajte je podijeliti sa djetetom. Razgovarajte s njim o igrama, uklonite one igre koje sadrže scene nasilja, izazivaju agresiju u njemu ili služe kao izvor pretjeranog nagona. Igrajte s njim igre koje su usredsređene na razvoj. Uspostavite i produbite kontakt sa svojim djetetom, shvaćajući da je ovisnost o kockanju prije svega poziv koji ukazuje na to da imamo problema u razumijevanju s djetetom.

2. Drugi važan aspekt je formiranje interesa kod djeteta koji nisu povezani sa računarskim svijetom. Dakle, sportska sekcija, u kojoj može vježbati karate, fudbal, rolanje, skateboarding, može postati dobra alternativa ovisnosti o kockanju, jer će tamo komunicirati s drugom djecom koja takođe imaju interese izvan svijeta igara.

Kao rezultat, ovo će omogućiti našem djetetu da osigura normalnu zdravu ravnotežu interesa.

3. Zapamtite da ste i sami primjer svojoj rastućoj bebi. Ako stalno sjedite u "VKontakte" ili "školskim kolegama" i stalno razgovarate telefonom, prije svega pokažite djetetu da tako treba provoditi vrijeme.

Dječje zanimanje za stvarni život možete probuditi samo primjerom.
Nađite vremena za iskrene razgovore, zajedno čitajte knjige, podijelite svoja iskustva, organizirajte zabavne aktivnosti sa djetetom, sportske igre, izlete na otvorenom, ribolov, skijanje itd.

Slajd broj 13

Prevencija ovisnosti o računarskim igrama.

1. Lični primjer roditelja - ako dozvolite djetetu da se igra neko vrijeme dnevno, tada ni vi sami ne biste trebali sjediti duže vrijeme za računarom.
2. Spisak zajedničkih aktivnosti, igara, krugova, dodatnih aktivnosti itd.
Sve treba planirati tako da dijete nema slobodnu minutu.
3. Koristite računar kao nagradu, za efikasno obrazovanje kao nagradu.
4. Važno je jasno kontrolirati igre koje dijete igra. Morate znati koja je igra i pratiti sva odstupanja u ponašanju djeteta nakon što je igralo igru.
Može se javiti razdražljivost, uznemirenost, nesanica. Sve ovo ukazuje na to da je ili vrijeme igre prekoračeno, ili igra nije prikladna za dijete.
5. Dajte prednost obrazovnim igrama i web lokacijama. Razgovarajte s djetetom o onim igrama za koje smatrate da bi mu bilo korisnije igrati.
6. Tretman "ljepotom" stvarnosti: istraživanje svijeta, muzeja, kazališta, parkova, putovanja, komunikacija sa zanimljivim sagovornicima.
7. Instalacija posebnih mrežnih filtera i specijalizovanog softvera koji vam omogućavaju kontrolu i ograničavanje komunikacije deteta sa računarom.

Slajd broj 14
Duševno i duhovno stanje djece pokazatelj je blagostanja ili disfunkcije cijele porodice. U psihologiji postoji koncept - identificirani pacijent. Označava osobu čiji simptom problema odražava nesklad koji postoji u porodici. Odnosno, nešto je poremećeno u porodici, u međusobnim odnosima njenih članova, ali samo je jedan od njih nositelj simptoma koji stvara problem.

Kada se identifikovani pacijent pojavi u porodici, na primjer dijete koje ovisi o računaru, cijela porodica u pravilu problem vidi samo u njemu i traži psihološku pomoć u vezi s njim, formulirajući njegov zahtjev: "Šta raditi s njim?" ili "kako to popraviti?" Dijete je vrlo teško prevladati ovisnost o računaru ako se postojeći sistem odnosa u njegovoj porodici ne promijeni, što je dovelo do ovisničkog ponašanja. Ako bez razumijevanja ovoga pokušate utjecati samo na dijete, tada će biti gotovo nemoguće postići dobre rezultate. Pravi izlaz je vratiti normalne, zrele porodične veze.
Slajd broj 15
Dakle, u principu, svako dijete i tinejdžer mogu postati ovisni o računaru, ali šanse se smanjuju ako:
- u porodici vlada atmosfera ljubaznosti, mira, udobnosti i povjerenja;
- dijete ima svestrane interese i hobije;
- dijete zna uspostaviti pozitivne odnose s drugima;
- dijete zna postaviti barem najmanje ciljeve.
Slajd broj 16
Zadatak svakog djeteta je postati odrasla, neovisna osoba, sposobna donositi konstruktivne odluke, biti odgovorna za svoje postupke, donositi informirane odluke i graditi svoj život zasnovan na zdravim duhovnim i moralnim principima. Zadatak odraslih je da mu pomognu u ovom teškom zadatku. Važno je zapamtiti da se temelj neovisnosti i odgovornosti postavlja postepeno, ali trebali biste ga početi graditi što je ranije moguće.

Razvojem računarske tehnologije nastaje ogroman broj novih problema. Jedna od njih je ovisnost o računaru među tinejdžerima. O tome želim razgovarati u ovom članku.

Šta je to?

Čini se da dijete igra računarske igrice, pa šta? Mir i tišina kod kuće. Međutim, moderni psiholozi kažu da danas sve više i više djece osnovnoškolskog, srednjoškolskog i starijeg školskog uzrasta postaje zavisno od računara. Šta to znači? U osnovi su karakteristike svih zavisnosti slične. Ako ovisnik danima traži dozu, dijete se može radovati satu vremena kada će mu roditelji dopustiti da sjedi za računarom. U to vrijeme dijete najčešće ne nalazi mjesto za sebe, ne može učiniti ništa drugo, bacati se po kući ili stanu. Vrijedno je reći da ovaj problem treba liječiti, jer u protivnom može doći do negativnih posljedica.

O terminu

Treba reći da je pojam "računarska ovisnost" prilično mlad, pojavio se oko 1990. godine, kada se računarska industrija počela aktivno razvijati. Izraz definira stanje osobe u kojoj jednostavno ne može živjeti bez ovog stroja, provodeći svo svoje slobodno vrijeme ispred monitora. Međutim, od tada se sama ovisnost donekle transformirala i stekla nove elemente i oblike, postajući problem ne pojedinaca, već mnogih ljudi različitih dobnih skupina.

Uzroci

Informacije o tome zašto tinejdžeri mogu razviti ovisnost o računaru mogu izgledati zanimljivo. Dakle, prije svega, to je uobičajeni nedostatak pažnje roditelja i vršnjaka, što dijete nadoknađuje uz pomoć takvog prijatelja. Sada, u vrijeme kada su razne društvene mreže vrlo popularne, ovaj problem je postao još hitniji: tamo dijete stvara novu sliku o sebi, sklapa prijateljstva i živi ne stvarnim, već virtualnim životom. U ovom slučaju ne govore o ovisnosti o kocki, već o djetetovoj ovisnosti o Internetu. Šta još može odvesti tinejdžera na drugi svijet? Nedostatak povjerenja u sebe, u svoje sposobnosti, također je moguće biti nezadovoljan svojim izgledom (pogotovo ako postoje neka odstupanja). Često djeca "sjedaju" za računar kako se ne bi razlikovala od svojih vršnjaka (ovdje najčešće govorimo o ovisnosti o kocki, međutim, razvojem društvenih mreža ta se tendencija mijenja). Dijete može svo svoje slobodno vrijeme provoditi s računarom ako nema hobije ili hobije, a slobodno vrijeme mora provesti negdje. I, naravno, način komunikacije u porodici i odgoja doprinosi razvoju različitih ovisnosti. Ako dijete može biti za računarom ne više od dva sata dnevno (a trebalo bi), tada jednostavno neće moći postati ovisnik o Internetu.

Glavne opasnosti

Također je važno reći da je ovisnost o računaru kod adolescenata opasan posao koji može imati ozbiljne posljedice. Prije svega, budući da je u virtualnom svijetu, osoba gotovo nikada ne kontrolira na odgovarajući način realno vrijeme, često kasni. Dijete može stalno preskakati školu, preskakati nastavu. Ogroman problem je nivo agresije koji može nastati u procesu računarske igre. Ako tinejdžer u nečemu ne uspije, pojavi se oluja emocija, a psiha se postepeno destabilizira i olabavi. Ovo se dijete takođe prenosi u stvarni svijet, komunicirajući na taj način sa svojim najbližim okruženjem: roditeljima i prijateljima. Činjenica da u računarskoj igri, prije ili kasnije, tinejdžer uvijek uspije, ako ne prvi put, onda sigurno iz n-te. Dijete može odlučiti da u stvarnom životu sve ispadne tako jednostavno. A to je puno posljedica i teškog razočaranja u stvarnom životu odraslih. Takođe, ovisnost o računaru kod adolescenata utječe na stanje tijela. Dakle, kao da je oslabljen vid, može doći do nedostatka vitamina i drugih problema povezanih s nepravilnom prehranom (tinejdžer s računarskom ovisnošću najčešće ne jede normalno, živi samo s grickalicama). Izdržavano dijete obično ne nadgleda svoj izgled, ne poštuje pravila lične higijene.

Vrste zavisnosti

Treba reći da je ovisnost o računalnim igrama drugačija. Dakle, danas, kada dijete ne može živjeti bez virtualnog svijeta i ovisnosti o kocki. Zauzvrat, ovisnost o računalnim igrama podijeljena je prema vrsti igre. Dakle, radi se o igračima uloga, kada osoba na igru \u200b\u200bgleda očima svog junaka (ne manje opasne su one igre kada dijete junaka gleda izvana); strateške igre koje su manje opasne, međutim, opet su spremne privući dijete u svoj svijet; igre bez uloga, kao što su razne zagonetke, arkade, flash igračke. Kockanje je posebno opasno u virtualnom svijetu jer često povlači mnogo novca od igrača.

Potencijalna kategorija

Ko može imati problema sa zavisnošću od računara? Dakle, prije svega za onu djecu čiji roditelji često nisu kod kuće, a dijete je jednostavno prepušteno samo sebi. Isto se odnosi na one koji su takođe često sami kod kuće ili sa servisnim osobljem, čiji savjet jednostavno ne slušaju. Među dječacima ima više uzdržavanih adolescenata (prema statistikama na 10 dječaka postoji samo jedna izdržavana djevojčica), s obzirom na dob, najopasnija je 12-15 godina.

Što će ovisnost podrazumijevati?

Ovisnost o računarskim igrama može imati mnogo negativnih posljedica. Dakle, prije svega, djetetov krug kontakata postepeno će se smanjivati, što će dovesti do potpune izolacije tinejdžera u stvarnom životu sa svim posljedicama. Mogu se dogoditi i nepovratne zdravstvene promjene. Dakle, ovo je kršenje vida, metabolizma, moguća je pretilost različitih stupnjeva. Vremenom će psiha definitivno biti poremećena i destabilizirana. Također je važno reći da svi problemi ovisnika o kockanju riskiraju prelazak u odraslu dob. A to je ispunjeno ogromnim negativnim posljedicama. Takođe, dijete može početi krasti, jer često Internet ili igre zahtijevaju određenu naknadu. A to je već kažnjivo prema slovu zakona.

Kako nastaje ovisnost?

Nakon promatranja ovisnika, psiholozi su donosili zanimljive i istovremeno užasne zaključke. Ovisnost o hemikalijama i računaru: simptomi su im gotovo isti. Za takve ljude, na primjer, pri pogledu na željeni cilj, djeca počinju loše učiti, ne vode računa o sebi i svom izgledu, dobivaju (različiti stepeni pretilosti zbog nepravilne prehrane) ili mršave (jednostavno zaborave ili su lijeni da jedu na vrijeme), ne ne mogu ništa drugo ako imaju slobodnog vremena. Da biste izbjegli takav razvoj događaja, ne treba vam baš ništa: ne puštajte bebu blizu televizora do treće godine života, pa čak i duže do računara, do oko 10 godina. U ovom dobu nastaje predispozicija za razne vrste ovisnosti. Međutim, u naše vrijeme, nažalost, to je gotovo nemoguće učiniti.

Mehanizam ovisničkog ponašanja

Ovisnost, tj. Zavisno ponašanje, kod djeteta se stvara premještanjem iz stvarnog u virtualni život, kako uz upotrebu različitih hemikalija, tako i bez njih. Sam proces zasnovan je na činjenici da dijete napušta stvarne uloge, zamjenjujući ih virtualnim, onima koje su mu prikladnije ili su čak bliske duhom. Igra ili Internet u osnovi nadoknađuju djetetu ono što mu nedostaje u stvarnom životu. Dakle, ako je osoba fizički slaba i ne može se boriti s vršnjacima, imat će računalo. U adolescentima koji će u stvarnom životu imati mjesto gdje mogu isprobati razne uloge i maske (može postojati problem samoidentifikacije ličnosti, što je opterećeno posljedicama), sprijateljiti se s ljudima, koji će na prvi pogled uvijek razumjeti. Međutim, s vremenom može doći razočaranje, jer su ti prijatelji često izmišljeni i od njih nećete dobiti posebnu podršku u teškim vremenima.

Kako izbjeći ovisnost?

Da biste spriječili da tinejdžeri postanu ovisni o računalnim igrama, s Interneta, morate slijediti prilično jednostavna, ali učinkovita pravila. Dakle, potrebno je tačno regulirati vrijeme koje dijete provodi ispred monitora, dok roditeljima nije zabranjeno da kontroliraju ono što njihovo potomstvo radi na Internetu. Lični primjer odraslih ima ogroman utjecaj: ako tata svo svoje slobodno vrijeme provodi ispred monitora, uopće nije iznenađujuće da će i dijete to učiniti. Također morate pravilno planirati slobodno vrijeme svoje porodice: provodite više vremena zajedno u prirodi. Koje druge metode prihvaća prevencija ovisnosti o računaru kod adolescenata? Dobro je učitati dijete što je više moguće: pošaljite ga u krugove, tutorima, posvetite više vremena učenju. Tada jednostavno više nema vremena za igre i razne ovisnosti. Kao radikalan način možete ograničiti djetetov rad za računarom pomoću različitih programa koji su tome usmjereni.

Nijanse

Utvrdivši znakove ovisnosti o računaru kod adolescenata, roditelji bi trebali odmah poduzeti mjere. Dakle, dobro je otići psihologu i napraviti plan akcije s njim. Napokon, roditelji često čine pogrešne stvari, želeći samo dobro za svoje dijete. Na primjer, ne preporučuje se naglo zabranjivanje računalnih igara, to neće dovesti do ničega dobrog. Najbolje je raditi sve uzastopno, polako smanjujući vrijeme provedeno ispred monitora. Takođe je potrebno kontrolirati koje igre se svidjelo vašem djetetu. Uostalom, nisu svi loši, postoje i korisni koji razvijaju inteligenciju, pa čak imaju i obrazovnu komponentu. I ne može se sve vrijeme provedeno ispred računarskog monitora nazvati ovisnošću, jer dijete može jednostavno učiti uz pomoć Interneta.

Liječenje

Važna stvar je liječenje računarske ovisnosti kod adolescenata. Treba reći da će to biti popraćeno "simptomima odvikavanja", koji, usput rečeno, mogu biti prilično bolni ne samo za dijete, već i za odrasle. Roditelji će morati izdržati nekoliko napada djeteta: oni mogu biti ne samo verbalni, već i dostići nivo napada. Dijete također može početi nagovarati roditelje da ih puste da se igraju barem pola sata, obećavajući pritom bilo što. Ne slijedite smjernice, jer ovisnici o drogama rade isto, nikad ne držeći riječ. Položaj roditelja mora biti jasan i nepokolebljiv. U to će vrijeme i roditeljima biti teško, jer će trebati postati zabavni element za svoje dijete, tako da će dijete bar na neko vrijeme zaboraviti na svoj hobi. Više komunikacije i zajedničkih aktivnosti - ovo je jedan od elemenata liječenja od ovisnosti. Također morate promijeniti svoju svakodnevnicu, na koju se neće biti tako brzo naviknuti. Roditelji često mogu odustati ako ne vide nikakvo poboljšanje. Međutim, ne biste trebali odustati od ovog posla, jer će prije ili kasnije doći do poboljšanja, samo ga trebate pričekati. Pa, ako ništa ne funkcionira samostalno, bolje je liječiti računarsku ovisnost kod adolescenata uz pomoć stručnjaka.

Bliski ljudi

Bez obzira na razloge djetetove ovisnosti o računaru, neposredna okolina bi trebala pomoći u suočavanju s njom. Dakle, najvažniju ulogu igraju naravno roditelji, koji moraju svu svoju snagu posvetiti povlačenju djeteta u stvarni svijet. Međutim, u ovaj posao moraju biti uključeni i prijatelji, školski drugovi i drugovi djeteta, tako da u ovom trenutku shvati da nije samo, da pored virtualnog ima i stvaran, ne manje zanimljiv život. A da bi sve uspjelo, trebate organizirati zanimljive sastanke, izlete, izlete i praznike. Ali najvažnije pravilo suočavanja s ovisnošću je prepoznati je. Blisko djetetovo okruženje treba da pokaže tinejdžeru da je bolestan, da ima problema, dijete to mora razumjeti, a tek tada će liječenje biti adekvatno, a rezultati vidljivi.

Tinejdžer s ovisnošću o kockanju nezadovoljan je stvarnim životom, ima problema sa studijama, poremećajima spavanja, promjenama u svakodnevnoj rutini, agresijom, odbijanjem pomoći. Psiholozi uspoređuju ovisnost o kockanju s ovisnošću o drogama i alkoholizmom, izuzetno je teško riješiti se je. Da bi tinejdžera vratili u normalan život, roditelji moraju raditi zajedno i potražiti stručnu pomoć.

Šta bi roditelji trebali učiniti ako tinejdžer ima ovisnost o kocki?

Ne možete kategorički zabraniti računar. Možete, naravno, isključiti Internet ili izbaciti igraću konzolu, ali to će samo dovesti do bijesa tinejdžera, naći će mjesto izvan kuće gdje može igrati.

Najučinkovitiji način da se riješite ovisnosti o kockanju kod tinejdžera je da mu posvetite što više pažnje, provodite vrijeme zajedno i razgovarate. Analizirajte režim dana djeteta, sjetite se što cijela porodica radi tokom dana, navečer i vikendom. Ograničite upotrebu računara, ali nemojte potpuno zabraniti igre. Obavezno objasnite djetetu razlog svih promjena.

Diverzifikujte život tinejdžera i porodice: dogovorite zajedničke izlete u bioskop, češće izlazite u prirodu, bavite se sportskim obrazovanjem djeteta. Ako zabranite stalno sjedenje za računarom, nemojte sami provoditi puno vremena za monitorom.

Pomoć psihologa kod ovisnosti o kockanju

Ako je dijete potpuno uronjeno u virtualni svijet i ne primijeti ništa oko sebe, roditelji vjerojatno neće moći ispraviti situaciju bez pomoći stručnjaka. Prvo trebate kontaktirati školskog psihologa, a ako je nemoćan, potražite iskusnog psihoterapeuta. Psihokorekcija, stalna pažnja i briga roditelja pomoći će tinejdžeru da se riješi ovisnosti o kocki.

Prevencija ovisnosti o kockanju

Osnova prevencije je sretno porodično okruženje. Dijete se ne bi trebalo osjećati usamljeno i nepotrebno. Roditelji će spriječiti razvoj ovisnosti o kockanju ako pokažu svojoj djeci koliko je stvaran život divan i raznolik. Provedite slobodno vrijeme zajedno: idite na planinarenje, šetajte parkom, posjetite klizalište ili bazen. I što je najvažnije, izgradite prijateljstvo i povjerenje u svojoj porodici.

Teško je riješiti tinejdžera od ovisnosti o kocki. To mogu učiniti samo roditelji koji vole i iskusni psiholozi, a kako se dijete ne bi vratilo u virtualni svijet, ne smije se zaboraviti na preventivne mjere.

Roditelji se često plaše ovisnosti o računaru kod djece. Ali u modernom svijetu ljudi su prisiljeni provoditi većinu svog vremena u virtualnom prostoru. Granica između bijega od stvarnosti, teške ovisnosti i adekvatne upotrebe računara često je suptilna. Kako ga razlikovati? Kako mogu pomoći djeci ovisnicima?

Ovisnost o računaru je širok pojam. Psiholozi ga dijele na dvije vrste - cyber-ovisnost - ovisnost o računarskim igrama i networkholism - nezdrava ovisnost o Internetu.

Cyberadication

Ovisnost o video igrama nekada je bila glavna "horor priča" novinara. Priče o dječaku koji je ubio roditelje zbog zabrane kockanja, o ovisnicima o kockanju koji danima sjede ispred ekrana, o krađi novca za kupovinu u virtualnom prostoru (Donat) lutale su roditeljskim stranicama. Na mnogo je načina opasnost pretjerana, ali dima nema bez vatre - ovisnost o kockanju postoji. Uzrokovano je raznim faktorima - za esportske discipline kao što su Dota ili WOT razlog je uzbuđenje. Ako je igra personalizirana - to jest, igrač pokušava određenu ulogu - razlog postaje bijeg od stvarnosti, problemi, neuspjesi. Primjeri takvih video igara su strijelci za jednog igrača, misije, RPG-ovi, strategije. Fascinacija njima slična je fascinaciji romantičnim tinejdžerima knjigama.

Igre za igranje uloga za više igrača poput World of Warcraft ili TES Online nose određene rizike. Gotovo ih je nemoguće proći, ali igrač se mora neprestano baviti "pumpanjem" lika kako bi zauzeo rang u hijerarhiji ostalih igrača. Ovisnošću o kockanju djeca gube zanimanje za svijet oko sebe.

Setegolizam

Druga vrsta ovisnosti o računaru je mrežni alkoholizam. Ovdje bi roditelj trebao biti oprezan. Djeca, a posebno adolescenti mogu provoditi sate u društvenim mrežama. Društvene mreže daju nekim ljudima priliku da isprobaju drugačiji izgled stvaranjem "lažnog". Za druge su, naprotiv, postali alat za privlačenje pažnje.

Internet surfanje je zaseban problem. Ovo je besciljno lutanje linkovima s jedne web stranice na drugu, slično surfanju valovima. Vrijeme provedeno u takvoj aktivnosti leti neprimjetno. Ponekad i sama osoba nije svjesna rizika. Razlog za surfanje Internetom je potreba za kontinuiranim upijanjem nepotrebne količine informacija - smiješnih videozapisa, anegdota, smiješnih slika i druge informativne pjene.

Glavni simptomi ovisnika o kockanju i umrežavača

Roditelji su upoznati sa slikom - dijete bulji u ekran tableta ili računara, ignorišući svijet oko sebe. Odgovara nakon glasnog plača, vrlo razdražen. Više voli uređaje nego TV, knjige i "tradicionalne" igračke.

Ranije se smatralo da je računarska ovisnost provesti više od jednog do dva sata iza ekrana. U današnje vrijeme stalna zabava u virtualnom prostoru postala je norma. Gdje možete pronaći osjetljivu granicu između adekvatne upotrebe računara i ovisnosti?

Psiholozi prepoznaju deset znakova ovisnosti o računaru kod djece.

Utjecaj ovisnosti o kockanju i setegolizma na tijelo

Često se roditelj pomiri s činjenicom da dijete sve vrijeme provodi na Internetu ili se igra. Ali ovisnost, pored zanemarenih studija, dovodi i do ozbiljnijih posljedica:

1. Dugo sjedenje za računarom povećava vjerovatnoću razvoja hipodinamije. Nedostatak aktivnosti dovodi do slabosti mišića. Osoba počinje da pati od otežanog disanja. Gojaznost je posljedica hipodinamije.
2. Stalni pratilac ograničene pokretljivosti su problemi s kičmom. Osoba koja nerazdvojno sjedi za računarom, nema snagu volje da ustane i protegne se, počinje bolovati od saginjanja i osteohondroze. Postoji mogućnost razvoja bolesti poput sindroma karpalnog kanala, praćene bolovima u prstima i utrnulošću.

Naprezanje kičme u predjelu vrata dovodi do prekida u opskrbi mozga kisikom. Posljedica toga je blaga vegetativno-vaskularna distonija - glavobolja, umor, vrtoglavica.

1. Provođenje previše vremena ispred računara, tableta ili telefona oslabit će vid. Naravno, moderni ekrani su mnogo bolji od divovskih slikovnih cijevi koje su se još koristile prije deset godina, ali ne garantiraju stopostotnu zaštitu.

Stalna upotreba sprava povećava rizik od razvoja "sindroma suhog oka" - korisnik se počinje žaliti na crvenilo, osjećaj "pijeska u očima", stalni svrbež.

1. Ovisnici o kockanju ili alkoholičari često pate od psihološkog stresa. Suprotno uvriježenom mišljenju, nasilne igre imaju malo izravnog utjecaja na ljude. Međutim, dugo ponavljanje monotonih radnji u igri uzrokuje umor, "izgaranje".

Karakteristike odnosa između djece i računara

Zanimljiva činjenica - dječaci u dobi od 12 do 15 godina podložni su računarskoj ovisnosti. Mnogi odrasli će se složiti s ovom izjavom.

Slijedom toga, ovisnost o kockanju svojstvena je svim dobima (klasičan primjer je borba s igranjem "uredskog planktona" na poslu), ali kod djece ovisnost o igrama i Internetu ima niz karakteristika koje povećavaju rizik od ovisnosti. Prije nego što razgovarate o borbi protiv ovisnosti o kockanju, morate reći o njima.

Današnji momci - oni rođeni nakon 2001. godine - pripadaju konvencionalnoj "generaciji Z". Bili su okruženi uređajima gotovo od rođenja, a to je činjenica koju vrijedi prihvatiti. Mladi s telefonom ili tabletom u rukama mogu čitati Tolstoja ili gledati obrazovni film - ovo im je prikladnije nego da se u knjižnicu vrate po papir ili da od bake odvale televizor.

Međutim, upotreba tableta kao knjige ili televizora formira „razmišljanje o klipu“ - djeca površno asimiliraju informacije, skaču s teme na temu, „šire svoje misli po drvetu“. Učinkovit način za suočavanje s razmišljanjem na isječak je Pomodoro metoda - izvođenje monotone akcije - čitanje ili gledanje 25 minuta, kratak odmor, nastavak rada. To će pomoći vašoj kćeri ili sinu da nauče kontrolirati i vrednovati svoje vrijeme.

Druga karakteristika Gen Z-a je potpuno otuđenje. Internet je ispunjen nostalgijom odraslih za vremenima bez računara, kada su danima nestajali u dvorištima. Ali mora se shvatiti da u uslovima moderne metropole ne postoji ona atmosfera ljubaznosti. Ulica za tinejdžera, posebno onog koji živi u nekom dijelu novih zgrada, neprijateljski je svijet ispunjen huliganima i kriminalcima. Lakše mu je pronaći prijatelje s istim interesima na Internetu.

Otuđenje nastaje i u školi. Nerazumijevanje školskih kolega, kult konzumiranja, u kojem se najboljim ne smatra talentovani ili sposobni tinejdžer, već onaj koji je kupio originalnu "hype opremu", takođe gurnu decu u virtuelni svet.

Konačno, otuđenost se manifestuje u porodici. Odrasli koji su zauzeti poslom često zaborave na djecu. Događa se, naprotiv, pedantni ih roditelji uvlače u svoj svijet s dačom i serijskim publikacijama, što nije manje strano ni impresivnoj i poetskoj prirodi.

Borba protiv ovisnosti o kockanju i setegolizma

Dakle, prije nego što započne borbu protiv ovisnosti o računaru, odrasla osoba treba razumjeti razloge nastanka ove ovisnosti kod djeteta.

Psiholozi često savjetuju da se igraju s njim. Poviki, predavanja, prijetnje samo će vas otuđiti od djeteta. Pokušajte shvatiti vrstu igre i motiv djece da je igraju - sportsko uzbuđenje ili bijeg iz svijeta.

Ako dijete krene u igru \u200b\u200bzbog odbacivanja okoline, posvetite mu pažnju. Postoje slučajevi kada se roditelji, naprotiv, ponašaju previše nametljivo. Pokažite zanimanje za hobije svog sina ili kćeri, umjesto da ih uvlačite u svoje.

Pronađite glavni uzrok bijega od stvarnosti. Odbijanje u školi, nesretna ljubav, teret koji bi slomio i odraslu osobu - bilo koji problem se može riješiti, ali to je zasebna tema.

Često na web lokacijama, govoreći o opasnostima računara i tableta, kao alternativu preporučuju sport ili hobije. Pomaže, ali samo ako dijete pokaže interes za njih.

Jednom kad postignete razumijevanje, pokušajte objasniti da je igranje igara ili bavljenje nečim na mreži samo jedna od mnogih hobi opcija.

Stalna zabava djeteta za određenu igru, nezdravo uzbuđenje razlog su za ozbiljnu uzbunu. Ovo je bolest. Ovdje je bolje konzultirati se sa psihoterapeutom, jer to izgleda kao početak prave ovisnosti o kockanju.

Druge vrste zabave također su dobar lijek protiv ovisnosti o kockanju, ali ovdje je također važno shvatiti da bi ovo trebalo zanimati djecu i ne može zamijeniti savjet psihologa.

Jedan mudar čovjek rekao je: "Nema dobrih ili loših stvari - naše razmišljanje ih čini takvima." O našem odnosu prema računaru i drugim uređajima ovisit će hoće li oni nama, a našoj djeci donijeti korist ili štetu.

Alena je stalni stručnjak portala PupsFull. Piše članke o psihologiji, roditeljstvu i učenju i dječjim igrama.

Članci napisani