शराब स्वास्थ्य के लिए कितनी हानिकारक है। शराब का मानव शरीर को नुकसान

हममें से जो लोग बीयर या ग्लास वाइन के कभी-कभार "मिस्ड" ग्लास का आनंद लेते हैं, वे असाधारण रूप से अच्छा कर रहे हैं। शायद। वैज्ञानिकों ने बार-बार इस तथ्य पर सवाल उठाया है कि शराब हानिकारक है। और उन्होंने एक से अधिक बार इसकी पुष्टि की है।

वैज्ञानिक अनुसंधान और मीडिया

मास मीडिया और आम जनता शायद यह तर्क दे कि एक या दो गिलास इस या उस दिन भी शराब शरीर के लिए फायदेमंद हो सकती है। लेकिन वास्तव में, यह पता लगाना इतना आसान नहीं है कि स्वास्थ्य का "शत्रु" हानिकारक है या नहीं। और क्या, सामान्य तौर पर, एक मध्यम राशि माना जाना चाहिए।

प्रारंभिक अनुसंधान

महान आर्ची कोच्रेन शराब की खपत और स्वास्थ्य के बीच संबंध बनाने वाले पहले लोगों में से एक था। यह 1979 में हुआ, जब उन्होंने और उनके दो सहयोगियों ने यह पता लगाने की कोशिश की कि हृदय रोगों से होने वाली मौतों की बढ़ती संख्या के लिए वास्तव में क्या जिम्मेदार है। साक्ष्य-आधारित चिकित्सा के गॉडफादर ने इस मुद्दे पर विस्तार से संपर्क किया: आंकड़ों का विश्लेषण करने और अपने स्वयं के अनुसंधान का संचालन करने के बाद, वह इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि शराब के फायदे अपने आप में नहीं हैं, लेकिन इसमें एंटीऑक्सिडेंट हैं। लेकिन फिर भी, इस तथ्य के मद्देनजर कि इस तरह के प्रयोगों में व्यय और दीर्घकालिक की आवश्यकता थी, शराब के बारे में पूर्ण सच्चाई सामने नहीं आई थी।

अस्सी: नए प्रयास

1986 में, शोधकर्ताओं ने संयुक्त राज्य अमेरिका में 50,000 से अधिक पुरुष डॉक्टरों के एक समूह का सर्वेक्षण किया, उनके पीने और भोजन के सेवन, चिकित्सा के इतिहास और दो साल की अवधि में स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में पूछा। उन्होंने पाया कि अधिक शराब का सेवन, व्यक्तिगत विषयों की आहार संबंधी आदतों के बावजूद कोरोनरी धमनी रोग (सीएचडी) का खतरा कम करता है।

सहस्त्राब्दी: वाई-आकार की लत में शराब का प्रभाव

2000 में प्रकाशित एक अन्य प्रमुख अध्ययन में मध्यम शराब की खपत और - इस मामले में एक वाई-आकार का संबंध ("यू") दिखाया गया - मृत्यु, कोरोनरी हृदय रोग नहीं। जो लोग एक दिन में एक मानक पेय पीते थे, उन्हें 5.5-वर्षीय अध्ययन के दौरान मृत्यु की संभावना कम थी, जो प्रति सप्ताह एक से कम सेवा करने वाले या अधिक पीने वालों की तुलना में कम पीते थे।
इससे यह अनुमान लगाना संभव हो गया कि कड़ाई से स्थापित मात्रा में सेवन करने पर ही शराब फायदेमंद है।

क्या वास्तव में लाभ हैं?

2005 में, चिकित्सा पेशेवरों द्वारा एक अन्य अध्ययन (इस बार 32,000 महिलाओं और 18,000 पुरुषों) ने इस सवाल का जवाब देने की कोशिश की कि शराब न केवल दिल के दौरे के जोखिम को प्रभावित करती है, बल्कि शरीर विज्ञान भी है। जो लोग सप्ताह में तीन से चार बार एक से दो गिलास शराब पीते थे उनमें दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम होता था। शोधकर्ताओं ने एचडीएल कोलेस्ट्रॉल (जिसे अच्छा कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है), हीमोग्लोबिन ए 1 सी (मधुमेह जोखिम के लिए एक मार्कर) और फाइब्रिनोजेन पर अल्कोहल के लाभकारी प्रभाव के रूप में इसकी पहचान की, जो रक्त के थक्के को मदद करता है। "चयापचय सिंड्रोम" (असामान्यताओं का एक समूह जो अक्सर हृदय रोग और मधुमेह को दर्शाता है) में ये तीन कारक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अन्य अध्ययनों से पता चला है कि शराब बेहतर के लिए इन कारकों के संतुलन को बदल सकती है।

इसका मतलब यह है कि teetotalers स्वास्थ्य के जोखिम में हैं?

सब कुछ उतना सरल नहीं है जितना दिखता है। 2006 में, प्रायोगिक वैज्ञानिकों की एक टीम ने इस बात पर पूरा ध्यान दिया कि शुरुआती अध्ययन कैसे तैयार किए गए थे। उनके मेटा-विश्लेषण ने वर्गीकरण में एक महत्वपूर्ण दोष दिखाया: जो लोग खराब स्वास्थ्य या उम्र के कारण शराब पीना बंद कर देते थे उन्हें टीटोटलर के रूप में चुना गया था। यानी ये विषय इससे भी बुरी स्थिति में हो सकते हैं सामान्य समूह अनुसंधान के लिए। इस संशोधन के संबंध में, परिणाम संशोधित किए गए, और शराब और कोरोनरी हृदय रोग के बीच कोई आनुपातिक संबंध नहीं पाया गया।

बुरी खबर

हृदय रोग से मृत्यु में शराब का योगदान है या नहीं, यह अभी भी कई अन्य कारणों से हानिकारक है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने बताया है कि शराब से अवसाद और चिंता का खतरा बढ़ सकता है, यकृत का सिरोसिस, अग्नाशयशोथ, आत्महत्या की प्रवृत्ति, हिंसा, और आकस्मिक चोट का खतरा बढ़ जाता है।

कुल मिलाकर, 200 से अधिक बीमारियां और चोटें हैं जो शराब से संबंधित हो सकती हैं, जिनमें 30 अकेले शराब से संबंधित हैं।

लेकिन यह विचार कि मध्यम शराब का सेवन फायदेमंद हो सकता है, पूरी तरह से दूर नहीं हुआ है, और यहां तक \u200b\u200bकि शराब से जुड़े संगठन भी यह कहने से हिचकते हैं कि अल्कोहल की थोड़ी मात्रा में हृदय रोग और कुछ प्रकार के स्ट्रोक के खिलाफ सुरक्षात्मक प्रभाव हो सकते हैं।

शराब, जब यह शरीर में प्रवेश करती है, कुछ ही मिनटों के भीतर, बहुत तेज़ी से रक्तप्रवाह में गुजरती है। शराब मुख्य रूप से यकृत (लगभग 93% शराब) में चयापचय होती है, और मूत्र, पसीने और श्वसन में उत्सर्जित होती है।

सामान्य परिस्थितियों में, एक स्वस्थ व्यक्ति में, यह प्रक्रिया 3 से 24 घंटे (शराब की खपत की मात्रा के आधार पर) से ले सकती है। शराब का सबसे प्रसिद्ध परिणाम यकृत का बिगड़ना है (हेपेटाइटिस-स्टीटोसिस, फाइब्रोसिस और यकृत और लीवर कैंसर का सिरोसिस असामान्य नहीं है), पाचन अंगों को कोई नुकसान नहीं होता है, जिससे अन्नप्रणाली या पेट का कैंसर हो सकता है।

लंबे समय तक शराब का सेवन आमतौर पर पुरुषों में नपुंसकता और महिलाओं में बांझपन (प्रजनन समस्याओं) की ओर जाता है।

शरीर की प्रत्येक कोशिका, विशेष रूप से संवेदनशील तंत्रिका कोशिकाएं, शराब के विषाक्त प्रभाव से ग्रस्त हैं, जो कई गंभीर और अपरिवर्तनीय परिणाम छोड़ती हैं।

नैदानिक \u200b\u200bऔर महामारी विज्ञान के अध्ययन से पता चला है कि शराब के सेवन से एथेरोस्क्लेरोसिस की प्रक्रिया तेज हो जाती है, खराब परिसंचरण होता है, और शरीर में हर कोशिका का अपर्याप्त पोषण होता है। अल्कोहल मनोवैज्ञानिक निर्भरता का कारण बन सकता है, भले ही कम मात्रा में अनियमित रूप से लिया गया हो, और शारीरिक रूप से शराब का दुरुपयोग करने वाले लोगों में शारीरिक निर्भरता होती है।

यह तथ्य कि अधिक मात्रा में सेवन करने पर अल्कोहल खतरनाक है, इस तथ्य से पुष्टि की जाती है कि हर साल लगभग 12 गुना अधिक लोग ड्रग के उपयोग (लगभग 250,000) की तुलना में इससे (लगभग 3,000,000 दुनिया भर में) मर जाते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अनुशंसित मात्रा में शराब का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है, लेकिन, दुर्भाग्य से, अधिकांश लोग इसे मात्रा में पीते हैं जो अनुशंसित मानकों से काफी अधिक है।

शराब का सेवन एक जटिल समस्या है, और कुछ पीने वाले तीन श्रेणियों में आते हैं:

उच्च जोखिम वाले शराब पीने वाले
... विषाक्त मात्रा में शराब पीना
... शराब की लत।

शराब को "शराब से दूर करने में असमर्थता" के रूप में परिभाषित किया गया है। एक व्यक्ति जो शराब पर निर्भर है, मौजूदा समस्याओं के बावजूद शराब पीने की इच्छा रखता है। अत्यधिक पीने से उत्पन्न होने वाले खतरों से कोई भी प्रतिरक्षा नहीं करता है।

शराब के मानसिक स्वास्थ्य जोखिम

अधिकांश मादक पेय में एथिल अल्कोहल, या इथेनॉल, एक न्यूरोटॉक्सिन, एक पदार्थ होता है जो तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है या नष्ट कर सकता है। इथेनॉल की बड़ी मात्रा बेहोशी और मौत का कारण बन सकती है। मानव शरीर इथेनॉल के हानिकारक प्रभावों को उलट सकता है, लेकिन यह रातोंरात नहीं होता है।

उदाहरण के लिए, जब शरीर अधिक शराब की खपत का सामना नहीं कर सकता है, तो यह मस्तिष्क के कामकाज को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करना शुरू कर देता है। किस तरीके से?
भाषण, दृष्टि, मोटर समन्वय, तार्किक रूप से सोचने की क्षमता, और व्यवहार जटिल रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला से जुड़े हैं जो मस्तिष्क के न्यूरॉन्स में होते हैं। इथेनॉल कुछ न्यूरोट्रांसमीटर के प्रभाव को कम या बढ़ाकर इन प्रतिक्रियाओं के पाठ्यक्रम को बदल देता है - ऐसे रसायन जो तंत्रिका आवेगों को एक न्यूरॉन से दूसरे में संचारित करते हैं। यह मस्तिष्क में सूचना के प्रवाह को बदलता है ताकि यह ठीक से काम न कर सके।

इस प्रकार, एक व्यक्ति, शराब के प्रभाव में, सही तरीके से बोल और सोच नहीं सकता, धुंधली दृष्टि है, और अपने व्यवहार पर नियंत्रण खो देता है। ये सभी नशा के सामान्य लक्षण हैं।

एक निश्चित रासायनिक प्रक्रिया में परिवर्तन लंबे समय तक मानव मस्तिष्क में होता है, जो मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को इथेनॉल के विषाक्त प्रभाव से बचाने का प्रयास करता है।

इससे शराब की सहिष्णुता, या लत विकसित होती है। व्यसन तब होता है जब मस्तिष्क को शराब की इतनी आदत होती है कि वह इसके बिना ठीक से काम नहीं कर सकता है। रासायनिक संतुलन बनाए रखने के लिए शरीर को शराब की आवश्यकता होती है। जब कोई व्यक्ति शराब पीना बंद कर देता है, तो गंभीर रासायनिक असंतुलन और निकासी के लक्षण जैसे चिंता, कंपकंपी और यहां तक \u200b\u200bकि दौरे मस्तिष्क में विकसित होते हैं।

मस्तिष्क में पैथोलॉजिकल रासायनिक प्रक्रियाओं के अलावा, शराब दुरुपयोग मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है या नष्ट कर सकता है, जिससे इसकी शारीरिक संरचना में परिवर्तन हो सकता है। यद्यपि मस्तिष्क आंशिक रूप से ठीक हो सकता है यदि कोई व्यक्ति शराब पीना बंद कर देता है, तो इसकी कुछ कोशिकाएं स्थायी रूप से मर जाती हैं, स्मृति और अन्य मानसिक क्षमताओं को क्षीण कर देती हैं।

जिगर की बीमारी और कैंसर।

जिगर गिरावट में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है खाद्य उत्पाद, संक्रमण से लड़ता है, रक्त प्रवाह को नियंत्रित करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को भी निकालता है। लंबे समय तक शराब का सेवन लिवर के ऊतक को तीन चरणों में नुकसान पहुंचाता है। इथेनॉल के अपघटन का पहला चरण वसा के टूटने को धीमा कर देता है ताकि वे यकृत में जमा हो जाएं। इस विकार को स्टीटोहेपेटाइटिस, या फैटी लीवर कहा जाता है।

समय के साथ, एक पुरानी जिगर की बीमारी होती है - हेपेटाइटिस। शराब शरीर के हेपेटाइटिस बी और सी वायरस के प्रतिरोध को भी कम कर सकती है। यदि हेपेटाइटिस को अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यकृत कोशिकाएं मरने लगती हैं। मामले को बदतर बनाने के लिए, अल्कोहल एपोप्टोसिस नामक प्रोग्राम्ड सेल डेथ के एक प्राकृतिक तंत्र को सक्रिय करता है।

अंतिम चरण लीवर सिरोसिस है। गंभीर सूजन और कोशिका विनाश की एक श्रृंखला के कारण अपरिवर्तनीय यकृत क्षति होती है। आखिरकार, जिगर स्पंजी होना बंद हो जाता है, निशान ऊतक रक्त प्रवाह को रोकता है, जिससे लीवर की विफलता और मृत्यु हो सकती है।

एक और छिपा खतरा भी है - शरीर को कार्सिनोजेनिक पदार्थों से बचाने के लिए इस अंग की क्षमता का कमजोर होना। यकृत कैंसर के विकास के अलावा, शराब मुंह, ग्रसनी, स्वरयंत्र और अन्नप्रणाली के कैंसर के विकास के जोखिम को काफी बढ़ाता है। इसके अलावा, शराब तंबाकू के कार्सिनोजेनिक घटकों को अधिक आसानी से मुंह के श्लेष्म झिल्ली में प्रवेश करने की अनुमति देता है, ताकि धूम्रपान करने वाले लोग कैंसर के विकास का एक उच्च जोखिम का सामना करते हैं।

जो महिलाएं रोजाना शराब पीती हैं, उनमें स्तन कैंसर होने का खतरा होता है। एक अध्ययन के अनुसार, जो महिलाएं एक दिन में तीन या अधिक मादक पेय पीती हैं, उनमें स्तन कैंसर होने का 69% अधिक जोखिम होता है।

भूर्ण मद्य सिंड्रोम।

यह विशेष रूप से दुर्भाग्यपूर्ण है कि गर्भावस्था के दौरान शराब का दुरुपयोग भ्रूण के विकास के दौरान अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। शराब केंद्रीय के लिए अपरिवर्तनीय क्षति का कारण बनती है तंत्रिका तंत्रएस, न्यूरॉन्स के गठन में उल्लंघन है। कुछ कोशिकाएँ मर जाती हैं और उनमें से कुछ गलत जगह विकसित हो जाती हैं।

नतीजतन, भ्रूण शराब सिंड्रोम बच्चों में मानसिक मंदता का सबसे आम कारण है। जो बच्चे इस सिंड्रोम से पीड़ित हैं, वे विकास में पिछड़ रहे हैं, उनके लिए बोलना सीखना अधिक कठिन है, शारीरिक और मानसिक विकास में देरी के कारण, उनके पास श्रवण और दृष्टि दोष है। कई बच्चे विभिन्न चेहरे की विकृति के साथ पैदा होते हैं।

यहां तक \u200b\u200bकि अगर गर्भावस्था के दौरान माँ मध्यम मात्रा में शराब पीती है, तो बच्चे को कुछ विकलांग हो सकते हैं जो व्यवहार और सीखने की क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

शराब कितनी भी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक क्यों न हो।

शराब कई अन्य तरीकों से मानव स्वास्थ्य के लिए खतरा बन सकती है। कैसे निर्धारित करें कि शराब स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है? आज, दुनिया भर में लाखों लोग कभी-कभार शराब का सेवन करते हैं, जिसे वे मॉडरेशन में मानते हैं।

लेकिन इस मॉडरेशन को कैसे परिभाषित किया जाता है?
हालांकि, अध्ययन से पता चलता है कि यूरोप में, चार में से एक व्यक्ति मात्रा में शराब पीता है जिसे मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक माना जाता है।

विभिन्न स्रोत मध्यम शराब की खपत को निर्दिष्ट करते हैं - 20 ग्राम शुद्ध शराब (या शराब के दो मानक खुराक) प्रति दिन पुरुषों के लिए और 10 ग्राम (या एक मानक पेय) महिलाओं के लिए। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मानक के अनुसार, 10 ग्राम शुद्ध शराब 250 मिलीलीटर बीयर, 100 मिलीलीटर शराब है।

फ्रांसीसी और ब्रिटिश चिकित्सा विशेषज्ञ पुरुषों के लिए एक दिन में तीन मादक पेय और महिलाओं के लिए दो पेय की "उचित सीमा" की सिफारिश करते हैं।

बीयर की एक बोतल 0.5 एल (5% शराब)।
... मादक पेय (कॉन्यैक, व्हिस्की, वोदका) - 50 मिलीलीटर (45% शराब)।
... एक गिलास शराब 250 मिलीलीटर, (12% शराब)।
... 100 मिलीलीटर शराब (25% शराब)।

हालांकि, हर किसी का शरीर अलग होता है और शराब की थोड़ी मात्रा भी कुछ को नुकसान पहुंचा सकती है। उदाहरण के लिए, जो लोग मूड और चिंता विकारों से पीड़ित होते हैं, उन्हें अल्कोहल की भी मामूली मात्रा से नुकसान हो सकता है। व्यक्ति की आयु, उसकी काया, बीमारी और स्वास्थ्य को ध्यान में रखना आवश्यक है।

यदि आप एक खाली पेट पर मादक पेय पीते हैं, तो आपका रक्त अल्कोहल एकाग्रता लगभग आधे घंटे के भीतर अपने उच्चतम स्तर पर पहुंच जाता है। अल्कोहल की थोड़ी मात्रा भी आपके प्रबंधन की क्षमता को ख़राब कर सकती है वाहन... शराब दृष्टि बाधित करती है। सड़क के संकेत छोटे लगते हैं। देखने का क्षेत्र संकुचित है और दूरी का आकलन करने और दूर की वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता कम हो जाती है। मस्तिष्क अधिक धीरे-धीरे जानकारी संसाधित करता है, रिफ्लेक्सिस धीमा हो जाता है। शराब के प्रभाव में वाहन न चलाएं।

क्या शराब की लत वंशानुगत है?

शराब के लिए एक इलाज खोजने की कोशिश में, वैज्ञानिक शराब निर्भरता के विकास पर जीन के प्रभाव की जांच कर रहे हैं। अब तक, उन्होंने कई जीन खोजे हैं जो शराब निर्भरता के विकास को प्रभावित करते हैं। लेकिन यह एकमात्र जोखिम कारक नहीं है। यहां तक \u200b\u200bकि अगर किसी के पास एक निश्चित आनुवंशिक प्रवृत्ति है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह एक शराबी बन जाएगा।

पर्यावरण भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। खराब पेरेंटिंग एजुकेशन, परिवार में शराब के दुरुपयोग, शराब पीने वाले लोगों के साथ संचार, अन्य लोगों के साथ संघर्ष, भावनात्मक कठिनाइयों, अवसाद, आक्रामकता, किसी भी अन्य दवाओं पर निर्भरता जैसे कारक शराब निर्भरता के विकास में योगदान कर सकते हैं।

रेड वाइन के फायदे।

वैज्ञानिकों का मानना \u200b\u200bहै कि रेड वाइन (पॉलीफेनोल्स) में कुछ पदार्थ उन पदार्थों की कार्रवाई को रोकते हैं जो रक्त वाहिकाओं के संकीर्ण होने का कारण बनते हैं।
इसके अलावा, शराब तथाकथित अच्छे कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर से जुड़ी होती है और किसी पदार्थ की एकाग्रता को कम करती है जिससे रक्त के थक्के बन सकते हैं।

लेकिन ऐसा लगता है कि रेड वाइन केवल तभी फायदेमंद हो सकती है जब इसे कम मात्रा में लिया जाए।

अन्यथा, यह उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक का कारण बन सकता है, और फुफ्फुसीय एडिमा और कार्डियक अतालता पैदा कर सकता है। बहुत अधिक रेड वाइन हृदय और संचार प्रणाली पर किसी भी लाभकारी प्रभाव को कम कर देगी

शराब एक मुश्किल काम है: एक तरफ, एक गिलास बीयर एक कठिन काम के सप्ताह के बाद अतिरेक के लिए एक अपूरणीय उपाय है। लेकिन दूसरी तरफ, यह एक अदृश्य, लेकिन स्वास्थ्य के लिए काफी ठोस झटका है, जो हमारे शरीर के सबसे कमजोर हिस्सों पर हमला करता है।

सात कारणों के बारे में कि आपको मादक पेय क्यों छोड़ना चाहिए और वे आपके जीवन को कैसे नुकसान पहुंचा सकते हैं - आगे हमारे लेख में।

1. हृदय प्रणाली के लिए एक झटका। जैसे ही शराब शरीर में प्रवेश करती है, दिल आकार में बढ़ना शुरू हो जाता है (बीयर विशेष रूप से मुश्किल है)। दिल के ऊतकों पर कई निशान दिखाई देते हैं, जो दिल के दौरे के अपराधी हैं और मौत का कारण बन सकते हैं।

2. मेघ मन... यह कुछ भी नहीं है कि शराब को एक प्रकार का मादक पदार्थ माना जाता है: मादक पेय का मानस पर एक व्यंजनात्मक प्रभाव पड़ता है, जिसकी अवधि एक घंटे से एक घंटे और आधे घंटे तक होती है। इसके तुरंत बाद, एक व्यक्ति अवसादग्रस्तता की स्थिति में आ जाता है, इसके साथ ही आक्रामकता और भय के हमले भी होते हैं। प्रतिक्रियाएं कम हो जाती हैं, और ऐसी स्थिति में स्पष्ट सोच का कोई सवाल नहीं हो सकता है। यह इस कारण से है, जैसा कि आप जानते हैं, ड्राइवरों को नहीं पीना चाहिए: नशे में ड्राइविंग सबसे खराब परिणाम में समाप्त हो सकती है।

3. मस्तिष्क की कोशिकाओं का विनाश। यहां तक \u200b\u200bकि थोड़ी मात्रा में शराब (हाँ, शराब का आधा गिलास भी यहां लागू होता है) वसूली की संभावना के बिना कई हजार न्यूरॉन्स को नष्ट कर देता है। में निहित शराब मादक पेय, एरिथ्रोसाइट्स - लाल रक्त कोशिकाओं के आसंजन को भड़काता है: बाद वाले माइक्रोकैपिलरीज, ऑक्सीजन भुखमरी से न्यूरॉन्स की मौत के लिए अग्रणी। शराब के साथ असमान लड़ाई में मरने वाले कोशिकाओं को मूत्र में उत्सर्जित किया जाता है।

4. पुरानी बीमारियों का विकास। डॉक्टर एक धीमा जहर के साथ शराब के प्रभाव को बराबर करते हैं: शराब के अपघटन उत्पाद शरीर को नष्ट कर देते हैं सचमुच शब्द। एक व्यक्ति जो नियमित रूप से शराब का उपयोग करता है, समय के साथ, तेजी से अस्वस्थ महसूस करना शुरू कर देता है, उसकी मानसिक और शारीरिक गतिविधि काफ़ी कम हो जाती है, और उदासीनता उन्हें बदलने के लिए आती है। लंबे समय तक शराब पर निर्भरता अग्नाशयशोथ, अग्नाशय के कैंसर, सिरोसिस, दिल का दौरा और अन्य घातक रोगों के मेजबान के रूप में ऐसी खतरनाक पुरानी बीमारियों के विकास की कुंजी है। सबसे आशाजनक संभावना नहीं है, क्या यह है?

5. गरीब आनुवंशिकता। शराब डीएनए के आनुवंशिक कोड की संरचना में परिवर्तन करती है - यह वह है जिसमें किसी व्यक्ति और उसके वंशजों के बारे में जानकारी होती है। वैज्ञानिकों ने लंबे समय से निष्कर्ष निकाला है कि मानसिक विकलांग और जन्मजात विकलांग 90% बच्चे शराब का सेवन करने वाले लोगों के लिए पैदा होते हैं।

6. अभद्र व्यवहार। हमें यकीन है कि आपने एक से अधिक बार देखा है कि एक शराबी व्यक्ति कैसा होता है: शराब मस्तिष्क के नैतिक केंद्रों को प्रभावित करती है, जिसके संबंध में उसका आगे का व्यवहार बिल्कुल अप्रत्याशित हो जाता है। सबसे अच्छा, यह सब एकांत कोने में एक शांतिपूर्ण स्नूज़ के साथ समाप्त होता है। सबसे कम - बेकाबू आक्रामकता, क्रोध और अन्य अप्रिय चीजों का प्रकोप जो एक व्यक्ति खुद को कभी भी शांत नहीं होने देता।

7. बजट में छेद। शराब की कीमतें (विशेष रूप से अच्छी) काफी हैं, और आपके पसंदीदा मादक पेय को नियमित रूप से पीने से अक्सर बहुत पैसा खर्च होता है। इसके अलावा, जिन लोगों ने शराब पर निर्भरता का अनुभव करना शुरू कर दिया है, वे एक बोतल पर नहीं रुकते हैं: जितना अधिक सिर पिया जाएगा, उतना ही अधिक पेय खरीदा जाएगा। यहां तक \u200b\u200bकि एक फुटबॉल मैच को देखने का एक शौक बीयर के कुछ डिब्बे के बिना लगभग पूरा नहीं होता है - अकेले किसी कंपनी, मछली पकड़ने या जन्मदिन की पार्टी के साथ पिकनिक मनाएं। यदि आप गणना करते हैं कि इस तरह के अवकाश की लागत कितनी है, तो आप वास्तव में इस पैसे को अधिक उचित उद्देश्यों के लिए सहेजना चाहेंगे (यात्रा में निवेश करें या, उदाहरण के लिए, कृपया अपने आप को एक नए गैजेट के साथ)।

जैसा कि आप देख सकते हैं, शराब को छूने के कई कारण हैं जितना कम हो सके, या यहां तक \u200b\u200bकि इसे पूरी तरह से मना कर दें। हां, शराब का आराम प्रभाव है। हां, यह आंतरिक क्लैम्प्स को ढीला और हटा देता है। लेकिन समानांतर में शरीर को जो नुकसान पहुंचता है वह पहले से ही छोटे लाभों को नकार देता है। इसके अलावा, आप अन्य तरीकों से आराम कर सकते हैं - योग, तैराकी, गर्म स्नान, सौना, मालिश, या शांत हरे पार्क में आराम से चलना इस मामले में सबसे अच्छा सहायक हैं। अब अपने स्वयं के स्वास्थ्य की देखभाल करें, और भविष्य में आपके पास पीने के वर्षों में अधिग्रहित अस्पताल के बिस्तर और अन्य अप्रिय "बोनस" की मेजबानी से बचने के कई गुना अधिक अवसर होंगे।

बहुत से लोगों ने शराब को अपने जीवन का हिस्सा बना लिया है, ईमानदारी से यह मानना \u200b\u200bहै कि यह जितना संभव हो उतना आराम करने का एकमात्र तरीका है, खुश रहो और अच्छा समय बिताओ। लेकिन कुछ ही जागरूक लोग जानते हैं कि शराब एक तरह की दवा है, जो शरीर में घुसकर सभी महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों के काम पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है, यही वजह है कि स्थिति की गंभीरता को महसूस करना और समय पर शराब की व्यवस्थित खपत को बाहर करना आवश्यक है।

प्रत्येक व्यक्ति को पूरी तरह से समझना चाहिए कि शराब का सेवन किस तरह से किया जाता है, तो, शायद, पीने की इच्छा तुरंत गायब हो जाएगी। यदि हम नैतिक और नैतिक पक्ष पर विचार करते हैं, तो नशे की स्थिति में, एक व्यक्ति अपने स्वयं के कार्यों, आंदोलनों और भाषण को नियंत्रित करने की क्षमता खो देता है, जिससे, पागल काम करता है, दुर्घटनाओं का शिकार हो जाता है। इसके अलावा, शराब की खपत व्यक्तिगत विकास की प्रक्रिया को बाधित करती है, लेकिन एक ही समय में पूर्ण गिरावट की प्रक्रिया अनायास ही बढ़ जाती है।

स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण नुकसान

असीमित मात्रा में एथिल अल्कोहल का उपयोग मानव स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचाता है, जो अक्सर जीवन के लिए खतरा होता है। इस तरह के एक रासायनिक यौगिक हृदय, फेफड़े, यकृत, पाचन और तंत्रिका तंत्र के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। इसके अलावा, यह शरीर में पहले से मौजूद बीमारियों के पाठ्यक्रम को बढ़ाता है और मानसिक और बौद्धिक विकारों के प्रसार में योगदान देता है।

दरअसल, इथेनॉल की गतिविधि एक पूर्ण असंतुलन का कारण बन सकती है, लेकिन पहले स्थान पर तंत्रिका और हृदय प्रणाली "पीड़ित" होती है। कमजोर मांसपेशियों, मधुमेह, रक्त वाहिकाओं में रक्त के थक्के, एक सिकुड़ा हुआ मस्तिष्क, एक बढ़ा हुआ जिगर, रोगग्रस्त गुर्दे, अवसाद, नपुंसकता, पेट के अल्सर - ये सभी अनन्त शराबियों के निरंतर निदान हैं, और इनमें से अधिकांश मनोवैज्ञानिक घटनाएं पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकती हैं।

यकृत शराब के सेवन से बहुत ग्रस्त है, क्योंकि ऊतक क्षति अपने काम में गंभीर विकृति की आवश्यकता होती है। लीवर सिरोसिस विकसित होता है, मादक हेपेटाइटिस मौजूद है, और इस तरह के निदान के रूप में बैक्टीरियल पेरिटोनिटिस (संभव रक्तस्राव के साथ उदर गुहा की सूजन) और जलोदर (उदर गुहा में अतिरिक्त द्रव का संचय) भी संभव है। उल्लंघन भी संभव हैं हार्मोनल पृष्ठभूमि, जिसके परिणामस्वरूप शरीर के लिए दुखद परिणाम पहले से ही अपरिवर्तनीय हैं।

मानव शरीर में शराब व्यवहार

जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश के बाद एथिल अल्कोहल के प्रारंभिक हिस्से, तेजी से जहाजों का विस्तार करते हैं, जिससे गैस्ट्रिक रस का त्वरित स्राव होता है। हालांकि, नशे की खुराक में वृद्धि से अधिक वैश्विक विसंगतियों की ओर जाता है: रस की रिहाई में देरी होती है, जिसके परिणामस्वरूप भोजन पेट में 2 नहीं, बल्कि 10 या अधिक घंटे तक रहता है, जबकि तीव्रता से गिरावट शुरू होती है। यही कारण है कि मतली और उल्टी, अप्रिय पेट में दर्द और पेट में दर्द के हमलों का कारण बनता है।

अत्यधिक मात्रा में शराब का सेवन:

• दिल, फेफड़े, जिगर, पाचन और तंत्रिका तंत्र के लिए हानिकारक;
• मौजूदा बीमारियों के पाठ्यक्रम को जटिल करता है;
• मानसिक और मानसिक विकारों को बढ़ाता है;
• जिससे दुर्घटनाएं होती हैं। (किसी भी अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि नशे के कारण होने वाली दुर्घटनाओं के परिणामस्वरूप बहुत से लोग वहां पहुंचते हैं)

हृदय और फेफड़ों के लिए हानिकारक

शराब के सेवन से हृदय रोग होता है और फेफड़ों की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। शराबी विशेष रूप से प्रवण होते हैं:

• अतालता;
• पुरानी फेफड़ों की बीमारी;
• उच्च रक्तचाप,
• तपेदिक;
• न्यूमोनिया।

यकृत को होने वाले नुकसान

शराब के दुरुपयोग के साथ, आप अनुभव कर सकते हैं:

• शराबी हेपेटाइटिस - जिगर की सूजन का एक प्रकार;
• सिरोसिस, या यकृत कोशिकाओं का विनाश;
• वसायुक्त यकृत, जिसमें इसकी कोशिकाएँ वसा से भरी होती हैं।

पाचन के लिए हानिकारक

शराब का दुरुपयोग पाचन तंत्र के कई रोगों का कारण है, जिसमें शामिल हैं:

• gastritis;
• esophageal कार्सिनोमा;
• अग्न्याशय की सूजन;
• अन्नप्रणाली के वैरिकाज़ नसों, अर्थात्। अन्नप्रणाली में पतला नसें, जो रक्तस्राव और मृत्यु का कारण बन सकती हैं;
• पेट के अल्सर और पाचन तंत्र में रक्तस्राव; मेरे पास पोषक तत्वों का खराब अवशोषण है।

तंत्रिका तंत्र को नुकसान

लंबे समय तक शराब के सेवन से हो सकता है:

• शराबी मतिभ्रम;
• शराबी प्रलाप (डेलीरियम कांपना, प्रलाप कंपना), जो मतिभ्रम, कंपकंपी, पसीना, बुखार का कारण बनता है, हृदय गति में वृद्धि;
• कोर्साकोव का सिंड्रोम - शराब के सेवन के कारण थायमिन (विटामिन बी) की कमी से जुड़ी अपरिवर्तनीय स्मृति हानि;
• आक्षेप (ऐंठन);
• मेनिन्जेस में रक्तस्राव;
• wernicke की एन्सेफैलोपैथी, एक प्रकार का मस्तिष्क विकृति जो थायमिन की कमी के कारण होती है;
• बेरीबेरी - एक रोग जो थायमिन की कमी के कारण होता है, जिससे पक्षाघात, थकावट, अपच, एडिमा और दिल की विफलता होती है।

मानसिक और मानसिक विकार

लंबे समय तक शराब का उपयोग किसके साथ जुड़ा हुआ है:

• डिप्रेशन;
• उत्तेजना की कमी;
• काम और सामाजिक जीवन में विफलताएं;
• दवाई का दुरूपयोग;
• आत्महत्या।

अन्य जटिलताओं

शराब का दुरुपयोग इसका कारण हो सकता है:

• निम्न रक्त शर्करा;
• पैर के अल्सर;
• प्रोस्टेट की सूजन;
• जन्मजात अल्कोहल सिंड्रोम (शराबियों के बच्चों में), जो स्टंटिंग, मानसिक मंदता और चेहरे की विकृति का कारण बनता है;
• दवाओं के साथ जीवन-धमकाने वाली बातचीत, यहां तक \u200b\u200bकि बिना डॉक्टर के पर्चे के बेची गई।

पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक

मानव स्वास्थ्य को न केवल वोदका से, बल्कि वाइन और बीयर से भी अपेक्षाकृत कम मात्रा में नुकसान पहुंचाया जाता है। इस तरह के पेय में इथेनॉल सामग्री स्मृति हानि, सुस्ती, शारीरिक शक्ति, आंदोलनों की सुस्ती, साथ ही सांस की तकलीफ दिखाई देती है, भावनाएं गायब हो जाती हैं, मानसिक और वासनात्मक क्षमताओं में कमी आती है। शरीर में यह प्रभाव कई घंटों तक रहता है, इसके अलावा, इन पेय से शराब निर्भरता होती है।

गर्भवती माताओं के लिए शराब का नुकसान

शराब पीना, यहां तक \u200b\u200bकि थोड़ी मात्रा में, गर्भावस्था के दौरान पैथोलॉजिकल प्रसव की संभावना काफी बढ़ जाती है, और बच्चे समय से पहले पैदा होते हैं, वजन में कम होते हैं, आंतरिक अंग दोष और बाहरी विकृति के साथ। इस तरह की विकृति, शराबी सिंड्रोम की उपस्थिति के कारण, इलाज के लिए व्यावहारिक रूप से असंभव है, यही कारण है कि भविष्य की माताओं को अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में हर बार सोचना चाहिए, जब वे शराब पीना चाहते हैं।

बहुत से लोग इसका उपयोग करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि शराब क्या नुकसान पहुंचाती है? शराब पीने वाले ज्यादातर लोग यह भी नहीं जानते कि शराब स्वास्थ्य के लिए कितनी हानिकारक है।
एक भी ऐसा अंग नहीं है जो इसकी विनाशकारी कार्रवाई के अधीन नहीं होगा। लेकिन इसका सबसे ज्यादा नुकसान दिमाग को होता है। किसी भी अल्कोहल युक्त पेय में, अल्कोहल मौजूद होता है, जब यह शरीर में प्रवेश करता है, तो यह रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाता है, इसके माध्यम से यह मस्तिष्क में प्रवेश करता है और इसे नष्ट करना शुरू कर देता है। और अगर धूम्रपान केवल स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, तो शराब आपको पूरी तरह से मार देती है।

शराब कितनी हानिकारक है

हर कोई जानता है कि शराब एक उत्कृष्ट विलायक है। शायद, कई लोगों के घर पर तकनीकी शराब की एक बोतल है। और सभी ने शराब के साथ अपने कपड़े से पेंट को मिटा दिया। लेकिन शरीर में, शराब बिल्कुल वैसा ही व्यवहार करती है! यह निस्संदेह इस तथ्य की पुष्टि करता है कि शराब सेहत के लिए हानिकारक है!
यह तब होता है जब शराब (मुझे याद दिलाएं, किसी भी शराब में अल्कोहल होता है) शरीर में: एक सामान्य अवस्था में, हमारी रक्त कोशिकाएं वसा की एक पतली फिल्म से घिरी होती हैं, जो उन्हें एक साथ चिपके रहने से रोकती हैं। लेकिन शराब इस फिल्म को नष्ट कर देती है, जिससे हमारी रक्त कोशिकाएं एक साथ टकराती हैं। इस तरह के थक्के केशिकाओं के माध्यम से नहीं जा सकते। रक्त के थक्के धमनियों को ओवरलैप करते हैं, जो थक्के के व्यास से छोटा होता है, और इसमें रक्त के प्रवाह को पूरी तरह से रोक देता है, अर्थात, मस्तिष्क में न्यूरॉन्स के व्यक्तिगत समूहों को रक्त की आपूर्ति बंद हो जाती है, यहां पीने की संस्कृति है। और यह सब शराब हमारे स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है।
इस तथ्य से कि मस्तिष्क की कोशिकाओं में ऑक्सीजन का प्रवाह बंद हो जाता है, हाइपोक्सिया शुरू होता है, तथाकथित ऑक्सीजन भुखमरी। यह वह है जो किसी व्यक्ति द्वारा नशे की स्थिति, स्वतंत्रता और उत्साह की भावना के रूप में माना जाता है। और इससे "सुन्नता" और मस्तिष्क के कुछ हिस्सों की मृत्यु हो जाती है।

शराब सेहत के लिए हानिकारक है

हमारे मस्तिष्क में पंद्रह अरब तंत्रिका कोशिकाएँ होती हैं। प्रत्येक कोशिका को अपने स्वयं के माइक्रोकैपिलरी द्वारा रक्त से खिलाया जाता है। लेकिन जब एरिथ्रोसाइट्स का एक शराबी gluing उसके पास आता है, तो वह उसे रोकती है, इसमें लगभग 8 मिनट लगते हैं और मानव न्यूरॉन का अगला मस्तिष्क कोशिका अपरिवर्तनीय रूप से और हमेशा के लिए मर जाता है। हर ड्रिंक का परिणाम मस्तिष्क की हजारों कोशिकाएं होती हैं। एक पीने वाले की खोपड़ी खोलते समय, यह हमेशा एक ही तस्वीर होती है, एक सिकुड़ा हुआ मस्तिष्क जो मात्रा में घट गया है। शराब से जख्मी। याद है, शराब सेहत के लिए हानिकारक है और लोगों के लिए बहुत सी बुराई लाता है, यह याद रखने के लिए पर्याप्त है